运动后的朋友圈简短文案

运动后的朋友圈简短文案精选240句

　　随着网络社交的悄悄演进，越来越多人喜欢在闲暇时发布文案，文案用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。那些被广泛运用的文案都是什么样子的呢？以下是小编为大家收集的运动后的朋友圈简短文案精选240句，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、不开心的时候，与其流泪，不如流汗。

　　2、放弃很容易，不过最终会一无所有，坚持很难，不过最终会有所收获。

　　3、你在健身这条路上付出了多少，你的身材知道。

　　4、撸铁是一场自我救赎，只有坚持才能做到。

　　5、要么读书，要么健身，灵魂和身体必须有一个在路上。

　　6、滴！打卡！愿自己骨子里充满健身的自律。

　　7、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。

　　8、健身是一种新的生活方式，它能够让你重新认识自己的身体，也能让你更加自信快乐。

　　9、一场大汗淋漓，可以解忧各种烦恼。

　　10、我最喜欢的运动是跑步，因为跑步的时候可以看风景，跑完之后还有大汗淋漓的畅快。

　　11、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

　　12、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

　　13、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　　14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　15、重要的是参与，而不是取胜。

　　16、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。

　　17、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

　　18、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。

　　19、除了汗水，什么水都不要浪费。

　　20、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

　　21、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

　　22、不要在最好的年纪，做一个胖子。

　　23、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。

　　24、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

　　25、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

　　26、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

　　27、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

　　28、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

　　29、只有病了，才有人建议你去健身。

　　30、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

　　31、经历所有不可能，造就属于你的可能。

　　32、为所有，尽所能。

　　33、伟大，不是梦，是去追梦。

　　34、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

　　35、为不凡，突破极限。

　　36、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

　　37、不健身的人样子老，健身的人老样子。

　　38、汗水的味道，有时候比香水好闻。

　　39、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

　　40、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。

　　41、世界以痛吻我，我要报之以歌。

　　42、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

　　43、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

　　44、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

　　45、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。

　　46、温和的行动，不可能带来精彩。

　　47、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路。

　　48、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序。

　　49、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

　　50、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

　　51、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

　　52、没时间健身的人，总有时间看病。

　　53、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。

　　54、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

　　55、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

　　56、文案由公众号“文案村”收集整理

　　57、不要把世界，让给你所鄙视的人。

　　58、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

　　59、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。

　　60、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

　　61、你跑过的路，每一步都算数。

　　62、用身体讨好自己，用性格征服他人。

　　63、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

　　64、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

　　65、大地能有多大，脚步就有多少。

　　66、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

　　67、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。

　　68、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心。

　　69、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

　　70、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

　　71、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。

　　72、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

　　73、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

　　74、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

　　75、第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的。

　　76、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

　　77、两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。

　　78、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

　　79、运动就像一个魔法师，把缺点一点一滴的变成完美，让我们的身心得到释放，得到安顿。

　　80、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　81、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

　　82、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

　　83、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

　　84、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

　　85、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

　　86、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

　　87、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

　　88、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

　　89、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　　90、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

　　91、近期饮食搭配作息时间出了一点小问题，休重超过规范范畴，明日刚开始再次每天跑步运动健身。

　　92、真棒睡不着觉，那么就起來跑步吧，我爱运动，健身运动使我开心。

　　93、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。

　　94、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

　　95、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　96、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

　　97、近期一周有点儿飘，必须健身运动，必须慢跑，必须游水，必须舞蹈，必须动一动！

　　98、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

　　99、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

　　100、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

　　101、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

　　102、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

　　103、热爱运动，热爱比赛，热爱人生。

　　104、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

　　105、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

　　106、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

　　107、发展体育运动，增强人民体质。

　　108、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

　　109、即使在最黑的夜，也要有最热的血。

　　110、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　　111、骑单车，来秋游，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

　　112、没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，但这并不影响我们去看看晚霞，再次爱上这个世界。

　　113、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

　　114、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

　　115、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

　　116、山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，万事终将如意。

　　117、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

　　118、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

　　119、我是来做强者的，健身只是一部分。

　　120、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

　　121、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

　　122、若是心一直在飘荡，那么人在何处都是流浪。

　　123、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

　　124、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

　　125、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　126、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

　　127、生活就是运动。人的生活就是运动。

　　128、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

　　129、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　130、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

　　131、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

　　132、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

　　133、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

　　134、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

　　135、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　136、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

　　137、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

　　138、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

　　139、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

　　140、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

　　141、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

　　142、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

　　143、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

　　144、大脑的力量在于运动而不在于静止。

　　145、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

　　146、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

　　147、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

　　148、生命无止境，运动无极限。

　　149、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　150、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

　　151、我精彩，我运动。我运动，我健康。

　　152、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

　　153、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。

　　154、我运动，我健康;我快乐，我阳光。

　　155、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。

　　156、运动是一切生命的源泉。

　　157、参加体育运动，做阳光少年。

　　158、运动，生活有你更精彩。

　　159、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!

　　160、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!

　　161、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?

　　162、拒绝肥胖，从娃娃抓起。

　　163、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。

　　164、要漂亮总是要付出代价的。

　　165、走胖子的路，让别人减肥去吧!

　　166、对不起女士，最大三个加。

　　167、在减肥的过程最大的敌人就是坚持。

　　168、你身上所有的赘肉，都是你向生活妥协的痕迹。女人，不一定有好的背景，但一定要有好的背影。

　　169、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

　　170、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

　　171、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!

　　172、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。

　　173、肥胖，挡住了你的高颜值，挡住了你的桃花，甚至挡住了你的健康。在这个瘦子当道的世界，减肥成了人生最重要的课题。

　　174、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了。

　　175、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

　　176、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。就喝水吧，饿就去睡觉。

　　177、你将就了身材，将来也需要将就爱情。

　　178、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

　　179、人生苦短，生活要有质量，别把最美的自己丢失在最好的年纪。

　　180、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

　　181、瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。

　　182、胖子没资格吃，等瘦了再说。

　　183、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

　　184、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

　　185、减肥关键就是5分饱，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

　　186、夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

　　187、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

　　188、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

　　189、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

　　190、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

　　191、你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。

　　192、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

　　193、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

　　194、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

　　195、丰收靠劳动，强身靠运动。

　　196、此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

　　197、压抑久了，就释放一下。

　　198、趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

　　199、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！

　　200、已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

　　201、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。

　　202、跑步是治疗抑郁症的良方。

　　203、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

　　204、常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

　　205、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

　　206、在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。

　　207、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

　　208、时间是生命，动作是性命。

　　209、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

　　210、驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

　　211、日出日落人聚了又散，留不住的话那就祝他顺顺利利就好了。

　　212、爱你的人无处不在，想你的人一直都有。

　　213、那就祝我们都能和真诚的人硬碰硬，在这个欺骗，玩弄，背叛，成为风潮的时代，希望永远永远，有人带着真诚来爱你。

　　214、好像没什么特别的天空依旧很蓝，干饭依然很香，路边的小狗也还是很可爱。

　　215、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

　　216、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

　　217、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。

　　218、热爱不会过期，志趣相投的人总会相遇。

　　219、时间会带你去最正确的人身边，所以好好爱自己。

　　220、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

　　221、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

　　222、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　223、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

　　224、生命就是运动，人的生命就是运动。

　　225、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

　　226、我无法停止我笔尖的思绪，像无法停止春天的雨，虽然会下得满街泥泞，却也洗干净了茉莉的小花心。

　　227、压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。

　　228、陪王俊凯一起加油最近忙疯了，都没有坚持运动了，改到8月15日，从乐观的角度来说，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以专心期待你的日子又多了几天。第一次，可以这么久地看着你，一颦一笑，每一个音符，每一个旋转和跳跃，感觉好像那一天，连空气都会变得特别。

　　229、最近遇到了一些事，导致心情起起落落，也没有好好的自律，虽然有坚持运动可是总是觉得心里很烦躁。昨天给自己放了一天假，把寝室的东西仔仔细细地收拾了。果然大扫除就是让人心情很好。没有必要纠结于自己不开心的人或者事，因为那样只会是徒增烦恼，让自己陷入不开心的情绪

　　230、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！

　　231、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

　　232、天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！

　　233、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的。

　　234、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！

　　235、每个人都有选择如何生活，以及让自己更加自信的方式的权利。我现在做的一切都是让我生活变得更丰富的事。学吉他、学做饭、吃好吃的东、西坚持运动、保持体重，怎么开心怎么来晒着两个图只想表白自己简直是居家旅行必备。

　　236、大学时候在宿舍看书，即使别人玩电脑也会带耳机。如今工作后，这边又冷又落雨去不了图书馆只能在宿舍看，可那短发舍友吵死在看电视剧超大声，讨厌却又无可奈何。好希望找到一个人，一个喜欢读书又坚持运动的人，不需要他又富又帅，只要他愿意和我一起进步互相督促冬天吃火锅一起窝在沙发看书，这就够了

　　237、很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。

　　238、永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。

　　239、选一项喜欢的运动并且坚持下去 ，听我的没错。

　　240、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。