小学信息技术2.0培训个人研修计划

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，该为接下来的学习制定一个计划了。我们该怎么拟定计划呢？下面是小编整理的小学信息技术2.0培训个人研修计划范文，欢迎大家分享。

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文1

　　一、指导思想

　　通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。

　　二、研修目标

　　1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。

　　2、提高自己对信息技术应用在数学教学中应用的理解能力和操作能力。

　　3、能结合有关信息技术应用能力，针对数学教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。

　　三、研修方式及内容

　　1、积极学习

　　珍惜这次培训提升机会，认真遵守班主任老师的各项要求，每天按时上网学习，专心观看视频，认真聆听，并做好必要的记录。内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。

　　2、聆听请教

　　对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时网上与同行请教交流，努力寻求专家帮助解决。积极参与各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。

　　3、反思总结

　　每天结合自己在培训学习中的感受写出体会、积极撰写研修日志，与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在数学教学中应用能力。

　　4、学以致用

　　争取通过学习，利用技术支持，改进教学方式，有效实施课堂教学转变学习方式，有效地运用多媒体信息技术提高课堂效率，培养发展学生能力，促进学生自主学习。合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，弥补传统教学手段的不足。

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文2

　　本人在广东省第二师范学院（原广东教育学院）参加了小学数学省级骨干教师的第一期培训。在第一阶段培训过程中，我聆听了省教育厅领导、学院领导的讲话，听了专家、教授、主持人的专题讲座，通过与主持人、指导老师、同学的深入交流、研讨，我的教育使命感得到提升，本人的数学专业理论水平、数学课堂教学技巧、教育论文撰写的能力有了很大程度的提高，为今后的研修与发展提供理论保证。我个人的个人研修和发展计划如下。

　　一、指导思想

　　通过省级骨干教师培训，促进我的师德水平和业务能力，对基础教育课程教研向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥省级骨干教师的专业引领作用，努力提高我校数学教师的整体教学水平。

　　二、研修目标

　　1、提升我的教师职业道德水准，形成健康的教师心理，培养团队合作、沟通、交流、与分享的意识与能力，提升自己的教师职业幸福感。

　　2、规范数学课堂教学，优化教学教研活动，使自己由学习型向研究型转变，进而使自己成为新课程实施及推广的引领者，配合全市的基础教育课程改革活动，逐步提高我校数学教学的教学质量及水平。

　　3、不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。

　　4、积极开展新教材的研究工作，充分发挥自己“骨干教师”的示范引领作用，迅速提高新任教师和青年教师的业务素质和教学研究水平。

　　5、迅速解决教师在实际教学中的困难和问题，总结和推广教学经验，探索教学规律，推进我校课改工作向纵深发展。

　　三、研修要求：

　　以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上；增长点放在促进学校、师生的共同发展上，使教育从传统教学的“三个中心”（即以教师为中心、以课堂为中心、以课本为中心）向新课程标准要求的“三个为本”（即以学生为本，以能力发展为本，以自主学习为本）的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及老师们转变成素质优良、能适应社会需求、能促进学生全面发展的高素质的教师。

　　四、研修形式：

　　第一阶段理论培训。集中在广东第二师范学院进行理论学习，理论更新和专业技能训练。

　　第二阶段跟岗学习。进入小学数学“教师工作室”跟岗学习，采用师带徒模式由工作室主持人进行传、帮、带。与主持人一同备课、上课、评课，一同开展课题研究。

　　第三阶段岗位实践和行动研究。回任职单位进行岗位实践，进行教学改革，提炼个人教学风格，结合个人教学风格完成教学课题的研究。

　　第四阶段成果展示与培训总结。到广东第二师范学院进行成果展示，互相学习，进一步提升自己的理论水平及业务能力。

　　我将在本计划的指引下，深入开展教研活动。这是新世纪学校教育改革与发展的需要，也是推进课程改革实验的需要，更是课程改革顺利开展的制度保障。只有积极开展以教学研究，才能促进课程改革目标的全面实施，才能把创造还给教师，让教师在教研中充分发挥自己的聪明才智，使教育更具有效力，使学校更具有活力，使教师更具有能力。

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文3

　　新学期、新希望、新计划，本学期学生进入到了五年级，随着年龄的增长，大部分学生学习态度端正，有着良好的学习习惯，都能够合理的安排时间，自我约束力较以前也有所进步。但也有部分学生学习比较困难，针对这些情况，本学年在抓好基础知识教学的同时，要加强后进生的辅导和优等生的指导工作，全面提高学生的学习能力和班级整体水平。我了让自己能够更好的把握本学期的工作，现制定以下计划：

　　一、在不断阅读中提升专业素质。

　　1、我会订阅教育优秀报刊潜心研读，博览教育教学公众号信息，关注名人教育研究动向，了解先进教育理念，在学习中做好笔记，以指导自身教育教学工作；

　　2、我会认真重温、消化华东师大研究生课程教材，做到学而思，思后用，用后再思，我会让“学新”成为我的习惯，让理论指导我的实践，让我的着眼点变高，让我的视野变宽，提升教者魅力；

　　3、一定会用心听研讨课、观摩课、专题讲座，珍惜一切学习的机会，学他人之长补自身之短，勤写随笔，提高自身素养。

　　没有阅读就没有教育。没有专业阅读，就无法早就真正的教师。

　　所以在新的学期里，我确定读好以下几本书：贲友林的《学生视野中的小学数学研究1》、华应龙《化错化人》系列，通过静心阅读精学理论，提升教学实践能力，提高数学教学素养，实现“学为中心”教学方式的转变。

　　二、抓好常规教学工作，努力提高教学质量。

　　1、针对教材，我将每天进行潜心研读，结合《教参》、《教材全解》、《教学点拨》掌握教学重难点，虚心请教和同事教研讨论，精准教材教法。

　　2、针对教案，我将做好二次备课、三次备课，课前的充分准备会让课堂教学更具“实效性、实操性、实用性”，每一节课都要胸有成竹上讲台。

　　3、教学中，我要充分发挥多媒体辅助教学的功能优势，提高学生学习兴趣，我会注重培养学生自主学习能力，我将注重课堂评价，以促进学生良性发展。

　　4、善于进行课后反思，积极思考课堂教学问题，总结不足与亮点，不断充实特色案例记载，力争在实践中不断提高教学能力。

　　三、关注每个孩子，与家长朋友携手共创教育新天地。

　　1、我会平等对待每一个孩子，关注他们的每一点进步，包括思想行为方面，并将及时给予肯定、鼓励、表扬。

　　2、重视培养学生的良好学习习惯，从认真读题、独立思考、用心书写，细心检查等各个方面进行引导、养成教育。

　　3、及时发现后进学生，热情耐心给予指导帮助，发挥强者光环，一对一帮扶指导，争取让每个孩子都喜欢学习数学、充满自信学习数学。

　　4、五年级是孩子们小学时光的重要阶段，我敬勤于和家长朋友联系沟通，让家庭教育和学校教育共赢与孩子一身。

　　5、进行每日一思活动，反思自己的教学行为，反思自己的教学效果，不断探究新的有效教学手段，让自己的教育天地天蓝云更白。

　　面对新的学期，我会坚守生本课堂的教学模式，以学生为中心，我始终认为：在育人活动中，作为教师一定要让学生钦佩，让家长欣赏，让自己安心！

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文4

　　要成为一位合格的不落伍的教师，就必须学习更新自己的知识，让自己的教育教学技能和知识永远处于全新的阶段。

　　一、指导思想

　　遵照我校教师研修计划，以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。

　　二、研修目标

　　1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。

　　2、积极探索，参与课题研究，配合学校做好每两周一次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。

　　三、研修方式

　　1、观看专家视频，积极发表自己的看法，提出不懂的问题进行请教对讲解中不明白的问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力寻求专家帮助解决。积极参与教研组的各项研讨活动，积极参与活动中的讨论，了解学员积极向上的观点，提取精华，作为自己教学的资源，在讨论中收获经验，在讨论中增长见识。

　　2、反思提升加强业务进修，主动关心国内外及周围教育信息和专业理论，每周至少抽出几个小时，并通过多种途径，如信息技术教学相关的刊物、多媒体技术、观摩、听讲座，上网等，汲取信息技术学科的新知识、新技能。利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。在多媒体教学环境中，合理利用软件、数字教育资源，优化课堂教学，提高自己的课堂效率。利用网络教学平台，有效开展自主、合作、探究等学习活动，转变学生的学习方式，培养学生的创新意识和综合能力。利用教师网络研修社区，养成网络学习习惯，树立终身学习的理念，为自身的可持续发展奠定基础。

　　3、好好学习珍惜每次培训提升机会，认真听完每一节课，都坚持在最快的时间内调整思路，进入学习的角色，让知识融入自己的脑海中，内化成自身的知识，来弥补自己专业知识的不足。还积极参加教育科研能力研修，树立教研科研意识，把研修和教育科研结合起来，每期至少撰写一篇教学论文或者教学设计，积极参加教育系统组织的教科研成果征集活动。

　　在以后的工作中，要勤于思考多反思，按照学校总体计划为目标，有效的实施教育教学和提升，根据自己所教学生和学科的实际情况，指定适合班级学生的教学计划，并努力学习专业知识，奋发进取，让自己在教育岗位上不断突破难关。达到更有。

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文5

　　教师是职业教育人，也是终身学习者。本学期，我将继续立足课堂，理论与实践相结合，钻研业务，提升专业水平。我对个人专业成长计划制定如下：

　　一、正确定位，做激励、唤醒和鼓舞学生成长的人。

　　教育家第斯多惠说过：教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。深处基础教育名校，做为一名一线教师，不能只满足于做教书匠，而要做研究型教师。一名研究型教师的必备成长之路就是要深入学习教育教学的先进理念，广泛了解国内外先进的教育实践做法，这就需要我在繁忙的工作之余加强学习。

　　本学期我对自己的专业理论学习做到：拟读教育专著不少于2本，写教育随笔感悟不少于5篇，完成学校规定的听课节次，在网上听专家名师示范课不少于5节，在网上听取专家报告不少于3个专题，至少完成1个教学中小问题的思考研究整理。

　　二、树立质量第一的意识，全方位提升学生素质，提高教育教学质量。

　　1、以爱育爱，以学促学，关心每一个孩子的成长

　　当代教育家顾明远老先生说过：没有爱就没有教育，没有兴趣就没有学习。在本学期工作中，我将坚持用爱去用心读懂每一个孩子，开展针对性的指导，陪伴孩子一起学习，做到以爱育爱，以学促学。

　　2、钻研教材，研究教法，高效高质完成教学

　　本学期，我会认真钻研教材、研究教法，虚心向组内其他教师请教，教学工作力求计划先行、扎实认真，在工作中尝试有一定的创新思考，努力完成好两个班的数学教学工作。

　　3、自带动力，转变观念，积极探索“生本课堂”

　　通过组内听课学习，加深对我校“生本课堂”的理解感悟，思考“生本课堂”的本质，践行生本课堂，努力提高学生的数学素养，在教学中形成“教中有学、学中有教”的师生学习共同体，提高学生的独立学习能力，实现个性化、自主学习。

　　4、组内学习，自我磨练，提升业务技能

　　本学期，针对个人弱项，我将加强解题能力的训练，多做题目，增强对各类题目的熟练掌握。

　　加强对微课的研究，在备写微课、录制微课中促进对教材的'理解，提高对教材的把握能力。

　　三、加强师德修养，提升专业情意。

　　本学期，我将时时树立“为人师表”的意识，严格遵循施教规律，立德养心，从仁爱做起，善待一切学生，包容学生的一切，结合学生成长规律，实施行之效的教育。工作中不仅正面教育学生，而且要密切沟通家长、引导和指导家长处理好家庭关系，安排好工作与生活的节奏，从而为教育孩子奠定良好的基础，营造教育孩子的和谐环境。

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文6

　　一、指导思想

　　本学期，我将紧跟学校发展的脚步，严守教师职业道德规范，以高标准、严要求为自己的工作准则，在自己的教学工作中，深挖教材、准确把握教学目标、认真探究教材教法，多参加以探讨新课程教学模式为重点的小学数学研修活动，以求实、创新、发展为研修理念，扎实有序地开展研修工作，全面提高个人素养，为服务于小学数学教研教学工作而努力奋斗。

　　二、教研目标

　　1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕学校倡导的生本课堂理念开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。

　　2、积极探索，参与课题研究，配合学校做好每周一次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。

　　三、具体计划

　　1、学习理论，更新观念

　　利用每周的业务学习时间进行教育理论学习、交流，不断提高师德修养和业务水平。每周利用周五教研时间参与集体教研，其余时间可以随时教研。

　　2、进行有实效性的备课

　　在新的教育理念的指导下认真阅读课标、教材，弄清所备内容在教材体系中的地位，准确把握所备内容的重点和难点，提出教学目标；备教法和学法；备教具和多媒体教学；教学活动的设计要科学合理；备可能生成的问题，并结合自己的教学风格以及本班学生的实际情况进行调整。

　　四、主要教学措施

　　1、切实加强基础知识和基本技能的教学。

　　注重提高课堂效率，紧抓学生对数学基础知识的理解。

　　处理好基本训练与创造性思维发展及后继学习的关系，激发学生主动探究的积极性。

　　2、重视引导学生自主探索，培养学生的创新意识和学习数学的兴趣。

　　教师应充分利用课本情境，给学生提供自主探索的机会和一个比较充分的思考空间。培养学生肯于钻研、善于思考、勤于动手的科学态度。

　　教师要关注学生的个体差异，尊重学生的创造精神。对学生在探索过程中遇到的问题，要适时，有效的帮助和引导。

　　3、重视培养学生的应用意识和实践能力。

　　数学教学应体现“从问题情境出发，建立模型，寻求结论，应用与推广”的基本过程。

　　在日常的数学活动中要注意小课题研究和实践作业的探索，加强这方面内容安排的实效性。

　　4、把握教学要求，促进学生发展。

　　教师要善于驾驭教材，把握知识的重点和难点以及知识间的内在联系，根据学生的年龄特点和教学要求，开展教学活动。

　　要注意在直观感知广泛的背景下，通过自身体验在分析、整理的过程中学习概念，发展学生的数学素养。

　　5、改进教学评估方法。

　　教学评估要有利于学生的发展，注重对学生学习过程的考察。

　　知识和技能的评估，类型要多样化。

　　评价应体现激励的作用。

　　在本学期的实施过程中，我一定严格按照以上计划，不断研究，不断优化，努力提升自己的综合素养，成为一个研究型、发展型教师。

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文7

　　本学期要认真组织教师参加上级部门组织的教师培训学习。进一步实施校本培训，提高广大教师的职业道德素养，完善广大教师的知识结构，提升知识层次，提高了教育教学能力，适应基础教育发展的需要，使我们的教师成为觉悟高、观念新、业务精、能力强、善创新的教育工作者。

　　抓好班主任队伍建设，进一步完善班主任培训工作，做到持证上岗，组织好新任班主任和现任班主任参加进修组织的培训学习。巩固班主任岗位练兵成果，将班主任的基本技能内化，通过举行班主任技能岗位大练兵活动，快速提高班主任的思想素质和工作水平。

　　一、校本培训：

　　1、鼓励并督促教师注重理论学习，自觉学习教育教学杂志，认真做好摘抄（45岁以下教师至少写5000字，45岁教师以上至少写3000字）。

　　2、教师们按要求保证了数量和质量，每周都能上交钢楷一篇，粉笔字一板，简笔画一张。

　　3、为提高教师适应新课标的能力，每位教师每月上交2篇优秀反思，一篇优秀案例，一篇优秀论文。

　　4、各校组织上教研课10节，有教案、记录、发言纪实。

　　5、通过学习教育活动，班主任教师能够结合自身的工作实践，谈出如何使自己成为一名充满教育智慧的班主任，写出心得体会。此外，教师要能认真做好转化后进生工作，对学生耐心辅导，师生关系平等、和谐，认真召开家长会，及时反馈学生在校的学习和表现情况，通过家访与家长沟通达成共识，目的是提高孩子的学习成绩，基本上做到每生家访一次，采取请、去、家访沟通等形式。

　　二、专题培训：

　　1、加强德育队伍建设，注重班主任校本培训，每月组织一次专题培训，专业德育队伍培训按岗位，分层次实施，按照集中学习和分散学习实践，根据我乡实际情况，克服经费缺乏、路途远的实际困难，每次要选派一名班主任参加进修组织的专题培训，回来后在集中为本乡教师培训交流学习，专题讨论，案例分析。课题研究等多种方法，突出了培训的研究化、个性化、自主化，灵活多样地开展活动，调动学员的积极性、主动性和创造性，切实提高了培训的针对性和实效性。教师外出培训学习带回来的经验及好的做法及时向本乡教师做以专题汇报。

　　2、每位班主任教师每学期要写一篇心得或班主任经验交流材料，因为班级是学校对学生实施素质教育的基本单位，因为班主任是班级工作的引导者、协作者、促进者，是青少年学生形成健全人格的导师，是沟通学校、家庭、社会的桥梁，所以班主任工作很重要，也很辛苦。

　　3、在心理健康教育工作中，各校都要建立了心理咨询信箱，名字要很温馨，如：有话对你说，悄悄话等，石槽小学建立了心理咨询室和学生心理档案，学校日常教育活动中的心理健康教育活动（班队会、家长会、家访等）。课程系列，学科渗透心理健康教育，如师生关系、校园文化建设等。帮助向阳满族小学、长胜小学建立心理咨询室及相应的软件材料，组织好如家杯活动课大赛。

　　小学信息技术2.0培训个人研修计划10

　　随着科技的飞速发展，信息技术的多媒体化已经成为科技革命的主流。信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。20xx年7月，我参加了20xx年“国培计划”中小学教师信息技术应用能力培训项目。通过这次培训，我认识到推进信息技术2.0工程的任务是艰巨的。经过一段时间的紧张学习，在线倾听专家的经验传授的同时与小组学员一起学习、交流，对现代教育技术条件的教育理念得到了深刻的认识和理解，也促使了自己在以后的教育教学过程中积极运用。

　　这次培训让我受益匪浅，我了解了很多利于教学和学习的软件，也学会了很多信息技术融入课堂的方法。在学习中，我感受到：

　　1、课堂上要把信息技术完美地融合到教学之中，充分发挥计算机工具性能，利用网络资源，搜集信息、处理信息，从而提高教学质量。

　　2、学习内容非常实用，像power point多媒体演示文稿制作在现今的现代化教学中经常使用，上网查找资源和一些软件的学习和使用，又为教师深入开展教科研、更多的获取资料、展示成果提供了帮助。

　　3、本次的学习给我感受最深的是，我觉得本次学习重要的不是学技能，学模式，而是学一种思想，一种促进学生主动探究学习为主的思想，一种教师必须具备的先进的教育技术能力。培训更加注重用未来教育的先进思想武装每一位学员的头脑，从而达到使思想和技术融为一体，使信息技术和其他课程有机整合，培养学生探索精神和创造能力的目的。

　　4、培训过程中，有许多非常精彩而且值得我们深思的教学案例，通过和小组老师们一起“头脑风暴”式的讨论与分析，更加深化了对这些案例中渗透的教育思想与理念的认识。

　　虽然培训时间有限，但是使我们受益匪浅，其感触非一言能尽。在以后的工作岗位上，我一定扎实工作，努力学习，把用所学到的教育技术知识更好地应用学校的信息技术教学中，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的优秀教师。

小学信息技术2.0培训个人研修计划范文8

　　从事教育的我们需要不断的学习，以适应对人、对社会的一个有一个新的要求，本学期我从自己的教学实际出发，不断养成自我学习与自我反思的习惯，从自己的教学中寻找突破口。

　　一、学情分析：

　　本学期我担任三（11）、（12）班数学，这两个班是我是我带的第三年，所以对学生情况都比较了解。本学期的数学课我将主要培养学生对数学的学习兴趣，让学生善于思考、乐于思考、喜欢数学，培养学生快乐学习数学的心态，端正学习态度，养成良好的学习习惯。

　　二、教学措施：

　　1、认真钻研教材，把握教材的重点、难点，灵活地处理。2、继续加强学习常规和学习习惯的培养，如听课的习惯，按时完成作业的习惯，课前的预习、课后的复习的习惯，认真审题的习惯，规范书写格式等的教育。在学习过程中培养学生认真负责的学习态度和细心计算和验算的好习惯。针对我们班部分学生不爱做作业的情况，在作业检查过程中，主要采取“分工责任制”，将每个大组分成三个小组，由小组长每天早中两次检查组员作业，没有完成的由小组长负责监督补充完整，小组长的作业由班长和学习委员负责监督，对作业完成质量高的学生给予一些奖励，而对于拖欠作业或作业质量低的学生给予批评教育，若达到三次以上没达到要求的，将请家长到校进行沟通，并且一周内不能参加学习星的评比。让每个班干部分工明确，加强监督力度，做到赏罚分明，杜绝学生养成拖欠作业的习惯。

　　2、注重基础知识和技能的训练，控制训练量，把握训练密度，以达到最好的训练效果。重视提高学生的计算能力，讲求精讲多练，采取及时有效的措施解决所存在的问题保证课堂教学效率的提高。针对本班学生计算能力较差的实际情况，本学期将要求每位学生每天要完成一页口算题卡的练习，针对笔算能力较差的学生，每天将完成3题笔算练习，并且要家长批改，从而提高学生的计算能力。

　　3、多和学生交流、沟通，了解学生的内心世界及时帮助学生解决在学习生活的过程中遇到的各种问题，解开他们心中的结，让他们在快乐、轻松的气氛中感受学习的乐趣。赏识每个层次的学生的每一个微小的进步，并及时鼓励他们，多表扬和肯定、批评、增加他们学习的自信心，让他们感受学习带来的快乐。

　　4、抓好培优补差工作。补差工作是本学期的教学重点。保护优秀学生学习的积极性，鼓励质疑。对后进生多宽容，少责备。对后进生做到：诚心、爱心、耐心。不仅要注意培养后进生的学习兴趣，更主要的是注意培养其兴趣的稳定性和集中性，使后进生有恒心、有毅力，在学习中专心致志，精益求精，从枯燥中寻乐趣，于困难中求喜悦。老师的辅导要及时，课堂上设计部分适合后进生的问题，多给后进生机会，适时的给与辅导，使其体验成功的喜悦。后进生的作业要做到面批面改，及时的对存在的问题进行纠正。

　　5、多进行家校联系，与家长相互交流，沟通信息，齐抓共管，促进进步。

　　以上是我在本学期工作中的安排，在具体的实践中，我会不断修改反思，不断学习，一切为从学生出发，为了他们的长远成长而尽自己最大的努力。