怎么读懂孩子隐藏的心理压抑

怎么读懂孩子隐藏的心理压抑

　　表现

　　1、拒绝吃饭

　　在日常生活中，父母要特别注意孩子的饮食。如果出现厌食现象，就说明孩子的情绪出现了问题，父母应认真对待。要是对此忽视，就会导 致孩子的饮食节律紊乱，而父母在此时也不能强迫孩子吃饭，而是要改变平常饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾 向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。

　　2、说谎和欺骗

　　在5、6岁的学龄儿童有时会撒谎，但他们都不知道自己的行为后果，再一点的孩子在能够分清真假的情况下也会撒谎，这也是因为他们受到 的压力太大了。父母在日常生活中，也要注意自己的行为作为，如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最 好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。

　　如果孩子不善于表达自己的情绪，父母需要耐心引导，也应给予时间让其慢慢说出内心的感受，这个时候父母的关心和支持很重要。

　　3、过度忧虑

　　孩子看到电视里地震灾难的报道后而害怕地震是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

　　4、攻击性行为

　　就算是咿呀学语的孩子也会发脾气，他们也会有自己的减压方式，那就是咬、激怒或欺负他的玩伴。孩子会有这样行为，很可能是源于心情 压抑，这就是说，做父母的应尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只会增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事。

　　想想自己，再去理解孩子

　　1、注意鼓励与批评

　　妈妈把孩子的作文说得一无是处，结果越来越不喜欢作文。鼓励了他几次后，文思泉涌，再没听他吵作文难写。大人是否也是喜欢鼓励，讨厌批评呢？

　　2、不要逼迫孩子

　　即使是好东西，逼着吃也会倒胃口。一位孩子的奶奶是数学老师，有了这个优势，错了就得讲一直到会，结果孩子很烦数学。大人是否也是如此呢？

　　很多家长认为孩子哭哭闹闹是正常的，但其实孩子也会有很多小情绪，只是受限于表达方式的不足而没有及时告知你，那么作为家长就要留心观察妥善处理。

　　3、不要给孩子太多的限制

　　限制太多，会引起孩子的反抗。不让孩子干这干那，结果孩子只能通过发脾气、生气的方式达到他的目的。而你学会跟他商量了，他会觉得商量有用，就不必发脾气了。大人不也是哪里有压迫，哪里有反抗吗？

　　4、变难为易

　　觉得难的东西，孩子会有畏难情绪。大人也是这样的。所以，要做的不一定是迎难而上，而是要想办法把事情变得不难，如家长的辅助，把目标分解等。

　　5、让孩子变成“董事长”

　　自己的事会用心，而给别人打工就不那么情愿。其实很多家长的做法就是逼孩子从董事长变成了打工者。本来学习是为了孩子自己，而家长的做法却让孩子感觉是为了家长学习。

　　6、正确看待孩子的情绪

　　很烦、生气的情况下保持常态很难。这是情绪的规律。你的做法使孩子很烦、很不高兴，又要求他很有礼貌，很喜欢你，不是等于希望他是孔夫子再世吗？

　　7、培养孩子的兴趣

　　有兴趣的事爱做，没兴趣的事不爱做。很多家长眼睛只盯着成绩，不但没有着力培育兴趣，还在不知不觉中扼杀了兴趣。

　　8、不要教条主义的要求孩子

　　给孩子定的条条框框太多：必须晚上九点睡觉，必须几点写完作业，必须。。。。。。这跟教条主义没什么区别，没有一点灵活性，大人不喜欢这样的要求，对孩子却乐此不疲！

　　9、用实践结果说服孩子

　　实践的结果对人是最有说服力的，它胜于七寸不烂之舌。所以，我孩子不想让我给她听写时，我就同意了。而课堂听写结果没有全对时，她就明白了，以 后就欢迎我给她听写了。孩子天生都是喜欢做得比别人好的，所以用结果证明哪些行为带来好的结果，她就会接受这些行为，会把这种行为变成习惯。

　　10、注意与孩子的沟通语气

　　如果和孩子沟通时，语气总是带有命令和责备，想想如果自己的领导也用这种语气和我说话，我也会反感的，甚至故意“唱反调”。这样孩子自然不爱听，甚至逆反了。所以，为什么不想想怎么说，孩子才听得入耳，才不反感，才愿意接受。

　　温馨提示：

　　大道至简，返璞归真。没有什么独门秘籍，看起来更不像锦囊妙计。都是些每个大人都会有的心理规律，孩子也是如此啊！其实这样的心理规律还有很多，篇幅所限，不一一阐述。家长只要在孩子表现出一些现象之后，学习我的做法，想想自己的心理，就会读懂孩子了。