张德芬的语录

　　如果你看了一些书，上过一些课，知道这个世界的本质就是一个空性的游戏，你愈是按照游戏规则玩耍，就会愈得心应手。规则就是：顺应所有的发生，把所有你觉得"不好"的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具，这样你就会愈来愈强大。下面是小编帮大家整理的张德芬的语录30句,供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1、一切的本质就是空无，如果能够真心拥抱这个实相，我们在地球玩这个人类游戏会玩得更开心，不再做一个受自己恐惧、无知和负面情绪奴役的傀儡。

2、他离开了你，无论是什么原因，妳一定要因此而成为一个更好的女人：自在、美丽、宽容、有见识、热爱生活。抱怨、愤怒、自责、自怜不会让你变得更好。你变得更好，就是对他最大的惩罚和报复。不过，到时候妳也早已不在乎了。把他当成完善自己的燃料和动力，多好！

3、碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，处理它，放下它，自在轻安！

4、一群刺猬在寒冷的冬天围绕在一起，为了取暖，他们越来越靠近。可是太接近时会刺到对方，为了避免疼痛，又逐渐散开，却失去挤在一起的好处，而再度冷得发抖。于是又慢慢靠近，这个过程循环几次后，他们终于找到最舒适的距离，既不会太冷，也不会刺痛彼此。

5、你明明有如此丰富的内在世界，却那么在意外面的人怎么看你、评价你。面子真的那么重要吗？就像鲁米说的：你生而有翼，为何爬行？

6、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物，只是有的禮物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个禮物。如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。

7、我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？钱——当然，谁不想要？权力——显然是很多人追求的目标！啊，我们还要健康。当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。

8、看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头 面临悲欢离合喜怒哀乐 唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态 一切的真相才会自动还原 水落石出。——张德芬《遇见未知的自己》

9、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要白费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

10、不管你有多爱他（她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！ ——张德芬《遇见未知的自己》

11、痛苦是成长最好的肥料，感谢老天不断造就我，让我一层层地脱落自己虚假的外壳——那些不是我的东西。

12、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。——张德芬

13、每个人有权利用他想要的方式对待你，无论他是你的什么人，或你曾经对他施与什么恩惠。如何回应他们的对待是你的事。在情绪上接纳一切，但你可以据理力争、甚至离开。就是不要被激怒，否则你就是一个没有力量的孩童。

14、我看见我在寻求被背叛的痛苦感受，我全身心的接纳这种感受，并放下对他的需要。——张德芬

15、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！

16、温暖的地方总是让人留连忘返，尤其是对于感觉寒冷的心。——张德芬

17、当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。——张德芬

18、不管你有多爱他（她），多余的担心是最差的礼物，不如给他（她）祝福！《遇见未知的自己》

19、负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。《重遇未知的自己》

20、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。《遇见未知的自己》

21、任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不会被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都会展现出真我的特质。《遇见未知的自己》

22、为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。《重遇未知的自己》

23、为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为。《遇见未知的自己》

24、我们自以为可以操纵我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。《遇见未知的自己》

25、现代社会就像杀戮战场，每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌于他人之上，获得别人的关注，认可，喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。《遇见未知的自己》

26、一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它回来，就一定会走。《遇见未知的自己》

27、在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个时间是分离的。为了寻找自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。《遇见未知的自己》

28、成功没什么了不起，经得起失败才叫厉害！

29、每个灵魂来到这个世界都是独立的，每个人也都在遵循自己既定的人生旅程，走自己的人生道路。当你的能量跟任何一个人牵扯不清的时候，你都不会快乐，不管那个人是你的配偶、孩子，还是你的父母。

30、我现在的生活中完全没有敌人，只有上师。这世界上所有发生过的事，没有一件是错误的，都在宇宙的完美秩序里面。如果你全心拥抱这个秩序，你就会活在心想事成的状态中。如果你反对这种说法，也没有关系，你只是注定会受苦。