心理危机干预学习心得体会

心理危机干预学习心得体会(实用)

　　当我们积累了新的体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编收集整理的心理危机干预学习心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　心理危机是人生中不可避免的一部分。即使是小事，如孩子的学业问题、夫妻的意见问题、工作的变化问题等，也会打破我们的平衡，引起心理波动。但是，这些都是在非正常情况下人的正常反应。人生就是一个平衡、破坏、再平衡的过程。当我们理解这一点时，就会更宽容地接纳、理解自己和别人的心理和行为反应。

　　心理危机并不总是负面的。有时，它们的出现会让我们不断调整自己，让我们成长、成熟。有时，在极度的负面情绪后，会出现“灿烂的拐点”，情绪在某一刻就会豁然开朗起来。比如，在地震后，人们可能对人生和生活有了新的思考，会更积极地面对未来的日子。因此，我们不应该害怕平衡的打破。

　　当我们面对遇到心理危机的人时，需要了解一些应对方式和方法。对于不同年龄阶段的学生，心理安慰的需求是不同的。低年级的学生应该用躯体语言等方式建立安全感，而高年级的学生则可以进行心理指导，使他们能够自我应对。同时，我们需要认同他们的感受，及时给予支持和安全感。还要允许他们有一两周的心理适应期，给他们心理缓冲的时间和情绪发泄的出口。

　　我们应该尽量减少自己和孩子面对一些惨烈的场面，如杀伤案等。因为这些东西会使人印象深刻，让人大脑在“闪回”时不断干扰心理，让人产生噩梦。在危机后，我们也需要改变孩子受刺激的环境，如杀伤案后校园设施要变动，以免“触景生情”。

　　作为教育工作者，我们需要重视心理危机的出现，重视心理问题。我们需要让人的负面情绪找到一个宣泄的出口，给予专业的心理干预和指导，使人正确地应对危机。否则，这些心理危机的受害者有一天可能以一种极端的方式把伤害带给社会和他人。

　　最后，心理危机和人对事件的认知和评价有关。同样的事情有的人可能会产生心理危机，有的人却无动于衷。因此，如何指导转变认知是解决危机的一个关键。总的来说，我们应该知道，无论什么样的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬。如果我们能这样想，许多事情都可以看开了。当然，如果处理不当，危机没有正确应对，也可能会影响人的一生。