正确的鼠标使用姿势

正确的鼠标使用姿势

　　现在生活我们在电脑前面的时间越来越多了，长时间的键盘鼠标的操作，会对我们的身体照成影响，比如我们手指，手腕，手关节，颈椎，腰椎等。所以我们平时要注意自己用电脑时的办公娱乐习惯，养成一个好的习惯有意身心健康。不妨看看正确的鼠标使用姿势。

　　1、第一步是保持端正的坐姿，不要瘫在椅子上把手臂的压力全集中在手腕上。

　　2、如果有条件，尽量不要让手臂悬空，减少手腕的压力。

　　3、使用带有护腕区域的鼠标垫。

　　4、选择体积大的鼠标，有助于力的分散。

　　5、长时间使用电脑后做一些腕部运动，如图所示，运动三分钟以上，也可在此时起身走走，让全身活动一下。