夏季带宝宝出门要注意什么

夏季带宝宝出门要注意什么

　　看见毒毒的太阳，你还想带宝宝上街吗？很多人都只想躲在家里吹空调吧？可是，有时候不得不上街，这时怎么办？宝宝的肌肤是很娇嫩的，特别容易受伤，所以，如果不得不带宝宝上街的话，一定要做好防晒工作，不要以为坐在婴儿车上就不用防晒哦。想知道更多，快来看看小编的介绍吧。

　　一、 夏天宝宝易晒伤

　　多晒太阳对宝宝的健康非常重要，但宝宝的皮肤是很娇嫩的，容易被晒伤，所以晒太阳要选对时间、找对地方晒。

　　夏天，当宝宝暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D。阳光中含有多种不同波长的辐射线，短波的光线能供应高能量，而长波的光线能提供不同波长的辐射线。阳光中的短波也可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，他们在强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

　　1、选对地方晒。夏天一定要让宝宝在树荫下晒太阳，这样可以避免阳光直射伤害孩子。有的爸妈怀疑树荫下晒太阳的效果不好，其实，因为树荫下有折射光，强度虽然比太阳直射中的紫外线低了一点，但已足够达到为宝宝补钙的需要。因此，爸妈没有必要为了盲目追求“最大”效果而晒伤了宝宝娇嫩的皮肤。

　　2、选对时间晒。夏天光照强烈，爸妈带宝宝出去晒太阳还应注意选择合适的时段，最好赶早或赶晚，避开正午。至于要晒多久，要考虑到宝宝的皮肤类型，比如，易晒伤的宝宝要适量缩短室外活动的时间。总之，以宝宝舒服为最高原则。

　　二、有些晒伤是看不出来的

　　并不是所有的晒伤都是可以看出来的，有时候带宝宝出外，有些妈妈没太注意防晒工作，回来看见宝宝也没有什么明显的晒伤反应，就以为宝宝没有被晒伤，其实，这是错误的。有些晒伤是看不出来的。

　　就我们所知道的，比较明显的晒伤有着相类似的反应，表现为皮肤发红、发黑、脱皮、起泡，皮肤出现脱皮现象，还红红的一片片。皮肤发红是晒伤的比较明显的一个特征，严重者皮肤有着某种痛感，像被灼伤一样。当出现了这些症状后，妈妈要及时带宝宝去看医生，如果处理不当，还可能引发其它并发症、炎症等。

　　而不太能看出来的晒伤，则表现为宝宝皮肤发烫，或头脑发昏等。无论是哪一种，想要不出现这些晒伤后的症状，妈妈还是要注意给宝宝做好防晒工作，涂防晒霜最好选用宝宝专用的那种。

　　三、晒伤可致炎症，也可得色素斑

　　晒伤并不是说皮肤发红，或者脱皮这么简单，如果不注意，晒伤可能导致炎症的发生，宝宝也可能得色素斑。

　　宝宝被晒伤了，容易引发皮肤炎症。因为太阳的中波紫外线（波长在290-320之间的紫外线），它容易使人体的前列腺素、组胺因晒太阳而引起皮肤炎症。一般，2岁以后的宝宝发生晒伤的几率较大，因为，这个年龄段他们户外活动增多，他们通常会由于去海边玩耍、露天游泳、长时间曝晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。

　　除了皮肤炎症，还可能出现远期伤害。如果宝宝的皮肤经常暴露在阳光下，就可能产生色素沉淀，形成色素斑，久而久之就会像胎记一样退之不去。因此，宝宝应选择合适的时间（上午10点前、下午4点后）、地点晒太阳，能以帽子、防晒霜作保护则更佳。

　　四、坐在婴儿车上，仍要防晒

　　平时，宝宝躺在床上的时间比下床活动的时间多得多，所以，要是碰到天气晴朗，很多妈妈就可能会迫不及待要带宝宝到户外晒晒太阳了。这种做法对于宝宝的身心健康来说，本来是很有好处的，但是，如果稍不注意，宝宝可能因为不适应外界的环境而被闷到而感冒发烧、或被晒伤。

　　所以，带宝宝去晒太阳不是不可以，此举对宝宝的成长发育有帮助，但必须要注意防晒。由于宝宝皮肤对外界的适应性未完全形成，防晒工作仍然是非常重要的。

　　推着宝宝到户外呼吸新鲜空气，或看风景，也选择适当的时间段，正午是无论如何都不适合的，因为这个时候的太阳实在很猛烈。妈妈最好在出发前给宝宝涂点防晒露，或者给宝宝带上帽子，还要记得带上水和毛巾。如果允可，最好给宝宝穿上薄薄的长袖白衣，不要在阳光中暴露太多的肌肤。

　　五、宝宝晒伤后，父母如何紧急处理？

　　1、晒伤后应及时带宝宝去看医生，把宝宝的晒太阳过程、时长告诉医生，让医生了解更多的情况，从而做出诊断。在去看医生前，紧急处理时可用抗过敏药水外搽，不要随便乱用其它的药膏。

　　2、晒后可能出汗多皮肤缺水，此时用植物油无帮助，反而可能造成损害形成色素斑。

　　3、晒太阳只能对钙、维生素D的吸收有帮助作用，对微量元素锌、铜、铁等无用，妈妈不要以为晒太阳是万能的，就常常带着宝宝出外晒太阳。

　　带宝宝出门如何预防中暑

　　7月热浪滚滚，朋友圈上很多妈妈表示为自己的孩子发烧发热操碎了心。其实，宝宝夏季爱发烧发热，很多时候由中暑引起。特别是，许多妈妈特别爱逛街，拉着宝宝逛了半天，和刚出门的兴奋劲头相比，回家时宝宝蔫蔫的，妈妈们也许以为是累了并不在意。但盛夏酷暑，宝宝极有可能是中暑了。

　　宝宝在车内坐着，也是会中暑的

　　宝宝更容易中暑。因为宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致宝宝中暑。

　　现在的父母对孩子的一举一动更为关注，炎热的夏天，为怕宝宝晒伤、中暑，带宝宝外出时，家长会带上水、帽子等，做充足的准备。然而一些容易中暑的场景为家长所忽略，例如车内！

　　许多家长有这种经验，出行时临时下车买个水或者遇上熟人下车闲聊几句，常会把孩子留在车内。尽管对孩子的安全做了极周密的安排，却独独忽略了车内高温！

　　根据统计，在汽车门窗紧闭的情况下，车内温度也会在短短几分钟内发生极大变化。即使阳光不算充足，10分钟内，车内的温度也会急速提高6至7摄氏度。急剧高温、局促环境，对宝宝来说都是非常危险的，车内温度的快速上升可能会让孩子出现体温飙升、窒息等中暑的症状。

　　其他闷热的环境也会导致宝宝中暑，如楼梯间、电梯间、不通风的房间等。家长们会把防中暑的注意力放在室外行走上，却往往忽略了上述情境的危害。

　　宝宝中暑的症状：很热但不流汗

　　中暑的宝宝一般会有以下症状：1、体温高，但不出汗，或者出冷汗，皮肤湿冷；2、皮肤发红、发烫，并且干燥无汗；3、宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷；4、较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

　　一旦发现宝宝有中暑症状，要及时采取适当保护措施。首先是散热：将宝宝转移到阴凉处，脱去或松开衣服，擦干汗液或换上干净的衣服，调低周围环境温度。其次是降温：用凉湿毛巾敷在宝宝头部，或小心擦拭全身，也可给宝宝用温水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰块使体温骤降，这会使宝宝的皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。

　　随后的步骤是解暑：当宝宝意识清醒后，可以饮用解暑的绿豆汤或淡盐水。有头晕、头痛的宝宝，家长可涂些清凉油在宝宝两眉之间和太阳穴上，以提神醒脑。进行完以上步骤宝宝还未有好转，家长则要及时送往医院救治。

　　预防中暑，饮水通风是关键

　　对于大人来讲，这个夏天有点“蓝”，是自由奔放的热辣辣好时节；但对宝宝而言，这个夏天有点“难”。一不小心，暑热、痱子、流行感冒等夏季病就会“造访”宝宝身体。防止宝宝中暑，家长可以从防暑、降温两个方面入手。

　　如果要带宝宝出外，家长最好挑选凉爽的早上或傍晚。如果必须在高温时间段出门，则要带上遮阳伞、帽子、饮用水、清凉油等防暑“神器”，有备无患。在宝宝背后枕上一块小方巾，及时擦汗，如果衣服已经汗湿，则需要马上换上干净透气的衣服。

　　防暑，要让宝宝多喝水，每隔半个小时父母就要提醒孩子喝点水。可以适当饮用淡盐水，补充流失的盐分。除此之外，可以煮些消暑的饮品如绿豆汤给宝宝喝。

　　夏天炎热，宝宝有可能胃口不佳，这时要注意均衡营养，让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果，它们也含有大量水分，有助于为宝宝补充营养和水分。

　　降温，主要的工作便是适当调低室内温度，保持室内通风透气。但要注意，不能在宝宝在空调房呆太久，也不能让空调、风扇对着宝宝吹，以防遇凉感冒。

　　出门宝宝总是要大人抱有什么解决方法

　　宝宝已经学会了走路，但是每次出门的时候都不喜欢走路，总是要让人抱着，宝宝虽然不是很重，但是抱久了手也会很酸，那么，出门宝宝总是要大人抱怎么办？

　　指定参照物的方法

　　这是最早使用的一个方法。当一个人抱着宝宝外出时，累得实在是胳膊疼腿疼，实在向前走不动时，便把宝宝放下来，自己先向前走几步，然后喊着宝宝过来，告诉宝宝赶上妈妈再抱，宝宝走，妈妈也走，宝宝始终赶不上妈妈。不知不觉中，宝宝已经走了好多路，妈妈也得到了很好的休息。

　　跟孩子讲原则

　　可以跟孩子指定前某一个有标志性的地点，等到达后妈妈再抱。孩子就会非常开心地自觉走到指定地点，这样妈妈也可以得到休息，妈妈可以再抱孩子一段，然后再引导孩子走更多的路，慢慢地就锻炼孩子自己走路了。前提是妈妈离孩子不要太远，以确保孩子的安全，还有就是确定孩子真的不累。

　　外出时带孩子喜欢的玩具出行

　　孩子喜欢玩具是天性。如果妈妈出门时，给孩子带孩子最喜欢的一个玩具，因为妈妈没有急事，不要太急于走路，可以跟孩子边走边玩，孩子开心地拿着自己喜欢的玩具，不知不觉中已经走了很多路，孩子玩得开心，妈妈也轻松。这也是我慢慢找到的经验，宝宝经常因为玩玩具开心而忘记自己在走路。

　　跟孩子比赛，使用激将法

　　如果是大一点的孩子，可以跟孩子使用激将法。可以对孩子说：我们比赛好不好，看我们谁跑得快？这样，孩子相信自己是最棒的，就会很认真地跟妈妈比赛，妈妈也可以故意跑得慢一些，让孩子感觉自己好棒好棒，很有成就感，就会一直跑下去。不知不觉中，又走了好多路哦。

　　给孩子找一个好的榜样，鼓励孩子

　　如果孩子出门想让妈妈抱时，妈妈可以对孩子说：“你看XX（孩子认识的好朋友）多棒呀，出门也不让妈妈抱，真懂事。你也是个懂事的孩子，也不让妈妈抱，对不对？”孩子都喜欢夸奖，看妈妈这么一夸，顿时来了力气和勇气，自己便走在妈妈前面了。