瑜伽名言

瑜伽名言170句

　　在日常生活或是工作学习中，大家都接触过很多优秀的名言吧，名言具有概括自然有力，言简意赅的特点。什么样的名言才具有借鉴意义呢？下面是小编精心整理的瑜伽名言170句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学，瑜伽名言。

　　2、瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　3、瑜伽是内在的练习。其他都是浮云。

　　4、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

　　5、你想逃避的瑜伽体式，正是你最需要的。

　　6、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

　　7、心无挂碍就是瑜伽。

　　8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

　　9、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　10、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

　　11、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　12、瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。

　　13、这是瑜伽练习，不是完美的练习。

　　14、你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。

　　15、瑜伽教会我们去治愈我们不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。

　　16、记住，你进入体式多深没关系，重要的是你在体式当下中的状态。

　　17、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

　　18、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？

　　19、自信和快乐可以仅仅来之于你对身体的敏锐感觉，身体的变化所带给个人对生活的态度的变化是巨大的。

　　20、不要老是想做点什么——坐下来！

　　21、顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　22、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然状态。你能做的只是瑜伽练习，这个练习可以揭示和消除阻碍你自然状态的障碍。

　　23、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。

　　24、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。

　　25、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

　　26、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点…

　　27、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

　　28、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

　　29、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

　　30、感恩的态度就是最高形式的瑜伽。

　　31、任何体式想获得突破，是在当你学会放松而不是收紧的时候。

　　32、瑜伽并不是让我们逃避生活的现实和责任，而是让我们更加脚踏实地。我们并没有去超越生活，而是回归生活。

　　33、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

　　34、99%的练习，1%的理论，这才是瑜伽。

　　35、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

　　36、不要让恐惧推着你走。而要让爱带着你走。让快乐跟随。

　　37、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

　　38、如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？

　　39、但我不是为了乐趣而这么做，它是在心冷深处的宁静。

　　40、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

　　41、瑜伽的本质就是用觉知之光照亮身体最阴暗的角落。

　　42、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

　　43、所以，你们大家都可以做瑜珈。

　　44、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　45、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

　　46、他们说：“我想我可以做到！”

　　47、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？

　　48、但我不是为了乐趣而这么做。

　　49、也经在全球五大洲敎过数千个学生。

　　50、我自己已经练习瑜珈超过五十年。

　　51、你们必须等待自己到达那个位置。

　　52、你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。

　　53、是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。

　　54、早期乐趣曾经是目标，现在则像是附带，次要的了。

　　55、或许是因为害怕，是什么引起害怕吗？

　　56、那么，我为什么不快乐的面对死亡呢？

　　57、但，如果你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。

　　58、遗憾的，这是头脑的想法，但却是膝盖得做的事。

　　59、一个不会站的人若是去走路，一定会摔伤，在瑜珈里也是一样。

　　60、但我到目前为什么都没说过这样的话吗？

　　61、许多印救的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。

　　62、如果说，瑜珈中有意外事件，这不是瑜珈的错，而是积极燥进的人这么做的。

　　63、学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。

　　64、没有通过实际练习，你如何能说自己维持警觉与觉察？

　　65、你只能接受他们，做走向死亡的准备。

　　66、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

　　67、一个人可以达到最高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习，这个人就变的不稳定。

　　68、我想说的是，我们应该学着去制造出好的一切，应该潜心于此。

　　69、如果漫不经心的走在街道上，也会有意外发生，你会因此建议人们别在路上走路吗？

　　70、如果你也知道了，就没有恐惧了。

　　71、敏一感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

　　72、如果不了解膝盖的功能与能力，而强迫膝盖去听从跟随你的头脑，这将会毁损了膝盖。

　　73、我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。

　　74、学习是种乐趣，而且通过瑜珈的学习可以获得许多。

　　75、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。

　　76、对一个舞者而言，他能够一年之中完全没有练习，仍给出好的演出吗？

　　77、人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危险的吗？

　　78、从练习当中被开发出智慧上的敏一感度不该抛弃错失，这就是练习必须持续的原因。

　　79、一个想法说：我要开始进行了；

　　80、通过体位法的练习，我们可以滋养手足四肢和身体的内部，这样细胞就能维持健康。

　　81、如果你有一把刀，却不使用它，会发生什么事？它会锈掉，钝掉。

　　82、一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。

　　83、一个部分想要往前：一个部份又不愿意往前：一个部份在制造恐惧。

　　84、按部就班的排除僵硬并增加膝盖的活动范围，就没有危险性了！

　　85、为了保持稳定，练习必须持续。

　　86、如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。

　　87、你会甚至不能供一应足量的血液到一直需要有血液供给的部位。

　　88、生就是在游泳，死就是在往下沉。

　　89、而另一个部份的脑袋是踌躇，犹豫的。

　　90、现在，你又说，你年纪大了，或许要开始已经太晚了。

　　91、你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。

　　92、如果你没有练瑜珈，如果你不灌溉自己的身体，

　　93、如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？

　　94、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，

　　95、两者之间没有其他选择。

　　96、对瑜珈人来说，这点是一样的。

　　97、可惜的一点是，有的瑜珈老师所知非常少却在敎学。

　　98、我希望，这对于我所要谈的事，没有造成混淆。

　　99、这就是何以疾病会进入我们这个系统。

　　100、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

　　101、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

　　102、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

　　103、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

　　104、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

　　105、瑜伽是生命游戏的规则法典，但这是一场无人会输的游戏。

　　106、呼气时可清除体内的压力与紧张。

　　107、在练习瑜伽的过程中，你纠结，是因为自己不够智慧；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你退步，是因为自己不够勤奋；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

　　108、身体的平衡是精神安宁的表现。

　　109、瑜伽体式啊，请你慢些走，等一等你的僵硬的身体，等等你急促的呼吸，等等你浮尘的灵魂。

　　110、呼吸可以靜心。

　　111、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

　　112、我们真正要做的是把活跃的能量注入迟滞的物体。

　　113、教会员要注重的是引导，而教教练要注重的是指导；教会员要注重的是感觉，而教教练要注重的是细节；教会员要注重的是广度，而教教练注重的是深度；教会员要注重的是现象，而教教练要注重的是本质；教会员要注重的是所以然，而教教练要注重的是知其所以然。

　　114、如果你想把你的意念带到你的大脚趾最末端的细胞，气就可以将其送到。

　　115、在动作中，肌肉应该像花瓣一样，开放而柔和。

　　116、瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。

　　117、没有秘诀，只需要保持练习；冥想没有秘诀，只需保持宁静；健康没有秘诀，只需保持安心；成功没有秘诀，只需要保持专注。

　　118、做瑜伽时，是身体告诉我们让该如何做，而不是大脑。

　　119、体式为你服务。

　　120、在武术中，要出拳必先收拳；舞蹈中，要想跳的高必须蹲的好，要想转的快必须立的好；在瑜伽中，要伸展必先收缩。

　　121、双脚就像树根一样，如果一个人立脚不稳，他对生命的态度会变得消极，他做的瑜伽也不会稳健。

　　122、在国内的瑜伽圈，经常会遇到偏激的人，喜欢较真的人。我一直在想，为什么练瑜伽会让人这样？后来想到原来瑜伽里有个“极限的边缘”说法害人不浅。正是抱着“极限的边缘”的理念让人偏执。艺术家总是要把自己往edge上推，edge就是边缘、巅峰、极限，搞艺术的大都偏执狂。瑜伽人莫作偏执

　　123、语言苍白的时候，沉默在发言；身体静止的时候，呼吸在瑜伽。呼吸停止的时候，灵魂在天堂。

　　124、在動作中，肌肉應該像花瓣一樣，開放而柔和。

　　125、你的身在过去，心在未来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

　　126、瑜伽的流派很多，不同的流派就是不同的法门，其方法是不一样的。瑜伽为什么要有这许多的法门呢？这就叫对症下药。每个人的身体是不同的，症状不一样子，所以使用的方法也不同。而且我们的身体是不断在变化着的，所以也要根据身体的变化来调整。流派虽多，但目的都一样，都是让人们身心健康。

　　127、吸气时会紧张，呼气时自在。

　　128、瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态。

　　129、呼吸系統得到充分利用，但不會造成神經系統緊張。

　　130、在瑜伽式呼吸时，大脑和身体的四肢保持安静，而只有肺部被启动。

　　131、有这样一个人，每天凌晨4点起床，9点半前把一天的工作做完。他说过、“自由从何而来？从自信来。自信则是从自律来。自律就是严格控制自己的时间。”这人不是别人，他就是乔布斯！瑜伽的终极目的也是自由。自由来自自信，自信来自自律，自律来自每天的自我练习，自我练习来自于每天的早起。

　　132、瑜伽体式之美——站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；倒立是轻松的。

　　133、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

　　134、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。

　　135、呼吸的存在就是生命的天賦。

　　136、不需要把一个瑜伽体式的一切都弄清楚后，再去做。目的可求完美，举手投足之际则无须周全。就像潘多拉的盒子，每一个答案都包含更多疑问。过程永远比目的重要。当然，目的不可没有，但真正的目的在于人自身的不断的完善。而体式的完善，唯可于习练的过程中求得。

　　137、你要爱你的身体，感怀它给予你的一切。

　　138、身体的平衡是生活平衡的基础。

　　139、练习瑜伽时，要学会释放自己。《瑜伽经》第二篇第四十六句说道、当所有的努力都放轻松了，心也融入了无限，这时就掌握了体位法了。

　　140、身體的平衡是生活平衡的基礎。

　　141、我们需要产生大量的“气”。而要产生“气”，我们就必须对我们的正常呼吸进行扩展，控制与约束。

　　142、练习瑜伽一段时间之后，要去反思一下、你是不是更认真了，而不是更较真了；你是不是更专注了，而不是更散乱了；你是不是更有力量了，而不是更乏力了；你是不是更柔韧了，而不是更柔软了；你是不是更喜欢与人交往了，而不是更孤芳自赏了；你是不是更热爱生活了，而不是更不识人间烟火了。

　　143、可以简单地把瑜伽人分为四种、糊涂、聪明、智慧和觉悟。把自己练的很痛苦很纠结的就是糊涂；把自己练的很舒服很快乐的是聪明；把别人练的很舒服很快乐的是智慧；把自己和别人都能练的舒服和快乐的是觉悟。

　　144、在瑜伽式呼吸時，大腦和身體的四肢保持安靜，而只有肺部被啟動。

　　145、有覺知地，長期不間斷地習練體式，將帶給你成功。

　　146、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

　　147、吸氣時會緊張，呼氣時自在。

　　148、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

　　149、在瑜伽中，体式是冥想的基础。在体式中，站姿是坐姿的基础，坐姿是前屈的基础，前屈是扭转的基础，扭转是后弯的基础，后弯是倒立的基础。在冥想中，专注（Dharana）是禅定（Dhyana）的基础，禅定是三摩地（Samadhi）的基础。

　　150、每一本有智慧的书就相当于一间禅房，你可以走到里面，静坐下来，参悟属于你自己的真理和答案。

　　151、通过放松太阳穴和眼睛就可以解除大脑的负担。

　　152、呼吸的存在就是生命的天赋。

　　153、吸气，吸气后屏息，呼气，呼气后屏息。

　　154、呼吸可以静心。

　　155、呼吸系统得到充分利用，但不会造成神经系统紧张。

　　156、身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。

　　157、我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。

　　158、伸展的強度應該不時加深，並且不斷恢復。

　　159、头脑是智性之器官，心脏是感性之器官。

　　160、气之所以特殊是因为它承载意念。

　　161、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

　　162、瑜伽从崇拜身体开始，但最终趋向于心之修炼。

　　163、瑜伽对于健康三重功用：让健康的人保持健康，抑制疾病的发展，协助疾病的康复。

　　164、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。

　　165、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

　　166、世界上较远的旅行，是从自己的身体到自己的内心，所以从瑜伽体式的练习到瑜伽之心的修炼需要几年甚至几十年；世界上最远的旅行，是从一个人的心到另一个人的心，所以爱一个人需要用一辈子甚至下辈子的时间。

　　167、瑜伽体式要像山一样稳定，像水一样柔软。稳定为身体，柔软为内心。没水山不青，没山水不长。没有心灵的身体僵硬，没有身体的心灵空虚。

　　168、既然生命本有的能量就是气，调息就意味着生命能量的扩展。

　　169、就像爱情需要的不是完美，而是真情一样，瑜伽体式需要的也不是完美，而是真情投入。

　　170、气息就是生命。