我健身我快乐作文

我健身我快乐作文3篇

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的我健身我快乐作文，希望对大家有所帮助。

我健身我快乐作文1

　　已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。

　　加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。

　　每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。

　　每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。

　　我先讲我身体的健康。健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。

　　还有我的肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。俗话说，身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。

　　我的身心也健康了。先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石！

　　只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。一句话，拥有好心情，收获好人生！

我健身我快乐作文2

　　每个人的'课余生活都不同，有的人喜欢打羽毛球，有的人喜欢滑冰，还有的人喜欢阅读课外书籍……但是我的课余生活与他们截然不同，我的课余生活是游泳。

　　但是一开始我还不愿意学。可是每到夏天烈日似火，大地像蒸笼一样，热的使人喘不过起来。每当我看到别的小朋友去游泳馆，我也很想去。于是，我下定决心必须要学会游泳。在回家征得爸爸、妈妈同意后，决定周末去学游泳！

　　终于熬到了周末，爸爸、妈妈带我来到游泳馆。看着那清澈见底的水，它仿佛在对我说：“快下来吧！快下来吧！让我们一起做游戏吧！”于是我迫不及的换待好衣服，准备下水。下了水后，爸爸开始教我了。

　　第一步要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。我试了一下，真的漂起来了。

　　第二步：会漂了以后，我就学憋气。我站在齐腰深的浅水区，不扶池边，先屏着呼吸，然后下蹲，人就会沉下去，感觉沉到了最低的时候，水还会慢慢的把你向上浮，这时候用双脚踩水，再用双手向下划水，你的头就一下冲出水面了，这个间隙吸一口气，然后再沉到水里，等到沉到到最低，感觉自己又开始了上升的时候，在水里吐气的同时用双手拨水，就又上来了，然后再吸气……这就算学会了换气。

　　学会了这些，其实就算学会了游泳，不管在多深的地方，反正你就是划一下，换一次气，这样漂着，划水时稍微向前用点力，你就会慢慢的向前游，就可以到达彼岸了。

　　然后想学什么泳姿都不害怕了，因为你不用害怕被水呛着，只要不害怕水，学什么泳姿都很容易了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难。学好就要讲究泳姿优美，还要琢磨怎样省力，并且能快速向前游。

　　我照着爸爸教的试了几下，嘿，你别说，爸爸教的这些还真管用。我兴奋地嚷道：“我学会了!”这时爸爸语重心长对我说：“光靠这一次来练是不行的，以后要多来，多练，你才会慢慢地掌握着学游泳的窍门，你就可以享受着游泳的乐趣了！”

　　从这以后，每天一放学或双休日我都到游泳馆练习游泳，不出一个月，我就游得非常老练了！游泳不仅给我带来了快乐，还使我增强了体质，这真是一举两得啊！

我健身我快乐作文3

　　为纪念11月8日的记者节，我们市青少年活动中心和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”活动，以此来提高小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。

　　这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精神抖擞地站在门口迎接我们。我们五十多名小记者如同猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊！进门后，我们又把队伍有秩序地重新调整过来。参观体验活动开始啦！我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊！才第一个项目，就让小记者们跃跃欲试，那下面的项目一定会更精彩啊！

　　操房，是我们参观的第二站。当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们眼前时，大家又一次蜂拥而上，就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。小记者们有的两人抱住球一个红球，像小蚂蚁在搬运食物一样；有的懒洋洋地躺在球上，好像已经玩得很累在休息一样；还有的仿佛很喜欢拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1个、2个、5个、10个、15个……没一会儿，就拍了几十个了，大家在操房玩得欣喜若狂，每个小记者的脸上都带着微笑，头上都闪着汗珠。

　　热身之后，我们就来到了桌球房。哇，真壮观！只见一根根球杆整齐地排列在架子上。小记者们每人拿着一根球杆，准备学打桌球。黄叔叔拿下一个球框，把所有五颜六色的球都放进了三角框里。把框拿开，彩球组合成一个三角形。黄叔叔先把着手教我发球：首先把左手放在桌上，接着把球杆放在左手上，然后用大拇指和食指撑住，最后，瞄准母球，右手用力一推，母球便会撞击其它球。啊！我小心翼翼地一推，差点就把球打进了洞了。没事，失败是成功之母，我们以后多练习练习，打桌球的技术一定会很高超哦！黄叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都专心致志地学习着……

　　最后，我们在羽毛球场围了个大圈，安静地坐了下来。黄叔叔应邀接受了我们的采访。黄叔叔的耐心与真诚，让我们感动；他对体育运动的热爱也深深地影响着我们。

　　这真是一次难忘的活动，我健身，我快乐，让我们多多运动，让我们的身体更健康！