中学生仪容仪表规范要求细则

中学生仪容仪表规范要求细则

　　仪容仪表基本要求

　　整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。

　　仪容仪表细则

　　1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。

　　2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。

　　3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。

　　4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。

　　5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。

　　A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。

　　①容貌即相貌、长相、面容、身材。

　　②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。

　　③姿态即姿势和体态。

　　④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。

　　注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。

　　B:注重仪表的基本要求：

　　㈠要整洁。

　　从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。

　　㈡要端庄。

　　坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。

　　①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。

　　②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。

　　合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。

　　适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。

　　整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。

　　符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。

　　朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。

　　㈢不穿高跟鞋。

　　1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。

　　2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。

　　㈣发型要符合中学生身份。

　　中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。

　　1、男生不得留长发。

　　头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。

　　2、女生不得烫发，不提倡留长发。

　　留长发和马尾辫也有诸多弊端：

　　⑴花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。

　　⑵长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。

　　⑶由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。

　　㈤不佩戴首饰，不化妆。

　　①不佩戴首饰。

　　首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。

　　②不化妆。

　　化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。

　　化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。

　　另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。

　　学生仪表的具体要求

　　1、容必正。头容正，肩容平，背容直，胸容宽。坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。

　　2、衣必整。衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服。逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，不穿拖鞋，鞋带要系好。

　　3、面必净。早中晚洗脸洗手，保持面部洁净，无汗污，无鼻涕，无污垢。

　　4、发必理。学生应留标准的学生发型，看上去自然、大方、美观，不乱发，要反映学生朝气蓬勃的精神面貌。男生1个月理1次发，不准留长发、怪发。具体要求：前额发下压不超过眼眉毛;两侧鬓角不超过下耳廓，后部头发不得长过衣服衣领，两边的头发不准长于上耳廓;不得剃光头。不得烫发，染发、定型头发。女生不准散发或束奇装怪发，不染发、不烫发。具体要求：不披发，前额头不遮眼，可梳成短发，也可以梳成扎束式马尾;不得留长刘海或斜剪式刘海。发夹要合理，不得使用颜色过于鲜艳及配有掉坠式的大发夹。

　　5、指必修。1—2周必须修剪一次指甲，不留长指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲缝里洁净不留污渍。