预防冬春季疾病手抄报

预防冬春季疾病手抄报

　　手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴报纸另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂一种很好活动形式，具有相当强可塑性和自由性。下面是预防冬春季疾病手抄报，请参考！

　　1：春季别忘关好窗

　　春季里最常见过敏原是花粉和柳絮，它们随风飘荡空中引致过敏。因此，此季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入室内。

　　2：外出回家拍尘洗脸

　　雾霾天或花粉季节，人们外出后往往会沾上尘埃、花粉以及病原微生物等，因此，回家进屋前，应当先拍打身上尘土，回家后及时换上新衣服，并洗脸洗手，甚至洗头。

　　3：户外活动不宜过久

　　春季空气里花粉浓度偏高，对于易过敏人来说，室外活动时间不宜过长。由于每天上午10点至下午4点，这段时间内空气花粉浓度是一天中高峰期，易过敏人最好减少待在户外时间，活动尽量选在清晨、傍晚或雨后。

　　4：勤洗被褥勤晾晒

　　春季不仅是花粉过敏高峰期，尘螨也一样。因此，对于那些爱过敏人，每半月至少用热水彻底清洗被单、被套一次，晾晒最好采用烘干或室内晾干，不宜选择室外。

　　5：睡前洗澡要淋浴

　　睡前洗澡最好采用淋浴方式，可以洗掉室外活动时沾染在身上花粉、尘螨等，同时减少室内被污染几率。

　　6：外出最好戴口罩

　　过敏体质者出门应戴上口罩，去花园或者打扫房间时，务必戴上口罩。

　　7：可适当服用药物

　　易过敏季节，最好遵医嘱服用抗过敏药物或者接受脱敏治疗。