我学会了游泳优秀作文范文800字(通用50篇) 在学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编精心整理的我学会了游泳优秀作文范文800字,欢迎大家分享。 我学会了游泳优秀作文800字 1 ……
我学会了游泳优秀作文范文800字(通用50篇)
在学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编精心整理的我学会了游泳优秀作文范文800字,欢迎大家分享。
我学会了游泳优秀作文800字 1
在我的等待中,暑假终于来了,我已经在心中打好了,如意算盘一首暑假交响曲也悄悄拉开了序幕。
第一天,我开心地前往游泳池。可是一看到水,我突然有点害怕起来,我可是名副其实的旱鸭子啊。虽然紧张,但没有办法,来都来了,总不能临阵脱逃吧!回去岂不是让人笑掉大牙。
于是,我鼓起勇气站到了教练面前。接下来,教练让我和同学们下水了,我碰了一下水,哇,好冰的水呀,这时,其他同学已经陆陆续续下水了,我不甘示弱,也慢慢地探进水里,后来,我发现其实并没有那么可怕。然后,我便开始按照教练的方法学习憋气,教练说:“先吸一大口气,然后闭住嘴巴,把头伸到水里去!”我觉得这个动作太简单了,肯定难不倒我。但是我没想到,当我刚把头伸进水里,就开始不停地呛水,鼻子被水灌得十分难受,眼泪都被呛出来了。可是,我不服输,经过反复练习,我终于学会了憋气,我十分特别兴奋。
第二天,我要学习游泳步骤,第一步是把手伸出去,第二步是把脚缩回,第三部是用手拨水,第四步是把手脚再伸出去……我严格遵照老师的要求,一步一步地练习着,虽然有点笨拙,但是我觉得自己已经进步很多了。
经过几天刻苦训练,终于我学会了游泳。可就在我得意洋洋的时候,教练一下子就把我扔到了深水区,“扑通”一声,我当时吓坏了,一时间不知道该如何做动作了,只能本能地瞎扑腾,身体一直往下沉。这下好了,我突然忘记了所有的游泳步骤,脑子里边只有几个字:“我会不会被淹死啊?”我紧张得想大喊救命,可是,刚一张开嘴就被呛了个半死。
这时,一个熟悉的声音在脑海里响起,“孩子,遇到事情先冷静下来,别紧张,要思考对策。”那是我爸爸常常告诫我的一句话。
突然,我有了主意,冷静下来,努力回想着教练教的'步骤,手脚便划动起来,慢慢地,我整个身子渐渐浮了起来,我迅速地抬起脑袋深吸了一口气,那一瞬间,我仿佛重新活了过来,全身都有了气力。于是,我继续按照教练所教的方法游动,很快,我就克服了恐惧心理,成功地游回了浅水区,我兴奋地大叫起来,心里满满的成就感。
天啊,多亏了我之前那么刻苦地练习,真是功夫不负有心人呐。
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从小到大,我先后学会了不少本领。其中,给我印象最深的就是学游泳。
那是个炎热的夏天,爸爸妈妈给我报了游泳班,说这既是一个求生技能,又是一项有趣的运动。第一次去游泳馆时,我望着一池清水不敢下去。教练费了九牛二虎之力才把我哄下水。哇,水一下到了胸部,我紧紧抓住教练的手,一刻也不敢松开,生怕沉下去。“别怕,放松,放松。”教练一边安慰,一边带着我在水中行走,我这才慢慢地放松了心情。
教练首先教我踩水。他说踩水时,双腿要绷直。刚开始,我还能做到,可是不一会儿腿就弯曲了。就这一个动作,我便练了很长时间。
踩水之后是学闷水。原先我以为人在水里会和鱼一样,可以自由呼吸,结果被呛了好几次水,嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住气了吧,却只能憋一小会儿就得把头露出水面换气,要不然一张开嘴就又会被水呛着,甚至咕咚咕咚灌一肚子水,挺难受的。为了能延长闷水的时间,我回到家就用脸盆盛满水,把头没在水里练习。渐渐的,我闷水的`时间由几十秒钟变成了几分钟。
掌握了这些基本动作以后,教练开始教我学自由泳。每人一块浮板,一只手抓浮板,另一只手在空中划半圆,同时侧头、呼吸、踩水。一开始我总是手忙脚乱,不是忘了踩水,就是忘了呼吸,总是做不对。有一次,我还没抓住浮板,整个身子就沉了下去,吓得我直喊救命,还喝了一肚子水。教练开玩笑说:“今天你回家可以不用喝汤了。”
游泳非常消耗体力,因为怕累,我三天打鱼,两天晒网,最长的一次甚至中断了近一年。后来,为了增强体质,我又回到游泳馆继续学游泳,寒假也没有中断。那年,我每周都去游泳馆游泳。冬天,外面寒风凛冽,游泳馆内虽然有暖气,但温度还是偏低,经常冻得我瑟瑟发抖。但是,我没有退缩,更没有中断学习,而是选择了坚持。经过不懈努力,我终于学会了自由泳、仰泳和蛙泳。
虽然花了很长时间才学会游泳,但是我深深体会到学习游泳的艰辛和成功的喜悦。它让我懂得了学本领要不怕困难,持之以恒,才能获得成功。
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我是幼升小假期学游泳的。因为我特别喜欢游泳,所以爸爸妈妈就让我报名了。我套上游泳圈,刚下水,就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游来游去,像鱼一样。我非常羡慕他们可以不带泳圈游泳,于是就去求妈妈,我想学游泳,让我学嘛。我边扭着身子边说。妈妈说:好吧,叫上陈米莱一起学吧,可不许半途而废的哟。我高兴地点点头,拉着爸爸妈妈到门口报名去了。就这样,我的游泳学习历程正式开始了。
第二天,离上课时间还有十五分钟,我就迫不及待地穿好泳衣来到了泳池。在教练的指导下,我先在岸上做热身运动,然后戴上浮板在水中自由地游玩,教练说这是要先和水做好朋友。这时候,陈米莱才来到泳池。因为米莱非常怕水,开始时戴上浮板也不敢下水,后来被教练哄着带到水里时,她都快要哭了。
当我们都不怕水时,开始学第一个动作:水上用口吸气,水下用鼻子呼气。这动作好难呀,刚开始在水下还没呼气就迫不及待地钻出了水面,生怕呛到水,哈哈!
五天过去了,我们终于掌握了呼吸的要领。教练教我们的第二个动作是蹬脚,让我们记住四个字——弯、勾、蹬、合,重复做这四个动作,直到能像青跬一样蹬脚。
第十天,我们开始学手的动作,双手首先向前缓缓伸直,然后向外快速拨水,手收回来后再重复做这两个动作。先是仅做手上动作,后来配合蹬脚动作一起做。没想到前面动作学得比别人快的我,被这个协调动作难住了,老是学不到位。越是学不好越急,急了动作就更乱。别的'学员都能甩掉浮板,让教练带着在泳道里练整套连贯动作了,我还独自在池边练协调动作。终于等到教练带我到深水区练整套动作了,可我不是忘了抬头,就是忘了呼气,呛了好几口水,动作也变形了,爸爸在池边说别人游泳像青蛙,而我游起来像只虫子。我有点不想学了,但想起对妈妈的承诺,我咬咬牙坚持下来。
5米、10米、25米、50米,功夫不负有心人,暑假的最后一天,我终于能像青蛙一样游完全程了,我学会游泳啦!拿到教练颁发的游泳结业证书,我高兴得快要飞起来了。
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看到大姐姐会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。
那天下午,我带着游泳用具,高兴地来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。我迫不及待地换上了漂亮的游泳衣。来到教练前排队,仔细一看,我们组十多个人呢,有的队员比我还小。忽然,一声哨响,教练首先教我们做热身运动,并告诉大家,这么做是为了避免下水后温度差异引起不适。
接着,教练过来让我们先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里。慢慢的,我把头扎到水里,眼睛怎么也睁不开,胸口憋得多么难受啊,“咕咚咕咚”就呛了三四口,咽了不少水。我再也不想学游泳了。我回到了岸边,妈妈轻轻地安慰我:“孩子学任何本领都不要半途而废。这样,会导致你什么都干不成。再说教练教你的时候,你根本不听,这样能学会吗?宝贝,在妈妈眼里,你永远是最棒的!”我听了妈妈的话,脸烫烫的,打消了放弃的念头。教练来到我身边,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。在水中用鼻子将气慢慢放出来。”我目不转睛地注视着教练,默默地记住了要领。当我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我开心得手舞足蹈,在水里跳起了芭蕾舞。
接着,教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范。我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的'教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去。
我学了半个月后,渐渐的,我可以离开打水板,像小鱼似的在水里自由自在地游动着。我把这个消息告诉了妈妈,妈妈摸了摸我的头:“宝贝,在妈妈眼里你永远是最棒的!”
回想起学游泳的经过,我心里就荡起一种幸福的滋味。是的,做任何事情都不能半途而废。
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在即将过去的这个暑假,我可没闲着,去了很多的地方,有广州、海口、三亚、厦门、金门、、、、、、同时也经历了很多事情,当然,这其中让我印象最深刻的就是———我学会了游泳!
在学会游泳之前,我只会套着游泳圈在水面上瞎扑腾,就是这次来三亚,一开始还是和上次来一样离不了游泳圈。爸爸说你这就不叫游泳,只能叫玩水。我虽然心里不服气,却也无可奈何。说实话我本来就有点怕水,所以当这次要准备真正学游泳时,我一开始还是有点抗拒的,但是在爸爸不断的鼓励下,我想:我都这么大了,总不能一直套着游泳圈吧!于是我暗暗下定决心,这次一定要学会游泳,不能再让爸爸取笑我!
开始了,首先爸爸先教我憋气,我憋气还是有一点基础的`,经过了不断的努力练习,我终于能憋得和爸爸差不多时间长了。然后是浮水,这个我一直有点害怕:在水里,身体不动,难道不会沉下去吗?爸爸似乎知道我在想什么,对我说:没问题,水的密度比人体大,肯定沉不下去,你看!说着就扒着池壁往前一蹬,手和脚根本没有动,但是依然飘在水面上。我一想:既然爸爸那么重还能浮起来,那么我肯定也行了。于是我也摆好姿势,深吸一口气,一咬牙,一闭眼,然后像爸爸一样手伸直,脚一蹬,直接就出去了,果然,身体一直浮着,当我感觉快憋不住这口气时,我就用在水下看到的爸爸的起身方法,把身体往后一仰,脚一蹬就在泳池里站起来了!哇!我高兴的大叫起来,在水里一蹦三尺高,我终于学会游泳了!再也不用套着游泳圈啦!虽然这还只是第一步,但我已经非常兴奋了!然后我就在泳池里用各种泳姿游个没完,虽然我的泳姿还很不标准,而且也还没学会换气,但是我依然游得不亦乐乎,直到天黑了才恋恋不舍的出了游泳池。在回去的路上,我听见爸爸和妈妈说:昨天还套着游泳圈不敢摘,今天可算是摘掉了,不容易啊!我听到后不禁偷偷得意的笑了起来。
我一边走一边想:看来,那些一开始觉得很难得的事情,只要你克服恐惧,大胆尝试,努力去做,就一定会成功的。当然,我现在的游泳技术还有很多不足,以后我就要更加努力学习,总有一天,我会像那些游泳健将一样在水中畅游的。
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在这一个暑假里,我怀着激动和害怕的心情去学会了游泳。之前看见小伙伴们像一条条美人鱼一样在水里嬉戏、欢闹,我就十分羡慕。当我跃跃欲试想蹦到水里时,水就好比森林里的野兽,锋利的刀枪,分分钟就能要了我的小命,我又选择了退缩,但这次,我鼓起勇气去学了……
来到游泳馆,看见和我们同一班的还有六七岁的小朋友,我很尴尬,心想这么小的小屁孩都可以学,我这么大了,还有什么可害怕的呢?
老师首先教我们蹬腿。在老师的指令下我们在水里扶着栏杆练习腿部力量,跟着“收翻蹬夹”口诀声,练着练着我感觉我的腿就仿佛绑了个气球可以漂到水面上来。有了这么大的进步,我试着将手一放,哎呀!我飘走了,呛了好几口水。一阵慌乱,幸好水不深,我站了起来,小熊我再也不敢造次了,还是跟着老师的节奏来吧!几节课后,我完全可以借助手上的浮板“收翻蹬夹”游了起来。虽然每天都要呛那么几口水,但“前车之鉴,后车之师”借助浮板会游后就不会呛水了。
蹬腿基本熟练,老师开始教我们配合换气划水。我们的'手在水中反复练习“伸开回收”,教练叫我们试着“埋头伸手,吐气抬头”。刚开始还好,我吸了口长长的气,把头埋在水里,手用力一划,人就向前猛窜,我洋洋自得,呵呵!原来游泳如此简单,这一念头刚闪过,就“咕噜、咕噜”灌了两口水,只听教练一直强调“吐气,头要抬出水面”。这样手配合上下埋头,我在水里反复练习,动作慢慢地变得协调平稳了。
学会了这些,我们带上背上的浮板便可以游泳了。在第七课时,有两个同学已经丢下背浮自己游泳,但我还是害怕,我心里仿佛住着一个天使,一个恶魔。恶魔说:“别游,别游,等会命就归西了”天使说:“游吧,游吧,反正你踩得到底,何况比你小三岁的人都会了”。对,比你小三岁的人都会游了,你一定行的!于是我摘下浮板,一头扎到水里,按照口诀做了起来。呀!奇迹出现,我真的会游了!从那一刻起我真的会游泳了!在之后的几节课我的游泳技术蒸蒸日上,最后我竟然爱上了游泳。
通过这次亲身体验我知道了,干什么事情都要去尝试,只要坚定信念、努力坚持,就一定有收获,不然你怎么知道自己到底有多棒呢?
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这几天,爸爸每天都带我去绿茵游泳馆里游泳,我高兴极了。每天都盼望这个时候到来。那么就让我们来看看我的进步吧!
第一天。第一次来,我看着那水深深的,像一个恶魔要吞噬我,我恐惧得两腿发麻浑身颤抖,我站在岸上,抱着游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口气,闭上眼睛,向前一跳,顿时水花四溅,像一朵花。而我,则像花上的小虫子。我高兴极了,可又想一个大野鸭子,怎么就是不往前走?我的眼球被一个小不点,给吸引住了,他才7、8岁大,已经能够去掉游泳圈游了。何况我已经十岁了,还抱着一个游泳圈?
这时,爸爸来了,他神不知鬼不觉的把我的游泳圈给拿走了,他说:“我教你学游泳,把游泳圈给妈妈!”我想,我也大了,不要游泳圈也可以了。我答应了,我也是有游泳基础的,我深吸了一口气,像爸爸那样在水里游。可是就是走不动。爸爸告诉我,腿用力蹬的同时,两手并拢,向前伸,再分开向后拍。我自己试了一试,哈哈,还行,能游了一两米。
第二天,我就不害怕了。换上游泳衣,就像箭一样的直奔水池。只听哗的一声,我跳下去了。我又借助冲力向前游,居然游了三四米,我高兴的手舞足蹈,赶快发挥自己的水平,在水里左跑右蹿,不亦乐乎。在游泳池里,我还结交了许多好朋友,还和他们一起捉迷藏。后来我又练基本功……玩到九点多才回家,真爽!
今天我自己去游泳,扑腾一声,我在水中又游了一会,哈哈,又有进步了,这回,我能游七八米。今天我和我的小伙伴们玩水上排球,我当前锋,我接过去向别人扔去,别人也不甘示弱,“啪”的`一声,给我们接了过来,我们没有防备唉,多好的球啊,我们怎么没有接住?后面我们严加防范,我和队友和我一起向球游去,哎,他怎么比我游得还快?他抢到了一个球,他发了球,“敌人”惨叫一声,没接住。哈哈,1:1平,我们在“战场”上奋勇杀敌,3:1,获得了今天的胜利!
我从学游泳懂得:理论指导实践,循序渐进刻苦练习。只要功夫深,铁杵磨成针。
嘿嘿,怎么样,你也来绿茵感受游泳的乐趣吧!
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一天,我、哥哥、爸爸一起来到宾馆陪哥哥游泳。哥哥好其他一些大哥哥、大姐姐一起自由自在地在游泳池里游来游去,我只能用羡慕的眼神一动不动地注视着,心里默默地想着:哎,这些大哥哥、大姐姐真厉害呀,蛙泳、自由泳......所有游泳的招式,他们都会。而我却只能当一只围观的“旱鸭子”,我不能再这样丢脸了,我下定决心,我也要学游泳!
回到家里,我对妈妈说:“妈妈,我想学游泳。”话音刚落,妈妈就给我泼了一盆冷水:“就你,腿那么短,身子那么矮,还想学游泳?”我毫不退缩地说:“我要比那些大哥哥还厉害,不能让我们家出丑!”“那你不怕被其他人嘲笑?”“我不怕!”我信心十足地拍着胸脯说,“就算我上刀山,下火海,也要学游泳。”妈妈听了,只能答应了我:“那好吧,那要先去买游泳裤和游泳镜。”我“耶”的一声欢呼了起来,我终于战胜了妈妈。
过了一会儿,妈妈就带我去买游泳裤和游泳镜,商店里的'阿姨看见我要学游泳,也哈哈大笑:“小不点,你几岁了?”“十岁。”“我看不像啊,最多七、八岁吧!你确定要学游泳?”我把嘴撇了一下,买好了就走了,生怕那阿姨再说令我不高兴的话来。妈妈先帮我到游泳馆报名,那里的人多得数也数不清。
第二天,,我就正式出发去学游泳了,一路上,我很兴奋,但又有点担忧:那里的教练凶不凶?水深不深?不一会儿,就到达了游泳馆。
来到游泳馆,我马上去换好了游泳裤,戴上游泳镜,接着排到队伍中。上课了,教练让我们报数,我们每个人都神气十足的。该下水了,教练和颜悦色地对我们说:“孩子们,我们来比谁憋气的时间最长。”过了一会儿,教练拍了拍我,我才钻出水面,只听教练报告了这次憋气的情况,当报到我的名字时,我高兴地跳了起来,因为我居然得了第一名,太出乎我的意料了。
第三天,我们开始学蛙泳,教练一步一步地教我们蛙泳的过程。我们先开始练游法,我越练越熟,越练越兴奋。不一会儿,我就像一只小青蛙一样在水里自由自在地游来游去了。
我真是太兴奋了,终于又学会了一招——游泳。
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我学会了游泳在这个暑假里,我学会了游泳。回想起第一天下水的情景,我真想对以前的我说一句:“你在害怕啥呢!”
第一天,外公带着我去游泳池。我换上泳衣泳裤,戴上泳镜泳帽,在镜子前照了照,还挺像电视上那些游泳运动员的模样,想象自己在水中自如地变换各种泳姿,仿佛已经是一名久战沙场的运动员。到了泳池边,我先伸出一只脚试了一下水温,有点凉凉的,接着把两只脚都放下去,慢慢地下到浅水区。到了水中,我才发现水位很高,几乎快碰到我的下巴,心里害怕起来。我踮起脚尖,伸长了脖子,仰起头,手紧紧地扒拉着泳池的边缘,身体颤颤巍巍地向外公的方向艰难的挪动。
“我……我……我不敢游,我……我怕水”,我结结巴巴地向外公求救。外公耐心地鼓励道:“别怕,先学习和水做朋友。有外公在呢,不用紧张!”之后,外公让我学习水下憋气。我在水面上大吸一口气,腮帮子鼓鼓的。然后,猛地将头埋到水下,水中什么声音也没有,突如其来的安静,让我又开始紧张起来。我迅速露出水面,用手抹去眼睛鼻子上的水珠,全身不自觉地颤抖起来。外公似乎早已料到我的反应,在一旁给我不停地打气,“很好!做得不错!”“第一次憋气,有点紧张难免,我以前学的时候也是这样!”“来!再试一次!”就这样在他的“忽悠”下,我慢慢地习惯了被水包围住的感觉。
接下来的'几天,我开始在泳池边练习蹬腿,“一……二……三,一……二……三”,伴着外公喊的拍子,我的双腿向外侧打开、蹬出去,再并拢,收回来,就这样反反复复地练习。后来,我开始在水里将手腿的动作连贯起来。腿在泳池壁上一蹬,手腿伸直,借着蹬腿的反作用力,身体自然地往前推出去。我赶紧划水,抬头吸气,再蹬腿,推动着身体前进。慢慢地,动作越来越熟练了,速度也快了起来。没过多久,我就能沿着泳池游一整圈了。
如今,我已经可以在水中自由自在地游泳,还会偶尔潜到池底,玩起各种花式动作。学会游泳需要勇气,坚持,还有玩乐的心态,你们也可以试试哦!
我学会了游泳优秀作文800字 10
游泳这个词我想忘都忘不了,因为游泳让我知道了坚持不懈,努力成功就是从这里开始的。
去年寒假,妈妈给我报了一个兴趣班——游泳,记得当时我很开心,心里想着可以在游泳池里陶醉的玩水了。太棒了!游泳班一共要学14次课才能学会,我满不在乎的说:“小意思,这也太长时间了,我2-3次就能学会了”。妈妈严肃的对我说:“学游泳的时候要认真知道吗,学游泳不是戏水,要记住教练说的要领,这样才能学会游泳”。可是我当时根本没听妈妈的话,穿着喜欢的游泳衣,戴着泳帽和泳镜在馆里玩来玩去,教练让我们站成一排,说做好热身才能在水下放开游,终于准备活动结束了,可以下水了,我急不可待地跳下去了,扑通扑通,大家都跳下了,哈哈,哇,水好热乎啊,而且也不深,才刚刚到脖子这里,哎,我还在想,妈妈怎么给我找了个这幼儿的泳池呢,算了算了,反正也能玩,我开始在池子里蹦、跳、拍水玩,老师讲的我都没记住,这样玩了3节课过去了,第四节课到憋气测验了,这回完蛋喽,半分钟我都没有坚持住哦,这次可好,教练说不到30秒的不能参加下一步学习了,我感觉我坚持15秒都要不行了,教练问我怎么这短的时间就坚持不住了,是不是没认真学习要领,我不好意思的红着脸对教练说:“您上课的`时候我在玩水,没认真听”。我哭了,看着小伙伴们都在进步,我心里急坏了,我多想追上他们啊,教练走过来关切的对我说:“没关系的,小几木(幽默的教练给我们每个孩子都起了特点小名称,因为我叫朵,所以教练喊我小几木),你现在认真学还来得及,加加油别哭,凭你的体力憋气一点问题没有的,首先下水的时候要深呼一口气,用鼻子从下往上走,这样在水底下的呼吸时间会长些,你要多进行练习,自己掌握要领”。从那以后我每天回家在盆里都练习很多次,在加上教练课上的辅导,我终于成功的在水下憋气将近50秒了,我发现认真就会进步,之后的几次课,我都非常认真专心,最后我终于学会了游泳,而且还能在成人游道里自由的畅游,感觉好惬意啊,像一条小鱼儿一样自由自在!
通过这次学游泳,让我想起了一句名言:世上无难事、只要肯登攀。什么事情努力和坚持都会做好一切,只要肯努力一定会成功。
我学会了游泳优秀作文800字 11
去年爸爸妈妈带我去海南游玩,看到别的小朋友在海水里自由地游来游去,我十分羡慕。今年暑假,我缠着妈妈在游泳馆报了名学习游泳。
第一天,教练让我们在岸边练习动作。教练告诉我:“学游泳,要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来,腿部动作占整个游泳动作的百分之七十,你学蛙泳,腿部动作是很重要的。第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夹。”我按照教练的要求认真练习,学习结束时,教练还布置了家庭作业,晚上在床上练习一百个动作。第一天的`练习结束后,我筋疲力尽,倒在床上,像一个遍体鳞伤的士兵,真有一种想放弃的感觉。但另一个声音又在耳边响起:“一定要坚持,坚持到底就是胜利。”
第二天,教练让我们带着腹带和浮板在深水区练习动作,我问教练什么时候学习换气,教练说:“心急吃不了热豆腐,先把动作练熟了,再学习换气就容易多了。”大约过了一个星期,教练开始教我们练习换气,我刚把头低下去,嘴就憋不住张开了,像只旱鸭子从水里钻了出来。教练对我说:“一定要用鼻子吐气,嘴千万不能张开。”我按照教练的方法试了试,还不错,虽然还是会一不小心喝上几口水,但随着不断地练习,我终于学会了换气。
这样又练了几天,教练撤走了浮板,腹带上的气也被放得差不多了,腹带套在身上基本就是个摆设,我可以在浅水区很自如地游来游去了。
最后一天,教练把我们带到深水区,要求我们摘下腹带下水游泳,望着波光粼粼的池水,我又犹豫了,像缩头乌龟一样不敢跳下去。教练用鼓励的眼神看着我,她说:“从一开始我让你们在深水区练习动作,就是为了这一天的到来,要相信自己,你是最棒的,我相信你一定能度过这最后一关。”我闭着眼睛跳了下去,手和脚不由自主地按着教练的方法游了起来。噢!不像想像得那么可怕,我顺利地完成了第一次深水区的游泳。
现在,我已经能很自如地在泳池里游来游去,看到别人羡慕的目光,我非常感谢我的教练,是她让我变成了一条可爱的美人鱼,我也明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。
我学会了游泳优秀作文800字 12
以往,我去沙滩和水上乐园玩,都只能待在浅水区,套个游泳圈慢慢地划来划去,一不小心滑到,还会呛几口水,难受极了。看到别人像小鱼似的在水里游来游去,心里那叫一个羡慕妒忌。听到别人叫我“旱鸭子”我又恨得牙痒痒。
暑假,妈妈给我们报了一个游泳班,我和姐姐高兴极了。终于盼到开课了,我的游教是很帅气的方教练。首先,他带着我们做课前热身运动,等我们全身都活动开了,便跟着他来到了浅水区,开始了我的第一节游泳课。请你们猜一猜:“第一节课我们学什么呢?”———“对,是憋气!”我一听到憋气,心里想完了,我玩完了!憋气就要把头埋在水里,以前呛水的难受劲,现在想起来眼泪鼻涕都会不由自主的流出来。教练让我们排成一排。他喊口令,我们一起把头埋进水里。我难受的不行,第一个把头抬了出来。教练说:“不行!时间太短了!”然后,一把把我抓到他身边,把手放在我的头上,随着“一二三”的口令声结束。我的头被他按进了水里。然后嘴里不紧不慢地喊着“一、二、三……八、九、十。”在十之前不管我怎么挣扎,他都不会松开他那大有力的手。这时,他扶起我的头问:“怎么样?”我一边抹着眼泪鼻涕,一边说:“还好,就是喝了两大口水,呛死我了!”这时教练和同学们都笑了。经过一次又一次的练习,我终于学会了憋气,一次能憋20秒呢!
接下来的课是漂浮。别人都能漂起来,只有我,一想到呛水的难受就害怕。越害怕越往下沉,怎么也漂不起来。经过教练的鼓励和指点:“别紧张,你一定可以的`,先深吸一口气,憋住,再全身放松就可以漂在水面上。”我壮着胆子深深地吸了一口气。憋住,教练把拖着我身体的手慢慢的抽了回去。我自己居然真的漂在水面上了。我心里开心极了。
然后,我们开始练动作,教练先让我们看着他做,嘴里喊着口令后,并要求我们背下来口诀,一并齐收腿,二分开,三蹬腿,四并齐收腿,五放松。按照教练教的,我深吸一口气,用力向前趴下去,双手向前并拢,双腿并齐、分开,蹬腿、收腿,并齐收腿,放松。哇!这一系列做下来。我居然游出去好远,我开心极了。重复几遍就划到头了。又折返回来,越划越开心,越划越有劲,越划越快!
我在心里大叫着:“我再不是“旱鸭子”了。”
我学会了游泳优秀作文800字 13
“我是一只小小小小鱼……”游泳池中传来一阵歌声,是谁在高歌呢?呵,
是我在水中游来游去。想知道我是如何学会游泳的,就请接着往下看吧!
(一)初来战场
记得二年级暑假,妈妈对我说:“儿子,你看姐姐都会游泳了,你也去试试吧!”“游泳?”我两眼放光。“好呀!我在家里都闷得不行了!”见我这么迫不及待,妈妈便让我先去“撒撒欢”。
来到游泳池,我立刻冲进更衣室换上“行头”。只见我身穿黑绿相间的泳裤,眼戴天蓝色泳镜,十分神气。来到泳池旁,我先用脚在水中试探了一下,一阵凉意袭来,我深吸了一口气,套上救生圈,身子慢慢地滑入水中。我用手和脚合力向深水区游去,嘴里还喊着口令:“一二三四,二二三四,再来一次!”
(二)小试牛刀
激动人心的时刻来了!第二天,我再次来到泳池。这时的泳池空无一人,水面犹如一面蓝色的镜子。在老师带领我们这些初学者做完热身运动后,我第一个跳入泳池,其他不相识的“学友”们,看了看在水中悠然自得的我,“扑通扑通……”一个个也争先恐后地下了水。他们有的被冻得嗷嗷直叫;有的则双手抱胸,颤抖着,嘴唇抖动,牙齿咯咯作响……看着他们的样子,我捂着肚子在水里放声大笑起来!
开始练习了,首先老师让我们憋气。不等老师说完,我们便戴上泳镜猛地潜入水中。让我意想不到的是,水中的世界非常美丽!黑白相间的砖仿佛构成了一幅幅图画,有时像一匹黑白相间的骏马,有时如幻灯片……正当我陶醉在其中时,“鼻子步兵”向我发出警报,我这才浮出水面。
(三)成功出师
在闯过“憋气”、“蹬腿”、“划水”三大关后,我终于迎来最后一关,也是最关键的'一关——换气。
我更加勤奋,每天泡在游泳池里练习,可成功总与我擦肩而过。每当这时,我紧咬牙关,一遍又一遍地练习。终于,功夫不负有心人,在一次黄昏的练习中,我成功了!当我带着水花冲出水面时,我激动不已,回头看看教练,他露出了欣慰的笑容。
蝉依然唱着动听的歌儿,晚霞依旧那么美丽,在那一瞬间,我明白了:只要努力了,就不会失败!
我学会了游泳优秀作文800字 14
打开童年的相册,我学习游泳的情景便涌现出来,我是如何战胜其中遇到的困难的呢?
那还是上小学三年级时,夏天的一个午后,我头上大汗淋漓,像一只“落汤鸡”,即使有“救命神器”电风扇,也还是烦躁不安。爸爸见此情景,就说要带我去游泳。我一蹦三尺高。
我们拿上泳具,坐上小摩托,不一会儿就到了游泳馆。换好泳装,走近游泳池,我就提心吊胆起来,仿佛站在万丈深渊的边缘上,不禁后退了几步。凝视着这晃动的深不可测的蓝宝石,一圈圈的波纹荡漾开来。正想找到源头,一抬头和父亲的眼神撞到了一起。他说:“怕热的小子,这水温度低,快下来,降温消暑去热。”在他的鼓励下,我才敢用双脚接近水面。过了几分钟,我放松了些,头脑里一直在想张海迪的.那句话:“在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄。”我甚至有了下水的冲动。这时,有一股强大的力将我推入水中,我吓得连忙摆动自己的手脚挣扎,渐渐地没力气了。就在我快沉下去时,一双大手将我托起。没错,是他,老爸。我呛了几口水,神经还处于紧绷状态。
我发誓再也不下池了,可爸爸像唐僧似的一直劝说我,我只好再试一次。我慢慢地趟进水,脚一软,漂了起来,在水里打转。老爸扶住我的肩,让我在水中站定,他开始传授呼吸和游泳方法:气沉丹田,让气在体内运转,时刻与周边的环境保持一致。我努力尝试着:我先深吸一口气,再将气压到丹田,可怎样也坚持不了多久。我盘膝坐好,深呼吸,运转自身的内脏,让它们进入短时间的休眠,连接血脉。过了许久,我感觉进入了仙境。父亲看着我,满意地点了点头。我又一次下水,老爸用双手托着我的肚皮,我像一只调皮的小鱼在水里若隐若现。又呛了几口水,这时,我想起了泰戈尔的名言:“上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。”由害怕到尝试到投入,渐渐地,我就学会了游泳。俯冲、飞跃、潜水,现在对我来说,简直是不值一提了。
啊,上天给人一份困难,同时也给人一份勇气。
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今天是一个阳光明媚、万里无云的日子,我和爸爸“全副武装”一起去集美区少年宫——游泳。
到了游泳馆,我们换上泳衣、带上泳帽,就迫不及待的下水了。我因水性不熟,又怕呛到水,立刻想上岸拿救生圈,爸爸却制止了我。对我说:“孩子,带救生圈,是没办法学会游泳的,如果你不会,爸爸可以教你呀!”我听后非常高兴,其实我早就想学游泳了,今天终于有了这个机会。
“首先,想要学好游泳,就要先把憋气这门基本功练好。现在,你先吸一大口气,然后把头埋到水里,看能不能待三秒钟。”爸爸像老师一样对我说。我照着爸爸的要求做了,可没想到,过了短短三秒钟,就把我憋的面红耳赤,头一抬上来,就呼呼地直喘粗气。爸爸见我这幅狼狈的样子,扑哧一声笑了。亲切的`对我说:“你还是太胆小了,这三秒钟你的手脚都没停过,而你不知道,手脚乱动会加速消耗氧气,你再试一下,憋气的时候手脚不乱动,会是什么样的结果呢?”我按爸爸说的做了这次果然轻松多了,不仅憋了二十几秒,还让自己漂浮起来了。爸爸游了过来,向我竖起了大姆指,夸我真棒。
我又练了很久,感觉自己已经掌握了憋气的方法,才问爸爸,接下来要学什么?爸爸对我说:“现在你要做的很简单,只要你在憋气的同时,向前游动,最好再把头浮出水面换一口气。”说着,爸爸给我做了示范,让我看清楚每个细节,才让我自己去练习。
向前游,我很快就能做到了。可是换气,还是有点难度,我连续呛了几口水,也没学会。有点泄气了。“你知道爸爸以前是怎么学游泳的吗?”我摇了摇头。爸爸语重心长的对我说,“当时,我们根本没有教练,也没有人教,自己和哥哥、姐姐们找一块平坦的水域,就自己练了起来,不知道呛了多少水,才练成今天这样的水平。你才呛一口水,就要放弃了吗?”我觉得非常惭愧,乖乖地又练了起来。
终于,在爸爸的教导和鼓励下,虽然也呛了几口水,但最终学会了游泳。
通过学游泳,我得到了一个很重要的启发,那就是:在遇到困难时,只有勇敢地去面对,所有困难就会迎刃而解。
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每当我去一些水上乐园之类的游乐园时,看着水中游泳的人儿像鱼一样自由自在的游时,心里就很不是滋味,更不想当个旱鸭子。于是我让妈妈给我报了游泳班,去学习游泳。
第一次训练时,教练没让我下水游,而是在水边练习动作。我练得是蛙泳,双手用力地向外扒水,动作形成一个三角状,双脚像青蛙一样蹬水。教练要求我们一组练习100次动作,十分钟一组,第一次训练的要求就是熟练掌握动作。说起来容易,做起来难,练了一会,胳膊就开始酸了,到后来酸的都快动不了,所以每做一组,我都必须用毅力坚持下去。
第二次训练时,教练发给我一个三角状的板子和一个五层的泡沫背包,让我带在身上,三角板带在肚子上,就带我下水了。他一点一点的拉着我游,逐步把我带到游泳池中间。然后猛一松手,我没防备,身子一下沉了下去,喝了好几口水,但身子马上就浮了起来。我出于本能,双手双脚乱扑腾,早把教练交给我的动作抛到了九霄云外去了。但是乱扑腾了一会儿,见不会沉下去,胆子就渐渐得大了,做出的动作也越来像样,不一会就游到了岸边。
第三次训练中,教练把我的.泡沫背包去掉了一层泡沫板,然后把我带到用泳池边,让我双手抓住那块三角板,使劲用双腿的力量增加蹬力。我照着教练的要求去做,发现游的比上一次训练还轻松,而且很容易浮起来。教练让我们游五个来回,然后把三角板放在一边,双手双脚一起用力,这回虽然浮起来很困难,但速度却很快,不一会儿就游了七八个来回。不过,有时也会遇到困难,由于我报名时已经是秋季,游泳池的水不是加热的,天气转凉,游泳池里的水也变得凉了起来。有时我不得不用意志支持自己在冷水中练习。
从此每一次训练,我的泡沫背包的泡沫板都在减少,要靠自身的浮力浮起来,这样的练习难度也越来越大,每次要用很大的力才能浮起来,不过我的速度却越来越快。又经过了五六次训练,我最后的泡沫板也被取了下来,我在游泳池中游了几个来回,教练告诉我,我已经学会蛙泳了,我才知道我已经会游泳。我欣喜若狂,虽然我在这个过程中,喝过好几次水,膝盖也受了伤,但不经过磨难,我怎么能学会游泳呢?
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炎热的夏天终于来了,有的人去游泳;有的人去晒太阳;有的人去捉鱼虾……多么有趣呀!这不愧是孩子们的节日梦!那一天,火辣辣的太阳当照,照得树叶发亮,照得人们身上像着了火似的,大家都去游泳了,而我也不例外,虽然我是一只“旱鸭子”,为了不让别人再叫我“旱鸭子”,我决定拜游泳本领很高超的表姐为师,学游泳。
那天下午,我与表姐来到游泳池,只见阳光在水面上跳跃,水花在人丛中开放。人们在水中嬉笑着,打闹着,游动着,无比快乐。
表姐穿上游泳衣“扑通”一声跳入水中,和其它小朋友们一起在水中玩耍。我呢,则呆呆的坐在一边,看着他们玩耍。“滢滢,快下来吧,我们去那边,我教你憋气。”表姐游了几米,见我原地不动。表姐眼珠一转,想出了“诱敌深入”的计谋,目标——表妹。表姐向正前方开火!手掌迅速击水,一串串水炮弹飞向我,我也不甘示弱,开始进攻。
我边击水边追,表姐却边击水边退。渐渐地水淹没了我的胸脯,快齐脖子深了,我才如梦初醒,情知上当受骗,忙收住脚,做了一个暂停手势,任凭表姐摆布。
因为我天资聪明,没多长时间,我就学会了憋气,划水及蹬腿等蛙泳动作,只是因为先天胆小害怕,不敢在深水区里游。
表姐说:“滢滢,我牵着你在深水区游吧。”我想:“反正有本领高趣的表姐保驾护航,为了面子豁出去了,再也不愿意有人叫我胆小鬼。”表姐牵着我游到深水区的中间,便撒手不管我“死活”了,过了一会儿,表姐拿给我一只吹足气的救生圈,我想:“反正有救生圈护驾,肯定能保证我不会呛到水,如果我现在回去浅水区的话,表姐肯定会笑掉大牙的,并说我是胆小鬼,不敢在深水区中游泳。”我就这样反反复复地安慰自己无数次,但心里还是有一个大石头悬挂着。这时我想起妈妈常说的那句话:“做事不能半途而废。”我便下定决心要把游泳这项体育运动学成。
我正自由自在的游着,表姐趁我不注意,把救生圈的气门塞拨掉,但我仍然没有觉察到,仍像一条无忧无虑的.小鱼在快乐的游着。过了许久,表姐上了岸,站在岸边大声宣布:“滢滢毕业了!”并热烈地鼓着掌,莫名其妙的我上了岸才发现这个救生圈是憋气的。我正想骂表姐整估我,但我们却不约而同的哈哈大笑起来。
我学会了游泳优秀作文800字 18
暑期,天气火热,但是我学习时却在有空调屋里,凉爽宜人。妈妈担心这会到我的健康,就隔三差五地带我去体校游泳馆游泳。一天,气温生活在约40度,火的太阳烧烤着地,即乐活动也会汗流浃背,整个人就像生活在蒸馏炉里一般,风都停止了流动。为了健康避开高温,完成学习任务后,我们才去游泳。还没到游泳馆,就听见里面人声沸。走进去一看,哇!池中铺满了鲜艳的花儿,定睛一看,原来是戴着泳帽的人们。我马上换上衣服便跳了进去。人太多了,根本没有法游。我忽左忽然看见了好朋友亚玲和她的朋友,我们五个好朋友就玩了“憋气”的游戏。憋气是游泳的准备练习,我们都练过。我和亚玲若无其事,在水下玩起了“石头、剪刀布”的游戏,直到我的鼻子觉得有点酸的时间,才“嗖”地从水里钻了起来。妈妈告诉我憋了11秒,原来妈妈一直在数啊!而亚玲的那几位朋友出水较早,原因是她们练习次数较少,我们还在水中玩了像花样游泳队员表演“前空翻”、“后空翻”和潜泳的游戏,有趣极了。
过了一个多小时,一部分人走了,就能放开游了,我和亚玲来池的最左端,脚蹬池沿,像鱼儿一样游了出去。前15米没问题,可到后来有些累了,我调整了一下速度,匀速前行,像平时跑步一样,身体放松,头脑冷静,保持动作规范。几秒钟后,我的力量又恢复了,最后冲刺,我奋起直追,啊!追上“老手”亚玲了!牢记妈妈的,越是在关键时刻越不能急躁,坚持,再坚持......这就是“方法”。返回时,我们游的是仰泳。她在提高班学过,而我却是在平时的练习中“偷学”的。我漂在水面上,两腿打开后用力夹水,身子就向前走,因为动作不太规范,速度有些慢。看她习快地用脚小腿象轮子一样,不甘示弱的`我,更加用力地拍打水面,不审让亚玲当了冠军!我缠着她教我仰泳动作,我们的笑声在馆里回荡.....
时期的游泳使我感到做事情学会观察、用心、全身的投入不要为别人的成功来鼓励自己奋进,不轻易说自己失败,在过程中感受快乐,这就是我在暑假里通过游泳游戏悟出的点点道理。
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赤日炎炎的三伏天,游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里,在水中四处漂泊之时,多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样在水中来无影去无踪啊!于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练,让我拜他为师。第一天训练,我早早地来到泳池,在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧,好潇洒的,但却满脸严肃,使我肃然起敬,心想:应该有几下子!宋教练见我一幅弱不禁风的样子,便说:“先去跑两圈!”我领命一阵风似的跑起来,可跑两圈后却上气不接下气。接着教练要我在游泳池边趴下,“四脚”反朝天,一伸一缩,嘿,这就是“蛙泳”的基本动作了。舒服!正好放松一下。可这简单的动作一做就是两天,烦死了。第三天,教练终于让我下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭,以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令,就迫不急待地跳下了水,谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉,苦学的一招半式都用不上,情急中还呛了几口水,好狼狈!真是性急吃不了热豆腐。
于是乖乖的按教练的`程序一步一个脚印练习:闷水——蹬水——划水,配合换气,闷水——蹬水——划水,配合换气。枯糙,一边去吧。渐渐的我掌握了蛙泳的要领,可以在水中——“胜似闲庭信步”了。接着,教练决定让我学跳水了。教练交代了动作和要领,做了几次示范就要我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎,心想我都会游泳了,现在又得了要领,这跳水还不是小菜一碟。我便趁教练不注意,大胆地一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水,却像钢板似的,一阵钻心的痛从胸前传来,等我爬上泳池,胸前已经红了一大片,妈妈大笑说:“哈,祖国山河一片红!”郁闷!!教练斜着眼幸灾乐祸的望着我,肯定在说:不听老人言吃亏在眼前吧!又尝了苦头,我再也不敢大意不敢造次了,跟着教练认认真真的练了起来。现在,我的已具备基本的游泳技术,而且已经有了很大的提高,“生命之圈”留给了我的小妹。不过要像浪里白条一样,还是差得很远的。可是通过学习使我认识到做任何事都得循序渐进,不可急于求成,只有通过努力,才能取得好的成绩。
我学会了游泳优秀作文800字 20
去年,自行车被我成功拿下,今年我这个旱鸭子向游泳挑战,能否一举拿下呢?我拭目以待。
我信心满满地走进游泳馆,找到教练,进入了泳池。教练首先先让我憋气。我把头一股脑浸入水中,双耳一下子失聪了,一股恐惧涌上心头。要是水进去出不来,一直堵在我的耳朵里,鼓膜穿孔了怎么办?我忐忑不安地想。可当头探出水时,我否定了这个想法水会顺势流出来。
第一天:教练开始教我后腿的摆法,我的心好像小鹿乱撞,分外激动。蹬夹、停的动作,先分解再连贯起来做。首先教练让我肩浸入水中,腰腹部肌肉稍紧张,臀靠近水面,小腿和腿在大腿投影之内。随后让我向外翻脚要充分,脚和小腿内侧对准水,脚心朝天,向后弧形蹬夹要连贯,速度相对要快。最后让我双脚并拢伸直漂一会儿,当两脚上浮后再做下一个收腿动作。一开始,我的腿不是很灵活,总是把蹬夹给忘掉了,别扭地像只蛤蟆。
第二、三天:我经过了努力的练习,后腿的姿势已经达到了出神入化的地步了,可手的问题又来了。教练先给我做示范,双手合拢伸到最前方,手倾斜45度像抱了个球似的用力向下划水至胸前,五指并拢,并叫我注意那个球不要太大,直径与肩膀宽度相等即可。我依葫芦画瓢,模仿起来,可总有些不伦不类。我由于长时间重复练习,浑身感觉这个疼啊,尤其是腰腹部和腿部肌肉,后来问了教练才知道这是正常现象,过几天就会好的。
第四天:身体的疼痛有所缓解。我花费了长时间练习手和腿的`连贯性,功夫不负有心人,我终于得到了教练的认可,得到了学习换气的令牌。教练又给我做示范,她在水中吐掉了肺中的空气,当手做收的动作的那一刹那,往水中一撑,头立马抬起来,吸一口空气,再入水。我照样子坐了一遍。教练夸我:你的悟性和身体的协调性非常不错,是我教的学生中学得最快的一个!我的心里比吃了蜜还甜。
接下来几天里,我如鱼得水,并理所当然地进入了深水区,顺理成章地从100米、200米游到了300米。
现在的我,已经成了海陆战队的一员。只要功夫深,铁杵磨成针这是我的座右铭。
我学会了游泳优秀作文800字 21
暑假的一天,烈日炎炎,似乎要把大地晒裂了一般。晒得我都不愿出门,可一个人在家也没什么事情可做,所以我决定整理一下我的衣柜,衣柜许久未整理了。
一直有保存旧物的习惯,不知道为什么,总觉得每一件衣服都代表着一段旧时光,令人怀念。
旧衣服蛮多,我拿出来重新整理过。忽然在柜子里的一个角落里,我看见了一件泳衣。那是我刚学游泳时候的泳衣。
那已是两年前的事了。
那时候,爸爸看新闻发现常有很多关于孩子溺水的事件后,决定让我去学游泳。刚知道这个消息的时候,我挺兴奋,不过还是很胆怯,我从未下过水游泳。站在泳池边,我很明显地感觉到自己的恐惧,紧张得心率飙升,砰砰乱跳的心脏仿佛拦不住的小鹿,在胸腔里乱撞不停。
爸爸鼓励我,“来都来了,快点下来呗!”同时还在水里比划着怎样摆手势、怎样踢水,且强调了怎样才能均匀呼吸,我看着觉得很有趣。
爸爸问我明不明白,我摇摇头,刚顾着笑根本没记住动作要点。“没关系,下来试试就会了,很容易的。”我沉吟了一下,抬脚踏上了扶梯上……
“闺女,去楼下那家水果店买个西瓜回来,这天气太热了,西瓜是解渴神器啊!”突然听见妈妈的吩咐。我缓过神,遵照妈妈说的.下楼去了。我挑了一个又大又圆的西瓜抱回了家。太阳依旧不依不饶的火辣辣地晒着,身上汗水肆意,像极了那一天……
我走到最后一阶扶梯时,水已经没过了我的下半身,凉爽爽的。我愣了一下,不敢下去。爸爸把我拉了下去,抱住了我,我吓了一大跳,脸色都青了。
爸爸一边笑一边指点着:“不对,下巴抬高手臂张开,手有力点,脚合拢。”我跟着爸爸说的做,过了好一会儿,爸爸看我划得还不错,提醒我说他要松手看看我学得怎么样。爸爸一松手,我立马沉入了水里,呛了好几口水。
“是不是我太沉了呀?”
爸爸笑了笑,没有回答。继续指点我,让我多练。后来爸爸基本上每天都会带我去练游泳,我也越练越开心,喜欢上了夏日在水里游泳的感觉。再后来我就学会了。
哎,不知不觉时间过得真快,一不留神,两年时间就这样过去了,我也再也没有和爸爸一起去游过泳。想想,那真是一段美好而又美妙的时光啊!
我学会了游泳优秀作文800字 22
暑假里我来到了南阳姥姥家,这次我来的主要目的是要学会游泳,因为每当看到别人在水里自由自在地畅游时,我就羡慕不已。去游泳的头一天的晚上,舅妈回来时给我买了游泳装备那就是——救生衣和游泳裤。
第二天下午6点多我和姥爷来到了南阳白河,远远望去只见河里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱,有的在戏水、有的'在打水战,把白河衬托的好一番热闹!不一会我们换上泳衣准备下水了,一开始我以为水很凉,没想到火辣辣的太阳把河水照的很热。别看姥爷快60岁了,但他的身体很棒,听他说他年轻时参加游泳比赛还得过冠军呢!我在水里适应了一会儿,外公就开始教我游泳的要点了。
姥爷先教我憋气,他说:“憋气的时候先深呼吸几口气,再把头沉到水里,嘴要闭上,鼻子不能吸气,以免呛得慌。”我按照姥爷的姿势做了一遍,很快就学会了憋气。姥爷又教我蹬脚,蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起,我扶着岸边的石块,脚一上一下,水面到处都是我蹬脚花纹,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛!
第二天去时姥爷为了让我学得更快些就不让我穿救生衣了,他托着我下水,然后慢慢地松开手,可是一松开手,我就像不听话的孩子一样不听使唤了,慢慢的下沉。昨天所学的要领在慌乱中全忘完了,要不是姥爷眼疾手快地抓住我,我估计又要多喝几口水,姥爷告诉我说:“别紧张,手是方向盘,脚是控制器,干什么事都要有信心有恒心”。我听完姥爷鼓励的话语后,这时我又看着河里自由自在游来游去的人们,我咬咬牙,下定决心要学好游泳这项本领!于是信心倍增,我一点点地在岸边游,扶着河边的石头,游一下,就把手松开一下,为了给我打气,姥爷又拉着我的手,我试着把脚抬起来。这时,轻松多了,身子浮了起来。渐渐地,我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。此后的几天里我又经过反复的练习,终于学会了游泳。通过这次学游泳让我明白了:“不经历一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”。以后不论做什么事都要勤学苦练才能获得成功。
我学会了游泳优秀作文800字 23
暑假生活快过了一半,我最开心事就是学会了游泳。
在一个阳光明媚的下午,太阳公公尽情的挥洒着他的光芒。我坐在外婆家热的浑身冒汗,我便叫哥哥带我去游戏,哥哥一口答应了,原来哥哥也早有此意。
我们就去了离外婆家有半公里的一天小河,山村的小河到了下午十分热闹,好多小孩不约而同的来这里游泳,这河最深的地方有一米四五左右,最浅的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水,冲的河岸像小小的沙滩,所以人们就叫它沙滩河。我一看见河水几句十分激动,急忙跳进水里面,啊,真爽!加上一阵微风拂过,此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。
看着哥哥游来游去,我好生羡慕。我跟着哥哥的姿势,一本正经在水里游,可是我怎么也游不起来,而且还是一游进向水里沉。当时我就气死了,心想为什么他会,而我不会。我是一个特别爱学的人,这个机会我是不会放过了,我抓住哥哥让他教我游泳,哥哥便说:“行,只要你愿意学,那我就教你,不过你这么笨肯定要学很久。”听了哥哥的.话,我感到很生气,为了证明我自己能行一定要学会。哥哥告诉我:“先在水面呼吸几口,然后憋住气。学会憋气后,再教你其他的。”哥哥说完后,让我扶着墙壁在水下憋气,一开始我只能憋几秒钟,慢慢的,经过反复练习,我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对哥哥说:“先在可以教我学游泳了吧!”哥哥把我抱了起来,让我把身子放平,哥哥说:“唉,真怕你笨笨的会呛水,”我直接仰过头白了他一眼。心想切,我是那种容易被困难****的吗?哥哥说:“你先用左手刨水,然后用右手刨水,这样不停的切换,脚不停的登水。”我试着不停的手舞脚蹈。哥哥都看不耐烦了,一放手我失去了平衡,我一下子身子倾斜,呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧,我不服气,继续练习,硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感觉懂了一点,就这样哥哥试着把我放开,我还不知道哥哥放手了,但是我却游了起来。我特激动,于是又掉下去了,总算学会了游泳。哥哥都称手佩服。
我心里像吃了蜜一样甜,我学会了游泳,更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废,一定要学会知难而进。暑假的生活一定会更加有趣,游泳去咯!
我学会了游泳优秀作文800字 24
有句话叫做“成功是被逼出来的”,我觉得用在自己学游泳这件事上刚合适。
两年前当我读完二年级的时候,妈妈就给我报了一个暑期游泳班。前几次上游泳课,我感到很新颖、很有趣,也认真地学习着教练教的每一个动作、尽力做到标准无误,一切都进行得很顺利。可是,好景不长,从学习“换气”开始,我就跟不上节奏了。当我沉入水中的时候,总是感到脑袋里一片空白,教练说的话我全都听不进去了,不知道该怎么做才对。从那以后,教练再教我什么,我都学不会,每次只能胡乱地在水面上拍打。更糟糕的是,大人们见我学不会,焦急地在岸上对我指指点点,我的心里别提有多难过了。所以一直到游泳课程全部结束,我还是没学会。
之后,妈妈就经常带我去游泳馆,名义上是去“游泳”,实际上我只是在浅水区扑腾玩耍。转眼间,到了四年级暑假,妈妈又带我去“游泳”了,这次我在游泳池里碰到了不少正学游泳的.同学。他们见到我时都会不约而同地问一句:“你会游泳吗?”我故意摆出一副我会游、但是我不想游的样子。可是这隐瞒不了多久,终于有一位同学说:“你如果不游给我们看,我们便都说你不会游泳。”我没办法,看着同学们狐疑的眼神,心想怎么也不能在同学面前丢脸,说出去的话就得兑现啊。于是我只好硬着头皮游了起来,我一边游一边努力回忆教练曾经教过的方法,试着克服恐惧,在水中换气,没想到居然成功了,我真的会游泳啦!
原本我不会游泳主要就是因为我不会换气,每次潜入水中时,我都会屏住呼吸,等到头浮出水面时才做出吐气、吸气这两个动作,可是浮出水面的时间实在是太短啦,它并不给我喘息的机会,每次我还没来得及吸气,就又沉了下去,动作无法连贯,所以总是游不远。而现在,我发现在水中无需屏住呼吸,只要轻轻吐几串泡泡,就能在水下完成吐气动作,这样浮上水面时只要吸气就可以了。掌握了这个技巧,我一下子游了好几个来回,同学们都信服了,对我刮目相看,竖起了大拇指。
其实,同学们并不知道,我这是在“现学现卖”,这一天,我终于成功地逼自己学会了游泳。
我学会了游泳优秀作文800字 25
今年这个假期很不一样,因为我在假期里学会了游泳,锻炼了我的毅力。
学游泳的好处还有很多,它不仅能强身健体,而且还是一项必备的生存技能,关键时刻可以逃生。经常游泳,可以增强对感冒的抵抗力,可以具备更好的平衡力,还会使人更聪明,做事情注意力更集中。
在学习过程中,很多小朋友中途都放弃了,还哭着让岸边的.妈妈抱,但是我坚持到了最后,我学会了蛙泳和自由泳,虽然有苦有累,但没有眼泪,因为我很坚强。下面给你们介绍一下我怎么学游泳的,感受一下我的不一样的假期。
看着游泳运动员在水里像鱼儿一样游来游去,可是真正想学会游泳,可不是那么简单,需要克服许多困难和害怕的心理,例如要克服水很冷、人很累这些困难,还要克服对水的害怕,并且要有耐心和毅力。
学习游泳,首先要学会呼吸,呼吸就是换气,只有学会了换气,才能游很久、游很远。在水里换气可不如在地面上这么轻松自如,教练让我在深水区,扒着池边反复练习100次,有时候要连续练习1小时,虽然很乏味,但我知道这是学游泳必备的本领,所以我认真地练,用心去体会。现在,我已经掌握了换气的本领,能够平躺在水底,能够在水底打坐,能够在水底跳舞和翻跟头,还能够捡到很多水底投放的硬币和小石头呢!
学习游泳,还要掌握好平衡。只有人的重力和水对人的浮力大小一样,人的身体才能漂浮起来。在水中漂浮的时候,人要像个数字“1”,然后加入手臂划水和双腿蹬水的动作,你就会感觉到有一股力量推着自己前进了。手臂和双腿的动作,我也练习了好久,除了1小时的教练辅导,下课后我还反复练习,反复琢磨。
学游泳锻炼了我的耐心和毅力,使我不再是一个娇气的女孩。现在,我已经能够连续游泳500米,并且被授予四级泳帽。
虽然游泳的好处很多,但是一定要注意安全,在这里提醒小朋友注意几点:
首先,要在正规的游泳池里游泳,不能在小河沟里游泳。
其次,?要在教练或爸爸妈妈陪伴下游泳,不能自己单独去游泳。
最后,即使掌握了游泳技巧,已经学会了游泳,也不能在风浪大的海里游泳,以免发生意外事故。
不会游泳的小朋友,听了我的介绍,赶紧游起来,加入我们的小鱼队伍,也过一个不一样的假期吧!
我学会了游泳优秀作文800字 26
每次我看到许多小朋友像一条条活泼的小鱼一样在水里嬉戏时,我是既羡慕又嫉妒,心里有了想学游泳的念头。恰逢暑假,于是妈妈给我报了个游泳班,让我学习游泳。
上第一节课时,我兴致勃勃地来到游泳馆,就像一只兴奋的小兔子似的,蹦蹦跳跳地在更衣室里边玩边换衣服,甭提多高兴啦!
穿完游泳衣,我来到游泳池旁边,四处张望,发现标识牌上写着:深水区2米,浅水区1.3米。我忽然觉得这不再是让我那么兴奋那么令人期待的游泳馆了,而是有些可怕了:“水会不会没了我?会呛着我吗?”我磨蹭着慢慢地走到教练面前,把票给了他。
教练点完名后,告诉我们第一堂课要学的是蛙泳。他说蛙泳就像青蛙一样在水里游泳,十分简单。
教练让我们下了水,呀!水真凉。不过我发现水才到我的'胸脯,我就不怎么害怕了。教练首先教给我们换气。轮到我了,我先站好,再把身子往下蹲,直到头完全没入水中,坚持几秒,还要在水里将气吐出,但是不能全吐出来,还要留四分之一的气,抬出头吐气,再用嘴巴吸气。一开始因为水凉我不敢动弹,全身发抖,上下牙齿一对对相互厮打,不过经过一节课练习,我已经可以熟练地换气了。教练又教给我们划手和蹬脚,划手只需把手滑到位后,把手臂一夹,手伸回原位就OK了!可是蹬脚特别难,蹬脚是先把双腿并拢,然后收腿、勾脚,再将小腿分开,像青蛙即将跳出去的姿势,向外一蹬,再将腿并拢。我在水里足足做了五十遍,才做得像模像样,可把我累坏了。
学习漂浮的时候,我感到十分害怕,下水后,自己跟自己进行了很长时间的思想斗争,才敢把头扎进水里,然后把脚慢慢地离开池底,憋了好长一段时间的气,我的脚终于漂出了水面,但是我不敢离开岸边。教练看出了我的弱点,把我扶到离池壁较远的地方,耐心地教给我漂浮的要点和如何在水里安全的站起来,还亲自给我做了几次示范,我认真地看着并用心记录下来。
经过几天的练习,我可以在水面上自由地漂浮,还可以连续地做几个标准的蛙泳动作了,我可高兴了,相信再认真地练习几天,我也可以像其他小朋友们一样像小鱼儿一样在水里自由地玩耍了。
通过学习游泳,我真正明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人,只要肯登攀!
我学会了游泳优秀作文800字 27
今年暑假,妈妈问我要不要学游泳呀,我兴高采烈地说:“妈妈,我要学,这有什么难的呀!”于是妈妈就带我到志诚游泳馆报名学习游泳了。
其实,在我心里还是挺怕水的。记得小时候妈妈带我去山水广场玩,我自己一不小心,结果掉到广场中间那个水池里了,幸亏当时爸爸在场,一下子把我从水里拎了上来,可是在我的心里,还是留下了阴影。
第一天去教练那,听着教练的教导,知识点是知道了,可当教练叫我下水试试时,我却怎么也迈不开自己的脚步。教练怎么催我,可我就是不敢,教练急了:“张茗博,你不下水,怎么学游泳?学游泳,也是学习一种求生的方法,对于锻炼你的体质也是有很大帮助的。没事的`,不怕,我们在这呢,你先下水站在水里练习憋气,等憋气练会了,才能学游泳。”旁边的小朋友也在给我打气,终于我战战兢兢的走向了浅水区,鼓足了勇气,把头伸向了水里,我学会了憋气。接着又学会了“漂”,再后来我可以在浅水区游泳了,心里暗暗高兴“原来游泳没什么可怕的!”
可我还没高兴几天,就走进了噩梦里。在浅水区游了两天,教练说:“张茗博,浅水区游得不错,今天我们要去深水区了。”我当时只觉得脑子“嗡”的一下,慢慢的随着老师走向深水区,可走到一半时,我搂着老师的脖子怎么也不撒手。任凭老师怎么说,我就是不松手,老师把我带到游泳池边,我扒着池边就是不下水,教练、爸爸、妈妈、叔叔们怎么说都没用,可是后来爸爸的同事,我的戚叔叔没办法拦腰把我拎起来,就那样直接把我摔进水里,我拼了命地游呀游,游到了岸边,我哭着求妈妈,求爸爸,可没有一个人理我。我攥着妈妈的衣服,对妈妈吼道:“妈妈,你们都想害死我吗,我怕,我求你们了,我不学了。”妈妈红着眼圈说:“宝贝,学什么,都要勇气,妈妈相信你行的,你再试几次,只要你试试,没有什么是不可以了,刚才你游得不是很好吗?”
结果我被戚叔叔一次又一次地扔进了水里,但高兴的是,我终于克服了恐惧心里,也学会了游泳!爸爸、妈妈、教练、叔叔都为我点赞!
我学会了游泳优秀作文800字 28
啊!我太高兴了,我终于学会了游泳,准确的说是学会了最初级的蛙泳。
妈妈这次给我报的游泳班上课时间是20节课,每节课一个小时,今天是最后一节,上完了,写个总结吧!
刚开始学游泳时,教练让我们练习蛙泳手和脚的动作,练得差不多了又让我们趴在泳池边练蹬腿。教练在水里看着,谁练的好就让谁在游泳池里游一次再上岸(当然是带着游泳圈),这就是第一节课。
往后五、六节课,我们是带着救生圈在水里来回游。刚开始时,我跳下水再浮上来大约需要三、四秒钟,可就这三、四秒钟的工夫,我还是被水呛住了。第二次、第三次,我都不敢往水里跳了,不过后来我战胜了自己的恐惧,敢跳了。到了第七节课我去掉了救生圈,换上了浮板。
我第一次带浮板游时,教练在身边陪护着,只恐有什么意外。我跳到水里后感觉喘不上来气一样,很难受,游到中途时由于掌握不住平衡还翻了个身。真是吓死我了!以至于我再跳水时胆战心惊,都不敢跳了。后来我的'好朋友张晰颖鼓励我说:“没事的,何况你不带游泳圈已经跳过一次了。”我眼一闭,心一横,跳!呵,这次没事,游得还挺好。
带着浮板练了四、五节课后,有一天,教练让我们把浮板全部去掉,一个一个跳水试验,看看我们什么都不带会不会游。我听到后,吓得腿直发抖,心里说:“天哪!我带着浮板儿游还不老练呢,何况什么都不带?”正在我害怕时,轮到我了,我闭上眼,硬着头皮“扑通”一声跳了下去。我浮起来之后按平常是怎么游的现在还怎么游的方法使劲游,结果,我一口水也没喝,顺顺利利游完,上了岸。我不禁兴奋起来:“原来也没有那么可怕呀!”
我又一次战胜了自己。
就这样一直练,我终于练得差不多了,也敢把头埋到水里一会儿了。正在我找到一点像鱼一样的感觉时,20节课上够了,学习期满,我不得不告别泳池了,真遗憾,我还没游够呢。
我终于学会了游泳,虽然只是初级的蛙泳。但在我学会之前经历了困难,多次挑战了自己胆小的缺点,从这一点上来说,我是成功的。不是有这样一句话吗?“不经历风雨,怎能见彩虹。”
我学会了游泳优秀作文800字 29
每年暑假,我都能看到了一些人游泳,有的人用蝶泳游,有的人用蛙泳游,有的人用“无名泳”游………他们个个都如鱼得水,想怎么游就怎么游。
于是,我叫妈妈让我去学游泳,开始学的第一天,阳光明媚,温暖的阳光从外面照进了游泳池里,水面波光粼粼。我跟着教练做起了下水前的准备运动,做好运动后,教练“扑通”一声跳下了水,然后站在水中对我说“快穿好游泳衣下来!”听到教练的话后,我快速穿好游泳衣,我想:教练跳下去就浮了起来,那我跳了下去肯定也会浮起来的,然后我跳了下去。结果可想而知,我的身体“扑通”一声就沉到了水底,我拼命在水中挣扎着,脚拼命的想碰到地上站起来,但讨厌的水娃娃还是无情的往我的耳朵和眼睛里钻,我想:喊救命吧,没想到我刚喊出一个“救”字,水娃娃就把我的声音变成了水泡。教练看见了,连忙快速地游过来把我扶了起来。我哭起来了,对妈妈说“我不学了,一点也不好玩,妈妈,我要回家”。
妈妈看了看我,轻柔的对我说:“孩子,你见过生来就会游泳的人吗?”
我边哭边说:“没见过”。
“那就是了,世界上肯定没人一出生就会游泳,而你看到的那些会游泳的人,如果他们也像你一样都是半途而废那世界上还会有游泳的人吗?”我听了妈妈的.话,心想妈妈说的有道理,我一定要学会游泳!
“教练,开始上课吧!”我说,教练点点头,露出了满意的笑容,说“我们先练憋气。”只见教练把头钻到水里,我不假思索地把头也沉到水底,水底很难呼吸,我赶快抓往教练的脚上来了。
妈妈看了看秒表,大吃一惊地说:“才4秒钟!”我心想,我不能就这样短的时间就开始第二关,我心想:我还要练。于是,我再一次把头沉入水底,当我再一次把头浮出水面的时候,听见鼓掌声,啊!是妈妈在鼓掌,我激动地看着秒表,“啊,十一秒钟”。我大吃一惊,对教练说“可以教我游泳了吧!”,教练点点头,把我举起来叫我手脚都动起来,慢慢地教练把我放入水中,我也没察觉到,到我睁开眼睛时,发现我学会游泳了,“我学会游泳了!”我高兴地说。
俗话说的好,世上无难事,只怕有心人。
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放暑假了,我一直想学游泳,由于前段时间天气太热。奶奶说,天热出门容易中暑,始终不让爸爸带我去游泳。
这个星期六,好不容易下了一场雨,气温降到了33度,我又噘起了小嘴巴,爸爸终于同意带我去奥体中心游泳,你说我有多开心?
吃过中午饭,我就催着爸爸早点出发先坐公交,再转乘了20分钟的地铁,我们来到了奥体中心买好票,我们进了游泳馆,换上游泳裤,来到了游泳池我一看,游泳池好大呀!游泳池里黑压压挤满了人我忙把救生圈套起来,就准备下去,爸爸说:“别,让我先下去,看看水有多深”我一看,水才到爸爸的肩膀,于是,就跳下去了
由于是第二次下游泳池,爸爸就先教我怎样才能前进爸爸说:“两只手要使劲把水向后划,两条腿要往后和往下蹬水,蹬的时候要有劲,收腿的时候要轻松一点,不要用力”我按照爸爸的话,使劲划、使劲蹬,可是,感觉一动也不动,我就问爸爸:“怎不前进呀?”爸爸说:“你虽然感觉不到在前进,但是,你是在前进的呀!”我说:“爸爸,你站着别动,让我看看是不是在前进”爸爸站在了原地不动,果然,我看见我真的在向前进了我游到了游泳池的中间隔栏,看见对面的池水比我们的池水更蓝,就问爸爸是怎回事爸爸说:“那是深水区,十运会时那里是游泳比赛池,颜色越蓝,水就越深”难怪呢,那边全是会游泳的大人,没有套救生圈的“旱鸭子”
游了一会儿,觉得累了,就游到池边坐了下来,还正巧碰到了爸爸的同事,她也带着女儿来学游泳了再下池游的时候,爸爸让我拿掉救生圈,用手扶着游泳池的'边,练蹬腿,开始的时候,我的身体不断往下沉,爸爸只好用手托着我的身体,到后来,不用爸爸托,我就能靠手扶和脚蹬,保持身体不下沉了我问:“爸爸,是不是这样就算学会游泳啦?爸爸说:“你松手试试看就了爸爸说:“老爸学会游泳用了一个夏天,你才学二次就会了,你是天才?早着呢!”
就这样,我和爸爸游一会,歇一会,很快就到了6点,在爸爸的一再催促下,我才依依不舍地离开了游泳池
到了家,我还想:要是天天能去游泳就好了!
我学会了游泳优秀作文800字 31
冰心奶奶曾说过:“成功的花儿,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”
热情的夏天来到了,夕阳西下时,每当我看到小朋友们像鱼儿一样在泳池中钻上钻下,快活地戏水,享受着池水的爱抚时,我无比羡慕这些“鱼儿们”。于是我也想亲自体验与大自然的零距离亲近,我毅然决定报名游泳了。
俗话说:万事开头难!我鼓足了勇气跟教练学闭气和潜水,可是我刚把鼻子没进池中,一股酸痛直入我的鼻子,我吓得猛然抬起头,不停地用小手扑打着自己的面部,不听话的.泪水也瞬间流了下来。教练说:“怕水还能学会游泳吗?”于是,我再次鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次重复练习,才只学会了闭气,万里长征我只是走过了第一步,游泳真是太难了!
接下来学蛙泳的动作,教练让我在水边练习划手和蹬腿,这个动作很简单,我暗暗窃喜!慢慢地,我带着浮板在池中游了一个小来回,心中无比欣慰。
可是过了几天之后,最紧张的时候到了,教练让我把浮板和背飘放在一边,练习独立游,我顿时目瞪口呆。我努力地尝试着,第一次跳入水中,我紧张地手忙脚乱,身体如同石块一般不由得沉入了水底。教练耐心地对我说:“别紧张,放轻松,按照我说的动作一步步练习。”我把手指并拢,平放在胸前,然后向下划一个半圆,提腿,再往前划,就这样手臂的初始动作才算是完成了,可我的手脚很不一致。
教练又教我手脚并用,同时抬头换气。我心想:连手脚都做不到一致,更何况换气呢?可是万万没想到,学会了换气以后,手脚动作也一起听话了。双脚向后蹬,双手向外划,我的双手激起了无数朵浪花,不断地分水前进。由于刚开始时间把握的不是太好,偶尔还是会呛水,鼻子酸痛,很难受。但我坚信,做任何事情都需要坚持不懈、持之以恒。
接下来的反复练习中,我仔细回想教练教的要领,慢慢地我终于学会了游泳,还喜欢上了在水下玩耍花样游呢!
经过半个月的苦练之后,我信心满满了,脚在水面上不停地拍打着、玩耍着,如同一个小精灵在水中翩翩起舞,终于迎来了“如鱼得水”的回报。
学会游泳对我来说是件最开心的事,她让我感受到了在困难中成长的艰辛,也体会到了收获快乐的喜悦。
我学会了游泳优秀作文800字 32
每当看到游泳运动员在水里进行激烈的比赛时,每当看到小朋友在水边高兴地嬉闹时,每当看到跳水运动员从岸板上往水里跳跃时,我的心中就非常羡慕,幻想着自己有一天也能有一身的游泳本领,在水中尽情遨游。
今年暑假,爸爸在吉成游泳馆给我报了自由泳培训班。我听到这个消息,高兴得一蹦三尺高。那天,我带好泳具,来到游泳馆。教练二话不说,直接带我们进行了热身运动。随后,自己先跳下水,我们也跟着怯生生地扶着地砖站到水里。啊!水下原来这么凉快,难怪会有这么多人喜欢游泳,大热天,在水里游会儿泳,真是再惬意不过了。
教练先教我们憋气。他口中说着憋气的要领:“吸一口气,停止鼻息,将头闷进水中。当感到口中的气不足时,再将头浮出水面。”说完便做起示范动作,只见他微微张开嘴,缓缓地吸气,低下头,蹲下身,又将身体浮上水面,慢慢的向前漂,半分钟后,他站起身,呼出口中的水。我看了,心中暗自窃喜:游泳原来这么简单,我肯定会的,轮到我憋气了,我深深的吸了口气,双脚猛蹬一下,头便扎入水中,但“天有不测风云”,我一下水,一种莫名的紧张涌上心头,教练的叮嘱早已抛到九霄云外,我开始手忙脚乱起来,失去了平衡。尽管抓着浮板,但我的身体还是不由自主的下沉,我急了,双臂不停的划着水,就差没喊“救命”了。待教练把我拖上岸时,我已经喝了好几口水了。
我并不气馁,反而更加认真地听着教练的话语,看着教练的示范动作,我又做了一次憋气动作。这次,我吸取上次的'经验,不用鼻子呼吸,掌握好平衡,反复练习,“我成功了,我成功了”,我高兴的叫出了声。渐渐的,我掌握了动作的要领,憋气的时间越来越长了。后来,教练又陆续教了我们自由泳的手上动作、脚上动作和换气,我始终全神贯注地学习着、练习着,游泳动作掌握的扎实极了。最后一节课的游泳比赛,我还取得了第二名的好成绩呢!
现在,我已经可以像小鱼一样在水里游来游去了。通过这次学习,我明白了一个道理:在艰难时刻,只有不畏险阻,勇往直前,才能取得成功。
我学会了游泳优秀作文800字 33
我们家人都管我叫“旱鸭子”,因为我特怕水,连洗澡淋浴水从头顶往下淋到我脸上时,我都会大喊大叫、惊慌失措的。而我去年暑假居然学会了游泳,这让我很有成就感。
说起游泳,这是我十二年来最难忘的一次经历。妈妈为了让我去学游泳,给我讲了很多道理,比如:游泳可以强身健体呀,游泳如何有趣呀,等等。其实这些道理我都懂,同学们都会游泳了,而我还不会,这让我好没面子,我何常不想学会游泳呢,但这谈何容易呀!
我一到游泳池就害怕了,妈妈为了让我消除恐惧心理,慢慢引导我,先让我到儿童区泡泡水,适应适应,在水中玩玩球。然后带我到浅水区,这下可不好玩了,水没过我的胸口,到了我的下巴,只能露出小脑袋。在水中晃晃的,站不稳,我慌极了,死命拽住妈妈不肯放手。妈妈耐心地引导我。先教我换气呼吸:吸足气,憋住,闭上眼睛,把头埋入水中,哇!好神奇呀,我的身体不由自主地浮起来了。
妈妈开始教我蛙泳。双手从两侧并拢往前伸,然后往两边划开,又收回两侧,同时两脚向外蹬出,并拢后收回。妈妈把手拖在我肚子上,让我反反复复练习蛙泳手脚配合的.动作。游呀游呀,练呀练呀,我学会了,动作很漂亮了。但是当妈妈把手放开,让我自己游时,我怎么也不行了,试了几次都无济于事。我还是害怕,我没有勇气自己游,我想放弃了。
这时,我看到一个大约七岁的小男孩儿被他的妈妈抛入水中。他入水后,显得惊慌失措。他的妈妈在岸上朝他喊道:“游吧,没人救你的,你只有自己救自己。”这个小男孩儿听后,拼命地用手划水、用脚蹬水。他就象一只落入水中的蚂蚁,拼命地往岸上游。虽然,他的姿势不怎么好看,但他的勇气令我暗暗佩服。想起我自己,我就觉得很惭愧。
我下定决心,决不做胆小鬼,一定要摘掉“旱鸭子”的帽子。
功夫不负有心人。在妈妈和我的共同努力下,我终于克服了心理障碍。我现在不但学会了蛙泳、自由泳、仰泳还学会了跳水。
通过学游泳这件事我明白了:做任何事都要有勇气、有胆识、有恒心、有毅力,才能成功。
我学会了游泳优秀作文800字 34
“放假了,放假了,你就能玩得开心!”我大叫一声,高兴地跑回家。我一进门,妈妈就跟我说:“这个假期我们一起去游泳吧。”我赶紧对妈妈说:“我还不会游泳。出了事怎么办?”“会不会有事?”“我淹死了怎么办?”“我不能抱着你。”我妈笑得受不了,我却愁眉苦脸的坐在沙发上,想着游泳时的画面。真的很有趣。
第二天一早,父母准备带我去游泳。“怎么,这么快就走了?”“可以!”“啊!”我叫了一声,假装晕倒。“别装了!快点!”母亲喊道。唉,我的“诡计”又被识破了。开车半小时后,我们来到了游泳池。
“哇,这么多人!”“对,你还没来。”我带着恐慌和紧张慢慢来到泳池边,父母换好泳衣跳进了泳池。“你先玩,我先休息。”我又开始出轨了。没想到,父亲向我泼水,想把我诱下去。看到其他孩子在里面开心地戏水,我想:“算了,把自己扔出去吧!”砰的`一声,我闭着眼睛扑进父亲的怀里。虽然“抓”到了,但是泡在水里感觉很好,清凉,热度就这么消失了。爸爸告诉我,游泳不仅可以消除热量,而且是最好的锻炼。如果你克服了心理障碍,你就能成功。爸爸先把我捧在手里,让我浮在水面上。然后他教我如何掌握平衡,如何吸气和呼气.根据爸爸的要领,我开始在爸爸的帮助下练习。
我害怕发生的事情。到了水里,一切都乱了,脑子一片空白。不小心喝了几口水,眼泪都流下来了。这时候我又想放弃了:“爸,带个游泳圈?”“没有游泳圈,你永远学不会游泳。记住,把腿往后推,双手向两边拉开,一劳永逸地掌握节奏,不要紧张,等胳膊腿配合好了再学。”想起那次和姐姐一起游泳,她嘲笑我“胆小鬼”的表情,我心里就生气了,于是又开始练。过了一段时间,我觉得手臂酸痛,但我觉得没有什么是一帆风顺的。只要我坚持,一切都可以成功,别人也可以。终于发现了一套“侠盗猎车手飞行游泳法”,其实是改装的“狗飞机”。我的手像桨一样飞来飞去,我的腿踢出美丽的水花。“哈哈,我可以像小鱼一样在水里自由快乐地玩耍!”我开心的对爸爸喊,终于成功了,成功之后我很开心。
以前我不是很喜欢游泳,甚至有时候很讨厌。但是现在,我喜欢上了游泳。你敢和我比吗?
我学会了游泳优秀作文800字 35
凉爽的水轻轻地抚拍着我,哇,真的好舒服啊!我戴上泳镜深吸口气猛地扎进水中,赶忙收紧双腿勾起脚踝,然后用力一蹬腿,水就推着我向前行进了好几米,最后我将伸直的手往回拨划出一个爱心。与此同时,我又抬头快速吸气,再低头收腿、勾脚、蹬腿,这样我就游起来了。游到深水区,我收腿、转身、蹬腿,嘿,就又朝着浅水区游去。望眼蓝蓝的池水,我感觉自己就是一条鱼儿,置身于无边大海,好不自由、快活。
忆起之前自己那笨拙的模样,别提有多好笑了。嘿嘿,是不是很好奇?好的,就让我来告诉你们吧。那时的我还是只旱鸭子,看到水就心里毛毛的。跟我一起学游泳的'小伙伴和我一样半斤对八两,哆哆嗦嗦不肯下水,彼此谦让着对方先请。唉,结果我还是斗不过她,只好硬着头皮先下了水。
池水微凉,我开始往身上泼水来适应水温,也不知是不是心理原因还是觉着凉。接着教练让我憋气,还打趣着说我和小伙伴的憋气时间一定没他长。我们当场表示不服,于是比赛就这么开始了。我们深吸一口气,然后彼此手拉手蹲身下水,可是水的浮力一直把我往上推,我好不容易才稳住身形,就透过泳镜看到小伙伴已经快憋不住了,嘴巴鼻子冒出大量的泡泡,果然不一会儿她就直接站了起来。而此时被分散了注意力的我也是这口气没憋住,迅速败下阵来。教练也闻声站了起来,并露出了胜利者的笑容。
后来,教练给了我们一人一块浮板练习蛙泳的“收、勾、蹬、夹”,并开始指导我俩,他一边自己做着示范,一边告诉我俩做得不对的地方。就这样,经过两堂课的练习,我和小伙伴终于不需要浮板了!后来,教练开始教我们手部动作和换气窍门,然后又是不断地练习直到熟练为止。最后就是蛙泳的全套练习了,虽然分解动作练熟了,但结合在一起还是会手忙脚乱,于是教练又开启了演示模式,一遍一遍又一遍,直到我俩领悟要领慢慢协调。经过十堂课的练习,我终于从见水就怕的早鸭子,蜕变成了一条灵活的小金鱼了。
我学会了游泳,学会了勇敢尝试,也学会了仔细观察,更学会了锲而不舍。
我学会了游泳优秀作文800字 36
游泳一个多好的体育项目,现在它已成了我的最爱。每当听到“游泳去”这三个字时,我总会高兴得一蹦三尺高。可想起刚学游泳之时,可是非常艰苦的。
当时,我刚7岁,知道妈妈给我报了一个游泳班以后,我立刻喜笑颜开。当时的我还以为游泳非常简单,只要一下水就能自由自在的在水里翻跟头、竖蜻蜓呢。可实际验证了我所想的'是大错特错了。刚一进游泳馆,我还兴高采烈的,可没过一会儿,我的高兴劲就飞到了九霄云外,因为我听说要练什么憋气和换气。我听了气就不打一处来,生气的带上浮板,也不听教练口令,就自顾自地跳了下去。“扑哧、扑哧”我在水中可真是旱鸭子进水一窍不通呀,还好我使出了浑身解数,费了九牛二虎之力才勉强飘到岸边。这时,我方才知道了游泳不是一上来就会的,一定要刻苦练习。
于是,我便开始学憋气。这时,教练让我们把头扎进水中一口气都不能出,必须憋够10秒。我此时已是心服口服,老老实实的练习。我在水里一口气都不敢出,睁大眼睛看着水底、数着水底的砖块,终于挨到了10秒,我急匆匆地露出了脑袋。现在到了练蛙泳手和脚的时间,我们趴在池边学着教练的样子做了起来,“照猫画虎”对于我来说可是小菜一碟。“啊哈!可以下水了”不知谁喊了一声,我可高兴得不得了。可轮到我下水时,我的心却咚、咚、咚地敲起了鼓,心里就像有两个小人在打架,一个小人说:“千万别下去,万......万一淹死了怎么办?不是说不怕一万只怕万一吗?”“哎呀!”第二个小人说:“有什么可怕的?再这样就该成胆小如鼠的女生了,再说就是被淹着还有教练呢。”最终,我还是觉得第二个小人说的在理,便哆哆嗦嗦地跳了下去。一下水,我的心总算敞开了两扇大门,因为我现在已经能在水中游走了,而且还不错哩。胸有成竹的我哪里游教练规定的近路,开始绕道而行,上岸以后,我竟然气不长出,这时的我已没有一丝害怕的感觉,反而变得眉飞色舞起来。
游泳,你给我带来了很多快乐,也让我懂得了作什么事都不要异想天开、自以为是,而是要脚踏实地、刻苦练习,这样才能成功。
我学会了游泳优秀作文800字 37
世界是多姿多彩的,生活是酸甜苦辣的,而我接下来要讲的故事,代表的就是其中的“甜”。
我以前因为怕水,平时就只能做广播体操或骑自行车之类的.运动,偶尔看着小伙伴们去游泳,虽然我也会觉得很羡慕,但是最终却因为恐惧而却步。为什么我会怕水呢?是因为我小时候溺过水。当时溺水的情形,已经成为了我生命中的阴影。我到现在都还记得当时的场景——我在水里反复扑腾,心里非常慌张,感觉水里好像有一股神秘的力量想要把我拽进水底。
虽然我还是怕水,但是为了学习一门救生技能,我决定克服恐惧,去学习游泳。而得知此事的爸爸就成了我的专属游泳教练。
到了泳池边上,我看着蓝色的池水,心跳不禁越跳越快。我看见游泳池里面有些小孩子,已经可以不用浮板游泳了,他们甚至比我还小!我有些自愧不如,心里暗暗下定决心:今天一定要学会游泳。爸爸看着泛着涟漪的水面,神情缓慢地对我说:“既然决定要做了,就快去吧!你一点也不比他们差。”我心里的胜负欲苏醒了,跃跃欲试地迎接我的挑战。
我战战兢兢地下了水,根据爸爸的“常识教学法”学习。学到后来,我游起来果然轻松了不少。我兴奋起来,心里的恐惧被我忘在脑后,我开始觉得自己其实是个“游泳健将”。但就在我得意于自己能够这么轻松地学会游泳的事实时,我的脚抽筋了。不是很严重,但是足以吓得游泳新手的我脸色大变。旧日恐怖的回忆涌上来,当爸爸把我从水里托上来的时候,我大叫着“我不游了我不游了”。爸爸连忙安慰我,又用各种礼物来诱惑我。过了一会儿,我的情绪平缓下来,最后在爸爸的诱惑下,我还是突破了自己的心理防线,再一次去尝试。
这一次,我像一条鱼一样舒畅地游了起来。此刻,水不再是令我恐惧的东西,我觉得我们是天生一对。
学游泳的事情,对我来说收获很大。我不仅仅学会了游泳,还明白了一个道理:无论做什么事情都无法一蹴而就,而要经过自己的不懈努力才能成功。所谓“看花容易绣花难”,就是这个道理。同学们,让我们一起奋斗,坚持不懈,就没有越不过的火焰山!
我学会了游泳优秀作文800字 38
暑假到了,天气很炎热,我很羡慕鱼儿能在水里快活地游来游去,可我就是一只不会游泳的“旱鸭子”,只能静静地看着小伙伴们开心地在水里游来游去。所以这个暑假我要求妈妈带我去学习游泳。妈妈斗嘴不如我,只好让我如愿以偿的到游泳馆报名学习游泳。到了游泳馆报名以后,我很期望第二天的到来。
第二天,妈妈送我到游泳馆学习游泳。我赶紧跑到换衣馆换游泳衣。经过挑选,我终于找到了一件适合我的游泳衣。我第一次学游泳,觉得又紧张又激动。可是我进到游泳池的时候,看到这里的水池很深,就慢慢的由高兴变成了害怕。开始游泳了,由于我很紧张,自己游泳的时候连基本动作都没发挥好,还呛了几口水,鼻子难受极了。我对妈妈说:“妈妈,游泳太难了,我们还是回家吧!”妈妈听了,对我说:“失败乃是成功之母,做事情不能半途而废,你要继续加油!”我听了妈妈的话,便鼓起信心,经过上次的失败和经验,我更努力学习了。我先观察了一下其他小朋友的动作,第二次便按照着他们的方法,游得又快又好,妈妈还表扬了我呢!我心里甜滋滋的。教练员给我发了一张游泳证,表示我已经学会游泳了。我终于不是一只“旱鸭子”了,我再也不讨厌夏天了,因为我学会游泳了。
游泳不是那么好学的,我感慨良多。妈妈的“失败乃是成功之母”成为了我永远的座第七天和第八天,终于要开始学我盼望已久的.划手了!首先,老师让我们趴在岸上练习划手,划手的动作是首先把两手往两边扒,扒完后收回来合并放在胸前,然后再继续。在岸上熟练这个动作后,老师就让我们到手里继续练习,经过两天的反复练习,我们基本掌握了划手的要领了。
第九天我们不用漂和浮板,练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调,并开始加强速度的练习,为第十天的比赛做准备。
第十天,我们进行了一场规模较大的游泳比赛,我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩!
我学会了蛙泳后,又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿,还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了!
我学会了游泳优秀作文800字 39
我学会游泳啦!
暑假里的一天,是我第一天学游泳。外婆和外公带我来到威海市商务大厦游泳馆学习游泳,学费360元,还买了泳裤、泳帽、泳袖、泳镜、鼻夹、耳塞。啊!好全啊!每天学习的时间是一个半小时,学程12天。
第一天,我学习在水里憋气。这个动作太难了,我喝了好几口水。回家还有作业,我让外婆盛了满满一盆水,把脸浸在水中憋气50下,我几乎要哭了......
第二天大早六点多钟,外婆就把我叫醒,吃了点饭,又送我去学,我真不想学了,可外婆说我是男子汉,不怕困难,无论学什么都应该学会它!并说:“杨子,加油!”外婆的话给我很大的鼓舞,让我有信心继续学下去!
就这样一天天的,我学会了水中憋气、蛙泳。我戴上两只泳袖,可以浮在水面上,游起来就很自如了。第六天,教练让我们摘掉一只泳袖,我怕沉水不想摘,但是教练说必须摘掉一只,我无奈。说来也怪,摘了一只泳袖,按教练的要求去做,也能浮起,试着向前游。
第七天我们的两只泳袖全摘掉了,我和其他同学一起试着向前游泳,就这样我慢慢地学会了游泳。我不敢相信自己,可我真的学会游泳了,我们在水中做游戏“老鹰捉小鸡”,我被捉住了,好开心啊!
最后一天是家长验收,看看我们到底学得怎样。
外婆带着摄像机和其他家长一起,严肃地站在泳池边上,整个大厅鸦雀无声。只听见教练一声令下“预备跳”,我是第二个下水表演游泳的,望着明晃晃的满满的.一池水,心里好紧张啊!我扑通跳进水中,按照教练的要求向前游着,泳池边上想起一阵热烈的掌声。外婆的摄像机一直跟踪给我录像。不知过了多长时间,我终于游到了泳池的对岸,又是一阵掌声,只见教练伸出大拇指说了句“真棒”这时我深深地吸了一口气......
历经十二天的游泳学习班结束了,教练在总结会上表扬了我。我不但学会了游泳,还结识了几个好朋友呢!
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游泳,相信是很多人都喜欢的一项运动,特别是夏季的时候,天气炎热,在泳池里却是可以舒舒服服的达到锻炼效果。其实,开始我脑子里也没有学游泳这个概念。
我的故乡在孤峰山,在那里我爷爷开了一个水上乐园。去年暑假,我每天都非常无聊,所以就穿上泳装,戴着泳圈,到游泳池里面玩。玩着玩着,我就想甩掉游泳圈的束缚自己游,那必须会游泳呀!于是,我在手机上查到学游泳的方法并照着样子开始练习起来。第一步:在水里面学憋气,我就到水里面试一试,我试了很多次,憋气的时间都非常短,所以我就练习在水中憋气的时间一次要比一次长。那一次我在水下憋气的时候快憋不住了,但是一想到我憋的时间很短,所以就想坚持多呆一会儿,可谁知,却在里面喝了许多水。上岸后,妈妈问我还喝水吗?我说,我在游泳池里面喝饱水了。等憋气学会了以后,我就开始试着学自由泳、蛙泳……我学的这些因为没有专门的教练教,我都掌握不了要领,后来我就在手机上看到了一种游泳——狗刨。学狗刨的时候头在上面可以呼吸,手在下面快速地刨,就像在地上挖土一样,手没劲了就一点一点地往下沉,到最后又喝了几口水……俗话说“熟能生巧”,终于,我学会了狗刨,表演给家人看,家人哈哈大笑,都说我这是“猴刨”。狗刨学会了之后,我又开始学蛙泳。蛙泳先要在地上学青蛙的'姿势,腿要斜一点,然后蹲下,双手放在双腿中间。我发现这姿势像小狗们抢食物一样,前爪抓住盘子,然后许多个小狗抢着吃……在学游泳的过程中,少不了的苦头就是——喝池子里的脏水。呵呵,只要你喝得足够多了,你也就学会游泳啦!
虽然游泳对身体有益,但是不能到没有大人看管的水池里、野外的水湖里游泳,那样是很危险的。如果想游泳必须和家长一起到正规的游泳池里面游泳。当然,也欢迎大家来我们孤峰山水上乐园游泳玩水哦!
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盼望已久的暑假终于来到了,我把书包里的书拿出来放进了抽屉,正忙着,爸爸回来了。他一进门就笑着对我说:“晨晨,暑假又到了,还记得你说过的话吗?”什么话?我漫不经心地问,你不是打赌说今年暑假要学会游泳的,不然把名字倒过来写吗?急什么,今天才是暑假的第二天,妈妈上午已去报过名了,下星期一就正式去学游泳,我胸有成竹地回答。
学游泳的第一天,在妈妈的催促下,我忐忑不安的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前,泳池里人头攒动,小朋友、大哥哥、大姐姐穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉使我不由自主的.打了个冷颤。过了一会,同学们都累的筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习。此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气,眼睛也酸酸的。开始,从一边游到另一边我喝了好几口水,后来,我掌握了方法,很快学会了憋气。又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于我胆小的原因,一到水中,我就乱了套,像一个螃蟹在水中张牙舞爪,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天,突然,有一天,老师说要把浮球取掉,我一听脑子里一片空白,轮到我了,我迟迟不肯下水,皱着眉头犹豫着,腿也在抖。旁边高级班的同学笑着说:“哈哈,他肯定是个胆小鬼。”听完他们的话,我很不服气,大声说:“你们不要门缝里看人。”我鼓足勇气,跳了下去,啊我浮起来了,浮起来了,我会游泳了。
半个月训练结束了,老师说:“需要邀请家里人来观看我们的表演。”那天爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都来了,我得意地对爸爸说:“你输了。”我会游泳了,而且还学会了“狗爬式”。经过这件事,我得到了一个启示:做什么事都要敢于试一试。
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游泳是一种令人快乐的运动,游在水里让人感觉就像一条自由自在的小鱼。可是我开始学游泳的时候可害怕了。
去年暑假,我决定要在假期学会游泳!妈妈非常支持我,为我准备了全副武装:泳衣啦、泳帽啦、泳镜啦……妈妈还自告奋勇当我的教练呢。
第一天,我一到泳池边,之前的兴奋全消失了。看着妈妈做完准备运动,“扑通“一声跳下水,我还是一动不动。妈妈回过头来说:“水不深,快下来。”我用颤抖的.声音答到:“我还没有做完‘心理准备运动’呢。”妈妈说:“对,你要在心理上轻视它,但也要在战略上重视它呀,不下水,你永远也学不会游泳!”在妈妈的鼓励下,我慢慢走到水里。
于是,在妈妈的指导下,我开始学闭气。我捏着鼻子,闭上眼睛,慢慢把头沉到水里。因为紧张,我的头刚沉到水里马上就抬起来。妈妈却说:“真棒!你能行!”我一次一次地练习,闭气时间一秒一秒地增加,后来可以闭气二十多秒了。
学了闭气,妈妈正式教我游泳了。她用手轻轻地托着我的肚子,让我慢慢地游。游着游着,我着迷了。妈妈趁我不注意,悄悄地放了手。我不知不觉地游到了深水区,忽然回神过来,发现妈妈没托着我,一下子乱了架。还好,在我快沉下去时,妈妈马上把我抱起来,不然,我可惨了!
然后,妈妈和我做了一个游戏:妈妈用手托着我的背部,让我躺在她的手上,说:“你闭上眼睛,张开双手双脚,全身放松,像睡觉一样。”我心想,妈妈的“葫芦”里买什么药呀?忽然,我觉得背部凉丝丝的,像睡在水上,我很奇怪,偷偷睁开眼睛。喔,我真的睡在水上。我问妈妈:“为什么会这样呢?”妈妈回答道:“水有浮力,只要你抛开害怕的心情,全身放松,人是可以在水中浮起来的。”听了妈妈的话,我胆子一下子增大了,对游泳的兴趣越来越大。
整个暑假,我每天傍晚都去游泳,从不间断。我一次一次地练习,一次一次地呛水,吃了不少苦头,终于学会游泳了,姿势还不错呢。
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我打开自己的抽屉找东西时,突然发现以前游泳时的泳衣,再回想起那一个个搞笑的画面,现在还忍不住大笑呢。
记得那是个炎热的夏天,不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了,就高兴的不得了,一放学,我便飞快的跑回家告诉爸爸。
爸爸一听就说好吧,一会儿我就带你去。说完他就像变魔术一样拿出了游泳用具。我和爸爸换好衣服带好用的东西就来到了家门口的中原人家的.游泳池。
哇!这水可真清啊,看着那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想试试,可是脚一碰到水又缩了回去,心想。我这种不会游泳的人要是不小心掉进深水里,那肯定要完蛋了。
爸爸见我这个样子就对我说怎么啦,不敢下去吗,胆小鬼。我是个很爱面子的人,一听这话我马上走进水里。心想不就是下水吗,有什么了不起,水渐渐漫过了我的膝盖,最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下来,生怕再往前走,就会被淹到我了,爸爸对我说快伸平腿。没事的,没事的。
他用强有力的胳膊撑着我的腰。我就好像浮在了水面上,爸爸又说两腿使劲往后蹬双手向两边滑。我不一会儿就会游了一点儿了,爸爸见我进步如此快就开了个玩笑,把手放开了。谁知我扑通一声就沉了下去,一连呛了几口水,好不容易才站起来,只是觉得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么东西给堵住了十分难受。
爸爸看着我这副狼狈的样子,不由得笑了起来,我不理他。只想自己试试,能不能有,于是我吸足了气,闭上眼睛。身体往水里一扑两腿使劲的向后蹬双腿,双手用力向两边滑。在凭自己的直觉向前游两边耳朵翁划水的声音,游了一会儿,我实在憋不住了,马上站了起来,哇,我游了好远啊。
我高兴地呼喊着我会游泳啦,对面儿的爸爸望着我愣住了,他吃惊的说。哇,你了,这回该轮到我笑了。怎么样,我学游泳进步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比赛了。
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想起第一次游泳的经历,至今还有些激动和紧张。
那日,爸爸带我去库跑健身房里的游泳馆游泳。最开始我小心翼翼地下水,想试三下不带游泳圈可不可以游泳,于是我便学着别人游泳的动作试着扑腾了下下,谁知刚抬起脚,身体就开始往下沉,妈呀!不行不行,吓死我了!我还是慢慢学吧!
我先让爸爸扶着我游,爸爸双手托着我的腰,使我浮在水面,我呢,手脚并用,努力地向后划水,身体居然慢慢向前移动了,我兴奋极了,连忙让爸爸放手,可是他刚一松手,我就像一块石头似的向下沉去。唉,第三次尝试以失败告终。爸爸说学游泳首先要学会憋气。于是我开始练习憋气,捏紧鼻子,闭正眼睛,慢慢下蹲,头刚没入水中,就缴械投降了。
“咳、咳、咳!好难受啊!”憋得我头晕眼花,真想放弃,转念一想,爸爸常说坚持就是胜利,我要鼓足勇气坚持到底才行。下了决心,我便二头扎进水里,第二次5秒,第二次10秒,第三次30秒,第四次二分钟!哇,我做到了,心里开心极了。我问爸爸:“可以直接开始游了吗?”爸爸说:“宝贝儿,心急吃不了热豆腐,爸爸还是先扶着你,然后慢慢松手你自己游。”“好吧。”就这样,在爸爸的.帮助下我练了下会儿划水动作,他二松手我就把头埋在水里,屏住呼吸,拼命地游了两三下。”哇小”我开心地叫起来:“我会游泳了!我要再试试!”爸爸看见我开心的样子也跟着笑了起来。
我决定给自己增加点难度,先让爸爸站在离我不远处的水中等我,然后我再朝着他的方向游过去让他接应我。这样反反复复练习了下会儿后,我居然能一口气游正七八来了。天哪我终于学会游泳了!
现在,我已能在水中自如地游来游去,同时我也明白了:站在岸上是永远也学不会游泳的,无论做什么事,都要不怕困难,勇于实践,才能成功。
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不知道哪里听说,高中似乎要考游泳这个项目,所以妈妈决定教我游泳。妈妈问:“你知道游泳最重要的是什么吗?″
“ 就是憋气。″
“不过,呛水滋味可不好受哟!"(妈妈说这句话的时候皮笑肉不笑的,我怀疑她是想让我放弃学游泳。)
我坚定地回表决心:“不管有多苦,有多累,我都绝不会放弃的。”妈妈微笑着点了点头。
开始练习憋气了,妈妈从浴室里端出了一盆水,手里还拿着泳镜, 又找来了一条凳子,把水盆放在凳子上,便说:“儿子,你快把泳镜戴上,然后深吸一口气, 就把头扎进水里,记住,一定不要在水里面呼吸!让我看看你能坚持多少秒。”
我点了点头,便带上泳镜,深深吸了一口气,就把头扎进水里了,哇!水居然都没有进入泳镜里,水底好美啊,这水让人感觉如此梦幻、如此湛蓝、如此清澈……如梦如幻。我陶醉得忘乎所以,不小心吸入了一口气。“啊吭吭吭……”我立刻把脸从水盆中拔了出来,整个鼻子里都是水,胸闷气短,有种痛不欲生的感觉。整整咳了一分钟才停下来,我本想大骂妈妈一顿,可想起了她刚刚说过的话,所以理亏地闭了嘴。妈妈笑了笑对我说:“不要放弃哟!”我擦擦脸上的'水,点了点头,又练习了几次,直到自己觉得憋气很简单的时候,才停下来。
妈妈觉得练得不错,就开始教我下一个动作。她趴在床上,双手双脚并拢,先把两只手往两侧展开,在收到胸口下,再伸直变成原来那样,腿也一样,但没收到胸口下。我说″老妈你好像一只青蛙呀!″妈妈却说“现在,学着我的动作。下周我再带你去游泳馆,到那里好好练一练‘如何做一只青蛙’!”
到了第二周,我迫不及待地去了游泳馆,我按照妈妈教我的步骤认真练习,手脚配合得也挺好。短短一个下午,我已经能从泳池的这头游到那头啦,就连游泳馆的教练也对我赞不绝口呢!瞧,学会一项本领也不是太难嘛!
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炎炎夏日,游泳馆里热闹非凡,水花四溅之处,洒下一片清凉。无数小朋友像鱼儿一样在水中徜徉,令我无比眼馋,我决心让我这只“旱鸭子”变成货真价实的“浮水鸭”。
第二天一大早,我就拉着爸爸一同前往游泳馆去学游泳。一进馆换好衣服,我就迫不及待地戴着泳圈“扑通”一声就跳进了池里。冷水瞬间张开大嘴将我吞噬,我感觉像去了一趟北极似的,“嗷”地一下子爬上岸,刚好外边有一阵阵凉风吹进来,我打了一个打喷嚏。爸爸看见我狼狈的样子,立马冲过来,着急地说:“你怎么这么笨呢,你应该都要先用凉水拍一下胸口,适应一下。”我的脸顿时红得像大苹果。爸爸带我适应了一下,我感觉到一股超人般的力量在我身体里爆发,就下到了游泳池里面。
爸爸说:“先把游泳圈给脱掉,自己适应浮在水面上。”听到这一句,我是震惊的`。我当然知道想学游泳得先这样,但是我害怕身体会像著名的泰坦尼克号沉没一样,淹没在一池碧水深处,所以我迟迟不执行。这时爸爸说了一句:“有志者,事竟成!”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一会儿,我就发现了,能浮在水面上使没错,但是有时候我会往下沉,我害怕,就用手去撑。爸爸说:“这样是不对的,要身体自己浮在水面上,不要用手撑,身体自己可以的,你只需要在池里面游就可以了。”我听完爸爸这一番话之后,就用手在前面滑,腿在后面蹬,结果发现自己手脚很不协调。此时,我有点沮丧了,爸爸却依旧鼓励我。我振作精神,一边游一边思考——爸爸告诉我的动作要领。慢慢地,慢慢地,我居然顺着水浮起来了,我试着放松了一会,手脚有规律地滑动着,前进着,也能游个几米远了。这比哥伦布发现新大陆还高兴,我在水中欢呼着,便再接再厉,继续勇敢往前游。此时此刻,我觉得我是一条劈波斩浪的小海豚,在一池碧水之中勇往直前,水花四溅,我全身的燥热也被消除了。
这一次,我学会了游泳,也如何去面对困难,更学会了用耐心和智慧战胜困难。
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我都快六年级了,还不会游泳呢!今年暑假,我终于鼓起勇气,让爸爸教我学游泳。
这天下午,艳阳高照,我和爸爸一起兴致勃勃地来到了三和游泳馆,三和游泳馆很漂亮,有两个大小不同的泳池,水清澈见底,穿着各色泳衣有人们像鱼儿一样欢快的游来游去,好一个色彩斑斓的“海底世界”啊!我麻利的换上了泳装,迫不及待的跳了下去。
水凉丝丝的,这种感觉一直从我的脚底传至全身各个部位。首先,爸爸开始让我憋气,身体放轻松,慢慢的浮起来。因为水不是很深,我很轻松地做到了。接下来,爸爸教我蹬腿,出脚。先是爸爸给我做示范,爸爸给我找了一个浮板,让我趴在上面,浮在水面上,我反复地练习,已经精疲力尽啦!但还是定军不动。我有点恼羞成怒了,爸爸看出了我的小心思,于是鼓励我:“儿子,第一天游成这样,已经很不错了。”我暗自心想:哼!不能让别人小看我。然后我更加努力了,一天下来,我能用浮板游个四五米了。我高兴的一蹦三尺高。
第二天下午,我脱开浮板,轻轻地把手放在爸爸的手心上,开始游了。在爸爸的鼓励之下,我深深地吸了一中气,猛地报导头浸到水中,开始蹬腿。游的过程中,我的.身体就像一座拱桥,屁股拱起,两头浸在水中,使得我怎么也游不快。好几次,爸爸的手都消失在我的视线中,我急了,手忙脚乱,在一个范围内前进了又后退,怎么也找不到爸爸,心生恐惧,腿一软,便呛了好几口水。爸爸看着我这副狼狈样,不由的笑了起来,我不理他,只想自己试试能不能游。于是吸足了气,闭上眼晴,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,再凭自己的感觉,游了起来。我不禁欢呼起来:“我会游泳了,我会游泳了。”
经过我不懈的努力,我终于学会以了游泳。原来世上无难事,只怕有心人。只要肯付出,就一定会有收获的。
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清晨,我随爸爸来到游泳馆晨练。我熟练地换好泳裤来到泳池边,蔚蓝的池水泛着微波,仿佛老朋友在向我打招呼,我一个猛子扎进池中,一连游了几个来回。好舒服啊!刚站起身,就听旁边一位叔叔说:“小朋友你游得真不错。”我微微一笑,说:“还不够快呢”。
回想起去年暑假,爸爸带我去学游泳。来到游泳馆,见到那一池满满的'水,第一个感觉就是:怕!到了游泳池旁,我的感觉还是怕!我心想:这水有多深呀?会不会被淹死呢……这时,爸爸看出了我的担心,在一旁不断地鼓励我:“别怕,有爸爸茌呢,男子汉要勇敢,你大胆往下跳。”听了爸爸鼓励的话,我心想:对呀,我是个男子汉呢!于是,我憋了口气,猛地跳入池中,啊,还好,水还没没过头顶。不过马上我的感觉又不一样了,那就是冷!爸爸又在一旁指导:“快在水里跳一跳,活动一下就不冷了。”我马上在水中蹦了起来。爸爸说:“别太累了,否则你就没力气游泳啦。”我才想起正事——游泳还没学呢!爸爸首先教我如何让身体浮起来,我性急,就猛地把两条腿往上缩,不料,不但没成功,反而来了个水中倒挂金钟,一紧张呛了一口水,呛得我面红耳赤。爸爸笑着说:“这就是性急的结果,光勇敢是不够的,还要有技巧。别着急,慢慢学。”爸爸耐心地教我,我也认真地学。没到半小时,我就学会让身体慢慢地浮了起来。爸爸又茌一旁说:“放松,放松。”渐渐地,我能像木板一样浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿,先把腿收起来,再用力推出去,收的时候要慢,蹬出去要使劲,才能游得远。这样来来回回了好几次,我能像青蛙一样在水面滑行了。我一高兴,又被水呛了好几下,简直像吃了辣椒一样难受。爸爸笑道:“才学会一点就骄傲。”我想:对呀,离成功还远着呢!
现在,我已能在游泳池中来回畅游,但和爸爸比,和运动员比,我还差得远呢。学无止境,不是吗?
我学会了游泳优秀作文800字 49
妈妈常常对我说,游泳不仅能锻炼身体,而且还能增高。可是我怕水,所以一直都不敢学游泳。直到去年夏天,我听说我们的班长陈宇芯学会了游泳,我不甘示弱,这才去学游泳了。
正值暑假,烈日炎炎,爸爸决定带我去游泳馆学游泳。去游泳馆前,爸爸打了满满当当的一盆水,先试试我的肺活量,看我能在水里憋多久。第一次,我在水里憋了30秒,爸爸为我竖起了大拇指;第二次,我憋了40秒,妈妈在一旁为我鼓掌。经过憋气练习,我对自己学游泳充满了信心。
第二天早晨,我和爸爸带着游泳圈来到了游泳馆。我套上游泳圈,小心翼翼地走到泳池旁,深吸了一口气,然后便“扑通”一声,跃入了池中。刹那间,水花四溅,借着泳圈的浮力,我浮在水面上,开始尽情地玩耍。这时,爸爸也下水了,他板着脸,把我的游泳圈收起来,严肃道:“来,我们先开始学憋气。”我惊慌失措,连忙紧紧地抓住爸爸的手。但每次憋气时,我都要呛几下水,真的太难受了!
第三天,我们再次来到游泳馆。这回,我可不能再抓住爸爸的手了,爸爸让我自己在水里憋气,自行浮起来。我先是在水里屏住呼吸,一条腿站着,另一条腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀,另一条腿就是浮不起来,信心大减。我正想调整好姿势站好,还没反应过来,站在地上的腿自己就不知不觉地浮了起来。我太惊讶了,又试了试,的的'确确是浮了起来,我开心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁称赞我很有游泳的天分,这让我又信心满满了。之后,爸爸还教我蛙泳的姿势和在水中换气。
功夫不负有心人,经过几天的努力,我终于学会了游泳!在水里,我就像一条小鱼一样,自由自在地游着。有时,我会潜到水底快速游动;有时,我游累了,就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投来羡慕的眼光,别提我有多开心了。
我不但学会了游泳,还明白了一个道理:我们要不怕困难,努力去做自己想做的事。
我学会了游泳优秀作文800字 50
夏天是多彩的,是炎热的,是快乐的。
在这个活泼的暑假里,我学会了游泳。初次下水时,我眼巴巴地望着父母,而他们却说了一句:“孩子,别怕!我们相信你能行!”就这么一句话,顿时给我添了十二分勇气。胆怯的我变得信心满满。我转头看了看他们,他们那坚定的目光把我推下了水。刹那间,冰凉的水涌到了我胸口,那滋味儿真不好受。不一会儿,打颤的`牙齿“咯咯”作响;细细的胳膊上布满了鸡皮疙瘩;白白的腿几乎无法动弹。但我还是非常努力,一次次地练习憋气,我把头蒙下去,又上来,再蒙下去,再上来……
第二次去,爸爸也和我一起下水了,这又给我添了几分信心。我“扑通”跳下水,已经在水中准备好的爸爸一把托住我。我紧紧地抓住扶手,把头蒙在水中,双腿打着水。
之后,每天一有时间,我就去游泳。而妈妈也下水陪我呢,有时,我还试着借助浮板的力量独自在水中游,我用蛙泳在水中游动,活像一只可爱的小青蛙,有一次,我正兴致勃勃地跳着我自创“水上芭蕾”,突然,毫无防备的我翻了个“跟斗”,沉了下去。紧急时刻,爸爸妈妈都离挺远呢,又没人理睬我,只能采取“自救措施”了。我赶紧把脚朝水底的瓷砖上用力一蹬,我就“蹦”了上来。我吐掉了嘴里的水,迅速朝池边游去。又过了几天,我终于可以脱离浮板了,我高兴地在水中游来游去。我滑动着双臂,摆动着腿,水从我头到脚尖一略而过。可没高兴多久,又一个难题出现了,原来,我正高兴得都忘我时,我的气不够用了,“迎接”我的爸爸还离我有好几米远哪!倒霉的我又不会换气,只好忍受着呛水的折磨了。当爸爸看到我这副狼狈样儿时,哭笑不得道:“你……你没事儿吧,你怎么不准备充足呀!”下面几天,我就不再“得意”了,抓紧时间练习换气。你看,我的头上来了,大大地吸了口气,又下去,上来吸气,又下去……
最终,我终于能像一只刚学会本领的小海豚一样拥有自由啦!