形体课教学计划 形体课教学过程设计

形体课教学计划 形体课教学过程设计

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　　一课程简介

　　形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。

　　形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。

　　二教学目标及要求

　　掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。

　　学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力;将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益

　　三教学重点和难点

　　重点：

　　1形体运动概述

　　2形体练习手段与方法

　　3形体舞蹈组合的创编

　　4形体矫正的手段与方法

　　难点：

　　1是否能准确把握每一个动作的正确姿态

　　2形体练习与舞蹈艺术结合的训练

　　3如何理解音乐

　　4如何合理运用形体练习的方法与手段

　　四教学内容

　　第一章形体认知篇

　　第二章形体基础篇

　　第三章形体塑造篇

　　第四章科学健身篇

　　第五章体能训练篇

　　五考核内容

　　理论部分：教学大纲理论课内容

　　实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合

　　身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳

　　学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度

　　出勤情况：上课出勤次数