管理员原地侧向推铅球及辅助力量练习教学设计范文教材原地侧向推铅球及辅助力量练习（二）本课任务1、 进一步掌握原地侧向推铅球的动作要领，及初步学习一些辅助练习；2、 发展力量协调等素质；3、 培养团结协作等优秀品质；课的结构时间课的内容运动量组织教法与教学要求时间次数强……
原地侧向推铅球及辅助力量练习教学设计范文
教材 | 原地侧向推铅球及辅助力量练习（二） | |||||
本课 任务 | 1、 进一步掌握原地侧向推铅球的动作要领，及初步学习一些辅助练习； 2、 发展力量协调等素质； 3、 培养团结协作等优秀品质； | |||||
课的 结构 | 时 间 | 课的内容 | 运动量 | 组织教法与教学要求 | ||
时 间 | 次数 | 强 度 | ||||
开 始 部 分 | 2 分 | 1、 整队，报告人数 2、 安排见习生 3、 检查服装 | 2分 | 要求： 集合迅速 符合运动要求 | ||
准 备 部 分 | 6分 | 课的内容及要求： 进一步学习原地侧向推铅球的动作要领 力量练习（互推实心球练习、单手推实心球、推实心球过标志物） 准备活动： 徒手操练习 | 1分 5分 | 两八呼 | 中 | 要求： 体育委领做 活动充分到位 |
基 本 部 分 | 一、原地侧向推铅球 ?? 握铅球：手指自然分开。将球放在指根上，掌心空出； ?? 持铅球：将铅球放在右肩锁骨窝处，掌心向前，抬肘与肩平； ?? 推铅球：最后用力，出手角度； | 十五分 | 学生先看自制简笔画挂图； 或根据以往的经验进行结合； 分小组模仿练习； 相互模仿、对比； 再看动作示范； 再次结合示范与图示进行练习； 找学生作示范； 分小组练习； 小组先总结动作要领； 各小组互相说一说； 能边试着做边试着说出动作要领； | |||
基 本 部 分 | 三十分 | 二、试着用下列方法进行臂 力练习 1、推小车 1、 你从电视里见过海豹吗？ 2、 快速推墙练习 三、五、各小组再次进行相互交流，说一说本节课我们学习了哪些知识，有哪些值得注意的'地方。 | 十分 五分 | 2 | 中上 | 要求：两人配合协调，注意安全； ? 8—10米 要求：两脚支撑地面，只用双手 向前移行 试着用海豹的姿势爬行6—8米 组与组之间说一说本节课我们学习了哪些知识，有哪些值得注意的地方，以后再遇到这样的问题相互提示 | |||
放 松 部 分 | 7分 | 集体做放松练习 | 7分 | 中下 | 教法：两人组进行放松练习 要求：充分放松 | ||||
教 具 | 简笔画挂图、铅球若干个等 | 运 运量 预 计 | 准备部分：中 基本部分：中或中上 结束部分：中下 | 练习密度预计 | |||||
教学 反思 | |||||||||