养生保健朋友圈文案

　　随着社交网络的兴起，大家一定都接触过一些使用较为普遍的文案吧，文案用以宣泄自己的情绪，调节心情。什么样的文案才让人印象深刻呢？下面是小编整理的养生保健朋友圈文案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。

　　2、大笑、用力笑，健康好事都来到。

　　3、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

　　4、我运动，我健康;我坚持，我健康;我健康，我快乐。

　　5、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

　　6、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。

　　7、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

　　8、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。

　　9、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。

　　10、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。

　　11、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

　　12、焦虑就像房间里的灰尘，时常会有，但只要细心打扫，再多的灰尘也会一扫而光。

　　13、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　14、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。

　　15、天天找借口，健康不再有;强健好身体，就从今天起。

　　16、微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。

　　17、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

　　18、微笑，使我们年轻;健康，丰富我们的人生。

　　19、怎样对待你身体，它就怎样回答你。

　　20、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

　　21、幸运女神总爱眷顾健康.快乐的宝贝。

　　22、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

　　23、预防保健生活化，享受健康一路发。

　　24、天天做运动，健康没病痛;健康身体好，机件不易老。

　　25、万丈高楼平地起，百年健康运动来。

　　26、饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。

　　27、早起动一动，三餐多蔬果;常保欢喜心，快乐活到老。

　　28、喜笑悲哭，情绪稳定;心理平衡，幸福一生。

　　29、温馨和谐三月风，健康生活在心中。

　　30、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效;不靠天，不靠地，保健养生靠自己。

　　31、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。

　　32、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

　　33、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

　　34、饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。

　　35、大笑.用力笑，健康好事都来到。

　　36、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

　　37、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

　　38、体弱病欺人，体强人欺病。

　　39、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

　　40、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　41、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

　　42、长里先养脚，长夜先养眼。

　　43、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

　　44、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

　　45、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

　　46、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

　　47、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

　　48、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　49、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

　　50、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

　　51、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

　　52、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

　　53、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

　　54、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

　　55、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

　　56、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

　　57、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　58、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

　　59、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

　　60、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

　　61、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

　　62、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

　　63、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

　　64、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

　　65、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

　　66、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

　　67、荷香知夏，情谊如酒，愿你一生永无忧；岁月流走，蓦然回首，一声祝福总依旧；三伏又到，问候久久，清凉不离左右。愿你一生幸福无忧！

　　68、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散!

　　69、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧!祝你快乐!

　　70、三伏天炎炎，暑气飙高，送你扇子，清凉围绕。扇面清爽，扇骨温馨，扇扣思念，扇轴祝福。有事没事，身边常带，手儿闲闲，扇儿吹吹。祝你三伏天清凉愉快。

　　71、美丽绽放，普蕊丰亭属于你。

　　72、夏季顺口溜串烧：汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。

　　73、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

　　74、落星初伏火，高温无从躲，祝福来捕捉，愿你幸福多。初伏天气匆匆到，脾气容易急躁，身体健康要保持好。积极心态很重要，愿你一生幸福乐逍遥。

　　75、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。

　　76、天将降大福于你，必先烤其筋骨，烫其皮肉，煎其五脏，蒸其六腑，晒其肌肤，发体内之汗，去郁结之气，然后神清气爽，乾坤朗朗，祥瑞方显。小暑快乐！

　　77、自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

　　78、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

　　79、送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。

　　80、小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。

　　81、普蕊丰亭，驻颜艳影（魅影）。

　　82、三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

　　83、三伏天炎热送清香，多吃瓜果心情爽;林阴小路走一走，大树底下好乘凉;呼来朋友相聚会，烦恼忧愁丢一旁;暑来暑往留欢畅，暑往暑来有花香。

　　84、美容让认真的女人展现25岁最精彩的美丽。秘诀在于透过革新润色科技，30秒内就可打造出仿佛无妆，天生美肌。

　　85、送你一杯早茶：以芬芳的祝福为叶，以温柔的叮咛做花，再以沸腾的热情为水，宽厚的包容当杯。喝出你一天的好心情和一季的好运！早安。

　　86、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法!

　　87、我汇集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清风，搅拌四月的细雨，使用五月的晨露，收集六月的艳阳，在七月做成最真的祝福送给你：三伏天快乐

　　88、普蕊丰亭，让你找寻年轻的记忆。

　　89、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

　　90、身怕不动，脑怕不用。

　　91、美容是还你美丽新容颜，做更完美的自己。

　　92、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

　　93、冬三九，夏三伏，你问候，我祝福，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无烦恼，永幸福。祝快乐过三伏！早安。

　　94、中老年人亚健康，影响寿命身体伤。顺应时辰来做息，按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽，平易近人无思烦。科学饮食讲医道，锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养，七八成饱较健康。愿你有个好身体，一生活到一百一。

　　95、三伏天节气已至，气温高升炎炽。保健不容忽视，谨记防暑常识。合理安排饮食，清淡可口务必。讲究卫生仔细，快乐生活似蜜。愿你三伏天快乐如意。

　　96、早睡早起,方能养生！

　　97、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点!

　　98、烈日高照三伏天到，热浪滚滚知了叫，白云飘飘烦恼消，蝴蝶飞舞爱情绕，雷雨阵阵事业高，凉风习习短信叫，幸福绵绵祝福好，三伏天节气，愿您盛夏无忧扰，快乐好运到!

　　99、无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策：早上十点至下午二点，紫外线过量，最好减少出门，或准备抗UV的洋伞、帽子、外套；同时，积极涂抹防晒品。

　　100、三伏天，温度高，烈日炎，发条短信希望你的室温有降，出门就赶上雨刚下完，而对你的热情不会有减，合作的路上可以阳光灿烂，愿你生活清爽一夏，咱们的合作爽个没完！

　　101、三伏天，以阳光为伴，当一回“晒客”，晒晒工作，保你节节高；晒晒运气，保你好运绕；晒晒烦恼，保你烦恼跑；晒晒自己，保你一切好。

　　102、三伏天时节三伏天，天气炎热心中烦。我发短信传问候，祝福声声身边伴。清风知我心中情，送君阵阵凉爽来;细雨知我心中意，飘飘洒洒落人间。祝你夏季人开怀，开开心心每一天!

　　103、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

　　104、美白、抗老、保湿…面膜是不容错过的好帮手，透过密封式的包覆力作用，强化肌肤的保水度和抗氧化能力，把青春维持在最佳状态。

　　105、体弱病欺人，体强人欺病。

　　106、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

　　107、每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟。

　　108、慈、俭、和、静四字可以延年。

　　109、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

　　110、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

　　111、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

　　112、健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康!

　　113、回笼觉，灵丹药。

　　114、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

　　115、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　　116、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　117、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

　　118、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

　　119、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

　　120、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

　　121、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

　　122、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

　　123、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　124、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

　　125、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

　　126、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

　　127、安心静坐延年寿，调身调息调神。

　　128、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

　　129、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。愿快乐安康!

　　130、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

　　131、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

　　132、一个人的前程往往全靠他怎样用闲暇时间，闲暇定终身，不是说说而已。

　　133、4点睡的我，长了好多痘。已经不是一个能熬夜能狂吃的年纪了还是早早的迈入养生生活比较好。

　　134、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从;一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

　　135、九十不少见，百岁不难找。

　　136、果然是年纪大了，就喜欢摆弄花花草草还有养生什么的也要安排起来。

　　137、癌症虽凶险，预防是关键;腐败易生癌，食物保新鲜，发霉拒入口;饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液促循环。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。

　　138、旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。

　　139、身怕不动，脑怕不用。

　　140、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　141、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。

　　142、与妻作对柔情少，与身作对病来找。

　　143、心察损神，语多伤气。

　　144、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

　　145、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

　　146、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

　　147、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。《养生要集》

　　148、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。《退庵随笔》

　　149、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。《淮南子》

　　150、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。《灵枢·顺气一日分为四时》

　　151、神，养生家谓之三宝。《理虚元鉴·心肾论》

　　152、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。《春秋繁露》

　　153、物来顺应，事过心宁，可以延年。《龚廷贤寿世保元》

　　154、戒暴怒以养其性，少思虑以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。《续附·养生要诀》

　　155、饱食即卧，乃生百病。《备急千金要方》

　　156、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。《昨非庵日纂》

　　157、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。《老老恒言》

　　158、中医学习有要诀，就是“悟”。要“悟”必须潜心玩咏.潜心会通，心浮气躁不可能“悟”出其中真谛。

　　159、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。《苏沈良方》

　　160、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《幽梦续影》

　　161、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。常欲令饱中饥，饥中饱耳。《备急千金要方》

　　162、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。《养生四要》

　　163、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。《养生要集》

　　164、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。《景岳全书》

　　165、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。《备急千金要方·养性》

　　166、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。《养生要录》

　　167、少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德;老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。《类修要诀》

　　168、心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。《急千金要方》

　　169、养生之道，莫先于饮食。《嘉业堂丛书》

　　170、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。《太平御览》

　　171、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。《吕氏春秋》

　　172、善服药者，不如善保养。《永乐大典》

　　173、上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。《素问·上古天真论》

　　174、读书悦心，山林逸兴，可以延年。《寿世保元》

　　175、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。《素问·上古天真论》

　　176、特别的爱，给特别的你。

　　177、宿舍内严禁喧哗打闹，严禁进行赌博或变相赌博等违法活动，按时熄灯休息。

　　178、自信高雅，女人如画。

　　179、就餐时讲究公共卫生，就餐完毕将杂物放进杂物桶内。

　　180、官入翰林院，养生归元阁。

　　181、产品破损、补、退、换货

　　182、亲朋好友来本店消费，当值人员营私舞弊。

　　183、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　184、事假:员工如有特殊情况，需要请事假，或换休假，必须提前1天申请，经批准后方可休假，未经批准无故缺勤或擅离岗位者，按旷工论处。事假不超过一个星期，事假当天无

　　185、偷用本店用品、美容品、厨房指定不能用的茶、油等。

　　186、会员手册的编制

　　187、天地好养生，五行好会所。

　　188、对光、热敏感者（例如红斑疮患者）。

　　189、准时上、下班，不得迟到、早退、旷工。事假、病假应办好请假手续。

　　190、服务过程中不可随意更换美容师，要确保护理的完整性；

　　191、选择滢丽，美丽人生。

　　192、会议期间要认真听取会议内容并做好会议记录。

　　193、请到滢丽宫来，美妙身材秀出来。

　　194、健康始于足下，关爱从心开始，大唐足浴会所9月1日盛大开业，凡在开业期间进店均有好礼赠送，开业期间原价138元，现在只需要78元，更多优惠活动欢迎进店咨询！

　　195、不在指定时间、地点练习美容按摩。

　　196、行为不雅、吃零食、嚼口香糖、吹口哨、随地吐痰、乱丢杂物、站立不正、坐时翘二郎腿、当众掏鼻孔、挖耳朵、剔牙齿、擦眼屎、修脚指甲、用手直接擦汗、保留睡意、怠慢表情、交头接耳引起误解，公众区域内抽烟、喧哗、打闹、谈笑、聊天。在美容院内奔跑、

　　197、质尊理疗归元阁，至尊健康好生活。

　　198、金尊沐足是一家集中医理疗、足浴养生为一体的高档休闲会所，典雅、大气的中式装修风格，舒适温馨的养生环境，专业、娴熟的推拿手法，为您提供极致尊贵的优质服务，我们真诚欢迎各位新老顾客前来体验！

　　199、美容院现金、存款流量管理

　　200、按规定的时间就餐，不得提前或超时就餐。

　　201、天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

　　202、身上手上的饰物要取掉；

　　203、病假:员工申请病假，必须持有效病假证明，由经理和本店店长核准方可申请休假，须书面申请并经经理批准，如员工因突然患病，不能上班，须设法于当值时间之前电话通知

　　204、美容师提成分产品业绩提成，疗程业绩提成。

　　205、总则：优秀的人才是企业成功的一大要素，设立严格的招聘制度为美容院的发展打下坚定的基础。任贤为用，不避亲疏。要求聘用的人员外表端庄，皮肤较好，口齿伶俐，34、产品盘点及成本核算

　　206、走进滢丽宫，塑造健康美。

　　207、美容工具管理

　　208、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

　　209、会员制活动的设计（积分、奖励等）

　　210、员工有下列事迹之一者，给予记一等功，并给予__元以上奖励。

　　211、养生道有道，素食把肝保；补充维素C，水果和青椒；大蒜常生吃，病菌逃夭夭；鼻翼多按摩，通络抗感冒；人勤春来早，锻炼不可少；颐养身心，健康不老。祝周末愉快！

　　212、春末关注您饮食，适量减少蛋白质，高热量食物少摄入，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要，桑叶薄荷菊花茶，清热下火少不了，祝你健康呵呵笑。

　　213、春气者病上头，头痛头晕易犯愁，初春养生莫烦忧，食疗养脑把你帮，香蕉橘子煎水喝，芹菜红枣代茶饮，肝阳上亢防治住，头痛治病全消除。

　　214、金秋好脸色，妙招分享你，闲时跳热舞，促进血循环，稍微喝黄酒，补脾肤色艳，山楂当零食，护胃又美颜，晚餐冬瓜汤，排毒消水肿，补血吃牛肉，炖补味道鲜。关爱记心间，快乐又康健!

　　215、秋季养生：用抠掉核的雪梨一个，将3克川贝粉和10克冰糖混合后，轻轻纳于梨中，隔水蒸熟后，食梨饮汤水。此法可以滋阴润肺。

　　216、取来夏季的阳光，为你护身保健康；拿来秋季的硕果，为你强体护体壮；奉上冬季的冰霜，为你冻死疾病伤；发来问候的短信，愿你冬去春来安康享，祝你身强马壮坚持闯，美好顺利创辉煌！

　　217、春季护肤，贴士送你：北方以补水为主，风沙频繁，减少空气中的湿度；南方以去油为主，空气湿度大，容易毛孔堵塞。贴士记牢，让你美丽过春季！

　　218、春风吹雨落纷纷，滋润万物滋润心。春雨之后空气新，收拾心情出家门。新抽柳枝鹅黄嫩，鸟语花香诗袭人。呼朋唤友伙成群，相约一起去踏春。春季养生，快乐踏青！

　　219、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，最难将息，养生贴士，关怀送礼：春捂秋冻，勿忙减衣，预防流感，加强锻炼，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快乐。

　　220、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质维生素新鲜蔬菜春笋菠菜芹菜芦荟山药莲子银耳等。

　　221、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散!

　　222、一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，每天开心幸福长。

　　223、春季容易感冒，锻炼必不可少，早晨轻轻慢跑，中午睡好午觉，下午清理死角，睡前记得泡脚，养生从不迟到。祝你春天早睡早起，必然拥有一个健康的身体！

　　224、麦穗飘香立夏到，荷花玉立艳阳照，和风暖暖心情好，平安幸福把手招，福星财星在闪耀，好运追着你奔跑，快乐飙升指数高，我的短信一收到，天天开心哈哈笑！

　　225、春天肝木旺盛，身体易积聚水分，造成体内湿气重，出现浑身困乏，昏昏欲睡，胃口差，大便粘滞。古语说：“千金难买春来泄”，肠胃保养理疗套效果一流。

　　226、长期食用胡萝卜，准保健美脸放光；时常服用螺旋藻，多种疾病可消亡；食鸡食鱼又虾，动物越小越营养；搭配青菜与水果，有氧运动不能忘。愿快乐安康！

　　227、春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避。

　　228、寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻;多吃水果，远离生冷，防止秋燥;早睡早起，劳逸结合，空气流通;秋游出行，适当锻炼，调节身心。

　　229、春季饮食养肝为先，食宜温补宜甜少酸，多吃蔬菜味宜清淡，酒肉辛辣少食别贪，多喝水，多锻炼，多晒太阳把身健，明媚之春风光无限，祝您健康常展笑颜！

　　230、芬芳的花朵绽放夏日的情怀，碧绿的柳丝摇摆夏日的欢乐，似火的骄阳释放夏日的激情，柔柔的暖风吹去夏日的祝福，愿君立夏快乐，清爽一夏！

　　231、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风!

　　232、抗衰防老又益寿，百年康乐自逍遥；生梨饭后能化痰，苹果消食容貌俏；娇木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；愿快乐安康！

　　233、立夏到了，愿幸福缠绵你，快乐缠绕你，健康拥抱你!立夏快乐!

　　234、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋!

　　235、讲文明，懂礼貌，明事理，知廉耻，做文明公民；禁脏话，忌狂妄，多助人，常包容，建和谐社会；万众一心同发展，社会繁荣又昌盛。

　　236、时光如水，总是无言。若你安好，便是夏天。

　　237、调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康平安！

　　238、寒冷天气多泡脚，疾病统统来清扫：温水加醋杀菌好，治疗脚气臭味少;舒筋活血缓疲劳，软化角质弹性好;畏寒怕冷逐渐少，睡眠质量也提高。记得多泡泡!

　　239、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心!

　　240、春天里，孕生机；睡与起，有规律；食三餐，粗和细；常喝水，代谢利；勤开窗，换空气；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重养生，好身体。

　　241、冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！

　　242、与五谷杂粮来个亲密接触，得来营养把身护；与明媚春阳来个亲密拥抱，得来舒爽挡不住；与户外运动来个亲密舞蹈，得来健康强筋骨。愿你春天健康快乐！

　　243、让风解开你的愁肠，让雨洗去你的忧伤；让绿色挂满你的心房，让骄阳给你披上霞光。请珍惜这立夏时光，希望亲爱的朋友天天快乐，幸福多多！

　　244、大雁南飞，霜染枫林，寒风瑟瑟冬来临;浓浓冬意，依依柔情，关怀短信传真情。朋友，入冬添寒意，要注意身体，记得多加衣，健康过冬季!

　　245、山外青山楼外楼，温馨祝福无止休，一曲新词一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜时光常相守，恰似春水向东流。春天来临，祝：幸福天长地久！

　　246、春季肝火旺，脾气虚，容易引发胃及十二指肠溃疡，急性胃肠炎。所以疏肝健脾，消除体内积滞很重要。肠胃保养理疗套，调节胃肠道菌群，有神奇效果哦！

　　247、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

　　248、立夏至，要养身，先养心；多吃葱，少喝酒，血畅通；一杯奶，加营养，身体强；辛辣物，要少沾，宜清淡；放轻松，乐心中，平安行。

　　249、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生!

　　250、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜!

　　251、早睡早起，规律作息；水果蔬菜，红枣枸杞；舒畅心情，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，心情比花儿灿烂。

　　252、小雪后，天气会逐渐变得阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，多晒太阳多泡脚。

　　253、早晚叩齿三百多，七老八十牙不落。

　　254、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上；白露茫茫，莫悲观，常笑一笑；白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。

　　255、健康定义的内涵：身体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

　　256、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！

　　257、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

　　258、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。

　　259、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。

　　260、心察损神，语多伤气。

　　261、形恃神以立，神须形以存。

　　262、立冬过后冬天来，短信一条表关怀，天气变幻寒难耐，添衣加被您得快，朋友之间多关爱，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好运排成排！

　　263、大雁南飞，霜染枫林，寒风瑟瑟冬来临；浓浓冬意，依依柔情，关怀短信传真情。朋友，入冬添寒意，要注意身体，记得多加衣，健康过冬季！

　　264、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康！

　　265、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

　　266、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。

　　267、天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

　　268、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！

　　269、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　270、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

　　271、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　272、霜是天空的精灵，降下无数的好运；霜是相思的细雨，降下友情的甘露；霜是吉祥的结晶，降下无边的喜气；霜是美丽的心语，降下温暖的祝福。霜降快乐！17.立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法！

　　273、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

　　274、小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。

　　275、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心！

　　276、五谷为养，五菜为充，五果为益。

　　277、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

　　278、秋风缓缓，幸福在你身边；秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田；秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦！

　　279、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！

　　280、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　281、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

　　282、寒伤血，热伤气，不寒不热养身体。

　　283、金陵春梦养生道馆，恭候个贤者大驾光临。

　　284、母亲给了你生命，我们给你美丽与健康。

　　285、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

　　286、从五味人生到药食草堂，健康长寿更有滋味。

　　287、养生者，心欲求寐愈难。

　　288、养生主:《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”唐·成玄英疏：“遂悟养生之道也。”

　　289、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

　　290、减肥减价大行动

　　291、人老脚先衰，树老根先竭。

　　292、寒露过后天气凉，多吃根菜促健康；萝卜生吃能顺气，促进胆汁消脂肪；红薯饱腹效果好，延缓血糖防肥胖，老幼妇孺多吃藕，生吃熟食都一样。

　　293、科学保健功能养生寿百岁，熏蒸艾灸刮痧推拿体泰康。

　　294、君若欲寿，则顺察天地之道。

　　295、人最重要的是赚钱，赚钱最重要的是事业，事业最重要的是有不怕折磨的身体，身体最重要的是有生命，生命最重要的是适合的温度。寒露到了请注意保暖。

　　296、寒露之际，为你送上一身暖身的装备；用好运做帽，让你好运连连；用幸福做衣，让幸福永远围绕；用快乐做裤，让快乐相伴；用财源做鞋，让财源滚滚而进！

　　297、金陵春梦，给您如沐春风的关怀。

　　298、善良、节俭、和谐、宁静可以延年益寿。

　　299、养心莫善于寡欲。

　　300、养生馆舒服的味道、溢出的美妙。

　　301、弘扬中医传统文化，传承柳氏推拿疗法。

　　302、活到老学到老。知识多身体好。粗心可不是闹着玩的。

　　303、祖传按摩绝技，中华养生秘方。

　　304、声色者败德之具，思虑者残存之本。

　　305、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

　　306、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

　　307、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

　　308、地面上的花朵灿烂，天空上的彩旗正在沸腾。蓬勃发展的企业拥有丰富的资源，对繁荣和繁荣的热烈祝福，真诚的祝福使您跃跃欲试，为您带来春天的活力。在这美好的一天，祝您生意兴隆！孙金斗金

　　309、承祖传之绝技，集中医之大成。

　　310、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

　　311、时来运济珍惜缘分齐聚一堂，养心修性生命不息尽在小城。

　　312、事从容则有余味，人从容则有余年。

　　313、上下五千年，妙手寿比天。

　　314、寒伤血，热伤气，不寒不热养身体。

　　315、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。

　　316、道法自然，健康之源。

　　317、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

　　318、足之道源于古之金陵，养生道享在今朝春梦。

　　319、国医传承，古法推拿。