中医食疗学习心得体会

中医食疗学习心得体会范文

　　当在某些事情上我们有很深的体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够培养人思考的习惯。到底应如何写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的中医食疗学习心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　这学期有幸选到了xx老师的《中医药膳食疗法》课程，一方面更体会到中医深邃的历史文化底蕴与博大精深，源远流长；另一方面，发现原来中医无时不刻的影响着我们的生活，中医食疗更是让中医更加通俗、实用、真实、独特地融入了寻常百姓家的膳食当中。

　　由于生长在南方地区，从小就开始接触到中医药膳，对于“药补不如食补”、食药结合等药膳养生有一定的了解。

　　喜欢中医，因为它深邃的历史文化思想底蕴与健康的治疗之道。

　　在一个学期的学习过程中，除概括了解中医的一些基本理论知识外，我最大的体会是明白了怎样在日常的点滴生活中贯穿中医食疗之道，有时候看上去“貌不惊人”的一些食材竟然对一个人的身体有如此深刻的潜移默化的影响，如我的家乡特产大枣，可以健脾益气、和胃生津。

　　但就像李恩庆老师说的，一学期的课远远不够了解到具体全面的知识，我们的课堂就是希望能够与对中医有兴趣的同学有所教导与交流。

　　三十多个课时的课程中，优质、实用的中医膳食疗法令我感受颇深。

　　通过课堂上李老师的讲解我明白了，中医学的基本特点在于它的整体观念和辨证论治两个方面，比如，人体是有机的整体，它是由若干脏器和组织、器官所组成的，它们在生理上相互联系，在病理上相互影响；而且，人类生活在自然界中，其生理、病理无不受自然环境的影响；“证”与“症”的概念不同的，在中医治疗的过程中会“同病异治”或“异病同治”。

　　在课堂学习上，给我印象最深的，应该是“药膳食疗应用”这一块。

　　因为这些药膳食疗在我们的日常生活中处处都能得到体现。

　　记得当初刚刚来到珠海的时候，不是很适应这边的食物和气候，经常容易上火或者湿热。

　　现在通过对《中医药膳食疗法》这门课程的学习，对于日常生活中的食物和常用的药物都有了一定的了解，能够较好地跟随气候的变化来调节自己的饮食习惯，使得自己的身心都处于健康的状态，也能够为家人日常生活的健康饮食提供一些很有用的建议。

　　中医药膳食保健是中医中的重要部分，在将来也必将为更多的人所了解，影响着我们的日常生活，在辅助治疗和调养中发挥出巨大的作用，并且会一代代的发展和流传下去。