养生之道句子

养生之道句子

　　在现实生活或工作学习中，大家都看到过许多经典的句子吧，句子的组成部分，包括主语、谓语、宾语、定语、状语、补语六种。那些被广泛运用的句子都是什么样子的呢？以下是小编精心整理的养生之道句子，欢迎阅读与收藏。

养生之道句子1

　　1、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

　　2、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

　　3、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

　　4、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

　　5、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

　　6、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　7、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。

　　8、个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。

　　9、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

　　10、每个人在人世间最重要的.是对自己的责任，要让自已活的快乐健康，能自主自己的人生是一种幸福。

　　11、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　12、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　13、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

　　14、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

养生之道句子2

　　1、在这个寒冷的冬季,愿诗友们都能笑口常开,心情舒畅,找到属于自己的养生之道。 只有身体健康了,才能享受后续更美好的生活!

　　2、吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语

　　3、百病不愈，安得长生？ ——葛洪

　　4、量腹而受，量身而衣。 ——《文子》

　　5、春光无限好,养生有门道。养肝是第一,乐观心情妙;果蔬多摄入,葱蒜当调料;早睡敛阳气,熬夜尽量少;户外多运动,免疫力提高。

　　6、大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。

　　7、历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义,认为清心寡欲才是养生之道,凡事适度。过度纵欲就会引发身体有灾害,过度追求享乐,则会让肌体产生衰退。

　　8、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心

　　9、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。 ——苏东坡

　　10、饮食者，人之命脉也。 ——《本草纲目》

　　11、一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》

　　12、有病治病,没病则好好吃饭,注意饮食调摄才是真正的`养生之道。

　　13、食欲少而数，不欲顿而多。 ——《医说》

　　14、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。 ————林逋

　　15、安身之本，必资于食。 ——《干金要方》

　　16、狂饮伤身，暴食害胃。 ——民间谚语

　　17、食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。 ——《寿世保元》

　　18、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。 ——申涵光

　　19、饥不暴食，渴不狂饮。 ——民间谚语

　　20、晚食不节，杀人顷刻。 ——李时珍

　　21、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。 ——崔敦

　　22、能让我们重视自己负面情绪,掌握一条最珍贵的养生之道--不生气就不生病!

　　23、养生之道,莫先于饮食。

　　24、怒时勿食，食时无怒，醉后勿饮冷，饱食无便卧。 ——《勿药元诠》

　　25、养生当论食补。 ——《儒门事亲》

　　26、不氏损年，长悉养病。 ——庾信

　　27、学习养生之道。到了老年,学放下心态,安享晚年。继续教育学什么,就是要学这些。

　　28、百病从脚起。 ——梁章钜

养生之道句子3

　　1、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　　2、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

　　3、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

　　4、个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。

　　5、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

　　6、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

　　7、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　8、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。

　　9、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　10、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

　　11、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　12、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

　　13、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　14、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

　　15、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　16、每个人在人世间最重要的`是对自己的责任，要让自已活的快乐健康，能自主自己的人生是一种幸福。

　　17、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离。

　　18、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

　　19、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

　　20、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

　　21、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

　　22、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

　　23、养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。

　　24、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　25、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

　　26、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

　　27、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　28、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

养生之道句子4

　　1、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

　　2、发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。

　　3、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

　　4、萝卜上了街，药方把嘴撅。

　　5、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

　　6、医书治已病，平心和气治未病。

　　7、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

　　8、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

　　9、美味多生疾患，药石可保长年。

　　10、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

　　11、安时而处顺，哀乐不能入也。

　　12、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

　　13、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

　　14、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。

　　15、多病无完身，久病无完气。

　　16、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

　　17、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

　　18、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

　　19、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

　　20、休息是滋养疲乏的精神的.保姆。

　　21、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

　　22、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

　　23、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

　　24、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

　　25、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

　　26、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

　　27、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

　　28、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

　　29、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

　　30、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

　　31、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

　　32、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

　　33、圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。

　　34、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

　　35、自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

　　36、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

　　37、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

　　38、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

　　39、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

　　40、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

　　41、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

　　42、一个丑角进城，胜过一打医生。

　　43、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

　　44、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

　　45、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

　　46、长忧非生意，短愿不须多。

　　47、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

　　48、运动是一切生命的源泉。

　　49、多才惹得多愁，多情便有多忧。

　　50、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。

　　51、食欲数而少，又欲顿而多。

　　52、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

　　53、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

　　54、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

　　55、春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

　　56、鸩言，德之贼也；多子，生之仇也。

　　57、春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

　　58、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

　　59、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

　　60、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

养生之道句子5

　　1、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　　2、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。

　　3、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

　　4、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

　　5、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

　　6、把健康留住，让美丽延续。

　　7、百年养生一品逸境。

　　8、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　9、重视养生，不等于把它当作一种负担；热爱养生，不等于把它当作一种重任。

　　10、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　11、晚上开窗，一夜都香。

　　12、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

　　13、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　　14、不气不愁，活到白头；生气催人老，快乐变年少。

　　15、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　16、养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。

　　17、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　18、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

　　19、遇事不恼，长生不老。

　　20、人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！

　　21、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　　22、严防病从口入，警惕祸从口出。

　　23、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

　　24、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

　　25、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　26、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

养生之道句子6

　　1、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。

　　2、把养生当作一种人生的乐趣与享受，在实践中充分放松自我，才会事半功倍，获得强壮的体魄与健康的心智！

　　3、饥不暴食，渴不狂饮。 ——民间谚语

　　4、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　　5、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　6、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

　　7、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

　　8、食欲少而数，不欲顿而多。 ——《医说》

　　9、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。 ——崔敦

　　10、能让我们重视自己负面情绪，掌握一条最珍贵的养生之道——不生气就不生病！

　　11、学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。

　　12、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　13、不让岁月流逝，康乐给你健康快乐。

　　14、养生之道，莫先于饮食。

　　15、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离。

　　16、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　17、吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语

　　18、日光不照临，医生便上门。

　　19、量腹而受，量身而衣。 ——《文子》

　　20、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　21、房宽地宽，不如心宽。

　　22、走走动动，没病没痛。

　　23、不氏损年，长悉养病。 ——庾信

　　24、安身之本，必资于食。 ——《干金要方》

　　25、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　26、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

　　27、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的.最好资金。

　　28、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　29、治病必先治神，药疗必先心疗。

　　30、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

　　31、养生当论食补。 ——《儒门事亲》

　　32、养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。

　　33、养生，贵在坚持，切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。

　　34、饮食者，人之命脉也。 ——《本草纲目》

　　35、有病治病，没病则好好吃饭，注意饮食调摄才是真正的养生之道。

　　36、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　37、遇事不恼，长生不老。

　　38、历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义，认为清心寡欲才是养生之道，凡事适度。过度纵欲就会引发身体有灾害，过度追求享乐，则会让肌体产生衰退。

　　39、春不减衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背。

　　40、不气不愁，活到白头；生气催人老，快乐变年少。

　　41、睡前洗脚，胜吃补药。

　　42、养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。

　　43、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心

　　44、养生，需要恒久的信念、坚强的毅力和辛勤的汗水。

　　45、长年废寝忘食、不顾疲倦的工作、赚钱，是对生命的透支！是一种最无知、最愚蠢的行为！

　　46、早睡早起，精神爽气。

　　47、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

　　48、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

　　49、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

　　50、重视养生，不等于把它当作一种负担；热爱养生，不等于把它当作一种重任。

　　51、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。 ——苏东坡

　　52、百病从脚起。 ——梁章钜

　　53、百病不愈，安得长生？——葛洪

　　54、养生的成败，甚至决定人生的成败！

　　55、夫妻同床，长寿健康。

　　56、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

　　57、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

　　58、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

　　59、春光无限好，养生有门道。养肝是第一，乐观心情妙；果蔬多摄入，葱蒜当调料；早睡敛阳气，熬夜尽量少；户外多运动，免疫力提高。

　　60、晚上开窗，一夜都香。

　　61、大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。

　　62、晚食不节，杀人顷刻。 ——李时珍

　　63、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　64、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

　　65、食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。 ——《寿世保元》

　　66、多彩人生，康乐养生。

　　67、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。 ——申涵光

　　68、人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！

　　69、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

　　70、严防病从口入，警惕祸从口出。

　　71、个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。

　　72、传递健康身体，品味高档人生。

　　73、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。 ————林逋

　　74、烟酒不尝，身体必强。

　　75、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

　　76、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

　　77、把健康留住，让美丽延续。

　　78、每个人在人世间最重要的是对自己的责任，要让自己活的快乐健康，能自主自己的人生是一种幸福。

　　79、白天多动，夜里少梦。

　　80、拥有健康，才会与快乐、幸福、美满相伴；失去健康，只能与疾病、痛苦、恐惧相伴。

　　81、一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》

　　82、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

　　83、在这个寒冷的冬季，愿诗友们都能笑口常开，心情舒畅，找到属于自己的养生之道。只有身体健康了，才能享受后续更美好的生活！

　　84、狂饮伤身，暴食害胃。 ——民间谚语

　　85、早睡早起，没病惹你。

　　86、放松心情，收获健康。

　　87、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。

　　88、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　89、怒时勿食，食时无怒，醉后勿饮冷，饱食无便卧。 ——《勿药元诠》

　　90、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

养生之道句子7

　　1、夏日饮食注意多，按我贴士准没错，祛暑化湿为原则，清补健脾方法多，鲫鱼瘦肉多选择，增进食欲很不错，解毒药粥喝一喝，清热解毒又去火，祝你夏季多快乐。

　　2、夏季来临，饮食养生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清热去毒；莴笋芹菜，解热祛暑；苦瓜菜肴，调脾除疲；苦味饮料，醒脑提神；苦荬菜肴，避暑开胃。

　　3、夏至来临酷热不远，一杯清茶滋润心间，早睡早起充足睡眠，平和心态适度锻炼，日常饮食注意清淡，发条短信送上祝愿，祝你快乐度过夏天。

　　4、夏季养生宜吃苦，最佳饮食是苦瓜。苦瓜饮食有禁忌，生食性寒要注意。脾虚胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免。可与辣椒搭配用，孕妇苦瓜要慎食。

　　5、炎炎夏日饮食，不妨多吃点醋，提高胃酸浓度，促进消化力度，帮助细菌超度，醒脑提神解暑，消除疲劳舒服，与你同甘共苦，保持愉悦大度。

　　6、夏日炎炎，温度攀高，健康养生提醒你：火气消散心要静，养心保肝有绝招，寝食有律勤锻炼，饮食节制别贪多，卫生清洁要注意，保肝保健为健康。

　　7、暖暖夏日健康养生提醒您：少忧虑、忌动怒，坚持淡饮食、多礼让、莫惰懒，以养元气、心气、肝气、胃气、和气和志气。愿你健康不动气，天天好福气。

　　8、夏日已至，昼长夜短，暑气灼人，养生莫忘记：重养神，慎起居，调饮食，重降温。短信到，清凉到，愿你幸福长相伴，夏至快乐多美好。

　　9、养生五难：追名逐利为一难，喜怒无常为二难，饮食挑剔为三难，焦虑担忧为四难，浮想联翩为五难。五难不除害身心，身体健康除五难，五难一除寿自延。

　　10、清肠胃，益延年，讲饮食，可多食：温开水永远是首选，瓜瓜不忘苦冬丝黄，蜂蜜果仁配茶叶，大蒜杀菌不可少，萝卜芹菜和海带，清肠排毒有妙招。

　　11、老年人养生饮食要注意，晚餐谨记六不过：不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。做好以上六大点，延年益寿安享晚年。

　　12、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

　　13、夏至到，清凉短信不可少。闷热夏季爱牢骚，心平气和不吵闹；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙；饮食合理调整好，身心健康皆重要。

　　14、盛夏炎炎，最易伤津耗气，且脾主长夏暑必挟湿，宜消暑化湿，益气滋阴；饮食调养宜选新鲜爽口、不温不火、易于消化、补而不腻的各类食品。

　　15、夏季养生四大忌：一忌空腹饮茶，消耗人体的阳气；二忌冷水洗浴，寒气极易侵入人体；三忌夜卧贪凉，极易导致阳气折损；四忌夜食生冷，不易消化饮食。

　　16、夏季养生需注意，早睡早起最当宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首选梨；卧室通风心情畅，工作有度分劳逸；绿豆清饮薄荷茶，清凉消暑又解乏。

　　17、夏季来临，饮食养生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清热去毒；莴笋芹菜，解热祛暑；苦瓜菜肴，调脾除疲；苦味饮料，醒脑提神；苦荬菜肴，避暑开胃。

　　18、炎炎夏日到，饮食要记牢：出门在外注卫生，饭前饭后勤洗手；多喝粥来多喝汤，补充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，维C维E都不少。

养生之道句子8

　　1、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

　　2、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离。

　　3、养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。

　　4、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

　　5、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

　　6、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　7、物质是健康的.基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　8、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

　　9、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

　　10、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

养生之道句子9

　　1、看清自己比读懂他人，更更重要。

　　2、如果没人认可你，那就自己认可自己。

　　3、天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！

　　4、老怕伤寒少怕痨。

　　5、可以肆意畅谈，也可以沉默不语，因为心懂；可以朝夕相处，也可以久而不见。

　　6、君若欲寿，则顺察天地之道。

　　7、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

　　8、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

　　9、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

　　10、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

　　11、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

　　12、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　13、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

　　14、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

　　15、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　16、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

　　17、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

　　18、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

　　19、不止爱，就用艾。

　　20、多言则背道，多欲则伤生。

　　21、有艾有幸福——五个叶子。

　　22、春季防流脑，荠菜煮粥好。

　　23、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

　　24、爽口物多终作疾。

　　25、这个世界上根本就不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的'时候，自然就什么都会了。

　　26、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

　　27、安心静坐延年寿，调身调息调神。

　　28、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

　　29、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。

　　30、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　31、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！

　　32、五个叶子艾灸，健康似神仙。

　　33、病加于小愈。

　　34、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

　　35、精神不运则愈，血脉不运则病。

　　36、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

　　37、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

　　38、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

　　39、白露身不露，寒露脚不露。

　　40、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

　　41、健康不是一切，没有健康没有一切。

　　42、用勇气踏平坎坷，用信心重烯希望，用汗水纺织翅膀，始终坚信，梦就在前方。

　　43、吃苦瓜，胃火下。

　　44、如果说为了惧怕一个最后的时候，故免不了忧虑，那么你的忧虑将永无穷尽，那是去不掉的桎梏。

养生之道句子10

　　1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

　　5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

　　6、体弱病欺人，体强人欺病。

　　7、房宽地宽，不如心宽。

　　8、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

　　9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

　　10、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　11、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

　　12、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　　13、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　14、健康不是一切，没有健康没有一切。

　　15、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

　　16、健康凭健商，锻炼靠毅力。

　　17、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　18、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　19、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　　20、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　21、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

　　22、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的`身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

　　23、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

　　24、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

　　25、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

　　26、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　27、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

　　28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　29、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　30、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

　　31、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

　　32、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

　　33、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

　　34、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

　　35、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

　　36、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

　　37、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

　　38、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

　　39、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　40、人无泰然之习性，必无健康之身体。

　　41、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　　42、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

　　43、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

　　44、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　　45、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　46、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　47、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

　　48、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　49、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

　　50、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　　51、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

　　52、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

　　53、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

　　54、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

　　55、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

　　56、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

　　57、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

　　58、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

　　59、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

　　60、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　61、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

　　62、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

　　63、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

　　64、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　　65、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

　　66、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

　　67、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　68、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

　　69、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

养生之道句子11

　　1、粥饭为世间第一补人之物。

　　——清·王世雄《随息居饮食谱》

　　2、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

　　——晋·葛洪《抱朴子》

　　3、知恬逸自足者，为得安乐本。

　　——明·高濂《尊生八笺》

　　4、正气存内，邪不可干。

　　——《素问·遗篇刺法论》

　　5、元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陆地仙。

　　——明·胡文焕《养心要语》

　　6、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

　　——元·朱震亨《丹溪心法》

　　7、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。

　　——清·尤乘《寿世青编》

　　8、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

　　——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　9、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

　　——梁·陶宏景《养性延命录》

　　10、要长寿，读书花月随前后。

　　——明·胡文焕《类修要诀》

　　11、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。

　　——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　12、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

　　——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　13、养生之道，莫先于饮食。

　　——清·刘承干《嘉业堂丛书》

　　14、养生者，心欲求寐愈难。

　　——清·曹廷栋《老老恒言》

　　15、养生以不伤为本。

　　——《仙经》

　　16、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。

　　——明·王文禄《医先》

　　17、心要常操，身要常劳。

　　——明·吕坤《呻吟语》

　　18、心乱则百病生，心静则万病息。

　　——元·罗天益《卫生宝鉴》

　　19、邪之所凑，其气必虚。

　　——《素问·评热病论》

　　20、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。

　　——西汉·刘安等《淮南子》

　　21、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

　　——清·吴瑭《温病条辨》

　　22、夏为蕃(草秀)，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

　　——元·邱处机《摄生消息论》

　　23、喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。

　　——西汉·董仲舒《春秋繁露》

　　24、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

　　——明·龚廷贤《寿世保元》

　　25、物来顺应，事过心宁，可以延年。

　　——明·龚廷贤《寿世保元》

　　26、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

　　——明·万全《养生四要》

　　27、卧欲侧而曲膝，益气力。

　　——宋·蒲虔贯《宝生要录》

　　28、我命在我，不在天。

　　——《仙经》

　　29、晚饭少吃口，活到九十九。

　　——唐·张湛《养生要集》

　　30、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。

　　——东汉·华佗《中藏经》

　　31、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

　　——明·吕坤《呻吟语》

　　32、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。

　　——明·王蔡《修真秘要》

　　33、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

　　——梁·陶宏景《养性延命录》

　　34、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

　　——梁·陶宏景《养性延命录》

　　35、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

　　——《素问·四气调神大论》

　　36、视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。

　　——战国·韩非《韩非子》

　　37、事从容则有余味，人从容则有余年。

　　——明·吕坤《呻吟语》

　　38、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

　　——梁·陶宏景《养性延命录》

　　39、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

　　——唐·孙思邈《备急千金要方》

　　40、食莫若无饱，思莫若勿致。

　　——春秋·管仲《管子》

　　41、食不语，寝不言。

　　——春秋·孔丘《论语》

　　42、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

　　——明·郑宣《昨非庵日纂》

　　43、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

　　——西汉·刘安等《淮南子》

　　44、省思虑则心血不耗，发不易白。

　　——明·王文禄《医先》

　　45、生身以养寿为先，养身以却病为急。

　　——明·高濂《尊生八笺》

　　46、善养性者，则治未病之病，是其义也。

　　——唐·孙思邈《备急千金要方》

　　47、善养生者养内，不善养生者养外。

　　——明·龚廷贤《寿世保元》

　　48、善摄生者，先除欲念。

　　——明·陈继儒《食色绅言》

　　49、善服药者，不如善保养。

　　——宋·陈直《养老奉亲书》

　　50、若邪盛为害，则乘元气未动，与之背城而一决，勿使后世生悔，此神而明之之术也。

　　——清·徐大椿《医学源流论》

　　51、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。

　　——明·高濂《尊生八笺》

　　52、日出而作，日入而息。

　　——晋·皇甫谧《帝王世纪》

　　53、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

　　——晋·葛洪《抱朴子》

　　54、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

　　——西汉·董仲舒《春秋繁露》

　　55、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

　　——明·张景岳《景岳全书》

　　56、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

　　——清·程杏轩《医述》

　　57、人勤于体者，神不外驰，可以集神;人勤于智，精不外移，可以摄精。

　　——清·梁章钜《退庵随笔》

　　58、人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。

　　——元·王《泰定养生主论》

　　59、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

　　——宋·陈直《养老奉亲书》

　　60、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

　　——清·曹廷栋《老老恒言》

　　61、人法地，地法天，天法道，道法自然。

　　——春秋·李耳《老子》

　　62、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

　　——清·梁章钜《退庵随笔》

　　63、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

　　——清·朱锡绶《幽梦续影》

　　64、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

　　——明·胡文焕《养心要语》

　　65、莫吃空心茶，少食中夜饭。

　　——明·胡文焕《类修要诀》

　　66、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

　　——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　67、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

　　——明·胡文焕《类修要诀》

　　68、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。

　　——清·陈梦雷《古今图书集成》

　　69、老年肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也。当以一耐字处之，百凡自然就理。

　　——清·曹慈生《养生随笔》

　　70、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

　　——唐·张湛《养生要集》

　　71、劳极则精罢，思极则精离，饮食少则精减，房欲频则精耗。

　　——明·王文禄《医先》

　　72、君若欲寿，则顺察天地之道。

　　——马王堆汉墓帛医书

　　73、聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

　　——明·袁坤仪《摄生三要》

　　74、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

　　——明·陈继儒《食色绅言》

　　75、精、气、神，养生家谓之三宝。

　　——明·汪绮石《理虚元鉴》

　　76、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。

　　——明·胡文焕《续附·养生要诀》

　　77、节饮自然脾健，少餐必定神安。

　　——明·胡文焕《续附·养生要诀》

　　78、患生于多欲，祸生于多贪。

　　——明·高濂《尊生八笺》

　　79、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。

　　——宋·官修《圣济总录》

　　80、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。

　　——梁·陶宏景《养性延命录》

　　81、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

　　——《素问·五常政大论》

　　82、甘其食，美其服，安其居，乐其道。

　　——春秋·李耳《老子》

　　83、腹为五脏之总，故腹本喜暖。

　　——清·曹廷栋《老老恒言》

　　84、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

　　——元·刘完素《素问玄机病原式》

　　85、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。

　　——宋·蒲虔贯《宝生要录》

　　86、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

　　——西汉·刘安等《淮南子》

　　87、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

　　——《黄帝内经》

　　88、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

　　——明·万全《养生四要》

　　89、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

　　——唐·孙思邈《备急千金要方》

　　90、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

　　——清·曹廷栋《老老恒言》

　　91、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

　　——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　92、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

　　——唐·张湛《养生要集》

　　93、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

　　——明·陈继儒《养生肤语》

　　94、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

　　——唐·张湛《养生要集》

　　95、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

　　——明·龚廷贤《寿世保元》

　　96、斗一斗，瘦一瘦;让一让，胖一胖。

　　——明·胡文焕《类修要诀》

　　97、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

　　——元·邱处机《摄生消息论》

　　98、冬不宜极温，夏不宜穷凉。

　　——唐·孙思邈《备急千金要方》

　　99、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

　　——宋·杨士瀛《仁斋直指方论》

　　100、得神者昌，失神者亡。

　　——《素问·移精变气》

养生之道句子12

　　1）自知气发每因情，情在何由气得平。

　　2）生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

　　3）所谓全生者，六欲皆得其宜也。

　　4）其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

　　5）富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

　　6）劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

　　7）愉快的.生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

　　8）冬不欲极温，夏不欲极凉。

　　9）一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

　　10）欲不可纵，志不可满，乐不可极。

　　11）穷奢极欲，算来何益精神。

　　12）食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

　　13）有病的皇帝，不如无病的乞丐。

　　14）养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

　　15）华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

　　16）少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　17）先睡心，后睡眼。

　　18）趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

　　19）养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

　　20）爽口物多终作疾。

养生之道句子13

　　1、发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。

　　2、人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！

　　3、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

　　4、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

　　5、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

　　6、一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

　　7、春光无限好，养生有门道。养肝是第一，乐观心情妙；果蔬多摄入，葱蒜当调料；早睡敛阳气，熬夜尽量少；户外多运动，免疫力提高。

　　8、食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。 ——《寿世保元》

　　9、饮食者，人之命脉也。 ——《本草纲目》

　　10、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

　　11、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　12、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

　　13、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。 ——苏东坡

　　14、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。

　　15、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。

　　16、养生当论食补。 ——《儒门事亲》

　　17、旷达的人长寿。

　　18、养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。

　　19、性躁暴者，一身之剧贼。

　　20、养生之道，莫先于饮食。

　　21、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

　　22、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

　　23、能让我们重视自己负面情绪，掌握一条最珍贵的养生之道——不生气就不生病！

　　24、重视养生，不等于把它当作一种负担；热爱养生，不等于把它当作一种重任。

　　25、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

　　26、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　27、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。

　　28、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。

　　29、早睡早起，精神爽气。

　　30、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

　　31、长年废寝忘食、不顾疲倦的工作、赚钱，是对生命的透支！是一种最无知、最愚蠢的行为！

　　32、习闲成懒，习懒成病。

　　33、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

　　34、多病无完身，久病无完气。

　　35、大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。

　　36、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

　　37、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

　　38、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

　　39、房宽地宽，不如心宽。

　　40、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

　　41、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

　　42、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离。

　　43、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

　　44、睡前洗脚，胜吃补药。

　　45、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

　　46、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

　　47、养生，贵在坚持，切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。

　　48、百病从脚起。 ——梁章钜

　　49、养生以不伤为本。

　　50、治心以中，治气以和。

　　51、治病必先治神，药疗必先心疗。

　　52、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

　　53、走走动动，没病没痛。

　　54、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。 ————林逋

　　55、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　56、心逸则日休也。

　　57、吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语

　　58、多才惹得多愁，多情便有多忧。

　　59、百年养生，一品逸境。

　　60、严防病从口入，警惕祸从口出。

　　61、形恃神以立，神须形以存。

　　62、一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》

　　63、历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义，认为清心寡欲才是养生之道，凡事适度。过度纵欲就会引发身体有灾害，过度追求享乐，则会让肌体产生衰退。

　　64、长忧非生意，短愿不须多。

　　65、放松心情，收获健康。

　　66、鸩言，德之贼也；多子，生之仇也。

　　67、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。 ——崔敦

　　68、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新

　　69、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

　　70、有病治病，没病则好好吃饭，注意饮食调摄才是真正的养生之道。

　　71、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

　　72、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

　　73、养生之道，常欲小劳。

　　74、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

　　75、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

　　76、怒时勿食，食时无怒，醉后勿饮冷，饱食无便卧。 ——《勿药元诠》

　　77、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

　　78、夫妻同床，长寿健康。

　　79、饥不暴食，渴不狂饮。 ——民间谚语

　　80、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

　　81、晚食不节，杀人顷刻。 ——李时珍

　　82、安身之本，必资于食。 ——《干金要方》

　　83、心察损神，语多伤气。

　　84、养生孰为本，元气不可亏。

　　85、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

　　86、朴能镇浮，静能御躁。

　　87、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

　　88、日光不照临，医生便上门。

　　89、苦茶久食益意思。

　　90、学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。

　　91、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

　　92、饱食伤心，忠言逆耳。

　　93、萝卜上了街，药方把嘴撅。

　　94、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

　　95、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

　　96、良好的健康状况和由之来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

　　97、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。 ——申涵光

　　98、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

　　99、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

　　100、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

　　101、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

　　102、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

　　103、势顺则强，气顺则舒。

　　104、饥梳头，饱洗澡。

　　105、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

　　106、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　107、白天多动，夜里少梦。

　　108、养生如病，不得他求。

　　109、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

　　110、节饮食，慎言语。

　　111、个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。

　　112、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

　　113、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

　　114、医能医病，不能医命。

　　115、春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！

　　116、烟酒不尝，身体必强。

　　117、身勤则强，逸则病。

　　118、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

　　119、把健康留住，让美丽延续。

　　120、食欲数而少，又欲顿而多。

　　121、疾小不加理，浸淫将遍身。

　　122、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　123、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

　　124、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

　　125、太多，就是不健康。

　　126、适度是健康之母。

　　127、每个人在人世间最重要的是对自己的责任，要让自己活的快乐健康，能自主自己的人生是一种幸福。

　　128、养心莫善寡欲，至乐无如读书。

　　129、不让岁月流逝，康乐给你健康快乐。

　　130、不氏损年，长悉养病。

　　131、安时而处顺，哀乐不能入也。

　　132、养生，需要恒久的信念、坚强的毅力和辛勤的汗水。

　　133、百病不愈，安得长生？——葛洪

　　134、一个丑角进城，胜过一打医生。

　　135、美味多生疾患，药石可保长年。

　　136、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

　　137、早睡早起，没病惹你。

　　138、自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。

　　139、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

　　140、狂饮伤身，暴食害胃。 ——民间谚语

　　141、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

　　142、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

　　143、把养生当作一种人生的乐趣与享受，在实践中充分放松自我，才会事半功倍，获得强壮的体魄与健康的心智！

　　144、百病不愈，安得长生？

　　145、春不减衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背。

　　146、心安病自除。

　　147、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

　　148、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

　　149、虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

　　150、身怕不动，脑怕不用。

　　151、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

　　152、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

　　153、遇事不恼，长生不老。

　　154、运动是一切生命的源泉。

　　155、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

　　156、拥有健康，才会与快乐、幸福、美满相伴；失去健康，只能与疾病、痛苦、恐惧相伴。

　　157、多彩人生，康乐养生。

　　158、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　159、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　160、不氏损年，长悉养病。 ——庾信

　　161、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。

　　162、不贪最先，不恐独后。

　　163、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

　　164、春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！

　　165、食欲少而数，不欲顿而多。 ——《医说》

　　166、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的.幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　　167、居心要宽，持身要严。

　　168、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　169、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

　　170、不气不愁，活到白头；生气催人老，快乐变年少。

　　171、传递健康身体，品味高档人生。

　　172、养生的成败，甚至决定人生的成败！

　　173、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心

　　174、在这个寒冷的冬季，愿诗友们都能笑口常开，心情舒畅，找到属于自己的养生之道。只有身体健康了，才能享受后续更美好的生活！

　　175、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

　　176、医书治已病，平心和气治未病。

　　177、九十不少见，百岁不难找。

　　178、晚上开窗，一夜都香。

　　179、圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。

　　180、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。

　　181、养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。

　　182、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

　　183、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

　　184、量腹而受，量身而衣。 ——《文子》

　　185、春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

　　186、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

　　187、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

　　188、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

　　189、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。