幼儿园防震紧急疏散演练方案

幼儿园防震紧急疏散演练方案

　　为保障事情或工作顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家整理的幼儿园防震紧急疏散演练方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园防震紧急疏散演练方案1

　　为了提高我园处理突发事件的能力，加强幼儿的安全意识、强化幼儿的安全逃生技能(在幼儿园发生地震或火灾等紧急情况时)，全园师幼能安全、快速地进行疏散工作，最大限度的保护全园师幼的生命安全，特制定本应急疏散演练方案。

　　一、幼儿园地震疏散演练指挥小组：

　　总指挥：

　　副总指挥：

　　信号员：

　　急救医护人员：

　　成员：各班班主任

　　二、演练时间：20xx年5月8日上午10点

　　三、具体组织实施

　　1.分管安全的教师负责拟定演练方案及活动细节。

　　2.班主任提前熟悉演练应急疏散逃生的路线及逃生的注意事项。

　　3.现场拍照、记录：

　　4.各班主任、教师，各楼梯负责人、疏散路线负责人9:50分进班级(指定区域)待命。

　　四、活动安排：

　　(一)参加活动成员：

　　1.全体老师、保育员、后勤人员全部参加。班主任及教师负责组织本班幼儿疏散逃生。

　　2.具体疏散工作安排：按安全、快速、有序的原则进行。

　　(1)楼梯口疏散指挥员安排：

　　一号楼梯口

　　疏散指挥员：(一楼)(二楼)二号楼梯口

　　疏散指挥员：(一楼)

　　(二楼)

　　(2)召开各班班主任会议，讲解演练要求，明确本班幼儿逃生路线。

　　(3)各班教师向让幼儿介绍紧急逃生的正确方法，强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震以免发生误解而引发谣传。在演练活动中注意安全，保证幼儿的安全。

　　3.疏散要求与注意事项：

　　(1)听到幼儿园发出的警报声(或总指挥发出“幼儿园发生地震，请赶快隐蔽”口令)后，全园师幼立即安全、快速找躲藏的地方如：桌子底、墙角。听到第2次警报声拿枕头、书本等物品放在头顶进行疏散。在场老师应叮嘱幼儿不要慌张、不能混乱，提示逃生的做法(猫腰弓身，用枕头、书本等放在头上，快速疏散。)

　　(2)疏散集合地点：幼儿园操场。

　　(3)在疏散过程中，只许下不能上(无论发生什么事)，且不能停留。

　　4、疏散顺序：

　　①听到疏散命令后，全体幼儿立即起立，依次撤离至教室外走廊后，排成一路或两路纵队。

　　大班：从1号楼梯下到操场左边集中。

　　中班：从2号楼梯下到操场右边集中。大班、中班之间预留出小一班、小二班集中的'位置出来

　　小(1)班撤离出班级到操场靠大班集中

　　小(2)班撤离出班级到操场靠中班集中

　　要求依次安全、快速走出教室，不能推搡，以免发生拥挤踩踏事故。

　　5.演练程序

　　(一)启动程序：

　　总指挥陈廷萍园长广播：各位老师，小朋友们，地震疏散演练活动马上开始，请大家作好准备，各就各位。10点演练正式开始。

　　(二)紧急疏散演练具体过程

　　1.信号员陆琼发出“火灾警报”第一次信号。

　　2.带班教师立即停止活动，转而成为教室演练负责人，立即告知幼儿“发生地震了不要慌”，并指挥幼儿迅速躲到桌子底下。

　　3.1分钟后，警报声解除。信号员发出“第2次警报”第二次信号。警报信号时间为3分钟，各班听到警报声后，在老师带领下幼儿用枕头、泥工板、书等物品稍低头，有秩序从楼梯向外撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。

　　4.到达操场后，立即整队，教师和幼儿均不要随意走散，迅速清点人数，原地待命，撤离到操场的班级向曹文俊报告迅速撤离所用时间。

　　5.总指挥宣布演练结束，各班幼儿有序退场，进入教室。最后幼儿园对本次活动作出总结。

幼儿园防震紧急疏散演练方案2

　　一、目的

　　为了使学生了觖地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高学生紧急避险、自求自护和应变能力。

　　二、组织机构及领导

　　1、平乐镇一中防震疏散演练办公室

　　2、总指挥：张家

　　副总指挥：马

　　成员：其他领导及各班班主任

　　三、演练步骤

　　1、让学生熟悉应急避震的方法

　　2、让学生熟悉应急疏散的集中地点和途径的路线。

　　3、进行模拟发生地震的演练。

　　四、演练安排

　　1、演练时间：20xx年5月12日上午课间操时间、午间休息(13：40)

　　2、演练内容：

　　演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散到预定的地点集中，以防余震发生。

　　3、警报信号：

　　应急避震和疏散以警报声作为启动信号。

　　地震发生的信号：三次长警报声：代表发生地震，学生进行应急避震。

　　地震发生后，组织疏散的信号：连续长警报声。代表主震结束，学生进行疏散(距发生地震约2分钟后)。

　　听到警报声及广播后按预订方案进行演练，全过程要求在6分种内完成。

　　五、其他领导，班主任及教师职责

　　应急避震演练要有组织、有计划的开展。教师及管理人员在演练中起着重要的作用，学校领导和教师要预先做好部署，做好分工，亲监指挥，既要确保演练顺利进行，通过演练来提高学生的自求自护能力，使学生得到锻练，也要防止在演练中发生意外的'事故。

　　具体职责分工：

　　1、明确职责，负起责任。演练开始前要到达所负责的岗位，每层的楼梯口、疏散路线每个拐弯处等，都要有人负责。

　　张家菲：总指挥、总负责

　　唐寿文：负责警报信号

　　莫元琼：负责广播

　　全小华：负责教学楼集合学生

　　陆科祥：负责教学楼左侧楼道集合学生

　　梁明辉：负责教学楼右侧楼道集合学生

　　马坚：负责操场集合学生

　　全策：报时员

　　当日值星组教师在教学楼各楼梯平台负责维护学生下楼秩序，严防学生拥挤。(徐翠兰、张发哲、陶自琼、刘汉业分别负责153K、159K、155K、148K楼梯口;黎晓维、林凤英、王湘艳、覃战英分别负责162K、152K、158K、145K楼梯口安全)。

　　班主任：负责自己班级

　　其他教师：负责疏散路线上学生安全及秩序

　　黎良峰、肖廷文：负责后勤保障

　　欧学颂：负责拍摄

　　2、要严肃，要当作是真的地震发生，而不是一种游戏。

　　3、及时纠正学生不正当的动作。

　　4、当发生意外事故时，要及时作出处理。

　　5、集合后及时清点人数。

　　六、地震发生时的应急避震

　　从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上，要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。

　　当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到：

　　1、要保持镇定，切莫惊惶失措。忙躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

　　2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。

　　3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎破玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。

　　4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

　　5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

　　6、洗手间内的同学，也要采取应变措施，就近躲避。

　　7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

　　七、紧急疏散程序

　　(一)当发生地震等安全事故时：

　　1、事故现场的教师一边指挥学生进行紧急集结疏散，一边以最快速度将发生事故信息传递到应急领导小组。

　　2、指挥机构人员马上按工作职责到现场指挥全校师生进行紧急疏散，具体如下：

　　(1)全校通过广播或以三次一长二短哨音发出紧急集合信号。

　　(2)用小喇叭等进行现场指挥疏散。

　　(3)紧急疏散小组、年级组长、班主任教师立即到班级指挥学生按顺序疏散。

　　(4)脱离现场后，相应班级班主任、教师迅速组织好本班、本年级学生，整理好队伍、清点好人数，不允许学生擅自离开队伍;对没有到场的，要做好登记，并及时上报现场负责领导。

　　(5)对于受伤的学生，进行简单救治后，送往就近医院救治，并及时通知家长，有关人员做好学生和家长的安抚工作。

　　(二)紧急疏散路线及要求(疏散地点：大操场)

　　1、二楼159、149、150班，三楼155、156，四楼148、147班从教学楼左边楼梯疏散，二楼152、151班，三楼158、157，四楼146、145班从教学楼的右边楼梯疏散。顺序是:左边154—153—159—149—150—155—156—148—147班，右边162—161—160—152—151—158—157—145—146班。

　　2、每班一人负责打开并扶住教室前门，另一人负责打开并扶住教室后门。

　　2、每班前面4或5排从教室前门走，后面4或5排从后门走，一排靠墙、一排靠楼梯扶手走。

　　3、到达操场后每班分两排，按班级到达顺序，从操场中间，由里向外有秩序的蹲在地上，听从老师指挥，不得随便走动。

　　3、本班学生离开教室后，一楼上课教师负责操场纪律，二楼教师负责1、2楼间楼梯纪律，三楼教师负责2、3楼间楼梯纪律，四楼教师负责3、4楼间楼梯纪律，直到所有学生安全离开教学楼。

　　4、如遇自习或无教师上课的情况，由各班班长代替本班教师职责。

　　八、演练流程：

　　(一)讲解地震应急避险及疏散注意事项

　　(1)讲解不同位置地震应急避险动作。

　　(2)讲解疏散撤离注意事项。

　　(3)指定撤离线路。

　　(4)指定集中地点。

　　(二)学校统一下达地震避险演练指令

　　(三)位于不同位置的师生采取合适的避险动作

　　(1)教室内的师生分别用手护头躲避到蹲到讲台、桌子下或侧面，头低于桌面。

　　(2)实验室内的师生迅速封住打开的化学试剂瓶，熄灭明火，用手护头蹲下，头低于实验台(桌面)。位于梁下的师生应避开梁后蹲下。用衣物、手巾等捂住口鼻呼吸。

　　(3)图书馆内师生迅速用手护头躲到阅览桌、借书台下;不可躲入位于梁下的阅览桌，位于梁下的师生要避开梁。

　　(4)位于体育馆内的师生迅速躲到馆四周看台下，用手护头蜷卧避险。

　　(5)位于门口朝向开阔空地的楼房一层、平房、门外没有高或封闭走廊的近门学生(应在10名左右)，迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近物有无高空坠落物。

　　(6)位于路上的学生以手护头快速离开建筑物和构筑物到空旷的操场或球场。

　　(四)学校统一下达疏散指令

　　(1)应急避险指令下达一分钟后教师检查学生避险动作是否正确是，离开室内到走廊、楼梯处待命。

　　(2)应急避险指令下达一分半钟后下达疏散指令。

　　(五)师生撤离教室、图书馆、实验室、体育馆

　　(1)男女生分别各靠走廊、楼梯扶手，一手轻扶扶手或墙壁，一手护头，快速、有序的离开。跑步前往往指定地点集中。

　　(2)离开教学楼、实验楼、图书馆、体育馆后，选取途中楼房少，路面开阔的道路，前往指定地点。

　　(3)前往指定地点的途中要两手护头，并不断地观察附近建筑物情况。

　　(六)点评

　　对演练过程中出现的问题进行点评。

幼儿园防震紧急疏散演练方案3

　　为切实加强学校安全管理，检验《大同市卫生学校安全工作应急预案》的科学性和有效性，提高全体师生在突发性事故来临之际的自护能力和自救意识，最大限度降低灾害造成的损失，吸取汶川地震对学校师生造成重大伤亡事故的教训，提高我校师生的防震减灾意识和地震发生时的应急、自救互救技能，使全校师生在地震发生时能快速有序的逃生，特制定本次地震疏散演练方案。

　　一、学校成立地震疏散演练习领导小组

　　（参阅校防震减灾工作机构）

　　二、应急小组

　　1.班级疏散小组：各班班主任

　　职责：在现场指挥下坚守自己岗位，依据预案措施及疏散路线，顺序，有秩序地组织本班学生到达安全地带。

　　2.其他疏散人员：保卫科、学生科全体成员

　　职责：分别到各楼梯口，疏散出口接应学生。避免拥挤踩踏，保证全体学生快速、安全地撤离现场。

　　3.宣传小组：电教信息中心、校广播站（摄影、广播）

　　职责：电教负责本次活动的摄影摄像工作，广播站具体负责此次方案前的宣传教育以及方案后的报道工作。

　　4.统计小组职责：具体负责安全疏散人员（全校）统计工作

　　三、疏散地点：学校操场

　　四、演练对象

　　全体在校生

　　五、演练时间

　　1.20xx年9月28日前（宣传教育）

　　2.20xx年9月28日（情景模拟演练）

　　六、疏散演练过程

　　（一）前期准备工作

　　1.学校出防震减灾的专刊，各班出防震减灾黑板报，举行防震减灾班队会，提高学生对地震知识的认识。

　　2.让学生熟悉地震时紧急疏散的集中地点和途径路线。

　　3.让学生了解并熟悉掌握应急避震的方法和演练过程中的注意事项。

　　4.演练前组织学生进行避震和疏散的训练。

　　注：以上由班主任老师利用班队会时间完成。

　　（二）情景模拟：全校师生以班级为单位模拟遇到突发较强的地震时怎么办？（班内演练）

　　A、紧急避难：以警报声为信号，由总指挥发出。听到“地震发生”的信号（警报声）后，要做到以下几点：

　　（1）要保持镇定，切莫惊慌失措。在室内的学生，尽快就近躲避到安全地点，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体，但不要靠近窗口。

　　（2）躲避的姿势：在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可用书包或其他保护物品遮住头部和劲部。

　　（3）卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头靠墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

　　此过程伴随警报声保持30秒。

　　B、警报声停止后，紧急避险结束，班主任组织学生在楼道列队，开始疏散。

　　（四）、正式演练前。

　　1.由总指挥进行最后动员部署，并提出注意事项，疏散前的注意事项：

　　A、师生要统一听从号令指挥，发生地震，无法逃生时，应要求就地避震，迅速蹲在墙角下或课桌旁，有可能找一本大的书顶在头上保护头部；可以逃生时，教师根据情况立即组织安全撤离。

　　B、出教室门后各班学生排成两列，注意适当拉开距离，各班要听从楼道内管理人员的指挥，按疏散路线要求依次撤离。

　　C班主任必须紧跟本班队列，维持本班秩序，学生要严肃认真，保持安静，严禁喧哗，嘻笑打闹。对违纪学生、班级学校将严肃处理。

　　D为保证快速、有序、安全地疏散，任何人在疏散时不应携带个人物品，更不允许逆向跑蹿寻找个人物品。

　　2.安全方面

　　①地震时，要注意保护好头部和眼睛，以免被课桌椅碰伤。

　　②撤离的总体要求“安全、有序、快速”，而首先要保证“安全、有序”。学生在撤离过程中，特别在楼梯口，不准相互推、拉、挤，要手扶墙或栏杆逃离。

　　③整个演练过程应保持紧张、严肃、不准喧哗、嬉闹。

　　④演练结束后学生有序回到各自的教室并及时总结。

　　3、演练行动步骤：

　　演练逃生示范过程由慢到快（先走后小跑各一次）。

　　第一步：（发生地震

　　紧急避险）

　　（1）总指挥宣布学校学生紧急疏散演练现在开始。拉警报器

　　（2）宣传小组利用广播：“请注意，学校发生紧急情况。同学们听到警报后不要慌乱，听从指挥，有序撤离教室，由班主任或上课老师带领下沿疏散路线从就近安全出口撤离。”

　　第二步：（准备撤离）

　　教师看情况喊：“排队，准备撤离！打开前门”。

　　第三步：（开始撤离）听从楼层管理人员指挥，管理人员喊：“开始撤离！”学生在班主任的带领下按照学校设计好的路线安全而有序地撤离大操场指定位置上并蹲下。各班撤离路线和顺序：（附后）

　　七、演练结束（总结）

　　各小组向总指挥回报情况，总指挥宣布：“事故已经排除，险情已经结束，下面我宣布实验学校学生防震紧急疏散演练圆满结束。

　　八、特别提醒

　　这次演练的意义是进一步增强师生的防震减灾意识，提高地震应急反应能力。这一点教师一定要向学生讲清楚，以免发生地震误传等。

　　九、安全地点为学校广场。

　　各班撤离路线和顺序

　　编号为教室号

　　教学楼一层楼：一（2）班从正门疏散；一（3）班从西门疏散。

　　教学楼二层楼：二（1）班东边楼梯下楼正门疏散；二（2）班从中楼梯下楼正门疏散；二（3）班从中楼梯下楼后门疏散；二（4）班西侧楼梯下楼西门疏散。

　　教学楼三层楼：三（1）班从东边楼梯下楼正门疏散；三（2）班从中楼梯下楼正门疏散；三（3）班从中楼梯下楼后门疏散；三（4）班西侧楼梯下楼西门疏散。三（5）班中侧楼梯下楼正门疏散。

　　教学楼四层楼：四（2）班从中楼梯下楼正门疏散；四（3）班从中楼梯下楼正门疏散；四（4）班西侧楼梯下楼西门疏散。四（5）班中侧楼梯下楼正门疏散。

　　教学楼五层楼：五（1）班从东楼梯下楼正门疏散；五（2）班从中楼梯下楼正门疏散；五（3）班从中楼梯下楼后门疏散；五（4）班西侧楼梯下楼西门疏散。五（5）班中侧楼梯下楼正门疏散。

　　顺序为先低后高原则，也就是一层先疏散，依次二、三、四、五。

　　同一楼层不冲突的情况下可以同时疏散，中间楼梯同时两个班疏散，（如有3个班从中间疏散则按教室号依次疏散）两侧楼梯为一个班疏散。

　　防震小知识

　　一、震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

　　身体应采取的姿势：

　　伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

　　抓住桌腿等牢固的物体。

　　保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

　　避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　学校避震

　　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

　　在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

　　不要回到教室去。

　　震后应当有组织地撤离。

　　千万不要跳楼！不要站在窗外！

　　不要到阳台上去！

　　必要时应在室外上课。

　　家庭避震

　　地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

　　室内易于形成三角空间的地方是：

　　炕沿下、坚固家具附近；

　　内墙墙根、墙角；

　　厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

　　公共场所避震

　　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　　在影剧院、体育馆等处：

　　就地蹲下或趴在排椅下；

　　注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

　　用书包等保护头部；

　　等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　在商场、书店、展览、地铁等处：

　　选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；

　　避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；

　　避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

　　避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

　　在行驶的电（汽）车内：

　　抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；

　　降低重心，躲在座位附近。

　　地震过去后再下车。

　　户外避震

　　就地选择开阔地避震：

　　蹲下或趴下，以免摔倒；

　　不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

　　避开高大建筑物或构筑物：

　　楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

　　过街桥、立交桥；

　　高烟囱、水塔下。

　　避开危险物、高耸或悬挂物：

　　变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

　　避开其他危险场所：

　　狭窄的街道；

　　危旧房屋，危墙；

　　女儿墙、高门脸、雨篷下；

　　砖瓦、木料等物的堆放处。

　　1、什么是地震直接灾害？

　　地震直接灾害是地震的原生现象，如地震断层错动，以及地震波引起地面振动，所造成的灾害。主要有：地面的破坏，建筑物与构筑物的破坏，山体等自然的破坏（如滑坡、泥石等），海啸、地光烧伤等。

　　2、地震造成人员伤亡和财产损失的最主要直接灾害是什么？

　　各类建筑物、构筑物的破坏和倒塌。

　　3、教育部门震前应做好哪些工作？

　　（1）加强对学生的地震和应急避震知识教育，并通过学生宣传到家长和社会中去；

　　（2）学校领导和教师要制定震情应急措施，建立制度，做好避震防灾的演练；

　　（3）检查学校次生灾害隐患（如实验室、楼梯、疏散区道），并采取切实措施，防患于未然；

　　（4）检查学校危害建筑，做好抗震加固工作；

　　（5）发现地震传闻或谣言在学校和社会流传时，应及时与有关部门联系，采取适当措施，并做好辟谣和宣传教育工作。

　　4、学校人员应如何避震？

　　地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震抗震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震时在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的'房间里，绝不可让学生们乱跑或跳楼。震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

　　5、住平房遇震时如何应急避震？

　　住平房避震，在行动果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无障碍，无危房或狭巷，可立即跑离室内，已冲出室外的人在短时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物、窄巷、水塔、高压线、变压器，及时转移到空旷的场地；要避开桥梁6、陡崖、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。这样地震时即使房屋倒塌，由于有残墙和家具支撑、亦可避免伤亡或窒息。

　　6、地震是在楼房内如何应急避震？

　　地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下、或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当“伏而待定“，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

　　另:避震百度百科

　　面临地震，如何做好防震减灾？

　　地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。

　　假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。

　　假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。

　　地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。

　　二、发生险情时，如何救助？

　　地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

　　营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。

　　地震时如何进行个人防护？

　　当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

　　1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面

　　，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

　　2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

　　3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。