运动与青春的散文

运动与青春的散文

　　运动不仅能让士性的身体更加健美，更能让士人充满活力。接下来小编搜集了运动与青春的散文，欢迎查看。

　　篇一：青春在于运动

　　人到老年都说没有了青春，其实不然。关于青春百度有两种注解：一是青年时代皎洁的繁花；二是比喻旧事物重新焕发的神采；也就是说，无论是青年人还是老年人都拥有同样的青春，只不过是看你如何去善待。

　　人说生命在于运动，我说青春同样如此。过去的岁月，运动陪伴我走过了无数个春夏秋冬，转眼便成了生活中必不可少的业余爱好。我会打麻将，也能打扑克，但几乎不打麻将不打牌，久而久之就失去了“麻友”也没有了“牌友”，自己将自己逼进了运动场。

　　退休后除原来的单位，又多了个温暖的“婆家”——老干部局。新的“婆家”很快就为自己的业余爱好找到了更为广阔的天地。我所在的雁江区老干部局，很重视老干部的体育锻炼，近20年来“婆家”坚持参加和举办一年一度的老干部运动会，截止今年已参加举办“老干部健康杯运动会”15届，我参加了4届，参赛项目是打乒乓球。球艺不咋样，热情却很高。

　　说到打球，应该追溯到曾经的从军岁月。笔者在新疆当兵曾就职于师教导大队，从事战略战术和战例研究的教学工作，每到礼拜五我就将篮球场（没有硬化）放满水，等到晚上再将水放出去。新疆的水源十分方便，一年四季营房边的水渠都奔流着源源不断的高山雪水。星期六下午，结了婚的教员们都回家后，偌大个篮球场几乎就成了我一个人的天下。球场经过水泡以后，既没有尘土也不干燥，象铺了块巨大的塑胶地板，打起球来爽快极了，今天说起来似乎是个笑话，就身高和球艺都不是打篮球的“料”，爱上打球说穿了就是茫茫戈壁无奈的选择……

　　无奈有时也是逼出来的，尤其是运动。无论是什么原因；一旦逼迫成功后久而久之便成为了一种爱好和习惯，这种爱好和习惯不但会陪伴终身，更重要的是会终身受益！

　　当兵十年，还不到三十岁就转业到了地方。临近转业的前一年，因为一次连以上干部的集中培训，我在海拔5000多米的高原进行了一个星期的授课。由于高寒缺氧，当时炊事班做出的米饭和馒头都是夹生的，一个星期回到教导大队后我患上了胆囊炎和胃病。

　　胆囊炎和胃病是一种养生病，根治几乎不可能。到地方工作以后，再加上文字工作量的增加，胆囊炎和胃病日趋严重，二十多岁的小伙子体重不到90斤！

　　更让人痛苦的是，因为胆囊炎的原因，肉不能吃多一点，鸡蛋几乎不敢碰，否则，吃下去不到一个小时立马见效，让人痛不欲生。

　　管住嘴不是件容易的事情。工作量增加，肉蛋量减少，营养跟不上馋得人近乎发疯。受不了时脚一跺横下心买上两斤五花肉，炒成回锅肉饱餐一顿，结果可想而知，如此循环往返，折磨得让人寝食不安……

　　上世纪九十年代，一次偶然的经历让我得以“重生”。当时单位办了一个红砖厂，主要生产销售页岩砖。因为我是机关最年轻的干部之一，故被委派到砖厂任供销厂长。所谓的供销厂长就是卖砖和购买厂里需要的一些生产上需要的配件，如灯泡、机械螺丝等，“光杆司令”一个。砖厂离县城五公里多，配给供销厂长的是一辆轻便飞鸽牌自行车，从此以后，我骑着那辆自行车从厂里到县城，再从县城到厂里，每天往返好几趟。

　　不到半年时间奇迹出现了，原来批发买药治的胃病和胆囊炎竟离我而去。尝到锻炼的甜头后，回到机关仍坚持体育锻炼风雨无阻数十年。

　　参加“老干部健康杯”运动会让我看到了更大的运动空间。我喜欢打乒乓球，从小学开始直到今天，虽然打得不好，但不失为老年人一种很好的锻炼项目，各类电视的养生节目专家也竭力推荐。

　　记得第一次参加老干部运动会竟被怀疑“资格”，直到今天回想起来还哭笑不得。吃饭的时候，主办方每桌都安排了一个工作人员负责倒酒、添饭等。当时我所在的那一桌工作人员因其它事情迟到，坐在桌子上的其它市县的老干部误认为我是工作人员：“小伙子把酒给我们倒上”，我二话没说，很快就将酒给各位满上了。酒过三巡，当主办方的工作人员满头大汗的跑过来，连声说：“各位老干部，刚有点急事来晚了，实在对不起”。桌上的老干部们面面相觑，加上刚下肚的三杯酒，一个个满脸通红。

　　比赛打乒乓时，另一个县的选手看到我这个对手，带着一脸的疑问，静悄悄地向组委会提出了资格质疑……

　　比赛是短暂的，日常的锻炼才是永恒。我在打乒乓球的同时，也喜欢打羽毛球，但羽毛球运动强度大，上了年纪的老干部能打的不多，为了找到对手，我便在市级网站上公开征集打羽毛球的球友，没想到在短短的几天，就找到了对手，从此以后，老干部活动中心几乎每天我都会去打一个多小时的羽毛球和乒乓球。。。。。。

　　前几天，为完成这篇文稿，我叫人用手机为我拍下了打乒乓球和羽毛球的照片，宝宝都有些吃惊了：青春在于运动，运动焕发了青春！

　　我为自己的运动青春点个赞！

　　篇二：运动奏响青春

　　一朵鲜花打扮不出美丽的春天。——题记

　　秋高气爽的九月，迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，体育节也完美闭幕，蓦然回首，一切在脑海中一幕幕呈现，蕴藏于记忆深处，一点一滴、使我难忘，使我感动……

　　群情鼎沸，接力传递梦想

　　800m在无数的加油助威声中拉开帷幕，随着枪声的响起，班级的实力派运动员呈如矫兔般飞离起点，以青春的无限活力遥遥领先，带着全班同学的希冀与期望踏上追梦的跑道。突然，情况发生了转变，一位运动员猛然加速，与呈并驾齐驱，呈如利剑般冲刺，第一个冲出终点，红扑扑的脸上洋溢着兴奋。

　　团结如同高洁傲岸的松，任凭风吹雨打，依然展现青春的活力。

　　众志成城，诠释无限感动

　　一个身影、默默无闻，一把笤帚、让无私与奉献在其中闪烁，不惜牺牲自己的时间、不吝放弃自己的休息，只愿这运动场变得一尘不染。“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”青春、在奉献的人身上闪烁光芒，诠释久违的感动。

　　团结如同疾风劲草的竹，任凭千磨万击，依然绽放青春璀璨。

　　感慨万千，团结就是力量

　　“众志成城不可摧，弃之却之终自绝。”因有团结，才能平稳接力；因有团结，才能获得奖项；因有团结，才能让班级变得更加美好。成功需要克难攻坚的精神，但更加需要团结协作。多一份关爱，少一些争执，多一份真情，少一些矛盾，让生活中不和谐的音符消失匿迹，用团结互助奏出美妙的交响乐，共同创造辉煌与精彩。

　　团结如同岁寒清标的梅，任凭寒风冷雨，依然描绘青春美好。

　　相约这逐梦的旅途，为梦想奋斗拼搏。为了心中的美好向往，我们奋勇向前；为了出口的铮铮誓言，我们不畏艰难。当掌声一次又一次响起，当呐喊一声又一声荡漾，那是为我们青春的梦想而喝彩，为梦想的奋斗而欢呼！我们不惜汗水、承受痛苦、摒弃眼泪，只求在成功的瞬间，绽放期待已久的辉煌！

　　体育节虽已伴随着秋风一去无回，但那拼搏进取的精神却不曾远去，我们将徜徉于学海，知难而进；攀登于书山，披荆斩棘。我将铭记那些点滴，用青春无限的活力点燃梦想，奏响青春的旋律！

　　篇三：青春的运动——篮球

　　如果时光有记忆，定格在年少青春的剪影一定少不了一样东西，那便是篮球。万物苏醒的清晨，烈日当头的午后或者清风徐徐的傍晚，小小的操场上最不缺的就是打篮球的身影了。突破、进攻、上篮，每一天不知道要重复多少次，疲惫什么的都不会去在意，因为篮球有让人拒绝不了的乐趣呀。

　　篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动，是全世界无数人热爱的运动，篮球运动充满活力，不仅能提高参与者的身体素质、锻炼意志，还能培养团队精神、增强使命感和荣誉意识。

　　夏至未至，学校一年一度的篮球赛如期举行了，校园内满是青春的味道，篮球从未有过的流行着。无论是下课还是午休，只要是一有空操场上就没有半刻宁静。

　　走，打球去。

　　快去占场，跑快点。

　　与往年不同的是，今年加入了女篮作战。平时总爱坐在操场上看男生打篮球的女生们，得知自己要上场显得措手不及。不知道规则，拿不稳篮球，投不到篮筐，这都是要克服的困难。但是也别小看女生，比赛前的几个星期，篮球场快成了女生的天下。拦防、抢板、远投，做得挥洒自如。我突然意识到女生打篮球也可以耍酷、炫技。

　　由于场地有限和天气原因，比赛显得有些漫长。不过这也意味着大家有了更多强化自己的时间。裁判的哨声划破寂静的午后，宣告比赛的开始，到处弥漫着硝烟的味道。球员争分夺秒的争取主动权。好球！加油！场上打的不亦乐乎，场下也没闲着，同学们都围成了圈，人山人海，摩肩接踵，每一个进球都能引起一片欢腾。球场如战场，不拼搏怎能服输。几次滑到，几次崴脚，伤痛根本影响不了那颗火热跳动的心。青春喷薄如火，热烈如血，那些激荡的青春，膨胀的热血，是与脉搏一同律动的存在。那些洋溢了整个花季，用满腔的热血谱写青春的少年，一直都在用挥洒的热血泼墨不羁的青春。

　　青春有时可能是有迷惘，我们犯了所谓的错，一场被取消的球赛谁也不好过。有人说我们太拼，可球场上怎能不拼？我们不是太拼，我们为的不是真正的`输赢，而是我们真的热爱篮球，我们为之奋斗，为之努力。我们享受的一直是过程。只是想得到回报和必要的尊重。孰对孰错已经快无力辩驳，只剩满腔热血在熊熊燃烧。

　　青春的路上充满彷徨。青春的热血在身体里流淌，叛逆的力量在沉默中爆发。篮球便是青春最好的诠释。篮球赛虽然落幕，但青春还没有散场啊。

　　昨晚下过雨后操场的湿气很重/篮球上的水滴也没有干过/雨水流过的泥土味道很浓厚/操场的青草香不时飘到我梦中/上上上上课的时候稚气的脸孔/还在想那个球怎么老是投不中？

　　愿这一腔篮球火，长燃于未来的路。

　　篇四：让运动唤醒青春

　　在现代社会，随着生活节奏的日益加快，女性面临的压力也是越来越重，尤其是30岁以后，作为女人，不仅要忙自己的事业，还要兼顾家庭孩子，这些让女性越来越觉得自己身心疲惫，青春不再。因此，感觉自己容颜渐衰的女人们，为了让自己容颜永驻，把大量的时间和金钱都花在了美容院里。可是，这些真的能够让你青春永葆吗？那厚厚的脂粉能够掩盖你的皱纹，却无法改变你那逐渐衰老的肌肤啊！

　　其实，30岁以后，你不妨多参加一些健身运动。运动不仅可以减少高血压、乳腺癌、糖尿病等的发病率，还可以帮助女性增强抵抗力，防止潜在病魔的威胁。健康专家就说过，对女性来说，运动给身体带来的积极作用，远远超过了美容。运动，才是让女人青春飞扬的绝佳方法。

　　据一项研究表明，就女性而言，尤其是上班族，经常从事体育运动的女性，在身体和心理方面的健康程度都要比那些不爱运动或极少运动的女性要好。长期从事慢跑运动的女性，死亡率也比同龄女性要低63%。更重要的是，运动可以给女人注入更多的生命力，提高女人的耐力，从而更加健康、更加长寿。

　　30岁以后，女人由于经常从事繁琐的家务，大脑时时处于一种疲劳状态，而适量的运动则可以让大脑细胞活跃起来，使大脑得到放松，从而思维敏捷，变得更加聪明。运动能让女人燃烧更多的身体热量，从而减少脂肪含量，保持良好的体形。

　　运动除了在生理上会给女性带来好处外，还能够在心理上帮助女人保持心情的舒畅。因为女人相对于男人来说，比较感性，尤其是30岁以后的女人，对待生话的态度更加敏感，往往因为很小的一件事就会变得消沉郁闷，而这时，缓解她这种情绪的最佳方式运动，运动是一种非常有效的精神疗法，并且还不会产生副作用。

　　运动还可以让女人变得更加自信，更有魅力。经常进行各种运动的女人，一般来讲，她们对自己的形体就会比较满意，她们不会对自己的形体和尺寸产生悲观和失望的情绪，不会像不喜欢运动的女性那样，动不动就受到流行形体潮流和趋势的影响。

　　当然，无论做什么，都要讲求一个适度，运动量并不是越大越好，运动强度也不是越强越好。当我们意识到运动可以健身养生时，还必须把握好这个度，过量过强的运动对身体就是有害无益了。

　　适度运动对女性的身心健康有很大的帮助，经常参加运动，可以散发出一种青春的气息，让你青春飞扬！