孕妇上火怎么办

孕妇上火怎么办

　　怀孕的女性在生活中，有许多的注意事项要注重，例如感冒生病了，不能随便吃药治疗，最好是食疗治愈，而对于治疗上火这一种疾病也是一样的，一般不建议孕妇上火后，吃药进行治疗。那么很多朋友都问孕妇上火杂办呢？很多朋友不知如何治疗，下面我们就来看一下相关内容吧。

　　孕妇上火怎么办1

　　由于孕期女性受各种激素等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。那么孕妇上火怎么办？孕妇上火吃什么好呢？

　　上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

　　引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

　　孕妇上火怎么办

　　由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。那么孕妇上火怎么办好呢？

　　首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

　　美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火问题：

　　绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

　　孕妇上火怎么办？牛奶大豆都要尝。

　　有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的`孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火了怎么办。

　　孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。

　　孕期牙疼：怀孕期间的孕妇不能吃药，对胎儿有影响。你可以根据下面的方法试试：

　　1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

　　2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

　　3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

　　4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

　　5、漱口：含一口水（温度接近体温)，用力漱口。

　　6、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

　　7、用冰块按摩合谷穴5分钟。

　　孕妇上火怎么办2

　　孕妇的体质相对比较特殊的，所以对于孕妇而言，很多东西是不可以吃的。但是在现实生活中很多孕妇朋友因为遏制不住自己的嘴馋，而却吃一些辛辣的食品，所以经常会导致上火的症状。其实严格来说上火对于大家来说是很正常的，而且一般不用过多久这个症状就会消失的。但是对于孕妇而言就不一样了。

　　大部分孕妇的上火原因都是因为平时的饮食不注意，治疗上火的方法有很多，而最好的就是食疗法，不仅没有副作用，而且见效还很快，这也是很多人在上火之后都来选择食疗的'方法治疗的。那么，孕妇上火喝什么好呢？下面就来说说这个问题。

　　鱼腥草炖雪梨

　　原料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。

　　制法：先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣，收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块，视需要可加适量清水，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。

　　功效：清肺止咳，清化痰热。

　　营养牛骨汤

　　牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

　　主料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。

　　辅料：盐适量

　　制法：

　　①牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。

　　②红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。

　　③烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。

　　银耳竹笙汤

　　材料：白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片。

　　调味料：A料：冰糖1-2小匙。

　　做法：

　　1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。

　　2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中氽烫。

　　3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。

　　营养分析：白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。

　　除了上面文章介绍的几种食疗方法去火的，其实现实中关于孕妇去火的方法还有很多，但是好多都是有药的成分在里面的，所以一般的孕妇是不可以采用的。而这几种食疗的方法，不仅食材相对要简单一点，而且这些食疗方子的做法也不是太难的，是很容易上手的。