作文700字仰卧起坐

作文700字仰卧起坐

　　篇一：仰卧起坐

　　我们学校为了增强我们得体质，锻炼我们的意志和体力，举行了仰卧起坐比赛。

　　星期二的下午，天气晴朗，阳光灿烂。我们排着整齐的队伍走进大操场。一眼就可以看到许多老师和同学坐在凳子上，手里拿着一支笔和一张纸，好像要为我们计数，中间有一排绿色的泡沫垫子。再看，同学们一个个喜笑颜开，磨拳擦掌，跃跃欲试，等待比赛的开始。

　　我和王香瑶一组，我自告奋勇地坐在软软的垫子上，我先把两脚弯曲，手指交叉，紧紧地抱在脑袋后，我的整个身体弯曲像一个N字形，一切准备我都做好了，静静地等待老师的命令。当老师的哨声一响，我马上向后躺下，再收腹坐起，再将两个胳膊接触两个膝盖，这样完成了一个仰卧起坐的动作。现在我们要比赛的是谁完成的仰卧起坐的数目多。因此，我就不断重复以上的动作，开始感觉很轻松，我满满挂着笑容，心里乐滋滋的。但是我做到第十五个的时候，我的腰部感到酸痛，没多少劲了，额头上冒出大颗大颗的汗水，这是我焦急万分，但是想到这是一场对每个人体力和意志的考验，也想到我成绩的好坏关系到班级的荣誉，于是我又做了四个。我感到很困难，这时我想到刘老师说∶“如果体力透支，你们可以先把肚子挺住，两只胳膊先碰到垫子上，再用力地、慢慢地让自己坐起来，两子胳膊接触膝盖。”我按照刘老师的方法，咬紧牙关，遥遥晃晃地做了四个，一分钟过后，哨声一响，我总共做了二十三个。

　　我做完仰卧起坐后，我便观察王香瑶的动作。我发现她比我做得轻快，方法比我高明。大慨她做了十七八个的时候，王香瑶她的汗水开始流下来了，流到红林领巾上。这时，我默默地祝福她∶天灵灵，地灵灵，王香瑶一定赢。我不知她是不是从我的脸上看到我对她的希望，她咬紧了牙关，又做了十几个。数下来，总共是二十九个。我想到自己比她少六个，我感到很愧疚。

　　在这次比赛中，有的同学技术比较好，有的同学体力比较好，有的同学意志坚强。我比他们差多了，实在是太愧疚了！今后，我一定要加强锻炼，学习他们的技术，提高自己的成绩！

　　篇二：仰卧起坐

　　“啊！要做一百个仰卧起坐？我不想活啦！”这是从我们家传出来的，300分贝的声音。因为我要做一百个仰卧起坐。

　　仰卧起坐开始聊，我先平躺在床上，双手交叉抱在后脑勺上，膝并拢弯曲成三角形，腰、手用力，肘尖触膝盖，然后往后仰，就像云一样轻飘飘躺下。第一个做完了，第二个做完了，我感到很轻松，就像上了电池的小闹钟一样，一刻也不停地“走”……第60个的时候，我感到很累，嘟哝道：“老师好烦呀！为什么要做那么多个呀？”又想：“加油，加油，一定可以做到的！”到63个的时候，我的手心累得出汗了，感觉骨头都散架了，心脏“咚、咚、咚”的跳，仿佛是雷声一样，我觉得有个千斤巨锤在压着我，敲着我，使我的心脏一阵阵的痛，于是，它跳得更大声了，充满了整个房间，在空气中回荡着，在向我抗议“我好痛呀！我好累呀！你快停下！”还听到全身毛孔冒汗的声音，感觉全身无力，骨头咔嚓咔嚓地响，我觉得我进了蒸笼里，全身红通通的，像一个大馒头一样，一滴滴汗水密密的遍布全身，滴答滴答的往下坠，我呼吸起来，感觉喉咙火一般热，好似有一团纸卡在喉咙里，呼吸得很困难，而且，每一团气都很热，像火，很想喝水！我感叹道：“好辛苦呀！不想做了！”可我还是硬是坚持下来了，第73个的时候，我感到骨头已经散架了，我的肩膀上像压了两块大石头，石头越来越重，压得我气喘吁吁，我做到80个的时候，感到非常非常累了，我想：“做不作弊呢？”这时，冒出了两个小精灵，一个黑色的，头上有两个角，拿着小钢叉，穿着是黑色的'。另一个小精灵是白色的，长着一双翅膀，拿着小魔杖。小黑人坏坏地笑着说：“你作弊吧，看你这么累。”小天使说：“不行，你没听到我对王睿如说的话吗，现在，我再对你说一遍，坚持+努力=成功。”小黑人又还击，双方说得很激烈，我仿佛到了舒克贝塔舌战现场，最后，我听了小天使的话，没作弊，第99个了，我看到了希望，我咬牙坚持，可仿佛又块磁铁，把我吸了回去，我一次、两次没有成功，第三次，三寸、两寸、一寸，终于成功了。

　　篇三：仰卧起坐

　　今天是一个特别的日子，因为我们要开运动会。 在一上午激烈的短跑比赛的拼搏后，下午我们就要做仰卧起坐了，参赛人员集中到了操场，整理好了队形，接下来，就等着仰卧起坐的开始了。

　　操场上，火辣辣的太阳发射出无情的光线，像箭一样射到我们身上，真热啊，但是，我们不怕严热，我们满怀热烈一直等到了该我们上场，就在我上场之前，我仔细的观察了别的班同学的仰卧起坐，心想：仰卧起坐，不就是一起一坐吗！有什么大不了的，小菜一碟。 轮到我做了，我敞在垫子上，心是一阵紧张。要求时间是1分钟，必须抱头做，不然不算数，就在这时，体育老师猛的一吹哨，比赛开始。但是在我做的时候我才发现做起来，其实不像我看到的那么容易，在我刚刚做的时候感觉还没什么难的，可是，在做了10、12个以后，局势发生了变化，每当做一个的时候，就得使出全身的力量来做，不然的话，根本做不起来，二——十二、二——十三，我有气无力的数着。这时，我心想：不是吧，这么难，小菜一碟，我还大菜一碟呢，这也太难了吧。不行，我想，我不能放弃，我要为我，为班级争光。于是，我抱着头，用全身的力气做的，顿时，我头上冒出了几个豆大的汗珠。叮——体育老师吹哨表示结束时，我又惊叹，又高兴，29个，我做了29个，听到这了个数，我真是太高兴了。

　　于是，我高高兴兴的对计数的老师说了我的数。仰卧起坐不但让我取得了好的成绩，还让我懂得了做任何事情都得有耐力和毅力，敢坚持才能有胜利。 经过了这次的比赛，我悟出了一点道理，有的时候，看起来简单的事，也许就会比想像中的要难，只有自己试一试才能知道是真的简单，还是真的很难。