周记我爱刷牙400字

周记我爱刷牙400字

　　导读：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。要勤于刷牙才能有一副洁白的牙齿。下面小编为大家带来关于我爱刷牙的周记范文，希望能给大家带来帮助。

　　我爱刷牙（一）

　　这是发生在我小时候的一件事。那时，不知道为什么，我特别不爱刷牙，于是就引出了这个故事。

　　那是个炎热的夏天。早上，温暖的阳光透过薄薄的窗帘，照在我的脸上，把我叫醒了。老让爸爸、妈妈催着刷牙多烦呀。算啦，还是主动一些吧。趁着爸爸、妈妈没起，我就已经把牙刷完了，并且还把牙膏、牙刷整理好了。牙刷上残留的牙膏被我冲洗得干干净净，就和没刷过一样；水杯也被里里外外冲洗了三遍，就差拿毛巾擦了！我着实为此骄傲了好一会儿。

　　不久，爸爸、妈妈也已经起来了。我正要告诉他们自己的“壮举”，突然听到了妈妈的声音：“你怎么又没有刷牙呀？”“我刷完了！”我愤怒的跑进厕所，“你瞧，牙刷、牙膏、水杯，我都摆得整整齐齐的！”“胡说！这是我昨天摆的，我还不知道？”“这……”唉！跳进黄河我也洗不清了。

　　第二天早上，天上一直是阴云密布，直到七点钟，屋里还是漆黑一片，然而我还是很早就醒了，抢在了爸爸、妈妈之前。这，大概是生物钟的作用吧……

　　妈妈起床后，还是直奔厕所。这回，她看到的不是前一天的整整齐齐，而是一根带有牙膏残渍的牙刷插在装有水的水杯里。这次，妈妈果然默认了我刷牙的事实。

　　中午吃完饭，爸爸走进我的房间，含着微笑对我说：“昨天你刷完牙把东西收拾好了，结果你妈就没看出来，冤枉了你。所以今天你就成心不收拾，对不对？”“知我者，父亲也！”

　　其实，爸爸也并不是完全“知我”。说实话，第二天早上是我故意布阵，实际上根本就没刷牙！

　　我爱刷牙（二）

　　在我一岁的时候，妈妈就用套在手指上面的软质的牙刷给我刷牙。随着我渐渐长大，妈妈就开始手把手教我刷牙：上刷刷、下刷刷、左刷刷、右刷刷，并且刷牙要竖着刷，这样可以彻底清除牙缝里的食物残渣，切不可横着刷，否则会把牙齿表面一层薄薄的釉质刷掉，这层釉质对牙齿是有保护作用的哦！

　　为了更好地保护牙齿，我很注意刷牙的时机：早上一起来，我就挤出黄豆粒大小的牙膏涂在牙刷上，遵照妈妈教的刷牙步骤，不一会儿，嘴巴就出现了白色的.泡沫，它们可是细菌的“天敌”啊！每天睡觉前，刷牙也很重要哦！医生告诉我们：睡前不刷牙，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉淀形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。因此，我每天都做到早期和晚睡前各刷牙一次。

　　由于我的这个好习惯，至今我的牙齿都没有痛过，好习惯会伴随终生的。

　　我爱刷牙（三）

　　今天，老师给我们布置了一项特殊的任务-认真刷牙。

　　我先在水杯里倒了一大杯水，然后左手拿着“伢伢乐”牙膏的底部，右手再轻轻地往上一挤。我拿起兔子牙刷，把牙膏嘴上的牙膏小心地抹在兔子牙刷上。这时，白色的牙膏就像活了似的跑到牙刷上，一股浓浓的草莓味扑鼻而来，可好闻了，让你闻了还想闻。我先含了一口水，再把牙刷放到嘴巴里，慢慢地刷了起来，里面刷刷，外面刷刷，上刷刷，下刷刷，左刷刷，右刷刷。不一会儿，我的嘴巴里就布满了白色的泡沫，泡沫上还散发出一股股浓浓的草莓味，十分好闻，有的泡沫可调皮了，还跑到了我的嘴边、鼻子和下巴，我对着镜子一照，呀！我变成白胡子老爷爷了。大约3分钟后，我拿起水杯喝了几口水，含在嘴里，仰头“咕嘟咕嘟”地漱口，然后，再把嘴里的水吐掉。最后我把杯子和牙刷冲洗干净。刷完牙后，我对着镜子一照，呀！我的牙齿变白了。

　　刷牙真开心呀，我爱刷牙！