团队培训的感悟

团队培训的感悟

　　在学习、工作乃至生活中，我们时常会对某些事或人产生一些触动，这个时候，文字可以帮助我们更好的记忆这些感悟。你看过感悟的文章吗？知道要怎么写吗？以下是小编收集整理的团队培训的感悟，欢迎阅读与收藏。

团队培训的感悟1

　　连续两天的执行力培训，在欢快及轻松的氛围中度过，在这两天里，通过老师现场理论的讲解，实战的拓展游戏，现场感悟的自由发挥，充分的结合以前的工作模式，了解了现有工作中的瓶颈点，对自身的工作及内在的缺点，进行了充分的剖析，下面就以自身的感悟，作出以下总结：

　　第一：领导者能力的标准核定。

　　在我们处于基层领导者的时候，而到了中层，流程及时工作的主打方向，到了高层，战略及沟通是主打方向，而现实中，找不到工作方向，或者是被动的工作，所带来的负面效果，是非常严重的，，不利于工作的整理效率。而在这里面，不管是哪个位置，沟通都占据了较为重要的角色，体现出了沟通的重要性，工作中，重要的各司其职，彼此间多沟通，信任，才能使工作更加有效的去完成。

　　第二：执行力的战略意义：

　　首先，执行力对于企业而言，意味着战略方向，没有执行力，就没有与市场竞争的核心，所谓兵贵神速，一个好的战略及发展方向，必须要具备好的执行，只要将战略，付之行动，才能得到优秀的结果，下面就必须要具备一批敢打，敢拼，如军队般的执行。阿里巴巴CEO马云曾讲过：往往是让人不舒服的，机会往往就在你身边，只有你感受到机会，应对机会对你的挑战，战胜机会，你才会拥有机会，而机会，就等同于执行，把握机会，执行机会。

　　第三：执行力在企业的现状

　　将一件事情无法完成或不想完成，找出N多个借口，缺乏对事情的分析，完不成是理所应该。首先身为管理者，这种想法必须要转变：如《亮剑》里。李元龙和旅长的对话，如果有枪，有钱，有炮，有兵，还要你李云龙干嘛？所以在工作中，管理者必须具备这样一个理念：有条件要上，没条件创造条件也要上。

　　第三：执行中，如何选人，用人。

　　现有团队中，用人不够理性，将主观关系，能力，安全，信任等全部放在选人中，如这个跟我关系很好，哪个干了几年的老员工，能力很好，我就要提拔他，等等现象，包括我们主任提升下面的组长线长，感性过于理性，没有充分的分析任用者的本身条件，会导致团队的氛围的不和谐，员工之间的不信任，员工对于绩效考核的不信任等等，甚至你提升的人，最后背叛你，使你的工作出现被动。这说明我们在用人方面，出现了严重漏洞，对于此问题，用人的时候，我们要进行充分的分析，要做到以下几点：

　　1、要保证这个人的安全，不背叛自己，背叛团队。

　　2、信任自己的领导。

　　3、有胜任该工作的能力。

　　4、领导喜欢的下属。

　　第四：执行中，沟通的重要性。

　　首先，在沟通之前，你要了解自己的性格特点，比如我的性格特点：属于超级活泼型的，活泼型的人沟通能力极强，但工作中，不注重细节，只讲求效率，对质的把控度不足，再者，沟通时，你要通过彼此的谈话，语气的大小，肢体语言的动作，笔记的观察，了解到你交谈的对象，是何种性格，如我的性格是活泼型，而叶总的性格倾向于完美型，在我向叶总反馈问题的'时候，可以拿出更多的数据来阐述问题及反映效果，从而达到最好的效果。了解他人的性格，按照他人的性格特点，选择他的性格方式，进行沟通，得到最有效的效果。

　　第五：零成本激励。

　　现实工作中，8090后的员工，逐渐走入我们的企业，而在管理中，我们还是在延续6070年代的管理模式，故导致了工作的被动，甚至经常出现裸辞现象，其主要的原因，是8090员工的认知不足，8090员工，工作的主要方向，已经不是原有的高工资，高福利，而是团队的成就感，领导的认同感，所以在后续工作中，应加大对8090员工的信任，尊重，关怀，赞美和肯定。加强对公司的认同。从而更好的管理团队，管理自己。

团队培训的感悟2

　　虽然团队合作训练营只有短短的两天时间，可给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己参与活动去体验、体会、感悟。

　　一、树立起了团队精神

　　“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力，这对我触动很大，让我看到了同事们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。

　　二、增强了协作意识

　　“智过电网”这个项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。

　　三、认识到了沟通的重要

　　在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的.信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“蒙眼寻找同伴”项目中体现最为深刻，我们的混沌、混乱都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。

　　四、增进了友谊

　　在进行“智过电网”项目时，我们的员工没有一个退缩，充当底座的男队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员，逃生成功的队员们加入到迎接队员的队伍，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的同伴。此情此景，女队员们流下了感动的泪水。全体员工不仅相互感动，还感动了现场的培训师。训练总结中，训练师用热情洋溢的语言赞扬了我们这支队伍，对我们的表现给予了充分的肯定，这个项目对我们的触动很大，也大大的增进了我们的友谊。

　　五、让我们更理性有人性化的对待竞争

　　在进行“报数”活动时，我们全体队员虽然全力以赴地去做，但由于没有人性缺乏理性无休止的竞争仍在折磨这我们在场的每一位队员。可想而知，当竞争胜利的结果是建立在对他人的惩罚之上时，作为胜方来说，这样的胜利我们怎能高兴起来呢？我们感到的恰恰是应该坚决抛弃这种没有人性和理性的竞争，我没有理由更不愿让他人去代我们承担这份惩罚。

　　总之，这次团队协作训练，我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，更理性有人性化的对待生活中的竞争。我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。

团队培训的感悟3

　　8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

　　接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

　　终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

　　由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

　　最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

　　第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

　　破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

　　拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的`重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

　　最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

　　不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

团队培训的感悟4

　　20xx年7月12日是个特别的日子，在这一天，我有幸参加公司《团队作战、一体化运营》新时期发展动力训练营：《团队意识与执行力锻造》黄埔训练。

　　在培训中学习，在学习中感悟；在过程中锻炼，在锻炼中成长；在互动中交流，在交流中显差距；在项目中启迪，在启迪中碰撞思想；在游戏中信任，在信任中激发前进；身体极限的挑战，心灵上的洗礼。认识自我，挑战自我，超越自我。

　　一、在枯燥中锻造执行力。

　　开始，教官要求我们站军姿，队员们都很随意地站着，即没有队姿，也没有站姿，后来经过教官的训斥、重复再重复的训练，队员们只能一遍又一遍地执行教官的指令。训练不只是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。看似简单的训练，其实是对学员精神、理念、思维、执行力度的一种锻造。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，还磨练了个人意志和团队的执行力。

　　二、“团结就是力量”，深刻认识到团队的力量。

　　在整个拓展培训过程中，我们分成了3个小组，有队长，参谋长、政委跟组员。每个小组都要设计自己的队名、标志、口号、队歌、队形，这就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量。在培训过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。就如我们在参加极限速度时，每个小组不限制人数以最快的速度按照1到30的顺序报数拍完在一个圆圈里放上30张调换位置的数字牌。开始的时候，大家都各说各的，没有统一到一起，形成了挑战无效的局面；后来经过参谋长分析、定位，政委的鼓励、队长的执

　　行，大家以18秒19的成绩突破了教官要求20秒的目标。所以说：个人的力量是有限的'，但集体的力量与智慧是无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，相互鼓励，相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。

　　衷心感谢公司给了我艰难但充满意义的培训机会，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。培训虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了……

　　学员：XXXX

团队培训的感悟5

　　团队，是指一些才能互补、团结和谐并为负有共同责任的统一目标和标准而奉献的一群人。团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩。一天的“超越自我，熔炼团队”训练让我深刻体会到这一点。刚分组比赛时各显其能，但结果却事与愿违。之后选出队长，团结合作，连掰三局。在“同心板”活动中更是充分地发挥了团队精神，我队一路领先，享受到了成功的喜悦。

　　团队的精髓是共同承诺。共同承诺就是共同承担集体责任。没有这一承诺，团队如同一盘散沙。作出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在进行一项具有挑战性的活动时，辅导员总是让挑战者大声介绍自己，问合作者准备好了没有，合作者则自信地回答准备好了，来吧，请相信我们吧！

　　这其实是建立一种环境，使每位团队成员在这个环境中都感到自己应对团队的.绩效负责，为团队的共同目标、具体目标和团队行为勇于承担各自共同的责任。团队成员之间应该互相支持，善于沟通，彼此之间坦诚相待，相互信任，并勇于表达自我。

团队培训的感悟6

　　1、制度永远是双刃剑。

　　2、用儒家治国（企），用道家修性，用佛家修心。

　　3、中国人对权力的需求，一是尊重，二是参与感。

　　4、有效的会议应该是：会而有议，议而有论，论而有行，行而有果，果而有报。

　　5、奖是奖给没得奖的人看的，罚是罚给没被罚的人看的。

　　6、亚洲人有两大特性：驴性和妒性。

　　7、我们不缺沟通，缺的是有效沟通。

　　8、人不可能被改变，但可以被影响。

　　9、一个企业，要么你的文化影响了你的员工，要么员工的思想颠覆了你的企业。

　　10、幸福是可以被传递的，情绪也是可以被传递的。

　　11、一个人最多只能管到七个人。

　　12、员工的绩效表现取决于他的顶头上司。

　　13、幸福感最强的时候效率最高。

　　14、内部形成竞争，管理就变得简单。

　　15、挑起群众斗群众。

　　16、业绩提升靠士气。

　　17、一个真正智慧的人，永远没有对和错，但他有底线和原则。

　　18、最深的感悟是课堂之外；最棒的心得是笔记之外；最好的老师课堂之外；最好的学习是学习之外。

　　19、团队的力量是被激励出来的。

　　20、你的'想法就是你的魔咒。

　　21、只有行为的统一，才能更好地统一行为和思想。

　　22、称谓的距离反映心灵的距离，肢体的距离反映心灵的距离，肢体打开了外面的能量就能进来。

　　23、人是活在感觉中的动物。

　　24、当满脑子装满目标的时候，剩下的只有行动。

　　25、奖要舍得，罚要狠心。

　　26、军队，奉献，忠诚；学校：诚信，欣赏；家庭：快乐，感恩。

　　27、派什么招聘就会招来什么样的人。

　　28、招聘须一问二看三观察。

团队培训的感悟7

　　在理论学习上,团队它是一个不可分割的整体，彼此的信任是它坚固的基石。这就要求我们每个成员都需要具有强烈的责任心、宽广的胸怀、通览全局的大局观和无私的奉献精神。一个优秀团队要想成功，及时的完成既定目标，就离不开各成员的全力配合和通力协作。只有充分

　　挖掘各成员的潜能，激发成员强烈的责任心，做到人尽其职，物尽其用，再加上合理运用所有的人力、物力、信息、公共关系等诸多方面的资源优势，形成一支有强大凝聚力、顽强战斗力的卓越团队，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

　　通过这次培训，虽然只有短暂的两天，但在我的思想上产生了激烈的变化：

　　一是要有肯定认同感，也就是信任别人，肯定别人，多从对方的角度去考虑，多发现别人的优势而不是老是挑剔、一味地否定别人，这样才能在团队中增加互信，彼此协作。

　　二是要勇于为自己的行为负责任，不可以一味选择做受害者，选择做受害者最大的代价就是没有成果，选择做勇于负责任的人最大的好处是拥有人生当中丰硕的成果。

　　三是要始终怀有一颗感恩的心。我们要感谢父母，因为他们给了我生命；我们要感谢老师，因为他们给予我知识；我们要感谢对手，因为他使我更强大；我们要感谢领导，因为他给我一个发挥自己才能的'机会。我们要感谢身边的每一个人。这样才能使自己的心胸更加宽广，使我们以一种更积极的心态去面对人生，人生的旅程就是一条铺满荆棘的坎坷之路，我们唯有付出百倍的艰辛，努力付出，不懈奋斗才能实现自己的理想，到达胜利的彼岸。

　　最令我感动的是培训的最后一个环节，导师让我们紧闭双眼伸出双手去感知的时候，当我们睁开双眼看到的是一副激动人心的场景。只见每位领导手捧鲜花来到我们面前，真诚的说你们辛苦了！真的是无法用语言来表达此时的心情，在场每位员工无不流下激动的泪水。

　　真心地感谢公司所有的领导给予我们的那份关爱和鼓励！谢谢您们！

团队培训的感悟8

　　团队精神培训是一次非常有价值的经历，它让我深刻理解了团队合作的重要性，以及如何在团队中发挥自己的作用。以下是我对这次培训的心得感悟。

　　首先，我认识到团队精神的核心是相互信任和合作。在培训中，我们进行了许多团队活动，这些活动不仅需要每个人的努力，更需要团队成员之间的相互信任和配合。通过这些活动，我明白了在团队中只有相互信任和合作才能取得成功。

　　其次，我学到了如何更好地与团队成员沟通和交流。在团队中，每个人都有自己的想法和观点，而有效的沟通和交流是实现团队目标的`关键。在培训中，我们学习了如何倾听他人的意见，如何表达自己的想法，以及如何处理团队中的冲突和问题。这些技巧不仅帮助我在团队中更好地发挥自己的作用，也让我更加尊重和理解他人。

　　此外，我还认识到了自己在团队中的责任和角色。在团队中，每个人都有自己的职责和角色，而只有明确自己的职责和角色才能更好地发挥自己的作用。在培训中，我们学习了如何明确自己的职责和角色，以及如何为团队的成功做出贡献。这些知识让我更加清晰地认识到自己在团队中的责任和角色，也让我更加有信心地为团队的成功做出贡献。

　　我认为团队精神培训对于个人和团队都有很大的价值。对于个人来说，它可以让我们更好地理解团队合作的重要性，提高我们的沟通技巧和领导能力。对于团队来说，它可以增强团队的凝聚力和合作能力，提高团队的工作效率和绩效。我相信这次培训经验将会对我未来的工作和生活中产生深远的影响。

团队培训的感悟9

　　两天的培训结束了，给我留下的除了胳膊的酸痛，全身的疲惫以外还有心灵上的感悟。两天当中似乎总是被一些东西感动着，作为美女与野兽队的野兽本以为自己非常的坚强，但最后我明白了野兽也有流泪的时候。

　　感动之后我觉得人与人之间需要沟通，需要心灵上的真诚的沟通，只有沟通我们的距离才可能缩短，才可能是零距离。我们同事之间、老师和学生之间、老师和家长之间以及我们和父母之间等等都需要沟通，从沟通中获得相互的理解，理解中增进我们的感情，只有这样才能打造一个强有力的团队，团队精神才能体现的.淋漓尽致。

　　人人都会说“责任重于泰山”，在平时的工作当中每个人都肩负着一项任务，那就是你要承担的责任，可是我们每个人都负起自己的责任了吗？生活中也是，每个人都有父母，自己在对待自己的父母时，又真正的去承担起自己的赡养义务了吗？朋友们，这只是一个义务啊，距离责任还有一段距离，连义务都不能承担，怎么去谈自己应该承担的责任呢？我不知道你们怎样

　　？我知道我自己做的非常的不够，父母含辛茹苦的把我养大了，而他们也渐渐的老了，我确实应该常回家看看，看看生我养我的父母，但是我真正做到了吗？没有，我没有做到，我为我的举动和理由（距离的遥远，工作的繁忙）而感到痛恨不已。当同事们谈到父母时，我被他们感动了，感动当中又有些内疚，世界上什么最感人，我觉得是情，不管是亲情、友情、还是爱情，世界也正是因为有了情才如此的美好，把握住我们现在所拥有的吧，朋友们！

　　培训结束了，我们对于我们的感动所要说的是一个逗号，内心的那份感动所能持续的时间是一个省略号，我们为我们的感动而采取的行动是一个感叹号，能否达到我们的目的是一个大的问好，附中辉煌的明天是一个圆满的句号，努力吧战友们！

团队培训的感悟10

　　短短两天的培训结束了，但是我的心里却久久不能平静。昨天晚上还激动的把培训内容告诉我的死党们。心里有几许感动，几分自豪。回想培训的过程，真的有很多感慨。

　　歉意

　　第一天早上，我迟到了。究其原因，是对培训不够重视。当我听到“最大的福利是培训”时，我的心里一下触动了。总喜欢在周末松松垮垮的我，立即脸上心里发起烧来。心里对自己说，最后一次！

　　感动

　　第一次对小倩有了尊敬的感觉。平时无话不说，无话不谈的我们，总是不大说正经话，开玩笑开的很过火。而我，却从未考虑过要从对方身上学到些什么。但是这一次不一样，真的有泪水禽满眼眶。当小倩趴在地上时，我在问自己，我能做到吗？答案是否定的。因为我不敢承担责任，因为我不愿承担责任。回家给倩打个电话，表示慰问。同时也对自己说，要用于突破自己，改变自己。

　　紧张

　　全神贯注的看着队友一个一个爬过“高压线网”。心里捏着一把汗，彷佛真的一样。当我们队员只剩下两个人时因为触电被迫从头来的时候，心里“咯噔”一声——完了！我是一个意志力很不坚强的`人，小小的挫折和困难可能都会让我忘而却步。我想，这个项目正是我的品质里面最缺乏的一种精神——坚忍不拔！我想到苏轼的屡遭贬谪却依然胸襟旷达；想到爱迪生无数次试验失败的教训；想到张海迪躺在病床上用镜子翻译长篇小说《海边诊所》；想到盲人女作家海伦凯勒的《假如给我三天光明》……所有的一切都在告诉我：失败乃成功之母。我相信，我的心里多了一种勇敢叫做坚韧！

　　喜悦

　　当所有的队员都通过了“高压线网”时，我们疯狂了！再也无法阻挡内心无比的喜悦，接过话筒唱起《真心英雄》。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。多么质朴却含有哲理的句子！自己是个不善言词的人，但是我喜欢用歌声来表达我的心情！之后的崩迪更加疯狂，把多少天的压抑一扫而光。我喜欢困难被克服后的喜悦，像是儿时解开一个别人解不开的数学题。

　　一直，心里有句话在涌动。一直，心里有首歌正唱起。

　　是否还记得从前美丽的天色

　　那时天很蓝我们的未来都在不远地方晴朗着

　　一切都变了生命不只是快乐

　　浓浓黑雾笼罩我们暴风雨就要来了

　　这又是起点我们有一样心愿

　　当我们团结狂风巨浪也不能阻挡我们走向前

　　谁害怕改变只要紧握着信念

　　心中有梦没有遥远跨出去就在瞬间

　　但谁说不能肩并着肩站稳

　　我们用心和用爱创造让新的世界诞生

　　在我心中我知道这是永恒的长跑

　　好不容易来到这里明天还要追更多荣耀

　　把自己角色扮演好全力以赴每一秒。

　　和我的家人和我的朋友向着目标手牵手一起走到

　　终于明白，生命中有种勇敢叫团结！