学生体质健康测试方案

学生体质健康测试方案（通用19篇）

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　　学生体质健康测试方案 1

　　根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》和《国民体质监测工作规定》，按照教育部、国家体育总局的实施要求和区教育局和区体育局的统一部署，为确保《标准》在我校的顺利实施，特制定本方案。

　　一、目的意义

　　通过《学生体质健康标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。

　　二、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、工作安排

　　1、领导进行会议动员。

　　2、组织全组老师学习《学生体质健康标准》。

　　3、体育教师利用室内课对学生进行《学生体质健康标准》的宣传和教育，提高学生对《学生体质健康标准》目的意义的理解和认识。

　　4、下发《致家长一封信》，对家长进行《学生体质健康标准》的宣传，并配合学校开展好此项工作，达到提高学生体质的目的。

　　5、体育教师负责指导，测试和数据统计及评价及时上报各项数据。

　　四、测试内容（依据我校的实际情况）

　　组别评价指标（测试项目）分值备注一二年级身高100必测体重坐位体前屈100选测跳绳100选测三四年级身高100必测体重坐位体前屈100选测跳绳100选测五年级身高100必测体重肺活量体重指数100必测400米跑100必测坐位体前屈100选测跳绳100选测

　　1、凡是和现行教材一致的项目，在一个学年内结合体育课的考核进行测试。

　　2、非教材项目（坐位体前屈）在课外体育活动中集中组织测试，时间在第二学期。

　　3、非运动项目，（身高、体重、肺活量）在体育教师的.帮助下由科任教师组织测试，时间在第二学期。

　　4、未达到目的《标准》者，在一学年内准予补测一次，补考仍不合格者，最终成绩不合格。

　　五、锻炼时间

　　1、充分利用两课两操两活动的安排保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间。

　　2、给学生和家长提供可以回家继续锻炼的内容和方法

　　（1）跳短绳

　　（2）30秒仰卧起坐

　　（3）立定跳远（适度）

　　（4）慢跑30分钟

　　（5）上下楼梯

　　（6）坐位体前屈

　　（7）吹气球（肺活量）

　　（8）踢毽子

　　（9）各种球类

　　（10）游泳（家长陪同）

　　3、学生自己或在家长的帮助下，制定《我的锻炼计划》。并督促学生能够按照《计划》进行锻炼。

　　六、数据资料处理

　　1、以班为单位建立学生体质健康档案。

　　2、以班为单位，把每学年各项最终测试成绩登记造表，清楚、准确地记录各测试项目最后的评分成绩。

　　3、妥善保存每学年测试的原始数据和统计资料。

　　七、安全措施

　　1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤害事故发生。

　　2、有病或身体状况不好的学生不参加测试。

　　3、测试前检查场地器材是否符合安全要求。

　　4、向学生讲清测试细则与安全要求，引起重视。

　　学生体质健康测试方案 2

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实20xx年《国家学生体质健康标准（20xx年修订）》的通知（邻教办[20xx]90号）精神，切实加强学校体育工作，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，培养德、智、体、美全面发展的高素质人才。

　　二、组织机构

　　（一）领导小组

　　组长：谢勋评

　　副组长：黄碧琼

　　成员：甘金昌、汪远平、张兴全、朱候、鄢玲梅、

　　王丽琴

　　（二）测试小组

　　组长：王丽琴

　　副组长：冯胜

　　成员：张涛、张杰

　　三、测试工作分工

　　（一）教务处

　　下发通知，召开测试协调会，提供学生基本信息。

　　（二）艺体组

　　制定测试工作方案；协调各学生测试时间；组织现场测试；分析、上报测试数据。

　　组长：王丽琴

　　副组长：冯胜

　　成员：张涛、张杰

　　四、测试项目及安排

　　（一）测试项目

　　男：视力，身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；

　　女：视力，身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。

　　（二）测试项目安排

　　所有测试项目逐个进行，完成一个项目的`测试再进行下一个测试。

　　五、测试工作时间安排

　　（一）测试前准备

　　9月19号前完成测试仪器的校准、调试。

　　（二）测试时间

　　测试时间：9月22日—9月26日

　　六、测试地点

　　学校上操场：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐

　　学校下操场：立定跳远、50米、引体向上、1000米、800米

　　七、测试要求

　　（一）做好宣传、发动、组织工作。测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋。

　　（二）对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生，经本人申请，持县级以上医院证明，经教务处批准后可以免予《标准》测试。

　　（三）弄虚作假将受到作弊处分。

　　（四）测试时学生必须携带学生证。证件丢失请提前办理，无学生证（包括证件无法识别）者不予测试。

　　学生体质健康测试方案 3

　　一、组织与管理

　　1、领导小组：

　　组长：姜秀磊

　　副组长：张德伟

　　组员：魏言洪、俞啸、孙振华、高贵响

　　2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

　　3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

　　4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

　　二、测试分组与测试项目

　　根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组：

　　测试数据项目为：

　　小学一、二年级测试项目：身高、体重、投沙包、50米跑。小学三、四年级测试项目：身高、体重、掷实心球、50米跑（25米×2往返跑）

　　小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、400米（50米×8往返跑）仰卧起坐。

　　三、测试、等级评定与登记

　　1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

　　2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

　　3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的'学生评价等级为及格。

　　4、因病临时不能参加测试的学生经医生证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

　　5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

　　6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

　　7、《学生体质健康标准》按百分制记分，每个测试项目得分之和为《学生体质健康标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76—85分为良好，60分一75分为及格，59分以下为不及格。

　　8、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，按照《标准》的要求计算得分、评定等级。

　　9、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。

　　四、数据收集与整理上报

　　1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。

　　2、班主任负责对本班的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。

　　五、具体要求与措施

　　1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

　　2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

　　3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。

　　4、学校保证学生体育锻炼时间，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

　　5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

　　六、奖励与处罚

　　1、学校对《学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比，给予奖惩，以调动全体师生的积极性。

　　2、奖评全面考虑，不仅要奖励达标优秀的学生，而且注重评比经常锻炼表现好，各项指标增长幅度大的学生。还对优秀体育骨干进行奖评，同时也对参与《学生体质健康标准》测试工作的有关人员工进行奖评。

　　3、学生达到《学生体质健康标准》合格标准以上者方可评为三好学生。

　　4、健全奖惩制度

　　（1）属于下列情况者，班级不得评为先进单位，班主任不得评为先进个人。

　　a、学生达标合格率低于95%；

　　b、学生发生重大安全事故（致残或死亡）1起以上。

　　（2）属于下列情况之一者给予班级和个人奖励

　　a、实施《学生体质健康标准》测试工作组织开展得力，各项体育锻炼活动开展良好，内容丰富成绩显著；

　　b、学生体质健康档案完善，上报数据准确及时；

　　c、无重大安全事故发生。

　　学生体质健康测试方案 4

　　为贯彻落实《深化新时代教育评价改革总体方案》《健康中国行动（xx—xx年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》等文件精神，达到《国家体质健康标准》和本市教育现代化相关要求，结合本校实际制定本实施方案。

　　一、指导思想

　　牢固树立“健康第一”的教育理念，坚持立德树人根本任务，以促进学生全面发展、增强综合素质为目标，倡导学生形成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，不断提升学生体质健康优良率和身体健康水平。全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实减轻中小学生过重的课业负担，促进学生身体健康全面发展，推动学校积极开展阳光体育活动，促进学生加强体育锻炼，保证每天三课两操两活动（一到二年级落实“四课、两操、两活动”），促进学生全面和谐发展，切实采取有效措施，增强学生体质健康，促进学生德智体美全面和谐发展。保证学生每天一小时体育活动时间，进一步使我校的体育与健身课程规范、有序、高效的开展。

　　二、组织领导

　　成立学生体质健康管理工作领导小组，进一步加强管理，保障学校体育工作和学生身体锻炼的正常开展，确保学生每天校内、校外锻炼一小时。

　　组长：xx（校长）

　　组员：xx、xx、xx、xx、各班班主任、校家委会代表

　　1、校长学校体育工作的第一责任人，对学校体育工作全面负责。分管体育工作，协调督促学校体育工作的开展，落实各项体育工作要求。

　　2、体育教研组长负责制订学校体育教学教研及学生一小时锻炼实施计划；培训体育活动课老师，不培训不上课。做好管理体育器材保管室；经常检查室内外体育器材安全，发现隐患，及时汇报。

　　3、德育教导负责组织班级学生每天做好课间操，组织大队干部每天检查各年级各班学生做课间操、眼保健操、课间活动情况，检查结果纳入班级日常评比内容。

　　4、后勤处负责安排人员维护体育场地设施，添置体育器材。

　　5、体育教研长落实好组内教师认真上好每一节体育课，高度重视体育课的.学生安全教育，切实担负起学生的安全责任；指导班主任开展好体育活动课。

　　6、班主任认真组织本班学生按学校、年级组的安排进行各项体育锻炼。

　　7、全体教职工都要积极支持、参与“每天锻炼一小时”活动，不得挤占体育与健身课时和体育活动时间，既要保证活动的质量，更要确保活动的安全。

　　8、校家委会参与学生体质健康管理工作，听取家长和学生意见，向学校提出合理化建议，促进家校共育。家校合作提升学生体质健康。

　　三、实施目标

　　1、开展阳光体育运动，与体育教学相结合，通过体育教学引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　2、营造良好的学校体育锻炼氛围。通过多种形式面向学生、家长宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。

　　3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，形成终身体育锻炼的习惯。

　　四、主要措施

　　1、开齐开足体育课程。根据本市“小学体育兴趣化”改革要求，一至二年级确保每周安排四节体育课，三到六年级每周安排三节体育课。保证充足的体育活动时间，根据体育与健康课程标准设计课堂教学内容，定期组织集中备课和集体教研，确保学生掌握2—3项运动技能和日常体育锻炼方法。

　　2、确保校内体育活动。保障学生每天校内1小时体育活动时间。每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每天上午第二节下课9：50—10：20，下午第一节下课2：40—3：10安排大课间活动。如遇雨天和雾霾天气，也将组织学生开展好室内的体育活动项目，确保学生校内身体活动的时间。

　　3、家校共育，开展家庭体育指导。通过校园网、微信公众号、晓黑板平台等多形式地开展对学生和体育家庭作业指导，及时和家长保持沟通，对部分体质较弱的学生加强课堂与课后的个别辅导，帮助学生养成课后自主锻炼的好习惯。

　　4、强化体育训赛组织，突出学校足球特色项目。认真开展足球、田径、武术、健身操等运动队的课余训练。学校每年组织阳光运动会、班班足球赛、足球嘉年华、广播操比赛、艺术节和小型游艺、竞技活动，丰富学生业余生活，营造浓郁的校园体育文化氛围，磨练学生意志，养成自觉锻炼身体的良好习惯。

　　5、多元评价，科学落实增强学生体质健康。做好学生体育素养评价，逐步完善形成学生自评、互评、教师评价和家长评价的多元评价机制。确保学生体质健康数据上报率100%，优良率不低于50%、合格率不低于98%。

　　6、健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，完善中小学生视力、睡眠状况监测机制。

　　五、保障措施

　　1、强化组织领导

　　成立体质健康管理工作领导小组，制定实施方案，落实各项措施。

　　2、加强日常检查

　　每学期通过面向学生、家长的座谈会、调查问卷等形式，听取意见建议改进提升，确保推进学生体质健康工作。日常对家长反映的问题和意见，及时沟通交流。对违反落实加强学生体质健康工作的教工要及时约谈，督促其整改。

　　3、保障经费投入

　　学校确保学生体质健康管理及体育素养测试所需经费，将参加体育素养相关工作纳入教师工作量核定范畴。

　　4、优化师资配备

　　配齐配足配优学校体育教师，通过向社会购买服务的方式，不断提升体育师资队伍能力。

　　5、落实条件保障

　　加大对学校体育场地、设施器材等的投入，为学生创造体育运动条件。采取综合措施满足学生体育运动、体育测试等需求。

　　学生体质健康测试方案 5

　　一、指导思想：

　　为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神，落实教育局下发的《阳光体育体育运动实施意见》，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制定本方案。

　　二、测试项目 ：

　　（备注：实心球重量为1KG）

　　（一）一、二年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑（25米*2）往返跑。

　　（二）三、四年级必测项目为身高、体重、掷实心球、50米跑（25米*2）往返跑。

　　（三）五、六年级必测项目为身高、体重、肺活量体重指数、掷实心球、台阶试验、50米跑（25米*2）往返跑。

　　三、具体安排：

　　（一）训练安排

　　1.利用体育课进行训练

　　体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的训练工作。

　　2.利用体育大课间进行训练

　　利用体育大课间活动开展有针对性地训练。

　　（三）测试安排

　　第一阶段：2010.10.——2010.11.20。

　　体育老师利用体育课时间进行指导、训练，开展第一次测试。

　　第二阶段：2010.11.20——2010.12.1

　　由体育老师根据学生成绩进行补测，进行数据汇总。

　　第三：学生档案须填好学生年级。班级。民族。姓名。性别。出生年月日。家庭住址。

　　全镇各小学负责人须在12月1号统一把测评数据上交中心小学后由中心小学负责统一上传

　　四、测评的其他项目、指标及运用参照表

　　测评项目评分标准

　　年级

　　25x2米往返跑（单位S）

　　坐位体前屈 （单位CM）

　　男生

　　等级

　　女生

　　男生

　　等级

　　女生

　　一二年级

　　9.8-11.4

　　优秀

　　10.1-11.9

　　10.0-12.4

　　优秀

　　13.0-15.1

　　11.5-12.5

　　良好

　　12.0-13.0

　　5.3-9,4

　　良好

　　7.5-12.3

　　12.8-14.6

　　及格

　　13.3-15.1

　　-0.3-4.6

　　及格

　　1.2-6.7

　　15.0-18.2

　　不及格

　　15.3-17.0

　　-4.8—-0.9

　　不及格

　　-2.3-0.8

　　三四年级

　　9.4-10.3

　　优秀

　　7.8-10.3

　　掷实心球（1公斤球单位米）

　　男生

　　等级

　　女生

　　10.5-12.2

　　良好

　　10.5-12.2

　　7.0-9.5

　　优秀

　　5.2-8.2

　　6.0-6.9

　　良好

　　3.9-5.0

　　12.3-13.0

　　及格

　　12.3-13.0

　　5.0-5.9

　　及格

　　2.5-3.8

　　13.2-14.5

　　不及格

　　13.1-14.5

　　2.0-4.6

　　不及格

　　1.5-2.4

　　五六年级

　　8.8-9.8

　　优秀

　　8.4-10.2

　　9.0-12.0

　　优秀

　　6.9-12.4

　　肺活量体重指数（整数）

　　台阶试验（整数）

　　男生

　　等级

　　女生

　　男生

　　等级

　　女生

　　9.9-10.9

　　良好

　　10.3-11.2

　　8.0-8.9

　　良好

　　5.4-6.7

　　73-80

　　优秀

　　67-73

　　62-67

　　优秀

　　59-64

　　11.1-12.4

　　及格

　　11.4-13.0

　　6.0-7.8

　　及格

　　3.8-5.2

　　60-71

　　良好

　　55-65

　　53-60

　　良好

　　49-58

　　45-58

　　及格

　　40-53

　　45-52

　　及格

　　41-48

　　12.6-14.0

　　不及格

　　13.5-17.5

　　3.4-5.7

　　不及格

　　2.6-3.7

　　35-44

　　不及

　　32-39

　　40-44

　　不及

　　35-40

　　五：个别项目测评方法

　　1坐位体前屈；坐位体前屈如果由于器材原因可以改成立位体前屈，测试方法如下：

　　（一）使用仪器：坐位体前屈测量计。

　　（二）测定方法：受测者坐在乎坦垫物上，两腿伸直，脚跟并拢，脚尖分开约10—15cm，踩在测量计平板上，然后两手并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手指尖轻轻推动标尺上的`游标前滑，直到不能继续前伸。测两次，取最好成绩，记录以cm为单位，精确到小数点后1位。

　　（三）注意事项：

　　1、两臂前伸时，两腿不得弯曲。

　　2、推动游标时，手臂不能有突然前振的动作。

　　3、游标未达零点为负值，记为“一”，超过零点为正值，记为“十。”

　　2台阶试验

　　1.测试目的

　　测试学生的心血管机能。

　　2.场地器材

　　台阶或凳子、节拍器（或录音机及磁带）、秒表、

　　3.测试方法

　　女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶（或凳子）；小学l～3年级男、女生用25厘米台阶（或凳子）做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶（或凳子）的频率是30次／分，因而节拍器的节律为120次／分（每上、下一次是四动）。试者按节拍器的节律完成试验。

　　被测试者从预备姿势开始，（1）被测试者一只脚踏在台阶上；（2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚下先下地；（4）还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的l位进行四舍五入取整进行评分。

　　评定指数＝[踏台上、下运动的持续时间（秒）×100]/2×（3次测定脉搏的和）

　　4.注意事项

　　（l）心脏有病的不能测试。

　　（2）按2秒上、下一次的节奏进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。

　　（3）上、下台阶时，膝、能关节都应伸直。

　　（4）被测试者不能自己测量脉搏，有其他学生帮摸脉搏或者由老师完成

　　（5）如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。

　　三： 肺活量体重指数

　　其计算公式为：肺活量／体重。计量单位：肺活量用毫升（ml），体重用公斤（kg）

　　学生体质健康测试方案 6

　　一、测试项目与测试安排

　　（一）测试时间安排

　　大三、大四《学生体质健康标准》测试时间：20xx年10月16日-11月26日（含补测），具体安排见《大三大四体质测试各学院时间安排表》（体育教学部将于10月初公布）。

　　大一、大二《学生体质健康标准》测试时间：20xx年10月11日-11月26日（含补测），具体时间由体育课任课教师通知学生。

　　（二）测试项目

　　男：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；

　　女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。

　　（三）大三大四测试流程

　　1.教师讲解测试注意事项，部分学生进行室外50米、仰卧起坐（女）/引体向上（男）、立定跳远的测试（事先进行准备活动），其余学生进行室内形态机能测试。

　　2.室内外学生交换测试项目。

　　3.最后进行耐力项目800米（女）/1000米（男）的测试（事先进行准备活动）。

　　二、测试地点

　　松江校区东操场

　　三、测试要求及有关说明

　　（一）测试时学生务必身着运动装、脚穿运动鞋。测试前三天保正充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后半小时内不宜参加剧烈运动，学生应根据测试安排，合理安排饮食。

　　（二）如身体有暂时不适或时间上有冲突的凭学院辅导员签名的请假条向体育教学部申请缓测或调换测试时间（无格式要求，手写即可）。

　　（三）测试时学生必须携带校园一卡通。证件丢失请提前办理，无校园一卡通者不予测试。严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同考试作弊论处。

　　（四）测试期间如遇下雨天气，测试工作是否正常进行由体育教学部统一安排。

　　四、免测申请条件及流程

　　（一）免测条件

　　1.学生因临时生病（必须持有学院医务室开具一年内不宜剧烈运动证明）；

　　2.有残疾和疾病无法进行运动（必须持县级以上医疗机构病历、诊断证明、检查单（化验单）；

　　3.慢性病需要近期（半年）复诊结果；

　　4.住院病人需要提供住院病历复印件；

　　5.住院学生和先天性疾病学生诊断证明不受医疗机构限制。

　　6.其他符合国家学生体质免测范围的条件。

　　（二）申请流程

　　1.学生本人下载并填写《<大学生体质健康标准测试>免测申请表》（见附件1）；

　　2.交学院审核签字；

　　3.学生持《免测申请表》和县级以上医疗单位证明到校门诊部（师生活动中心）签字（医生签名章）；

　　4.学生将《免测申请表》提交至体育教学部办公室（图书馆110室）。

　　（三）《免测申请表》办理时间

　　20xx年10月11日—22日

　　（四）“《学生体质健康标准》免测”办理范围

　　因身体原因（身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病）不能参加本年度规定项目测试的学生，含20xx、20xx、20xx、20xx四个年级。

　　请需要办理免测的学生按照规定时间和要求办理，逾期不予办理。

　　五、《学生体质健康标准》的评定

　　（一）各测试项目的数据，由体育教学部汇总，每学年上传国家学生体质健康标准数据管理系统。学生毕业时的.成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。并记入《学生体质健康标准登记卡片》，在毕业时放入学生档案。

　　（二）《标准》测试成绩按百分制计分，90.0分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，60.0分以下为不及格。学生测试成绩评定达到良好及以上者，作为学校各类评优与评奖的依据。学年测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

　　（三）自20xx级开始在本科人才培养计划中设置《体质健康》课程，总学分为1个学分，为必修课程。成绩优秀者由学校体育运动委员会发放体质测试优秀证书。

　　学生体质健康测试方案 7

　　一、指导思想

　　为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。

　　二、领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：教导处总务处体育组各班班主任

　　三、测试项目

　　身高、体重、肺活量为全校学生必测项目。

　　1-2年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳短绳

　　3-4年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳短绳、1分钟仰卧起坐

　　5-6年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳短绳、1分钟仰卧起坐、50米__8

　　四、主要工作

　　1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的`身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。

　　2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”，通过班队课或聊天等形式介绍学生体质测试的内容、方法。介绍关于此方面素质的辅助练习内容。并通过校讯通平台告诉家长积极配合学校并督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。

　　3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。

　　4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。

　　五、实施步骤：

　　1、9月上旬向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置增强体质的辅助练习手段，让学生利用课外时间进行自我锻炼。

　　2、从9月中旬开始，利用体育课上的素质练习时间，加强此方面内容的练习，为学生进行体质测试奠定基础。

　　3、9月下旬-10月上旬对学生进行测试。

　　4、10月中旬对学生的体质测试成绩进行统计、并上报成绩。

　　学生体质健康测试方案 8

　　根据上级通知要求和学校工作具体部署，坚持树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的体育习惯，进而提高学生体质，结合我校实际情况，特制定本管理实施方案。

　　一、组织与管理

　　组长：

　　副组长：

　　组员：全体教师

　　1、学校制定《学生体质管理实施方案》，有序开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校专人负责，实行岗位责任制，校长为实施第一责任人。

　　2、按照上级要求开齐各年级体育课程，一、二、三年级每周四节体育课，四、五、六年级每周三节体育课。规范课程内容，规范教师行为，不断提升课堂教学效果。

　　二、实施内容

　　1、上足体育课一、二、三年级每周四节体育课，四、五、六年级每周三节体育课。

　　2、体质健康测试。

　　根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，分年段进行测试。

　　一、二年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

　　三、四年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

　　五、六年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、400米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

　　3、由学生与家长共同设计多项体育项目，包括长跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、健身操、呼啦圈等等。

　　4、开展阳光体育大课间，确保学生每天锻炼一小时。

　　三、具体要求与措施

　　1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得增强体质健康的重要性，让教师重视学生体质健康，让家长支持学校开展学生提高体质活动。

　　2、加强对学生《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的'体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

　　3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。

　　4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操，确保学生每天一小时的体育锻炼时间，并作好安排、记录、保证锻炼的质量。

　　5、加强与家长的沟通与联系，合理制定学生家庭体育锻炼的计划与内容，做到科学、合理、易操作、安全性强。

　　6、加强学生运动安全教育，在日常体育锻炼、测试、竞赛活动中做好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人的责任。

　　7、聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1-2项运动技能。

　　8、学校要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动，构建完善的“校内竞赛一校级联赛一选拔性竞赛”中小学体育竞赛体系。

　　9、要将体质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会议进行专题研究，建立健康促进校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。

　　10、学校要畅通家长反映问题和意见渠道，设立监督举报电话或网络平台，及时改进相关工作，切实保障学生体质健康科学管理。

　　学生体质健康测试方案 9

　　为了认真落实教育部20XX年关于学生体质健康测试的通知，认真执行文件精神，结合学校实际情况，特制定我校学生体质健康测试方案。

　　一、测试目的

　　通过学生体质健康测试，促进学生身心健康发展，激励学生积极进行身体锻炼，提高自我保健能力和体质健康水平，为学校提高体育教学质量提供可靠的参考依据。

　　二、组织机构：

　　1、工作分工

　　（1）测试具体安排及技术指导：由高二年段体育教师具体负责，戴兆敏老师全面负责；

　　（2）纪律和安全：由班主任和保卫人员负责，协助本班体育教师完成测试工作；

　　（3）测试数据的录入：由本年段体育教师具体负责

　　（4）后勤保障：郑志辉、卢建彬负责

　　（5）医疗、安全保障：学校医务室和保卫科具体负责、

　　2、测试内容：

　　立定跳远、50米、坐位体前屈、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米（男）、800米（女）

　　3、测试时间

　　（1）20XX年10月25日全天

　　（2）若由于天气原因，影响正常的测试工作时，测试时间由体育组另行通知。

　　三、测试地点：

　　永定一中运动场

　　四、测试分组：

　　（1）第一组：1班、2班、3班、4班、5班、6班

　　第二组：7班、8班、9班、10班、11班、12班

　　第三组：13班、14班、15班、16班、17班、18班、19班

　　（2）上午测试50米、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐

　　（女）；下午测试坐位体前屈、1000米（男）/800米（女）。

　　（3）上午8：00至9：20第一组，9：20至10：40第二组，10：40至12：00第三组，下午14点开始，1至19班男生集合测试；15点30分1至1９班女生测试。（每组需提前15分钟在足球场内由体育委员带领做好准备活动）

　　五、测试要求：

　　（1）各班根据学校安排时间，做好组织和宣传工作，使每位

　　学生都能顺利参加测试。

　　（2）测试前，学生必须认真阅读体质健康测试相关知识。（见体育教材）

　　（3）测试时必须穿运动鞋、运动服，由体育委员统一带领做好准备活动。

　　（4）参加测试的教师，要认真负责，公平公正完成测试工作，各班同学在测试中根据测试班级的顺序，听从学校测试教师统一安排，遵守测试纪律。

　　（5）测试中不得违规作弊，一经查实，取消测试成绩并严肃处理，如果在测试中因病因事请假的`学生，必须在学校规定的补测时间内持班主任证明到场与本班的任课教师联系测试，过期不予受理，责任自负。

　　六、测试分工：

　　50米第一组：

　　50米第二组：

　　引体向上：

　　仰卧起坐：

　　立定跳远：

　　坐位体前屈：

　　800米/1000米：

　　（二）测试流程

　　1、每组班级需提前15分钟在足球场靠主席台位置由体育委员带领做准备活动。

　　2、上午每组班级男生在50米第二组位置集合测试，女生在50米第一组集合测试；测试完成的同学，女生前往仰卧起坐测试点测试，然后测试立定跳远（一区）；男生前往引体向上测试点测试，然后测试立定跳远（二区）。

　　3、下午14点，1至19班男生在足球场集中测试坐位体前屈，测完20人后成一组测试1000米；15点30分，1至19班女生在足球场集中测试坐位体前屈，测完20人后成一组测试800米。

　　七、注意事项：

　　1、清点学生人数，班主任要注意特异体质学生摸底，并提前告知体育教师，防止学生在测试中发生意外。

　　2、测试过程中一切要听从体育教师的统一安排，不得影响测试秩序，测试完毕的同学回到原班按照课表上课。

　　学生体质健康测试方案 10

　　一、指导思想

　　为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质的决定》提出的"学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作"的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。根据文件的精神，决定展开2015年的体质测试活动。

　　二、组织方式

　　为了更好落实国家政策，也为了实实在在提高学生的身体素质，还为了提高家长、老师、学生的重视，因而决定本年度的体质测试采用菜单式的方法。学生人手一张体质健康测试登记表，测试项目检测老师将成绩登记到体质测试单上。

　　三、测试时间：

　　2016年10月9日下午

　　四、测试方法：

　　1.场地安排：

　　50米跑：主席台旁边的'跑道

　　50乘8：主席台对面的跑道

　　1分钟跳绳：操场靠近教学楼弯道

　　坐位体前屈：唯真楼教学楼后面

　　1分钟仰卧起坐：唯真楼教学楼后面

　　身高体重：唯真楼小礼堂

　　班级按顺序每次出来，未轮到的班级在教室候命，班主任组织好班级纪律。

　　2.测试裁判安排

　　组长：z

　　负责人：z

　　10月日下午裁判员安排：

　　身高体重：z

　　50米：z

　　50乘8：z

　　1分钟跳绳：z

　　坐位体前屈：z

　　1分钟仰卧起坐：z

　　五、成绩导入

　　体测完成后班主任收集好学生的体测单子，并登录学校QQ群共享邮箱，下载学生体测数据输入的模版，按要求填好学生基本信息，并输入成绩，发回邮箱。

　　六、数据上报市数据库

　　z老师把把各班级输入的数据进行统计，并做好上报工作。

　　相关器材请负责老师与z老师取得联系，跳绳、仰卧起坐秒表可用手机秒表，全体工作人员于开始前10分钟在检测场地准备。

　　学生体质健康测试方案 11

　　目的意义

　　通过《学生体质健康标准》的方案实施，促进学生积极锻炼身体，不断纠正和改良学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康的体魄和健全的人格。

　　一、组织机构及职责

　　为落实无锡市教育局下发的锡教体（20xx）208号文件的具体要求，保证学生体质测试工作顺利进行，成立学生体质健康测试领导组织机构。

　　组长 副组长

　　成员 各班班主任

　　负责部署和加强学生的体质测试训练工作，组织人员进行学生体质健康测试工作。

　　二、时间安排

　　20xx—10加强项目练习

　　20xx—11—16下午集中测试

　　20xx—11—17~20xx—11—19数据输入

　　20xx—11—20~20xx—11—25数据处理

　　20xx—11—30前数据上报

　　四、测试小组

　　组长

　　成员：全体体育教师及初一年级任课教师

　　五、考试流程

　　1、集体进行准备活动

　　第一批：1、2、第二批3、4、、第三批5、6依次类推共14组

　　2、进行第一个项目50米

　　3、进行第二个项目技巧

　　4、进行第三个项目立定跳远

　　5、进行第四个项目掷实心球

　　6、 进行第五个项目800/1000米

　　六、工作人员安排

　　1、准备活动

　　2、引导员

　　3、50米

　　4、技巧

　　5、立定跳远

　　6、掷实心球

　　7、800/1000米

　　8、测试监督

　　三、工作职责

　　1、引导员：依照分组顺序点组的学生，带学生进行前四个项目的测试结束，引导学生到跑步的起点侯考，完成一轮工作，再去带下一组学生。

　　2、50米裁判：发令员以清晰的口令督促学生做好准备，以旗语作为起跑信号，计时员正确测试学生的成绩，并记录在登记表上。

　　3、技巧裁判：依顺序测试学生的'技巧动作，完成动作的给予合格，未能完整完成动作的给予不合格。

　　4、立定跳远裁判：依顺序测试学生的成绩，每名学生跳3次，记录最远的一次最为评分成绩。

　　5、实心球裁判员：依顺序测试学生的成绩，每名学生掷3次，记录最远的一次最为评分成绩。

　　6、800/1000米裁判：按学生分组进行测试，填写学生长跑成绩。

　　注意事项：

　　1、各个测试点的老师要特别关心学生的运动情况，如学生有不良反应及时上报，停止该学生的测试。

　　2、各个测试点的老师要高度树立安全责任意识，科学合理有序的进行测试，避免出现运动伤害。

　　3、为保证测试的严肃性，各班班主任老师要加强纪律教育和安全教育，学校将对测试过程中违规违纪学生要进行严肃处理。

　　体育组

　　20xx—11—10

　　学生体质健康测试方案 12

　　《国家学生体质健康标准》测试实施方案根据省教育厅、省体育局转发“教育部、国家体育局关于印发《学生体质健康标准（试行方案）》及《学生体质健康标准（试行方案）（下称《标准》）实施办法》通知”的文件精神要求：每名在籍的大学生每学年必须参加体质健康测试，并将测试数据上报教育部学生体质健康监测中心。体育部拟于本学期第3-9周进行2013年的学生体质健康测试工作。为使学生体质健康测试工作得以顺利进行，特拟定如下实施方案：

　　一、测试目的

　　通过学生体质健康测试，促进学生身心健康成长，激励学生

　　积极进行身体锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平；全方位了解学生身体形态机能和运动机能，充分了解和掌握学生体质的整体状况，为学院的体育教学与管理提供可靠的参考依据。

　　二、组织机构

　　1、领导小组

　　组 长：施祝斌

　　成 员：沈苏海 张 忠 吴泽萍 秦 海

　　各系分管学生工作负责人

　　2、工作组

　　组 长：叶 琳

　　成 员 全体体育教师

　　各系辅导员（班主任）（由各系指定人员）

　　3、安全保障组：医务室全体人员

　　4、器材保障组：丁维勇 张培安

　　二、测试项目

　　1、身体形态：身高、体重、视力

　　2、身体机能：肺活量、坐位体前屈

　　3、 运动机能：立定跳远、50米、1000米（男）、800米

　　（女）、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）

　　4、2013级新生入学体检如有相同指标测试的`，使用同一结果，不重复测试。

　　三、测试地点

　　肺活量、坐位体前屈在体育馆健康测试室（由体育部协调安

　　排测试时间）；其余项目由各系自行安排。

　　四、测试对象

　　20XX级、20XX级全院在籍学生及20XX级新生。

　　五、测试时间

　　9月1日—10月20日，10月31日前完成数据上报。身高、

　　体重、视力 、立定跳远、50米、1000米（男）、800米（女）、

　　引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）的测试时间由各系自行安排。

　　六、测试方法（具体操作要求见附件一）

　　七、测试的基本要求

　　1、全体工作人员要认真解读《标准》，领会要求和测试要领。

　　2、各系要在体育部配合下做好测试教师的培训工作。

　　3、各系做好《标准》测试的宣传和动员。

　　4、辅导员（班主任）要做好学生《标准》测试个人档案资料的收集与整理。

　　5、各系在安排学生集中测试时，通知学生测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋，应组织学生做好准备活动，在进行中长跑（男1000米、女800米）测试时，必须要有医务人员在场，测试时必须配备急救设备和用品，医生与教师一起实时监控测试中学生的反应，及时发现、处理场上发生的安全隐患。

　　6、各系在所有项目测试完成后，请将学生纸质成绩表格和对应的电子版Excel表格以班级为单位（具体填写说明及样表将发到各系书记邮箱中）一同交予体育教学部，以便于成绩录入。

　　7、各系做好因先天性疾病、残疾无法参加测试的学生的情况统计；近期因生病及处于生理期的女生不应参加测试，待身体恢复后参加补测。

　　8、测试工作是一项极及繁琐、复杂的工作，各实施人员要严格要求和把关，尤其对数据的处理上要严肃认真，每个班级一张表格，出现任何一点点不符要求的地方，数据就无法上传。

　　说明：本次健康测试数据上报结束后，国务院、教育部将于

　　11月中旬组织各省体育学院的专家组成检查小组，对各学校的上报数据进行随机复查，对于上报及时、数据准确学校会给与奖励；如发现弄虚作假的学校届时会进行全国通报批评，取消该学校一切的先进评比，并追究相关人员的责任。

　　学生体质健康测试方案 13

　　一、指导思想

　　根据江教【20xx】47号《关于20xx学年青训市中小学实施国家学生体质健康标准的通知》要求，为了进一步做好对学生的指导、训练，及时完成相关项目的测试。同时充分利用测试数据，进一步监测、分析学生体质健康发展状况，改进学校体育工作。切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。

　　二、体质测试领导小组：

　　组长：校长副组长：分管校长

　　成员：体育组全体老师全体班主任

　　三、实施措施

　　（一）建立保障体系，确保体质练习和测试有序开展

　　1、时间保障。体质测试练习在大课间活动时间分班、分年级进行练习。任何老师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天改在室内进行，如：俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。测试时间为11月至12月初的体育课。

　　2、制度保障。为使体质测试活动有章可循，杜绝活动开展随意性，要制订体质测试活动班主任、体育教师、导护老师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、艺术教师指导制、体质测试练习活动评比制等制度。

　　3、人力、物力保障。要求师生全员参与体质测试和练习，活动中教师既是组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。体质测试器材原则上由学校提供。

　　4、安全保障。各校要分班划定活动区域，各班学生必须在大课间指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。

　　5、组织保障。学校成立体质测试领导小组，使活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行。

　　四、体质测试活动内容

　　1、一、二年级为身高标准体重、投沙包、跳绳三项；

　　2、三、四年级为身高标准体重、实心球、50米跑三项；

　　3、五、六年级为身高标准体重、肺活量体重指数、400米跑、掷实心球、跳绳五项。

　　备注：阴雨天气改在室内进行（如：俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等）

　　五、具体安排：

　　（一）训练安排

　　1、利用体育课进行训练

　　体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的.训练工作。

　　2、利用体育大课间进行训练

　　利用体育大课间活动开展有针对性地训练。各班级要严格按照体育大课间活动轮流表进行练习；

　　3、布置体育回家作业进行训练

　　（1）一、二年级单周跳绳：每次跳100个，一天跳2—3次；双周投轻物

　　（2）三、四年级单周跳绳：每次跳150个，一天跳2—3次；双周俯卧撑：每次15个，一天2—3次

　　（3）五、六年级跳绳：每次跳200个，一天跳3—4次；双周俯卧撑：每次20个，一天2—3次

　　（二）测试安排

　　第一阶段：10月——11月。体育老师利用体育课时间进行指导、训练，在每月底前开展一次模拟测试；

　　（1）测试前，请后勤组准备好测试器材，体育老师负责技术指导；

　　（2）请班主任组织学生学习体质健康标准，加强训练；

　　（3）请体育组负责制定秩序册，教导处提供测试名册；

　　（4）学校统一安排裁判，统一时间（一天），集中培训

　　（5）免予执行体质健康标准的测试者，必须填写申请表；临时缺勤的学校统一补测。

　　第二阶段：11月——12月。由体育老师根据学生成绩进行补测，月底所有数据汇总。

　　（三）注意事项：

　　1、学生体质健康标准测试，反映学生身体素质，而不仅仅是体育技能，希望全体教师从关心学生的一切出发，培养学生良好的思想品德和身体素质。

　　2、 《体质健康标准》有三项新的调整，如下：

　　（1）认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼时间达到一小时者，奖励5分，记入总成绩；

　　（2）评价指标中400米跑得分达到不及格者，其《标准》总成绩记为不及格：

　　（3）体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数的1/10者，其《标准》记为不及格。

　　六、体质测试练习活动内容安排

　　单周：一、二年级为投沙包；

　　三、四年级为实心球；

　　五、六年级为400米跑；

　　双周：一、二年级为跳绳；

　　三、四年级为50米跑；

　　五、六年级为掷实心球；

　　七、室外练习活动场地与大课间的活动场地相同（一年级在走廊上或各栋楼的间隔处活动）

　　八、室内活动设计要求安排（参照大课间的室内游戏项目）

　　九、体质测试活动项目组织、测试方法

　　1、50米跑

　　受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发今员在发出口令同时要摆动发今旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10。11秒读成10。2秒记录之。

　　2、投沙包

　　受试者在投掷线后投掷3次测试，不得超线、踩线，违者不记成绩。3次取最好成绩，用上步过肩屈肘的方式投掷。每次投掷成绩有效用粉笔做一记号，丈量时，皮尺应与投掷线垂直。记录单位为米，精确到小数点后两位。

　　3、400米跑

　　受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表。

　　注意事项：和成绩记录方法同50米跑。

　　4、掷实心球

　　受试者在投掷线后投掷3次测试，不得超线、踩线，违者不记成绩。3次取最好成绩，用上步过肩屈肘的方式投掷。每次投掷成绩有效用标致物做一标记，丈量时，皮尺应与投掷线垂直。记录单位为米，精确到小数点后两位。

　　5、一分钟跳绳

　　受试者（可多人同时进行）在一分钟内进行测试，受试者听到“开始”的口令后开始起跳。当听到“停”的口令后停止。个数越多越好

　　学生体质健康测试方案 14

　　（一）测试时间安排

　　大四《学生体质健康标准测试》时间：20XX年10月17日-11月11日（学生见课表）；室内室外及详细分班安排测试前见公众号《大四体质健康标准测试安排》。

　　大三《学生体质健康标准测试》时间：20XX年11月14日-12月9日（学生见课表）；室内室外及详细分班安排测试前见公众号《大三体质健康标准测试安排》。

　　大一、大二《学生体质健康标准测试》形态机能测试时间：20XX年10月24日-11月8日，具体时间由任课教师通知。大一、大二《学生体质健康标准测试》身体素质项目测试具体时间由任课老师安排。

　　复兴路校区大三、大四《学生体质健康标准测试》时间：大三、大四学生从20XX年10月25日-11月16日（大四每周二中午测试、大三每周三中午测试），大一、大二《学生体质健康标准测试》身体素质项目测试具体时间由任课老师安排。

　　（二）测试项目

　　男：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；

　　女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。

　　（三）测试项目分组

　　形态机能测试：身高、体重、坐位体前屈、肺活量

　　身体素质测试：立定跳远、50米跑、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）

　　（四）大三大四测试流程

　　形态机能测试工作由体育部统一安排完成，身体素质测试工作由任课教师安排。

　　1第一次课讲解测试注意事项，安排部分学生进行室外身体素质测试，其余学生进行室内形态体能测试。（耐力项目第一次课不做测试）

　　2第二次课在第一节课测试的基础上，室内外学生交换测试项目。

　　3第三次课室外素质测试。

　　4第四次课完成测试及补测工作。

　　测试地点

　　集合地点

　　学生查看课表，通过体育部公众号查询第一次的测试项目（室内或室外），然后前往指定地点集合。

　　第一周室内测试的班级，在北校体育部办公室门口集合。（近五宿舍）

　　第一周室外测试的班级，前往南校区田径场集合。

　　测试地点

　　学生身体形态机能测试在北校区体育部办公室二楼进行；身体素质测试在南校区操场进行。

　　测试要求及有关说明

　　（一）测试时学生务必身着运动装、脚穿运动鞋。测试前三天保正充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后半小时内不宜参加剧烈运动，学生应根据测试安排，合理安排饮食。如身体有暂时不适可向测试教师申请缓测。

　　（二）因身体等其它原因不能参加体测的学生，可提出免测申请，经相关部门批准，并由体育教学部核准后，可以免予执行《标准》，所填《免予执行体质健康标准申请表》存入学生档案。

　　（三）测试时学生必须携带校园一卡通。证件丢失请提前办理，无校园一卡通者不予测试。严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同考试作弊论处。

　　（四）测试期间如遇下雨天气，测试工作是否正常进行请询问任课教师安排。

　　学生当年体测成绩查询方法

　　系统只可查询当年的测试成绩，如果发现成绩不完整或者不准确（包括室内身体形态测试项目），一、二年级同学可以在体育课上请求教师更正成绩，三、四年级同学可联系本学期体测任课教师进行更正。请各位同学务必确保本学年的.体测数据完整。

　　注：《学生体质健康标准测试》0。5学分需要在大学四年中完成所有四次测试后综合成绩合格方可获得。

　　查询步骤：

　　1、关注“XX理工大学体育教学部”微信公众号

　　2、点击“体质监测”

　　3、点击最上方的体质健康测试成绩查询

　　4、输入学号和密码查询

　　《学生体质健康标准》的评定

　　各测试项目的数据，由体育教学部汇总，每学年上传国家学生体质健康标准数据管理系统。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。并记入《学生体质健康标准登记卡片》，在毕业时放入学生档案。

　　评估采用等级评定，评定结果分为优秀、良好、合格、不合格四个等级，满分为100分。其中，90分及以上为优秀；75-89分为良好；60-74分为合格；59分及以下为不合格。学生毕业时《标准》成绩合格者，给予0。5个学分；成绩不合格者，在大四第二学期给予一次补考机会，仍不及格者学校按肄业处理。因病或残疾学生，可向学校提交免予执行的申请，经医生（卫生科）证明，体育教学部核准后，可以免予执行《标准》，所填表格《免予执行体质健康标准申请表》存入学生档案。

　　学生体质健康测试方案 15

　　根据《江苏省教育厅关于做好20xx年全省学生体质健康监测工作的通知》（苏教体艺【20xx】12号）要求和《20xx年ZZ市学生体质健康监测工作实施方案》（宁教体【20xx】40号）的通知精神，xx高级中学20xx年仍将进行省、市二级学生体质健康监测工作。为做好测试的组织和配合工作，特制定“ZZ市xx高级中学学生体质健康监测工作实施方案”。

　　一、指导思想

　　根据上级精神，学校各部门要全面、全力做好各项测试准备工作和测试配合工作，学校要把这项工作真正当作一项政治工作来完成，并在此次工作的基础上，形成制度化工作，为上级部门长期提供真实有效的相应年龄段学生体质健康数据，为国家制定促进学生体质健康决策作出贡献。

　　二、领导小组

　　组长：xx副组长：xx

　　组员：xx

　　工作组：全体体育教师，学生样本班级的所有班主任

　　三、监测对象

　　本校15（高一年级学生）、16（高二年级学生）、17（高三年级学生）周岁三个年龄段的学生，且发育健全、身体健康、无明显生理缺陷，具有本市户籍的.汉族学生（父母均为汉族）。

　　四、样本量

　　每个年龄段的有效样本量为男女各60人，样本总量共360人。

　　五、检测内容

　　包括身体形态、身体素质、健康检查三个部分，共18个小项。

　　六、检测时间与地点

　　1、20xx年10月，完成学生健康体检工作；

　　2、20xx年11月15日前，完成学生身体素质指标内容的检测工作。测试地点由区教育局相关部门统一安排。

　　七、工作步骤

　　1、9月13日，传达、学习上级体质健康工作方案，并制定本校工作实施方案，布置学校方案实施工作。（xx副校长负责）

　　2、10月15日，完成学校样本学生的初步确认。（校医xx负责，体育教师与班主任协助）

　　3、10月20日，样本信息核查，上报教育局。（xx负责）

　　4、11月1日，相关班主任培训，公布学生分组名单及负责人。（xx负责）

　　5、测试前三天，完成身体素质测试场地和器材准备工作（xx负责）；完成身体形态、健康体检教室的安排与布置（xx负责）。

　　6、测试前一天，召开参加测试学生和学校工作人员动员大会。校长或领导小组组长作动员，xx负责讲解测试安全及具体要求。

　　7、测试当天：xx副校长负责全面工作；xx主任负责后勤保障工作；xx负责配合省体检队工作；各班主任负责本班样本小组的带队和组织工作；xx及部分体育教师负责配合身体素质测试工作；xx负责各项测试与检查的协调工作

　　8、如有变化，另行告知。

　　学生体质健康测试方案 16

　　为了促进《国家学生体质健康标准》的顺利实施，努力使广大学生得到健康成长，根据上街区教育体育局2013年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作方案的通知，促进我校学生积极参加体育锻炼，保证学生“每天锻炼1小时”，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康、端庄、秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。现结合我校实际情况制定本实施方案。

　　一、成立实施《标准》工作领导小组和学生体制健康测试组

　　(一)、实施《标准》工作领导小组

　　组 长：

　　副组长：

　　成 员：

　　(二)、学生体质健康测试组

　　组 长：

　　成 员：

　　(三)、数据录入组

　　小李

　　二、组织实施

　　第一阶段：(2013年9月8日—27日)

　　宣传发动，让学生了解测试的重要性，由郑州市第一〇〇中学实施《标准》领导小组领导组织，学生体质健康测试组负责具体落实工作。

　　第二阶段：(2013年9月28日—9月29日)

　　进行测试工作，做好记录并填好纸质档案，由学生体质健康测试组负责具体落实工作。

　　第三阶段：(2013年9月30日—10月10日)

　　测试数据统计及上传工作，由数据录入组负责具体工作。

　　三、测试工作具体要求

　　(一)、测试前要做好器材、宣传动员，提高测试时间的'利用率，保证测试效果。

　　(二)、身体形态、身体机能和身体素质的测试，按《国家学生体质健康标准解读》中的有关要求进行。

　　(三)、测试一般采用流水作业方式，测试过程中必须保证秩序正常，测试数据和记录要准确无误，测试、记录、监督检查人员必须在测试结果上签字。具体测试工作在实施《标准》工作领导小组统一安排下，由体育组负责组织测试;各班主任负责组织教育、督促检查;校医负责现场医务监督和指导。

　　(四)、测试的原始数据和统计资料由体育组妥善保存，专人负责收集、保存成绩登记表和统计资料，并归入学校的学生体质健康档案。测试项目成绩，由体育组汇总，并按照要求评定成绩，确定等级。

　　(五)、学生测试项目的测试值记录、得分、评定等级确因客观有误需修改时，应由学生向体育组书面申请，经相关测试教师、测试组总负责人、主管领导核实签字后予以修改。

　　(六)、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生，以便指导学生科学、合理的锻炼。

　　(七)、体育组要深入实际，调查研究，掌握第一手数据、资料，总结带有规律性的经验，要对本校的测试数据和评定等级进行统计分析，上报学校为学生体育工作的开展提供科学的参考依据。

　　四、器材设备

　　学校按国家有关规定要求配备体育锻炼器材、设备和测试器材设备，以保证安全需要，达到锻炼目的。实施《标准》必须配备测试器材，选用的器材必须是经过国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品。为保证测试数据准确性，加强对测试人员和数据管理人员的培训，严格测试要求，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生体质健康状况。

　　五、经费落实

　　学校在经费支出中保证一定比例用于《标准》实施工作所需的管理工作费、宣传活动费、设备设施的购置与维护等费用，并保证专款专用。《标准》的组织、测试、补测和统计工作，均安排在单独时间进行。

　　六、检查和监督

　　学校《标准》领导小组对实施《标准》的情况检查和监督，定期抽查，对弄虚作假，徇私舞弊者，给予通过报批评，情节严重者，给予相应的处分。

　　本实施细则由“实施《标准》工作领导小组”负责解释。

　　郑州市第一〇〇中学 20XX年9月10日

　　附件1：郑州市第一〇〇中学《学生体质健康标准》测试人员安排

　　附件1：

　　28日上午 七年级 身高：田启明 体重：闫晓慧 视力：李娟、陈智霞 肺活量：王保珍 50米：王冬菊、时海军

　　立定跳远：徐建伟、海洋、郭玉兰、

　　仰卧起坐(女子)：张庆杰、薛冰、戚润华、边慧萍、冯艳、

　　杨朝阳、陈丹萍、赵静(记录成绩)

　　引体向上(男子)：杨俊涛、张自强 坐位体前屈：李英

　　800/1000米：汪剑中、胡晓龙

　　28日下午 八年级 身高：田启明 体重：闫晓慧 视力：李娟、陈智霞 肺活量：王保珍 50米：王冬菊、时海军

　　立定跳远：徐建伟、海洋、卢朝阳

　　仰卧起坐(女子)：张庆杰、马飞、陈咏华、赵丽红

　　张玉辉、马骥、薛冰、陈丹萍、张玲(记录成绩)

　　引体向上(男子)：杨俊涛、张自强 坐位体前屈：李英、冯红梅(记录成绩)

　　800/1000米：汪剑中、胡晓龙、赵静(记录成绩)

　　29日上午 九年级 身高：田启明 体重：闫晓慧 视力：李娟、陈智霞 肺活量：王保珍

　　立定跳远：徐建伟、海洋、仇卫民

　　仰卧起坐(女子)：张庆杰、栾宇琦、赵咏、冷慧、许俊丽、张丽萍、

　　陈莹、邢琳琳(记录成绩)

　　引体向上(男子)：杨俊涛、韩捷(记录成绩)、张自强、李永慧(记录成绩) 坐位体前屈：李英、王珺(记录成绩)

　　800/1000米：汪剑中、胡晓龙、赵静(记录成绩)

　　学生体质健康测试方案 17

　　一、指导思想

　　坚持“一切为了学生发展”的教育理念， 坚持形成性评价与终结性评价相结合，建立科学的小学生综合素质评价体系；评价内容以学生的日常表现和成长记录为基础，力求全面、客观、科学、规范地评价；关注学生的全面协调、可持续发展，关注学生的特长和潜能，发挥评价促进学生发展的功能。通过评价，促进学生综合素质不断提高，使学生不断认识自我、发现自我、完善自我，实现教育教学全面培养人的目标。

　　二、评价原则

　　（一）发展性原则。坚持评价促进学生全面发展的原则。关注学生发展过程，关注发展过程中学生综合素质的提高，培养学生创新精神。

　　（二）过程性原则。坚持评价关注学生成长历程的'原则。把日常评价、成长记录与学科测试结合起来，把课堂表现、情景测验、行为观察、实践操作等结合起来，实现评价方式多样化。

　　（三）激励性原则。坚持评价最大程度调动学生积极性的原则。肯定成绩，表彰先进，树立榜样，引导学生发扬优点,改正缺点，让评价成为激励学生不断发展的动力。

　　（四）科学性原则。坚持评价遵循教育规律与学生身心发展规律的原则。建立科学的评价体系，运用科学的评价方法，努力获取学生德、智、体、美、劳诸方面素质的全面信息，既反映学生学业成绩，又关注学生的个性差异及特长发展。

　　（五）互动性原则。坚持评价的互动性原则。突出学生的主体地位，通过交流互动，实现学生自评、学生互评、家长参评和教师评价相结合，实现评价主体的多元化。

　　三、评价内容和标准

　　小学生综合素质评价主要包括品行习惯评价、体质健康评价、个性特长评价等三方面内容。

　　1.品行习惯评价：依据教育部二○○四年三月二十五日发布、自2004年9月1日起执行的《小学生日常行为规范（修订）》实施评价。

　　2.体质健康评价：依据教育部、国家体育总局正式颁布的《国家学生体质健康标准》(教体艺[2014]8号)实施评价。

　　3.个性特长评价：依据学生个性特长形成与发展的状况及学生在体育、竞技比赛和各类素养竞赛获奖情况实施评价。

　　四、小学生综合素质评价实施细则

　　1.品行习惯评价

　　评价内容：《小学生日常行为规范》所列条目。

　　评价方法：对照《小学生日常行为规范》逐条评价。具体方法有：自我评价、同学评价、科任老师评价、家长评价、班主任评价。

　　评价等级：严格要求自己，自觉遵守《小学生日常行为规范》，评为优秀，可以记为“”；较好地遵守《小学生日常行为规范》，评为良好，可以记为“”；基本遵守《小学生日常行为规范》要求，评为合格，可以记为“”。

　　2.体质健康评价

　　评价内容：《国家学生体质健康标准》规定的项目。一二年级和三四年级组测试项目分为三大类，身高和体重为必测项目，其他二类测试项目选测一项。五六年级组测试项目为五类，身高和体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。

　　组别 评价指标 测试类别 分值 得分 等级

　　一二年级

　　身高、标准体重 必测 20

　　坐位体前屈、投沙包 选测一 40

　　50米跑（25×2往返跑）、跳绳、立定跳远、踢毽子 选测一 40

　　三四年级

　　身高、标准体重 必测 20

　　坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 选测一 40

　　50米跑（25×2往返跑）、跳绳、立定跳远 选测一 40

　　五六年级

　　身高、标准体重 必测 10

　　肺活量体重指标 必测 20

　　400米跑（50×8往返跑）、台阶试验 选测一 30

　　坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 选测一 20

　　50米跑（25×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运动、足球颠球、排球垫球 选测一 20

　　评价方法：学校公布测试方案，学生自选选测项目；体育老师负责具体测试评价，给每个学生评定等级。说明：登陆“中华人民共和国教育部学生体质健康网”下载《国家学生体质健康标准》评分表。用学生的测试成绩和评分表对照确定等级。

　　评价等级：1.身高和标准体重分为营养不良、较低体重、正常体重、超重、肥胖5个描述性的级别。评价结果填入《小学生综合素质评价报告书》“体质健康”部分。2.各测试项目分为优秀、良好、及格、不及格4个级别。评价结果填入《小学生综合素质评价报告书》“学业水平”部分体育达标栏目。

　　表格样式：

　　××学校××班学生体质健康和体育素养评价表

　　学号 姓名 性别 体重和身高 肺活量 选测一 选测二 选测三 评价等级

　　3.学业水平评价

　　学生体质健康测试方案 18

　　一、指导思想：

　　认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。

　　二、目标和任务

　　1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。

　　2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

　　三、主要内容

　　1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识;

　　2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：

　　（1）生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣;

　　（2）个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情;

　　（3）对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养;

　　（4）正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐;

　　（5）学会人际交往中的健康心态;

　　（6）帮助学生克服青春期的.烦恼，培养面临毕业升学的进取态度

　　四、途径和方法

　　1、心理辅导课程

　　2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

　　3、设心理健康专题讲座根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。

　　4、设个别心理辅导继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。

　　5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

　　学生体质健康测试方案 19

　　根据2021《国家学生体质健康标准》测试数据上报工作要求，为贯彻落实文件精神，特组织辽宁农业职业技术学院全体学生进行2020年度体质健康测试确保本学年学生体质健康测试工作安全、顺利、有效进行。测试时间定于4月24、25日、5月8、9、15、日。请各系主抓学生工作书记积极配合做好充分准备，现将有关事项通知如下：

　　一、测试对象

　　大一、大二全体学生。

　　二、测试项目

　　测试项目分为室内和室外测试项目。

　　室内项目：身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）。

　　室外项目：引体向上（男）、50米、1000米（男）/800米（女）。

　　三、测试时间和地点

　　1、测试时间

　　4月24、25日大二全体学生

　　5月8、9日大一全体学生

　　5月15、16日进行补测

　　2、测试地点

　　室外项目：田径场；室内项目：文体馆主馆；

　　四、测试要求

　　1、测试前的准备工作

　　（1）熟悉测试流程及测试要求；

　　（2）认真阅读体质健康测试安全告知书，测试前应保证充足的睡眠与休息，保持良好的身体状态。

　　2、测试期间注意事项

　　（1）学生须持本人体测卡、身份证、学生证；

　　（2）测试时应着运动服和运动鞋，并提前做好准备活动；

　　（3）服从工作人员和现场志愿者的.指挥与调配，有序参加测试；

　　（4）严禁弄虚作假、徇私舞弊、冒名顶替，对违纪作弊者一律取消测试资格，并按相关规定进行处理；

　　（5）测试时如出现身体不适，须及时向测试工作人员报告。因隐瞒不适继续参加测试而出现伤害事故的，学生自行承担责任。

　　3、免缓测申请

　　因病或残疾申请免予体质健康测试的学生，经医疗单位证明，填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，因伤、病等其他原因须暂缓测试（以下简称缓测）的学生，申请部分项目缓测的学生须先将能够测试的项目测完，然后参加补测补全所有测试项目。未参加测试的学生本年度体质测试成绩计零分，且本年度测试成绩不能由其它年度测试成绩替代。