小学生跳绳比赛方案

小学生跳绳比赛方案11篇

　　为了确保事情或工作得以顺利进行，我们需要事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的小学生跳绳比赛方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学生跳绳比赛方案1

　　一、竞赛目的

　　为了推进素质教育，丰富少先队活动，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳，人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。

　　二、竞赛时间

　　**年12月10日下午

　　三、竞赛地点

　　学校排球场

　　四、竞赛内容

　　1、个人一分钟跳短绳

　　2、集体一分钟跳短绳

　　3、集体一分钟跳长绳

　　4、集体三分钟“8”字形跳长绳

　　一、二年级（低年级组） 三、四年级（中年级组） 五、六年级（高年级组）

　　五、竞赛办法

　　个人一分钟跳短绳由全体学生参加，以及各班班主任和配班老师参加，每人两次机会，各年级组取前六名颁发奖状，达到以下标准的再颁发“跳绳大王”奖状：低年级组120个，中年级组145个，高年级组160个。低年级组每班取前15名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，中高年级组每班取前20名的成绩计算到集体一分钟跳短绳成绩内，集体一分钟跳短绳成绩=（学生跳短绳个数总和+老师跳短绳个数）/总人数。集体一分钟跳长绳各班限报6人，男女不限，另加两名学生负责摇绳，一分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体三分钟“8”字形跳长绳各班限报10人，5男5女，另加两名学生负责摇绳，三分钟内集体跳绳次数多少决定名次。集体项目各年级组取前三名。

　　六、竞赛裁判安排

　　裁判员：张宇敏 宋利强余迪辉

　　计时员：余迪辉

　　计数员：除班主任外的'全体老师，以及高年级组的10名学生担任

小学生跳绳比赛方案2

　　一、指导思想：

　　为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。

　　二、比赛时间：xx年11月中旬

　　三、比赛地点：实验小学校

　　四、参赛范围：城区小学校

　　五、比赛内容：

　　A 短绳项目

　　1、单摇计时跳（1分钟）

　　2、编花跳 （1分钟）

　　B 长绳项目

　　1、长绳“8”字绕环（2分钟 ）

　　2、长绳集体计时跳（2分钟）

　　C表演项目

　　花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）

　　六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳 “8”字绕环：10人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。

　　七、比赛规则：

　　1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。

　　2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。

　　3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。

　　4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。

　　5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。

　　八、录取方法：

　　1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取后1名，颁发奖励证书。

　　2、团体：采取积分制，每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。

　　3、表演：报名不足六支队伍录取前2名，超过6支队伍（含6支）录取前3名。

　　九、奖励办法：

　　单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的`个人与单位，颁发奖励证书。

　　比赛领导小组

　　组 长：邵春权 王明

　　副组长：才立军 黄胜江

　　成 员：各校体育教研组长

　　十、比赛裁判安排

　　裁判长：邵春权 王明

　　裁判员：管春伟 吴柏涛 张健 唐志双 赵文宇 伊晓东 权伍峰 范百灵 陈海龙 郭 静 吴 迪 齐天友 习春冬 徐玉东

　　计时员：刘 瑞 关鸿飞

　　记录员：宋建军 戎立坤

　　安全保障员：实验小学保卫员

　　医疗保障员：实验小学校医

　　摄影负责： 王欣

　　比赛器材：跳绳（带计数功能）、音响各校自备，要符合国家器材标准，严谨使用过期老化跳绳。

　　十二、比赛要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者： 各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。

　　十三、报名时间：报名表于10月30日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。

　　十四、注意事项：

　　1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。

　　2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。

　　3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

小学生跳绳比赛方案3

　　一、比赛目的：

　　推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二节课。

　　三、比赛地点：

　　学校操场

　　四、比赛内容：

　　单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）。1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）。1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）。各班报男女各5人。

　　五、比赛人数：

　　各班报男女各5人。

　　六、比赛规则：

　　比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　设一、二、三等奖若干名，发给奖状、奖品。

　　八、活动裁判、工作人员安排

小学生跳绳比赛方案4

　　一、比赛目的：

　　“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

　　二、比赛时间：

　　20xx年11月24日下午。

　　三、比赛项目：

　　一分钟单人跳绳。

　　四、报名人数：

　　单人跳每班男、女生各5人。

　　报名时间：各班主任于11月23日下午前把报名名单送交体育组，便于制作比赛名册。

　　五、比赛规则：

　　1、比赛时间：一分钟。

　　规则：一分钟的.时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　2、按年段、男、女生各取前八名。

　　3、比赛顺序由低年级到高年级。

　　4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

　　5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。

　　6、一名参赛者由2名裁判（一生一师）。

　　7、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。

　　六、比赛地点：

　　操场篮球场。

　　七、裁判：

　　各班班科任老师及高年级学生。

小学生跳绳比赛方案5

　　一、活动意义：

　　为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

　　二、竞赛时间：

　　10月19日—10月23日

　　三、竞赛地点：

　　教学楼前操场

　　四、竞赛内容：

　　（一）、一分钟短绳：一至五年级各班全体同学参加比赛。

　　（二）、集体三分钟分钟长绳：一至五年级各班全体参加。

　　五、竞赛规则：

　　（一）、一分钟短绳：

　　1、方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　2、限时一分钟，中断可继续，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

　　（二）、五分钟长绳：

　　各班班主任与副班主任两个人甩绳，剩余同学全部排队依次参与比赛，一个同学跳过记一次成功，以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。

　　六、竞赛奖项：

　　单人奖：各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

　　优胜奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数最多班级获得优胜奖。

　　优秀奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数第二的班级获得优秀奖。

　　机动奖项：根据比赛的.实际情况，由学部校长指定！

　　七、赛裁判安排：

　　裁判长：衣龙涛

　　副裁判长：阚伟阎宝金

　　计算成绩：

　　一分钟短绳计数老师（10名）：参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

　　三分钟长绳计数老师：赵薇、于骞

　　平均成绩计算：阚伟、刘克祥

　　写奖状：衣龙涛

　　计时员：阎宝金

　　颁奖人：周校长

小学生跳绳比赛方案6

局属各中小学：

　　为了培养学生广泛的兴趣和爱好，进一步丰富学生的课外活动，增强体质，促进健康，经研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小学举行20xx年xx区中小学生跳绳比赛。现将有关事宜通知如下：

　　一、比赛时间、地点

　　时间：20xx年11月28日下午；地点：xx路小学

　　二、比赛分组

　　小学组：小学男子组、小学女子组

　　中学组：中学男子组、中学女子组

　　三、运动员资格

　　有xx区正式学籍，身体健康无疾病的'在校中小学生均可参加。

　　四、参加办法

　　每组可报男、女运动员各10人，领队1人、教练2人。

　　五、参赛办法

　　1、采用一分钟计数法进行比赛（计数跳绳自备），对计数器的准确性将进行现场抽查，发现弄虚作假，取消比赛成绩。

　　2、采用双脚单摇的方法。只允许用双脚前脚掌着地起跳，不允许交换跳；单摇进行比赛，不允许双摇或多摇，如有双摇现象，从最终成绩中减去多摇的次数。

　　3、填写xx区20xx年中小学生跳绳比赛报名表（见附件2，必须打印），于20xx年11月23日前，交至局体卫艺科104室。一旦确定报名，不允许更改。

　　六、录取办法

　　1、个人奖：各组别录取男、女前15名，若成绩相同，名次并列，不录取下一名次。

　　2、团体奖：各组别按全队参赛运动员跳绳总次数，分别录取一等奖10%,二等奖20%，三等奖30%，若成绩相同，按最优名次多者列前，以此类推。

　　3、每单位报辅导教师2名，获得团体一、二等奖的颁发相应的优秀辅导教师证书。

　　七、未尽事宜，由局体卫艺科补充。

　　xx区教育体育局

小学生跳绳比赛方案7

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　四、活动地点：

　　营东一中田径场。

　　五、设置组别

　　一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

　　六、组织方法

　　1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

　　2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　（一）单人跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的.各班比例要相同）

　　3、参加决赛人数：每班5男5女

　　4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　（二）集体跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

　　一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　八、奖项设置

　　1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

　　2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

　　3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

　　九、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6、 观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

　　7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz

　　8、未尽事宜，另行通知。

　　政教处、教务处、体育组

小学生跳绳比赛方案8

　　一、竞赛目的

　　为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的`开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。

　　二、比赛时间：

　　xx年4月26日

　　三、比赛场地：

　　学校广场

　　四、参加人员：

　　一年级全体学生

　　五、比赛规则：

　　1、比赛时间1分钟。

　　2、在规定的场地内，以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

　　3、跳绳自备。

　　4、跳绳个数由学校安排专人统计。

　　六、计分办法：

　　每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩，他们的平均成绩为该班最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　1、集体奖：根据团体总分，评出一等奖4名，二等奖4名。

　　2、跳绳小能手：各年级奖励男、女前十名。

　　八、注意事项：

　　1、如有学生特殊情况不能参加比赛，提前向教导处请假，以便统计成绩。（如有学生没提前请假不参加比赛的，该生成绩为0）

　　2、比赛时，每班要按照十人一组（男女生分开）站好队，依次参加比赛。

　　九、工作人员安排：

　　裁判员：张楠颜培峰

　　计时员：顾士亭

　　计数员：一年级全体数学老师、朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文谦

　　统计员：赵守华

小学生跳绳比赛方案9

　　为了丰富学生的校园生活，营造健康、向上、和谐的校园氛围，经学校研究决定，在校园内开展个人跳绳比赛，并选拔优秀的学生参加区级跳绳比赛。现将相关事宜通知如下：

　　一、比赛时间：

　　3月1日下午

　　二、参赛对象：

　　四、五、六年级学生

　　三、比赛分组：

　　甲组：四年级学生

　　乙组：五年级学生

　　丙组：六年级学生

　　四、报名方法：

　　1.每班上报单摇男女各2名

　　2.每班上报双摇男女各2名

　　注：可兼报

　　五、报名时间：

　　请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)

　　六、比赛规则：

　　1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。

　　2.比赛开始后5分钟未到的.，作弃权处理，取消比赛资格。

　　3.一个项目每人只有一次比赛机会。

　　七、奖项设置：

　　1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。

　　2.择优推荐参加区级跳绳比赛。

小学生跳绳比赛方案10

　　为丰富教职工的.文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用第八节组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

　　一、活动目的

　　1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

　　2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

　　活动主题：强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园

　　活动口号：活力青春运动无极限

　　二、组织机构

　　行政、工会委员

　　总裁判：x

　　裁判：x

　　记录：x

　　摄像（照相）：x

　　活动时间：20xx年12月（具体时间待定）。

　　活动地点：学校运动场。参加人员：全校教职员工（分八个工会小组）。

　　三、活动项目

　　1、拔河比赛

　　拔河比赛采用抽签淘汰制，每轮比赛采用三局两胜制，各小组参赛队员可按以下要求进行组合队伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

　　2、跳长绳比赛

　　跳绳比赛分两局进行，每局3分钟，各小组成绩按两局总数之和计算名次，各组参赛队人员10人以上（含10人，男、女不限）。

　　3、组织经费：学校工会按每人100元拨到各工会小组用于工会小组组织训练、购买服装、饮用水等。

　　四、器材准备

　　1、长绳若八根

　　2、拔河比赛用绳

　　五、奖励办法

　　1、各参赛队均给予纪念奖。

　　2、各单项均取前四名给予奖励（奖金分别为500元、400元、300元、200元）。

小学生跳绳比赛方案11

　　为进一步激发学生的体育活动热情，及学生锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，学校决定举办跳绳比赛。下面，小编为大家分享小学生跳绳比赛方案，希望对大家有所帮助!

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的'精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月7日—11月11日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月14日—11月18日大课间，单人跳绳比赛。

　　第三阶段：11月21日—11月25日大课间，集体跳绳比赛

　　四、活动地点

　　一年级：篮球场南半边;二年级：篮球场北半边;三年级：第二单元空场;四年级：第三单元空场;五年级：第一单元空场。

　　五、设置组别

　　一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。

　　六、组织方法

　　1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)，由体育老师协助。

　　2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　(一)单人跳绳

　　1.比赛时间：一分钟。

　　2.比赛人数：全班学生(不少于95%，各年级的各班比例要相同)

　　3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　　(二)集体跳绳

　　1.比赛时间：2分钟

　　2.比赛人数：每班组队3-4个，每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)

　　3.比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师)，计算2分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。

　　八、奖项设置

　　1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名)，颁发喜报。同时将名单(附表一)电子稿发到政教处，通报表彰。

　　2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处，量化计入班级积分。

　　九、其他有关事项

　　1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2.每个班级原则上要求全员参战。

　　3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4.活动器材学生自备。

　　5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6.未尽事宜，另行通知。