提升自身气质的书

提升自身气质的书

　　人生的道路上，每一个人都有属于自己的特质，成功的道路自然不尽相同，接下来小编搜集了提升自身气质的书，仅供大家参考，希望帮助到大家。

　　1、《性别之路》

　　“男性的身体并没有他们看上去那么坚强，男性用强硬的理性和淡漠的情感作为男性性别实践的构型，以此来掩饰外表和男性化与内心的脆弱之间的裂痕。”作为女性，你是否了解男性；作为男性，你是否真的了解自身、了解你及你周围的人具备的男性气质。面对纷繁复杂的流行文化和碎片化的网络新鲜语，你能否迷失在解构的森林。当《爸爸去哪儿》《生活大爆炸》被观众追捧和谈论时，你是否真的看懂了其中的意义，你是否在毫不知情的情况下充当了虚幻城堡里一个人云亦云的人。如果你想解开你在上述问题中的迷惑，这本书或许能给你一些答案和启发。

　　2、《自控力》

　　这本书具备较高的实操性，让你知道在头脑发热的时候如何降温，避免不该发生的状况，也让你知道，如何在责任与自我意志相违背的时候，如何把该做的事儿做了。有所为，有所不为，是为英雄。

　　3、《气质》

　　在人身上，有一些东西超乎外表，是传记作者或照相机所无法捕捉到的东西，是只能够靠感觉传递的东西，是人由内而外散发出的生命力量，这种神奇的力量如同电流般让人难以捉摸。这也就是我们常说的“气质”。它微妙却又真实地存在着。有些人给人的感觉像是月亮，冷漠而毫无生气，另一些人则像太阳，向外散发着光和热、愉快和欢乐，让人感到灵魂深处的温暖。在本书中，拥有世界级影响力的心灵导师奥里森斯威特马登如同一位亲切的老友，诚实而中肯地与读者分享了如何成为一个拥有优秀气质的人。

　　没什么与众不同？很久没有微笑？胆小而敏感？学不会与人相处？不懂讲话的艺术？时间永远不够，却又总是荒废？……一起来开始这次吸收新知、学会内省的自我发现之旅吧。

　　4、《做有气质的优雅女人》

　　如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久后遇见一个怎样的自己？韶华易逝，容颜改变。瞧有优雅的气质是女人的魅力所在。

　　优雅的气质不是靠光鲜亮丽的衣着打扮装饰出来的，也不是简单的依样效颦、一蹴而就的，气质来自于内心的修炼，来自于文化的浸淫。

　　没有人能告诉你怎样才能更优雅，能告诉你的，通常都琐碎到令你厌烦，但是，《做有气质的优雅女人》……真的不一样，轻松愉快，引人入胜，最重要的是：所有你想到的没有想到的、不好意思去问的、偷偷查询也没弄明白的，在本书里都有贴心解答。

　　5、《断舍离》

　　这本书超越了金牛对物质世界的占有欲，上升到与大地自然融为一体的层面，这几乎是金牛座最高境界的表现形式。 当物质被清理和舍弃，你所拥有的空间，以及随之而来的清明自在的感受，便不是用物质可以衡量的了。

　　6、《遇见未知的自己》

　　这本书是华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说，借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的、又如何在操控我们的身心。书中以故事的形式来分享作者自己多年的心灵成长感悟，告诉女人怎样获得智慧、健康、幸福并心想事成。

　　7、《第二性》

　　波伏瓦被著名社会学家李银河称为“女性主义思想的泰斗”、“女权主义的思想导师和旗手”，而这本出版于1949年的书，也被誉为有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书，被奉为当代西方女权主义运动的圣经。

　　8、《给女孩的第一本气质书》

　　气质是一个富有魅力的词汇，是优雅的象征。相信每个女孩的心里都有一座漂亮的花园，这个漂亮花园最美的亮点就是——气质。拥有好气质的女孩，会显得更加美丽、更加优秀，从而为自己赢得幸福。本书通过对女孩修炼气质的精准表述，完美回答了“如何修炼气质”这一问题，旨在让女孩在竞争中更容易脱颖而出。

　　提升自己的气质的书

　　1、女人修养与智慧全集

　　《女人修养与智慧全集》将告诉女人们如何改变心态，驾驭人生，活出女人味;如何展示魅力，让形象楚楚动人;《女人修养与智慧全集》将告诉你内在美 才是真的美，教你去悟得生活的真谛，如何通晓人情，广结人缘;如何去追求卓越，成为职场丽人等。修养与智慧是女人一生的财富!

　　2、提升女人修养的100个细节

　　《提升女人修养的100个细节》从外在形象、礼仪谈吐、心态品格、兴趣情商等几个方面，详细介绍了提升女性修养需要注意的100个细节，是女性自 身提高修养的必备参考。修养是个人魅力的基础，其他一切吸引人的长处均来源于此。为什么有些人说话、微笑、举手投足，甚至接听电话都能给人一种很舒服的感 觉，而有些人则恰恰相反?这就是一个人是否有修养的体现了。有时优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，我们每一个人从内心深处都很欣赏这样的美。女人并不一 定要长得很美、很漂亮，并不一定拥有好听的声音，并不一定穿一身品牌，就能令人瞩目，而良好的修养就是使平凡的你在普通人中脱颖而出的最佳保证。

　　3、提升女人气质的100个细节

　　《提升女人气质的100个细节》主要内容简介：天赋的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人美丽容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸 上烙印下岁月的痕迹，而存留下来的正是生命中最本质的内容——气质!女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为主倾 倒的，却是女人那蕴涵如诗的美丽气质!靳羽西女士曾经说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起 的，无论你何种职业，任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以拥有你独特的气质与修养。”所以，气质对于每一个女人来讲都是公平的，每一个女 人都能够得到，气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的气质。

　　4、女人的修养与处世智慧全集

　　《女人的修养与处世智慧全集》内容简介：一个有修养、有智慧的女人会把幸福开成芬芳四溢的花园，会把苦难化成幸福点点，会把风雨转为阳光灿烂，会 把苍老变成青春容颜，会让亲友相拥相暖，会让爱情甜蜜永远，会让人生没有遗憾。一个修养与智慧并重的女人懂得把美丽炼成自信，把年龄化为宽容，把时间凝为 温柔，把经历写成厚书：她们在岁月的淘洗中日渐绽放出珍珠般的光华，时间和经历甚至可以成为她们骄傲的资本，在轻描淡写中微微一笑，流露出令人难以抗拒的 温柔与从容。修养是一种人生体验到极至的感情，也是一种更为简单纯净的心态。一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失光 泽，而会越发显得耀眼迷人。

　　5、女人就是要有气质

　　《女人就是要有气质：我的第一本女人魅力气质书》气质是一种智慧，于点点滴滴细节中，对女人进行着精雕细琢;气质是一种个性，蕴藏在活出全新自我 的成长过程中，造就出与众不同的韵味;气质更是一种修养，洗练出超凡脱俗的“女人味”。本书通过一个个鲜活的女子，一段段温婉的故事，以平和、亲切、唯美 的笔调，带领每一位读者进行一次“修炼气质”之旅，让每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，让每一个女人都有机会展现自己独特的气质。

　　6、哈佛女人气质修炼课

　　《哈佛女人气质修炼课》主要讲述了，谈吐与修养是最能征服别人的。一个喜欢看书的女孩，她会是充满智慧的。不要逢人就诉说自己的不幸，要知道这个世界上有很多 人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的。 要谨慎地选择朋友。如果你的朋友都是一些积极向上、乐观的人，你也会被他们感染的。 学会忍耐与宽容。有气质的女人懂得宽容与忍耐，她们知道，社会并不是一个让你肆无忌惮、任性的地方。 培养健康的心态，重视自己的身体。有气质的女人能够随时调节自己的心态，能保护好自己的身体。 有气质的女人不仅吸引异性，同样也会让女人为之动心，羡慕不已。 哈佛走出的女孩子们总结出一句话——女人最大的成功就是幸福本身，而有气质的女人才会拥有幸福。气质不仅是先天带来的，也是可以后天培养出来的。 有气质的女人就像一本百科全书，文淡而墨香，让人爱不释手，百读不厌。气质优雅的女人，其性如兰，淡淡的幽香，散发着迷人的魅力，总能让人停留驻足。

　　7、女人的修养与智慧全集

　　《女人的修养与智慧全集》主要内容：修养是一种人生体验到极至的感悟，也是一种更为简单纯净的心态。一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢。有修养 的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会越发显得耀眼迷人。智慧是美丽不可或缺的养分，智慧于男人是睿智与深邃，智慧于女人则是博爱与仁心，是充满自信的 干练，是情感的丰盈与独立，是不苛刻的审度万物，更是在得到与失去之间慧心的平衡。修养与智慧并重的女人会变得成熟、独立、宽容、风，隋，而她们最擅长的 就是在轻描淡写间应对一切，能将最流行的东西不动声色地拿来为己所用。她们成熟，独立，又带点挑衅;她们内敛，妖娆，含蓄又张扬。她们把那种或健康或优雅 或奔放的性感，都当成享受品而不是消费品。她们绕过了年龄，或者说年龄饶过了她们。

　　8、塑造女人修养的115个细节

　　《塑造女人修养的115个细节》内容简介：女人的修养是一股无形的力量，推动自己走向优雅、精致、华丽的人生佳境。它使女人时刻传达出迷人的气 息，更深深吸引着周围的人。女人对塑造修养和展现魅力的各个细节不应该是漠视和冷淡的，对修养的塑造是女人一生的工程。《塑造女人修养的115个细节》是 为现代女性量身定做的打造自身修养的细节读本，从性格修养、心态修养、品位修养、性情修养、语言修养、情绪休养、礼仪修养、职业修养等方面，教给女性朋友 如何从细节着手、提升个人修养、打造完美的个人形象，从而成就自己的美丽人生。

　　9、女人30+的修养与智慧

　　《女人30+的修养与智慧》内容简介：30几岁的女人应该具有优雅的气质、成熟的魅力、非凡的品位、不失烂漫的情怀和独特的女人味，举手投足尽显 良好的修养。面对人生角色的改变和复杂的人情世事，30几岁的女人要能够以过人的智慧妥善处理，左右逢源。《女人30+的修养与智慧》为30几岁的女性提 供了一个简单易行的提升修养和智慧的蓝本，让她们以优雅、高贵、礼貌的姿态尽显魅力;书中分析30几岁女性的现实处境，提供有价值的做人智慧、处世心机和 生活谋略作参考，让她们寻找到一份事业成功的喜悦和尽随心愿的生活。

　　10、女人四十修养与智慧

　　《女人四十修养与智慧》内容简介：生命最原本的真谛是什么?人到中年的女人，应不应该创造属于自己的第二个青春呢?答案是肯定的。在大多数人的眼中，少女的美 是与青春和活力密切相关的，少妇的美是与妩媚、丰腴密切相关的，而步入四十岁的中年女性的美则是与成熟、内涵、优雅密切相关的。也就是说，四十岁的女人步 人中年之后，依旧很美。只不过，四十岁女人的美与少女的青春美和少妇的妩媚、丰腴美是存在差别的——四十岁的女人的“秀外”部分会因年岁的增长而相应地减 弱;其“慧中”部分则会随着智慧的积累而增长。也就是说，年轻女人所表现出来的美多数是外在的美，而四十岁的女人表现出来的美多数是内在的美。而内在的美 是一股由内散发出的隐性的吸引力。但是，并不是说所有的四十岁女人都具备这种内在的美。这就要求不具备这种内在美的女人通过自己的努力，来修炼自己内在的 美。外形美是一种会凋谢的美，只有“慧中”才是永恒、持久的美。四十岁的女人一定要明白，对于女人而言，真正的美并非仅仅是含笑的眼、弯弯细细的眉、娇柔 粉嫩的脸、纤纤的细腰。因为有时候，女人更能征服人心的美往往不是外在的美，而是来自于内心的美。