站立式起跑公开课教案一等奖

站立式起跑公开课教案一等奖（精选7篇）

　　作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。我们该怎么去写教案呢？下面是小编帮大家整理的站立式起跑公开课教案一等奖，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　站立式起跑公开课教案一等奖 1

　　学习目标：

　　在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

　　学习内容：

　　蹲距式跳远

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

　　2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。

　　学生活动：

　　1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。

　　2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。

　　二、合作探究掌握技能

　　重点：踏跳快速有力

　　难点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸

　　教师活动：

　　1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。

　　2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。

　　3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

　　4.男女两人，找人搭配进行比赛性的'跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

　　5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。

　　学生活动：

　　1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。

　　2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。

　　3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。

　　4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

　　三、 总结经验、追求更快的进步

　　教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

　　学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

　　组织：四列横队

　　场地器材：田径场一片沙坑一个

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　　一、教材分析

　　站立式起跑是针对小学生的水平三、四阶段，进一步深化起跑技巧的学习步骤。它旨在为后续的快速跑训练提供坚实的基础。通过不断重复站立式起跑的姿势，学生能够初窥门径，掌握这一动作的基本要领。此外，这种训练着重于提升学生的反应速度，使其不仅能在起跑瞬间迅速启动，还能在起跑后无缝衔接快速跑动，从而全面提升其跑步能力。

　　辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义 民族 精神，最终使学生身体健康，身心愉快。

　　二、 教学 目标

　　(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。

　　(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

　　(3)情感目标：欣然接纳教师的'教导与培育，全心投入各类学习实践。致力于塑造爱国爱民族的精神内核与激发创新思维能力。

　　三、 教学 重点

　　降低重心，身体前倾

　　四、教学难点

　　身体放松，反应迅速

　　五、教学过程

　　为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段

　　(1)本课程的核心理念在于全面覆盖所有学生群体，确保每位参与者都能投身于体育活动之中，享受体育带来的乐趣与益处。我们坚信，通过这一过程，每位学员都能够实现不同程度的进步，并且培养出积极向上的体育精神，即健康、坚韧不拔以及团队协作的精神。我们的目标是让每一个参与其中的学生都能感受到体育带来的成长与快乐，从而在身体和心理上都得到全面的发展。

　　(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励 评价 法

　　(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段

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　　一、教学指导思想

　　本课以《新课程标准》为依据，坚持“以人为本、健康第一”为指导思想，以学生主动发展为目标，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，并根据学生的心理和生理特点，寓教于乐，让学生通过自己的观察、思考、模仿，使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中，提高技能与体能，体验成功的乐趣。

　　二、教材分析

　　跑，是小学体育教学的基本项目之一，本节课是小学体育课教学中最为基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此本课试图通过多种学练方法，提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作的重要性，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。

　　三、学情分析

　　本课设计对象为五年级学生，他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。本课通过教师适当的点拨，使活泼好动的低年级学生通过在反复的游戏活动中，主动探索并初步掌握浅易的生活知识和学习简单的动作技能，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以便进一步促进学生的.学习兴趣，努力提高动作质量。

　　四、教学目标预设

　　1、认知目标：通过教学，使学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作。

　　2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，“预备”口令时的准备动作做准确，身体重心前移；加速时直线跑进，体会加速跑时上下肢的协调配合。

　　3、情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，培养学生的自学能力，发展小组合作的精神。

　　五、教材重难点?

　　教学重点：站立式起跑的动作基本姿势。

　　教学难点：蹬地快速有力及起跑后的直线加速。

　　六、场地器材

　　器材：粉笔若干

　　场地：操场

　　七、教学过程

　　1.热身活动：通过游戏“抓尾巴”进行热身练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。

　　2.基本部分：

　　教师动作示范让学生模仿—激发学生的学习兴趣；

　　讲解示范动作要领—建立动作概念；

　　学生模仿—形成动作表象；反复练习。

　　掌握动作；个别展示，发现问题，通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破教学重难点，完成技术动作的学习，并在游戏比赛中体验到成功的喜悦，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。

　　3.结束部分：通过“大王叫我来巡山”集体舞放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。

　　站立式起跑公开课教案一等奖 4

　　一、指导思想

　　本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，以风车为载体，通过组织一系列的相关游戏，来帮助学生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

　　二、教材分析

　　在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的风车游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

　　三、学生分析

　　二年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

　　四、教学目标

　　1、使学生了解站立式起跑的技术动作，能按口令做出站立式起跑的正确动作。

　　2、通过练习发展学生灵敏、协调和速度等素质。

　　3、培养学生的竞争意识以及小组合作的能力。

　　五、教学重、难点

　　重点：站立式起跑技术动作；

　　难点：动作协调，反映迅速

　　六、教学方法

　　为了让学生能够自主探究，主动参与到课堂中来，本节课采用了情境教学法、游戏教学法，让学生在玩中学，学中玩。

　　七、教学流程

　　开始热身部分

　　（一）导入激趣

　　通过跑步明星博尔特来导入本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。接下去通过热神的小游戏，在复习快速跑的专项动作的同时，活动了身体各个关节。

　　学习提高部分

　　（一）游戏《不倒棒》

　　游戏规则：学生每人手持一根体操棒，2人一组面对面进行游戏，2人喊口令后一起松手，去抓对面的'体操棒，争取不让体操棒倒地。通过这个游戏，让学生在玩中思考如何才能更快速的启动，不让棒子掉到地上，启发他们自主思考的能力。

　　（二）站立式起跑练习

　　1.教师讲解并示范站立式起跑动作要领，通过多方面多角度的示范，让学生对动作有较清晰的认识。

　　2.在教师的讲解与示范后，学生分成四个小组进行练习，利用他们手中的体操棒组成起跑线，并且让每个人都有机会成为小小发令员，在练习站立式起跑动作的同时，也让他们熟悉起跑的口令。

　　（三)游戏《铁胆火车侠》

　　游戏规则：学生排成四路纵队，各小组利用体操棒组成“车轨”，进行接力比赛。要求通过轨道时每次必须并且只能通过一格，先将物品全部运回的队伍获胜。

　　通过这个游戏，让学生在巩固站立式起跑动作的同时锻炼他们的步频和步长，并且培养他们团结协作互相配合的能力。

　　恢复整理部分

　　（一）放松操

　　（二）课堂小结，师生道别

　　场地器材准备

　　体操棒44根、音响一个、呼啦圈4个。

　　预计负荷

　　预计本课练习密度为50%，学生平均心率为100~120次每分钟，运动强度中等。

　　教学中可能出现的问题及预防措施

　　本节课主要是以游戏为主，主旨是让学生在玩中自主体验，但是低年级学生容易出现在课堂中光玩不学的现象，因此，本节课格外注意课堂纪律调控，同时老师要给予足够的引导。

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　　教学目标

　　1.学习站立式起跑和加速跑方法，发展快速奔跑能力。

　　2.说出简单的全身动作术语，并做出相应的`动作。

　　3.培养同学遵守纪律，积极进取的优良品质。

　　教学过程：

　　一、 直接导入

　　1. 体育委员整队，报告人数，师生问好。

　　2. 宣布本课教学内容和注意事项。

　　3. 布置见习生，检查着装。

　　二、 热身活动

　　1. 教师领做、同学跟着做，复习小学广播操

　　2. 在教师指导下，画跑道。

　　三、 站立式起跑和加速跑

　　1. 教师讲解，并请一个同学示范动作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（单脚跳时往往着地支撑的那条腿，一般是左腿）在前，两脚前后开立，自然放松：“预备”时，重心前移，前腿异侧臂在前，集中注意力听信号：“跑”时快速后登，上体坚持较大前倾，步频迅速提高，待速度逐渐提高，上体逐步抬起至正直或稍前倾，步幅逐渐增大。

　　2. 练习步骤：

　　（1） 同学分组站在起跑线后，等候口令：

　　（2） 站立式起跑，口令“预备————跑”：

　　（3） 起跑后，在教师的节拍、节奏指挥下逐渐加速跑：

　　（4） 快速起跑接加速跑，进行2~3轮次

　　四、 游戏：听术语、做动作

　　1. 集合队伍，讲解示范游戏方法（略）

　　2. 教师说全身动作术语，其余人员练习。

　　五、 放松身心

　　1. 放松游戏：听名称、指五官（放法略）

　　2. 教师小结本课，褒扬好人好事，下课。

　　站立式起跑公开课教案一等奖 6

　　一、教学目标

　　1. 认知目标：使学生了解站立式起跑的基本原理和动作要领，掌握正确的站立式起跑姿势。

　　2. 技能目标：通过练习，使学生能初步掌握站立式起跑的技术动作，提高学生的快速反应和快速起动能力。

　　3. 情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神，以及积极参与体育锻炼的意识。

　　二、教学内容

　　站立式起跑

　　三、教学重难点

　　1. 教学重点：站立式起跑的正确姿势，包括双脚与肩同宽、重心前移、双臂自然下垂并贴紧大腿内侧、头部昂起注视前方等。

　　2. 教学难点：站立式起跑时手脚的协调发力，以及快速起动时的动作到位性。

　　四、教学准备

　　1. 场地：学校田径场或操场。

　　2. 器材：接力棒（可选）、标志杆（可选）、标志桶（可选）。

　　3. 教师准备：PPT课件或黑板、粉笔等教学用具。

　　4. 学生准备：穿着舒适的体育运动服装和运动鞋，自备水杯等必要物品。

　　五、教学过程

　　1. 课堂常规（2分钟）

　　体育委员集合整队，清点人数。

　　师生问好。

　　宣布本节课内容、目标及要求。

　　检查学生着装，安排见习生。

　　2. 准备活动（8分钟）

　　围绕操场慢跑1圈，进行热身。

　　进行徒手操练习，包括头部运动、扩胸运动、弓步压腿、手腕和脚踝运动等。

　　3.理论讲解（10分钟）

　　教师介绍站立式起跑的基本原理和动作要领。

　　强调站立式起跑时双脚、双臂、头部和身体的正确姿势。

　　讲解站立式起跑时手脚的协调发力技巧。

　　4. 实践操作（25分钟）

　　教师进行站立式起跑的完整示范。

　　学生根据教师的示范和指导进行站立式起跑的练习。

　　教师巡回指导，对学生的.动作进行纠正和点评。

　　组织学生进行分组练习，如抢点游戏、标志桶赛跑等，增加练习的趣味性和竞争性。

　　5. 总结与放松（5分钟）

　　教师带领学生进行放松练习，如深呼吸、拉伸等。

　　回顾本节课的学习内容，总结学生的表现和进步。

　　学生自我总结，分享学习体验和收获。

　　教师点评，提出改进建议，鼓励学生在课后继续练习。

　　六、课后作业

　　1. 学生在家练习站立式起跑，每天练习10分钟，坚持1周。

　　2. 报告自己的学习成果和感受，包括练习过程中的问题和困难，以及改进的方法和建议。

　　七、教学反思

　　本节课通过理论讲解、实践操作等多种方式进行教学，学生积极参与，表现出较高的学习热情和自我发现能力。但需要注意的是，由于学生年龄和体质的差异，动作掌握程度可能有所不同，教师需要及时纠正动作错误，并给予适当的鼓励和激励。同时，下节课需要针对学生掌握程度进行巩固训练，提高学生的学习效果。

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　　教学目标：

　　1. 知识与技能：学生能够理解站立式起跑的基本动作要领，掌握正确的身体姿势、起跑反应及加速技巧。

　　2. 过程与方法：通过示范讲解、分组练习、游戏竞赛等方式，提高学生的身体协调性、反应速度和爆发力。

　　3. 情感态度价值观：培养学生团队合作精神，激发参与体育活动的兴趣，增强自信心和竞争意识。

　　教学对象：

　　初中一年级学生

　　教学时长：

　　45分钟

　　教学准备：

　　操场或室内体育馆

　　秒表

　　起跑线标记物（如锥桶）

　　音乐播放设备（用于热身和放松）

　　分组标签或卡片

　　教学过程：

　　一、导入新课（5分钟）

　　开场白：简短介绍本节课的学习内容——站立式起跑，强调其在短跑、接力赛等项目中的`重要性。

　　热身活动：播放轻松愉快的音乐，带领学生进行全身关节热身操，包括颈部旋转、肩部环绕、腰部扭转、膝关节提踵等，持续约5分钟。

　　二、理论讲解与示范（10分钟）

　　站立式起跑姿势：

　　双脚前后开立，约与肩同宽或稍宽，前脚距起跑线一脚半距离。

　　身体略向前倾，重心放在前腿，双臂自然下垂，双手放松或半握拳，准备起跑时一臂前伸，一臂后摆。

　　眼睛注视前方约10米处，保持专注。

　　起跑反应：

　　耳朵注意起跑信号，如“预备……跑！”的口令，听到“跑”字迅速向前冲出。

　　加速技巧：

　　起跑后迅速加大步幅，加快步频，利用手臂摆动助力。

　　保持身体重心稳定，避免过早抬头或身体左右摇晃。

　　教师示范：教师亲自示范站立式起跑的全过程，同时邀请一位学生配合，进行慢动作回放，帮助学生理解细节。

　　三、分组练习（20分钟）

　　分组：将学生分为4-6人一组，每组分配一名小组长。

　　基础练习：

　　小组内轮流练习站立式起跑，其他成员负责计时并观察动作是否正确。

　　反馈与调整：每次练习后，小组内讨论存在问题，教师巡回指导，纠正错误动作。

　　进阶练习：

　　设定短距离（如20米）冲刺，增加起跑后的加速练习。

　　进行小组间的起跑反应速度比赛，如“最快反应挑战赛”，增加趣味性。

　　四、游戏竞赛（5分钟）

　　接力赛跑：将学生分为两队，进行站立式起跑的接力赛跑，每队第一名队员起跑后，依次传递给下一位队员，直至全队完成。

　　评价标准：不仅看重速度，也注重起跑动作的规范性和团队合作情况。

　　五、总结与放松（5分钟）

　　总结回顾：教师总结本节课的重点内容，表扬表现突出的学生或小组，鼓励大家持续练习，提升技能。

　　放松活动：播放轻柔音乐，引导学生进行深呼吸、拉伸放松，特别是腿部和背部肌肉的放松。

　　作业布置：要求学生课后自己练习站立式起跑，可以录制视频发送给教师，以便得到进一步的指导。

　　教学反思：

　　课后，教师应收集学生反馈，评估教学效果，特别是学生在站立式起跑动作掌握上的进步和存在的问题，以便在后续课程中做适当调整和优化。

　　通过这样的教案设计，旨在让学生不仅学会站立式起跑的技术动作，更重要的是激发他们对体育活动的热情，培养团队协作和竞技精神。