咽音唱法练习方法

咽音唱法练习方法

　　“咽音”是现代美声及其他多种不同风格唱法教学中的一个重要的嗓音训练方法。以下是小编为大家收集的咽音唱法练习方法，欢迎大家分享。

　　咽音练声法”是意大利“美声唱法”的精髓，“咽声”(不是喉音)是介乎于真声与假 声之间的一种声音。掌握了咽音，在短时间内对解决声音的位置(高位置)、声音的力度 变化等问题有很大的帮助，能比较容易地获得高音，同时还能够预防慢性咽喉炎。咽音可 以通过以下的方法获得：

　　一、“蛤蟆气”练习 要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面 动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行“吸气”和“呼气”。开始练习时速度可以慢些，练习 时间可以短些，熟练了速度再加快，练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓 子。这个练习可以解决歌唱中的气息控制问题。

　　二、张口练习 要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头 往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次。这个练习可以解 决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。

　　三、“气泡音”练习 步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音 。要求气息要平稳，气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能，使低音更加淳美。

　　四、推舌骨练习 步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉结上方的突出部分) 将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题 ，使声音更加明亮。

　　五、哼咽音练习 练习的口诀是：小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲， 小腹一拎象喊人：“嗳”、“嗳”、“嗳”这个“嗳”音有点象英语的音标“ei”音，感 觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。“嗳”音练熟了，可以加入音阶训 练，这样效果就会更明显。 当然“咽音练声法”远远不止上面几种练习法，但是它能够在较短的时间内取得较好的效 果。合唱训练是个复杂的技能训练过程，在咽音练声法的基础上还必须结合其他常规的训 练方法，才能使合唱队的演唱能力有一个质的飞跃　　咽音唱法是怎么练成呢?下面是小编给大家收集的咽音唱法练习方法，欢迎阅读。

　　扩展资料：

　　咽音练声技巧

　　具体做法是：

　　1、身体和头略前倾。

　　2、左手食指和大拇指分别卡住甲状骨两侧（男性由于喉头突出，较易找到位置，女性稍难些，要在颈部肌肉里去找）。

　　3、右手食指伸直，用指尖从正前方抵住舌骨。

　　4、做"张大口"练习的动作，张口，抬头，推舌，左手两手指稳住甲状骨，右手食指将舌骨轻轻推向后上方。

　　5、连做二三十次后，两手不要放下，可以再做几十个"震摇下巴"练习，然后再接着做"推舌骨"。

　　6、初学者每次做100个，休息片刻再做，连做5—10遍，每天做3—5回。

　　要注意的是：

　　1用两只手同时进行效果最好，如果只是一只手指推舌骨，由于肌肉的带动，舌骨移动时甲状骨也会跟着往上走，这样，"基音管"拉长的距离就不理想，舌骨和甲状骨之间的间隙就不能更大，所以，要用另一只手按住甲状骨，使舌骨有效地升高。

　　2、这个练习不是"一劳永逸"的，如果间断练习，舌骨和甲状骨之间的空隙又会变小和不容易分开，所以，这个练习是每日必修课程，几十年来，我每天练声前第一件事就是推几百次舌骨。演出登台前几分钟，也要推一两百次舌骨。

　　3、两只手可以互换。

　　4、当"张大口"和"震摇下巴"单独练习熟练后，可结合"推舌骨"练习，三个练习连在一起做。

　　“鸭子叫”与低咽音

　　具体做法是：

　　一、“鸭子叫”

　　1、做无声练习的“推舌骨”的基本姿势：身体略前倾，两眼注视前下方。

　　2、右手食指和大拇指轻轻卡住甲状骨两侧，左手食指将舌骨推向后上方，同时，笑肌抬起，推出舌头。

　　3、气息的感觉同“狗喘气”练习，上腹部略向里缩进，胸部气息饱满。

　　4、做“狗喘气”的“吓”气动作，使上腹部急速向里缩进，以“冷笑”的姿态发出短促的“嘿哎、嘿哎”类似鸭子的叫声。

　　5、每秒连续发两声，持续20-30秒，每天多次练习。

　　二、由低咽音逐渐升高

　　1、2、3步同上

　　4、将“狗喘气”的“吓”气改为一声短促的“哈”，扩张软腭，同时以打哈欠姿态充分打开咽腔，发“啊—哎”。

　　5、咽音的位置逐渐升高，由下咽壁直至头腔。

　　6、每次间隔约3-5秒，连续做1分钟，每天多次练习。

　　注意事项：

　　1、发出的声音要带有浓厚的鼻腔共鸣，着力点在后咽壁。

　　2、发声过程舌头始终推出口外，为的是迫使舌骨升高。

　　3、发“啊—哎”的过程类似音阶八度的过渡，即“哎”比“啊”高八度。

　　4、开始用“推舌骨”的姿势，以推出舌头，动作熟练后可以不再“推舌骨”，而直接推出舌头。

　　为什么要做“张大口”练习

　　1、略微弯身，使头部稍微前倾。

　　2、把下巴轻轻靠在钢琴上，或者用一本书代替。

　　3、在胸廓固定的情况下把气息从腹上部提到颈后部，在感觉气提到颈后的一刹那，用后颈的力量把头抬起看天花板。

　　4、上唇以笑的姿态往上抬起，以促使口自然张开，同时，使舌头推出口外。

　　5、头往上抬起时下巴一直不离开钢琴或书，下巴始终处于被动而完全放松状态，这时，口张大了，紧靠下巴的钢琴或书的表面却没有受力的感觉。

　　注意的是：

　　1、提气的感觉与吸气相似，只是不吸进空气。

　　2、口的张开不是有意识的，否则就会引起下巴的紧张，应该是由于后颈肌肉的用力而带动的。

　　3、舌头是“推”出，而不是“伸”出，“推”出，是茎突舌骨肌把舌骨提高而被动的结果，“伸”出，则是舌头本身用力的结果。

　　“张大口”练习容易出现的问题：

　　1、抬头幅度小，眼睛向前或向下看，没有看天花板的动作，这样，后颈力度不够，咽部肌肉得不到充分锻炼。

　　2、张嘴时笑肌没有抬起，而是绷着脸，造成脸下部肌肉紧张，口不能完全打开。

　　3、只注意张口，而没有提气的动作。

　　4、舌头是靠舌尖的力量往前伸，而不是被动地“推”出来的。

　　5、下巴始终不能放松，颈部肌肉紧张，说明没有将力量放在后颈或上下唇在同时用力。

　　初学者练习时每天做400—500个，可分4—5次完成。刚开始练习后会感觉后颈肌肉酸痛，坚持一两周后，会习惯成自然。单独做这个练习，不间断至少两个月。