刷新自我作文

刷新自我作文（通用21篇）

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的刷新自我作文，希望能够帮助到大家。

　　刷新自我作文 1

　　也许某天，我们会登上领奖台，听见掌声雷动，百感交集，幸福满溢。

　　曾经的我，寻寻觅觅。满天漆黑，星辰隐逸，苦苦思索的难题正张牙舞爪向我袭来。闪烁的手机屏幕中，学霸们互道晚安，正要结束一天的战斗，一句句轻松愉快的话语刺破那枯荒的心。

　　“啪”，一声脆响，我睁开朦胧的双眼，发现笔落在了地上。“怎么又在睡觉？成绩差就更不用听课？”想起老师白天的冷嘲热讽，内心如回涌的潮水，激起阵阵酸痛。怀着懵懂的信念，一直寻觅奋发前行的路，即使碰壁跌得遍体鳞伤也永不放弃，深夜苦苦熬战，却终脱不出一个“差”字。放下书，不去理会那满是“血迹”的试卷，迷惘的我不禁握拳对自己的额头狠狠一击。拿着成绩单，我在内心低吼：“长风破浪会有时，一点挫折又何妨！鼓起精神，奋发向上，创造新的`自我！”

　　晨曦开启崭新的一天。我猛地一拉被子，蹿出身来，未待刺骨的寒气包袭过来，便将衣服穿好，跑去洗手间，打开水龙头，任冷水在脸上肆虐。迅速洗刷，化作小旋风，“咔嚓”一声便熄灯跑去房间。欣喜地捶了捶胸脯，推开窗户，寒气带着有氧的小精灵雀跃、奔涌而来。“手执一本书，天地任我游。”密密麻麻的英语单词让人目眩。突然书中一张黄色的小纸条映入眼帘，“自己选择的路，跪着也要把它走完！”是啊，必须跑得更快，才能从迷失的歧路中返回！于是我不再犹豫，捧起书，放声诵读。

　　晚自习后，同样疲倦的老师捧着书本正欲出门。“喂，老师！”我起身叫道。英语老师诧异地瞟了我一眼。“给我讲道题好吗？”我大声地问。老师迟疑了一下，笑了，目光中流露出欣喜和鼓励。看着老师为我打开的智慧宝箱，我笑了：“即便旅途布满艰辛，步履蹒跚，也要打造新的自我！”

　　奔跑中的我，笃定信念，勇往直前。深夜的挑战我再不会退缩，战胜内心的懦弱，奔跑在认定的路上，毫不停憩。即使那困难啊，稠密得像秋天里的落叶，像怒海中的浪涛，可重整旗鼓，我终会冲向高处的琼楼！奔跑中的我敢于吼出：“刷新自我，改变自我，重铸新生！”

　　在熔炉般的磨炼中刷新自己，做自己的强者，天宽地阔，谁与争锋！

　　刷新自我作文 2

　　坚持对于勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。

　　——雨果

　　人活在世界上，就像浮在浪潮里的贝壳，被生活的海水一遍一遍的冲刷，洗去心中的污垢，可有些贝壳经不住浪花的拍打，还未蜕变就已粉身碎骨。保持坚强的毅力，才能经得住考验。在生活中很多事情都不称心如意，可是就如一粒石子是无法改变大海的，你只能挤身进去，随着浪潮向前走，这就需要平衡的心态。半杯水，要看你怎么对待它，乐观的人是满足，悲观的人是抱怨。

　　既然无法改变，就要欣然接受，在生活中，我们应该把自己那些消极的心理扭转过来，不然就可能因小事失了良机。

　　还有，要改正缺点，有的'人看别人容光焕发，家庭幸福，而自己又丑又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其实这都是自己的懒惰造成的，为什么不去找份工作，自己挣钱呢？为什么不坚持锻炼，保持身材呢？你不去改变，就永远不会变好，就像不学习的学生想考好成绩，不种地的人想要有好收成一样，痴心妄想！

　　凡事想做好就要付出努力，你若说我做不到，那就不要羡慕别人，要改正自己的不足，付出努力就会有所收获，有人说我也努力过，可结果总是不如意，那便是你没有坚持到底。几天的心血来潮于事无补，只有长期的坚持才可能成功，就如写作，只有读过许多书，练过很多次，写作才能写出好文章，让一个肚子里没有墨水的人写作，无异于从身上刮肉了，艰难又没有意义，所以想要活出有意义的人生，要有改正缺点的勇气和坚持的信念，一个乐观勇敢，有毅力的人，才可能经受住海浪的击打，到达生活的彼岸。是以，我们应该用百折不回的毅力，有计划地将自己的不足一点点填满，获得一个饱满丰盈的新生。

　　只有不断刷新自己，才能跟上时代的脚步，闯出自己的一番天地，向生活证明自己的强大。

　　刷新自我作文 3

　　一提到刷新，大多数的同学来了兴趣，这不是电脑吗？玩过电脑的人都了解，按下“F5”键，电脑桌面一直闪烁个不停。其实每一个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没鼠标带领箭头来点击你。这个时候，你就要掌握自己做我们的鼠标，来点醒自己，刷新自己！

　　以前的我，是一个不喜欢学习，爱干坏事，缺点非常多并且还有点小邋遢的小孩子。自从接触电脑后，我对刷新起了兴趣。平日一没事儿，就按下“F5”键看图标在桌面上跳动。一次，我正在饶有兴趣的刷新电脑，哥哥说：“与其在这儿刷新电脑，你还不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？什么意思？”我问道。他回答说：“刷新自己，就是持续的改变自己，改变我们的缺点。你如何不尝试着按下我们的‘F5’键呢？”在哥哥的.鼓励下我鼓起勇气按下了我们的“F5”键。

　　按下我们的“F5”键，我仿佛看见了倚赖在自己身上的各种“坏蛋”们正在落荒而逃。

　　按下我们的“F5”键，贪玩君终于抵挡不住刷新君发出的猛烈攻击了。没了贪玩君的魅惑，刷新后的我可以按时喂饱成天饥饿的作业君了；刷新后的我可以照顾天天吵闹的上课君了。而成绩君也悄悄的到来了。

　　按下我们的“F5”键，懒觉君终于在被攻克最后一个堡垒后也落荒而逃了。没了懒觉君的压迫，刷新后的我可以去拜访我的老友早读君和晨练君了。单词君和文言文君也来参加这场聚会。受到排挤的感冒君只能灰溜溜的走了。

　　按下我们的“F5”键，最大的BOSS邋遢君在刷新君几个月的浴血奋战中也举手投降了。干净君和整洁君被吸引而至。

　　按下我们的“F5”键，刷新自己，改变自己，赶走影响你学习，生活的坏蛋们，去迎接是我们的各位君们。

　　刷新自我作文 4

　　随着信息时代的高速发展，电子产品在我们的日常生活中存在感与日俱增。但大家在享受电子产品带来的便利之时，也会产生一个小小的疑惑和不满：“为什么软件总是时不时更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻烦。”

　　我曾经也很烦更新，直到有人告诉我：“软件之所以要更新是因为功能、界面等方面的需要做到更好，修复使用过程中产生的bug，而这些在开发的时候不可能全考虑到。”因此，我不由开始思考：“软件需要时不时更新，那我们人类，是不是也需要，时常更新——刷新一下？”

　　答案显而易见。人类需要刷新自我。

　　假如我们不刷新自我，必然要将被社会淘汰。二十一世纪科技进步突飞猛进，各个领域之间相互渗透，一种技术发展往往引起多种技术的革命。这种情况下，我们如果只是被动的接受科技带来的便利或者不合理利用科技带来的便利，那么我们将会不能更好的适应日新月异的环境，从而无法将自身价值充分发挥甚至无从发挥，结果自然是被环境淘汰掉。

　　假如国人不刷新自我，必然要被世界淘汰。自明清两代至清朝闭关锁国锁国政策，使中国全面落后于世界，导致近代中国落后挨打。这是我们最能切身体会到也是最现实的例子。我国古代科技领先于世界，身为四大文明古国之一文化更是源远流长，如此这般闭关锁国之后的后果仍是被欺凌掠夺，那么今日国人仍然保持不思进取、裹足不前的思想，中国的处境必然将是岌岌可危了。

　　假如世界不刷新自我，必然被自然淘汰。强大的`恐龙曾经统治地球一亿六千万年之久，可是终究灭绝。原因自然是众说纷纭，虽然我们不能回到过去一探究竟，但是经过严谨的科学推测，恐龙的灭绝仍与它无法“刷新自我”，无法适应复杂多变的环境有关。根据达尔文的自然选择学说可以得到一个结论：生物需要不断进化，不适应环境的将被淘汰。因此，我们可以断言：如果早期人类安于一隅，拒绝使用火和工具，至今仍过着衣不蔽体、茹毛饮血的日子，那么灭绝的未必不是人类。

　　那么，我们应该怎样刷新自我呢？

　　首先，刷新自我，是对现在的自己提出更高的要求。让安于现状的人们找到新的奋斗目标，努力成为更优秀的自己。然而刷新自己实际上是一个十分艰难的过程，毕竟自己处在自认为的制高点。因此我们要坚定自己的目标，对自己满怀信心，即使当下不见成效，但但凡持之以恒，必然会有回报。努力啊，不似命运造化弄人；不同天赋挑三拣四，不像机遇从不稍纵即逝，是我们无论何时何地，都不该轻易放弃的。

　　人生不过须臾载，活一世至多不过百年，可以说每分每秒都值得我们珍惜。而在这珍贵的时光中，你可活的尽兴，活成了自己最期盼的模样？读到这里的我们，应该有所思考，在未来的日子里，是安于现状，画地为牢；还是刷新自我，力求上进？我的选择是刷新自我，活出更优秀的自己，你呢？

　　刷新自我作文 5

　　在改革开放的春风吹拂下，家乡发生了翻天覆地的变化，老百姓生活越来越美好，过上了小康的好日子。

　　当年泥泞的古道不见了，宽阔的公路四通八达，在平整、干净的柏油路上，车辆川流不息。

　　从前低矮、破旧的房屋不见了，马路边一座座高楼大厦拔地而起，街道两旁的路灯“站”得整整齐齐的，像一排排士兵威严而又美观。

　　走进公园，一幅优美的画面呈现在眼前：青山绿水、蓝天白云……人们平时来这里跳舞、打拳、耍剑、舞扇，广场上游人很多，有散步的、有放风筝的，十分热闹。

　　以前人们一年就几件衣服，一件衣服就能穿几个季节;而今，人们的衣服逐渐丰富多彩起来，商店里的名牌服装数不胜数。以前人们因为衣服太少而烦恼，现在因为衣服太多而"烦恼"。

　　沐浴在党的`春风中，感受着它带来的温暖，在党的春风吹拂下家乡发生了翻天覆地的变化，万象更新。相信在不久的将来家乡会更美好，祖国的明天会更辉煌!

　　刷新自我作文 6

　　“肩头有了重量，脚步才有力量，人生的路上才会留下属于自己的印记。”——前记

　　愿我们在最美的年纪成为最好的自己。小树如果不修理，那么是不会挺直的，我们如果不能刷新自我，是不会留下最美的印记的。

　　“前十名，不行？那就前十五好了。”在本子悄悄写下自己的目标，扭扭捏捏地拿给妈妈看。“前十名？”妈妈突兀地问着我。我不自觉地点了点头。“不行，前五！”我开始向妈妈诉说，我们班上有哪些精英，有哪些鬼才，意思是说：目标太高了，我做不到。“你觉得他们比你强，你觉得他们比你做得好？”妈妈叹了一口气，转头看向窗外的向白葵，阳光下，向日葵金黄的花瓣重重叠叠，它们向光而生，永远追随于太阳，他们从来有过理怨，从未有过放弃……我释然了，或许我能做到，

　　有人奔赴山海，有人心中藏着热爱，都说岁月仍有可待，不妨此刻种下一颗星，期待万于星海向你奔来。不懈气，不止步，不负韵华不负卿！得意时“一日看尽长安花”，失意时晚安当洒天歌醉，童卿说过：“你如果不能平衡，那么枪响之后没有赢家。”

　　不断克服自己的缺点，不断创新不断刷新自己。计算器归零一键，按下后从头在来，手机上重启一键按下后重新开始；而我们则应该在逆境中，按下刷新的那一键，不断刷新自己。给自己一个目标，不要太浅，留向它奔赴而去。

　　晨光常是姗姗来迟，当破晓的'黑夜终于冲破黑，晨光才悄然吻上我的窗，听人说，如果你错过了太阳，但请不要错过明天的太阳，它依旧开起。愿成长落落大方，有飞乌相伴，有阳光照耀，

　　刷新自我，让自己在最美的年华留下最美的回忆：刷新自我，让隐形的翅膀展翅飞翔，刷新自我，让前进的步伐留下成长的脚印。

　　雄壮的鼓点业已敲响，我知道，我该出发，走向更宽阔的舞台……——后记

　　刷新自我作文 7

　　人的潜力是无限的，而人的一生中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自身更好。如果我们不去勇于面对挑战，那我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。因此，我们一定要勇于去激发自身，不断的刷新自我，战胜自我。

　　俗话说，自身是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自身的却要靠自身去挖掘，自身去寻找。因此说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的.例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊？那就是在平常的体育训练中，多勤奋练习，提升自身的耐力，提升自身的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自身最大的努力去练习，激发自身的潜力，努力提升自身的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗？因此我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃！

　　刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自身的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，因此有时候方法也是很重要的，多学习别人的好，改掉自身身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学习或学习方法，解解烦闷的心情这都是可以的，因此我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。

　　刷新自我需要靠自身的努力去完成的，因此呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的中考而奋斗，在那次考试中拿出自身的最佳水平，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自身在初中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。

　　多彩的初中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候！

　　刷新自我作文 8

　　记录是用来打破的刷新的，而不是用来铭记历史的。每一次的全力奋斗都是洗尽铅华的行为。打破一沉不变，让循规蹈矩都随新的一次成绩灰飞烟灭吧，刷新自我，挑战自我，不要有任何的顾虑，因为每一次的奋力拼搏都是在为你最终登上顶峰铺垫阶梯。

　　刷新，终而复始的刷新，没有什么事可以不经努力就可以练成的。刷新自己，抬高自己的目标，抬着自己的头，记住，那不是轻狂骄傲，而是想要抬头看看自己的蓝天，每次的刷新纪录，刷新自己，要的不仅是多于常人的努力与奋斗，重中之重的事，要有目标，要有野心，心中要有超过上一次的欲望。毕竟啊，没有理想的'人是无用的人，没有目标的人是空虚的废人。

　　极限，这个名词，不是用来挂在嘴边每天用来念叨的，而是用来突破的。

　　刷新自己，使他人望而生畏，不断充实自我，让自己的生活每一天都具有挑战。刷新自我的机会数不胜数，逃避的机会也不计其数。两者机会均等，而选择权正握在你的手里。放弃他轻而易举。如果你选择去重新挑战一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理压力，但你要坚信自己，只要你成功的刷新了自己，压在你头上的泰山便会成为你的垫脚石。

　　刷新自我，挑战极限，两者相辅相成，缺一不可，我要把刷新自我作为前进的不竭动力。

　　现在，我抬头望着考场的天花板，透射人心的灯光正在拷问我：“今天你能刷新停留了吗？”

　　刷新自我作文 9

　　用鼠标轻击右键，我要刷新自身的心理。让一直恐惧的心理在按动鼠标的声音中魔术般消失。

　　几个星期前，我还是一个上课不爱回答问题的沉默的“羔羊”，肚子里全是发了霉的问题的答案，又憋又疼。

　　但从上个星期开始，我好像变了个人似的，上课不停地举手，不停地起来又坐下，嘴也没有休息过，一上一下的发表自身的见解。脑子最辛苦，像加足力的汽车车轮，不敢怠慢一秒，否则将赶不上我举手的进度。

　　对于这个突如其来的.性格上的三百六十度大转弯，你或许有些吃惊。其实，我也一样，对于自身的表现，我都不敢相信。

　　嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠标”点击了刷新。

　　而这个点醒我的“鼠标”，正是曹老师新推出的政策。

　　事情还得从头说起。几个星期前，学校在搞公开课周，整整一星期，我们几乎都在上公开课。因为，我们是老师们公认的好班。但上课气氛却并不活跃，没有多少人回答问题，使老师总是冷场。

　　因此，老师为了改一改我们一字千金的毛病，便颁布并实施了一项政策：将全班分成四个大组，每节语文课，哪个组回答的问题又多又好，将获得一分，累计一星期，分数最高的组，周末将享有无语文作业的特权。

　　于是，从这儿以后的每一节语文课，老师的问题刚一出口，几十只手就高高举起，把老师的身影都淹没了。

　　也就是政策出台以后，我刷新了自身，出现了前面惊人的改变。现在，肚子不憋了，因为我将肚子里所有的“宝”都释放出来了，肚里一阵轻松。我想，不但是现在，将来，我的肚子也永远不会再憋了，因为，我尝到了与人分享的快乐！我发现，改变可以如此容易，迅速，就像用鼠标在电脑上点击刷新一般，一切，从零开始。

　　其实每个人都是一个待刷新的电脑桌面，只是没有鼠标带领箭头来点击你。这时，你就要学会自身做自身的鼠标，来点醒自身，刷新自身！

　　刷新自我作文 10

　　每当清晨六点，客厅中一个伛偻着身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的军绿色大衣，套上那厚绒的雪地鞋，拿着闹竹篮颤颤巍巍的走出门外，经受着门外呼啸的寒风和飘来的雪花——她便是我的外婆。而我此时，却在房间正和周公下着棋……

　　每天外婆为了让我吃上新鲜的蔬菜。都会提着竹篮，清晨来到菜市场买菜。每每回来，外婆抖抖身上的雪，抱着竹篮，篮中翠绿的，深绿的蔬菜静悄悄的躺在那，我依稀看到上面还有亮晶晶的雪花在闪烁。

　　早晨，外婆便把饭做好，顿时，菜香四溢飘在房间的每个角落，我迷着朦朦胧胧的双眼，慢慢的来到饭桌前就座。外婆端来那饭香四溢的食物，我忍不住咽了口唾沫，外婆笑了笑，摸了摸我的.头，我狼吞虎咽的吃相惹得外婆大笑。我吃饱，盘子一扔什么也不管的回房间玩去了，但我不经意的一瞥，只见外婆，从橱窗端来了我昨天晚上吃剩下的菜，拿着我刚掰剩下的馒头，还一副津津有味的样子吃着，我不禁鼻子一酸，眼泪也如约而同的掉下，此时的我如一个在学校老师经常教导我们不要当的小公主，此时的我不正是吗？

　　晚上，我垫着脚尖，静悄悄的打开外婆的房门，看见了那端详的面容，那白发却十分的惹眼，我的外婆总会老的那么快？也许我从没注意过，也许我从没仔细看过。晚上，我拥着对外婆的愧疚入了梦乡……

　　又一清晨，那小小的身影悄悄地穿着衣服，套上鞋子，拿着那似曾相识的竹篮，打开门迎接那大风飘雪的人。这时是谁？是我，这时是我。我拿着竹篮，艰难地走出门外，耳边寒风在唱歌，头上雪花在跳舞，紧紧握住那篮子，心中却十分的兴奋与激动，我想那时的外婆也如现在心情一样吧？不一样的成长，不断刷新我，而我却十分的快乐。

　　那茫茫雪地中，我什么都没留下，却只留下了那长长的一串串脚印。也许这就是成长，成长又是一次次的刷新，刷新也是那成长路的一道道坎。这次的刷新是自我面对成长的蜕变，而我们将不停的蜕变，不停的刷新……

　　成长的路上那一串串脚印，继续延伸着，延伸着……

　　刷新自我作文 11

　　一切事物都需要时时刷新自我。不及时刷新自我，电脑不会接受到新的东西，手机不会收到新的信息，而对于人来说也是如此，不时时刷新自我，就接触不到新鲜事物，眼界变得狭窄，思想停滞不前，不能做到与时俱进，知识和能力水平得不到提升，久而久之就会被社会所淘汰。

　　刷新自我，可以使我们了解自身的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣贤刷新自我的方式，正是保持一颗清醒的头脑，才能写出为后世传颂的著作，才能对每件小事都有所感悟。

　　刷新自我，可以使我们增长自身的才干。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，增益其所不能”，这种刷新自我的方式并不是老天赐予的，而是一种修行，一种能量的积蓄，一种厚积薄发的过程，从而达到提升自我的目的。

　　刷新自我，可以使我们保持一颗谦和的心。纵观古今，谦虚、和善是最为宝贵的品质；骄横、冷漠却是最为致命的性格缺陷。只有时时刷新自我，才能摒弃一切枯枝败叶，保持人生这颗大树的主干完整，得以汲取阳光，长成参天大树，将正能量的`果实洒向四方大地。

　　刷新自我，才能分清主次、懂得取舍。正是通过刷新自我，才使简·爱没有接受圣约翰的求婚；才使基督山伯爵停止了对梅尔塞苔丝的复仇。因此，正是自我刷新，我们才会认识自身的处境，从而做出对的选择，选定正确的职责和任务。

　　刷新自我，才是一种积极向上的生活方式。无论我们身处何时何地，我们都应该做到时时刷新自我，认真审视自身，敢于改过自新，积极乐观地茁壮成长。

　　刷新自我作文 12

　　人，是需要不断进步的，刷新自我的过程便是攀上顶峰的过程，甜美而又痛苦。

　　“加油！加油！”我睁开眼，耳边充斥着嘈杂的音乐声和同学们的呐喊助威声。头……好晕，我摇了摇脑袋，双腿像灌铅似地隐隐发痛，喊声，乐声，风声，都渐渐离我远去。

　　忽然，在眼前的一片虚空间，我看到了一个瘦弱的小女孩。那个孩子穿着脏兮兮的小学校服，孤独地蹲在嘈杂的人群中，满脸羡慕地望着操场上意气风发的运动员。那种表情，那种样貌，那种从身上散发出的失落感……怎么这么熟悉呢？啊，我想起来了，那是小学时期的我。小学六年，我只是运动场上的观众，从未真正踏上跑道，从未骄傲地冲过红线，从未得到属于自己的号码牌。一切有关运动员的商议都与我无关，仿佛隔了万水千山般遥远。六年默默无闻的观众，是我童年最大的遗憾。

　　突然，镜头跳转，我在绿茵操场的.晨曦微光中，看到了另一个女孩。

　　那个孩子穿着运动服，在跑道上正在奋力追赶着前面的运动员，她的表情专注的可怕，眼神中仿佛燃着一团火……啊，我想起来了，那是初中时的我，那时的我在替补一名运动员上场跑1500米。那时的我既惊喜又忐忑，从未想过我能在时隔多年的今天完成小学时代的梦想，但我又担心自己的能力太弱，会影响班级的成绩。于是，在那场比赛中，我拼尽了全力，最终，我拿到了名次。那次的经历，是我今生最英勇的回忆。

　　阳光，突然划破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飘扬的彩旗，我听到了欢呼的呐喊，我意识到自己已经成了一名正式的运动员，真正站在1500米的比赛跑道上。额头的汗水流进了眼睛里，顿时涩涩的刺痛，但我的脚步却并没有因此而慢下来。我使劲眨了一下眼，汗水和着泪水一起顺着脸颊流下来。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同于前年的辉煌。再见了，场上孤独的小观众，再见了，初入赛场的候补新人，我将迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲惫在那一瞬间全部消失，跑吧，去迎接胜利，跑吧，去欢呼雀跃，跑吧，去刷新自我……

　　丑小鸭只有不断的刷新自己才能变成白天鹅，那么再见了，曾经身为丑小鸭的我。

　　刷新自我作文 13

　　伴随信息年代的高速进步，电子商品在大家的日常存在感与日俱增。但大伙在享受电子商品带来的便利之时，也会产生一个小小的疑惑和不满：“为何软件一直时不时更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻烦。”

　　我过去也非常烦更新，直到有人告诉我：“软件之所以要更新是由于功能、界面等方面的需要做到更好，修复用过程中产生的bug，而这部分在开发的时候不可能全分析到。”因此，我不由开始考虑：“软件需要时不时更新，那大家人类，是否也需要，时常更新——刷新一下？”

　　答案显而易见。人类需要刷新自我。

　　倘若大家不刷新自我，势必要将被社会淘汰。21世纪科技进步突飞猛进，各个范围之间相互渗透，一种技术进步往往引起多种技术的革命。这样的情况下，大家假如只是被动的同意科技带来的便利或者不合理使用科技带来的便利，那样大家将会不可以更好的适应日新月异的环境，从而没办法将自己价值充分发挥甚至无从发挥，结果自然是被环境淘汰掉。

　　倘若国人不刷新自我，势必要被世界淘汰。自明清两代至清朝闭关锁国锁国政策，使中国全方位落后于世界，造成近代中国落后挨打。这是大家最能经验之谈到也是最现实的例子。国内古时候科技领先于世界，身为四大文明古国之一文化更是源远流长，这样这般闭关锁国之后的后果仍是被欺凌掠夺，那样今日国人仍然维持不思进取、裹足不前的思想，中国的处境势必将是岌岌可危了。

　　倘若世界不刷新自我，势必被自然淘汰。强大的恐龙过去统治地球一亿六千万年之久，可是终究灭绝。缘由自然是众说纷纭，虽然大家不可以回到过去一探到底，但是经过严谨的.科学推断，恐龙的灭绝仍与它没办法“刷新自我”，没办法适应复杂多变的环境有关。依据达尔文的自然选择学说可以得到一个结论：生物需要不断进化，不适应环境的将被淘汰。因此，大家可以断言：假如早期人类安于一隅，拒绝用火和工具，到今天仍过着衣不蔽体、茹毛饮血的日子，那样灭绝的未必不是人类。

　　那样，大家应该如何刷新自我呢？

　　第一，刷新自我，是对目前的自己提出更高的需要。让安于近况的大家找到新的奋斗目的，努力成为更出色的自己。然而刷新自己事实上是一个十分艰难的过程，毕竟自己处在自觉得的制高点。因此大家要坚定我们的目的，对自己满怀信心，即便当下不见效果，但凡是持之以恒，势必会有回报。努力啊，不似运势造化弄人；不一样天分挑三拣四，不像机会从不稍纵即逝，是大家无论何时何地，都不该随便放弃的。

　　生活不过须臾载，活一世至多不过百年，可以说每分每秒都值得大家珍惜。而在这珍贵的时光中，你可活的尽兴，活成了自己最期盼的模样？读到这里的大家，应该有所考虑，在将来的日子里，是安于近况，画地为牢；还是刷新自我，力求上进？我的选择是刷新自我，活出更出色的自己，你呢？

　　刷新自我作文 14

　　未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。

　　我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。

　　在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。

　　每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。

　　在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的'打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。

　　往后余生，生要经常笑，要努力学习，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。

　　刷新自我作文 15

　　在晨曦里翻开一本书，泥土飘香，鸟儿欢唱……书香，在不经意间飘进了我的生活，并不断刷新着我的生活。是的，阅读刷新了我的生活，伴我度过充实的课外时光。

　　坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。“明月松间照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨润如酥，草色遥看进却无”的温润，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的不羁，“采菊东篱下，悠然现南山”的淡泊，如悠悠白云飘过心头，如涓涓清泉流于心间，我的课外时间就这样度过，宁静而澄澈。现代化，快节奏，已经很少有人拿起书本，真正静下心来阅读了，这又何尝不是时代的悲哀。

　　感谢书，它陪我度过一个个美好的周末，让我畅游古今，让课余生活丰富多彩。

　　坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。一代文豪苏东坡，一生坎坷，但他并没有放弃，他知道这是人生的必经之路，纵然在恶劣的环境中，他依旧豪言要“一蓑烟雨任平生”。他一生注定在风雨中独行，“归去，也无风雨也无晴”，在大风大浪中沉浮，最后留下了誉满人间的无数诗篇，把自己的精神财富毫不保留地给了后人。越王勾践面对亡国之耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业；音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响……正是经历了人生的'苦难和困境，先贤们才对人生有了更深刻的认识，因而留下那些不朽的文化。困难、挫折是横亘的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面对做不出的难题，考试的失利，只有放空心情，加倍努力，从头再来，才可以在面对失败时粲然一笑。

　　阅读刷新了我的生活，我在书中追求自己的梦。生命如此的轻盈，若不以真诚努力度过每一天，追寻自己的梦想，生命怎能不留下遗憾？梦想，是美好的恒久，点亮生命的星空。古人已远，万山之上，萋萋衰草绿杨，斑斑黄瓦红墙，灵动的瓷器，古朴的青铜……留下多少绚丽的文明，也留下多少未解之谜？

　　感谢书，让我在追梦的道路上有笑有泪。

　　书里的世界让人沉醉，阅读，是一件多么快乐的事情。只要有书，就可投身书海，尽情饱览；只要有书，就可以书为镜，不断激励自己；只要有书，就可心系理想，不断追梦。

　　而阅读，是不断充实自我，刷新自我的一种特别办法。

　　刷新自我作文 16

　　有人说：“你不努力，谁也给不了你想要的生活。”这也就是说：除了你自己，没有人能带给你想要的生活。只有不断地刷新自我，一次又一次超越昨天的自己，才能拥有更美好的生活。

　　如何不断地刷新自己，并不是难于上青天。子曰：“博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。”博览群书并广泛学习，而且能坚守自己的志向，恳切地提问，多思考当前的事，仁德就在其中了。没错，刷新自己也仅需要做到这些事情，树立一个远大的目标，就在此时此刻，不断学习知识，向自己的目标前进一点点，目标终将实现，刷新自我也变得更加容易。

　　刷新自我，更加重要的是自律。不知道你是否在一个阳光明媚，万里无云的晴天睁开眼后，满脑子都是今日的计划和目标。正当你想要开始美好、充实而有意义的一天时，却突然被某种事物吸引了注意力一下子沉迷了其中，为数不多的清醒时刻也被惰性攻占，再次沉迷其中。通常这时已经开始盘算着明天的计划与目标……当黑暗降临时，大脑中的空虚会让你陷人无尽的恐惧与自责中。可一切都无济于事，当自责，恐惧的情绪涌上心头，此晚终将是一个不眠夜，一日的大好时光也彻底消散。

　　那么，问题来了，怎样自律呢？只要不断坚持一个个小目标，这些目标看似微不足道，实则不然。当你完成一个个小目标后，喜悦，激动，将充实你的大脑，你对学习便有了乐趣，也便有了自律，第二，要有抵制不良诱惑的决心，可以选择将任何吸引自己注意力且明知不该沉迷的`事物由家人保存，让自己始终保持清醒的状态，一点点消除对对他们的念想。当你已经不被任何事物所吸引，那么，你就真正有了自律，有人说过：人与动物最大的区别就是可以控制自己。

　　没错，我认为刷新自己的两个重要的方面是树立一个远大目标和自律。当你一次次超越昨天的自己时，一次次沉浸于刷新自我的喜悦时，一次次朝着目标更近一步时，你会发现，原来自己竟如此美好。

　　刷新自我作文 17

　　不满足是向上的车轮。——题记

　　古人云：“行舟逆水，不进则退”。其实，做任何事都是如此。若想不断的提升自己的能力，那就只能选择不断的刷新自我；倘若一味选择安逸，最后留下的只能是满腔悔恨。

　　在伊索寓言里看到过这样一个故事：在古希腊奥林匹克运动会上，有两个举重高手齐聚一堂。其中一位名叫泰勒的战胜了另一位对手，拔得了头筹。在满场如潮的喝彩声中，他望着自己胸襟前闪闪发光的金牌，迷失了自我。他沾沾自喜，心里想着：“我既然有这么大的力气，何必要那么刻苦的训练呢？免得白白丧失了自己宝贵的力气。我要养精蓄锐，等到比赛时再发挥自己的实力。”从此，他天天躺在家中，白天吃了，晚上就睡。有人教他训练，他不予理睬；就连倒一趟垃圾，他都懒得动身。望着窗外，那个曾败在他手下的败将，正大汗淋漓的举着杠铃，搬着砖块。泰勒不禁嘲笑：“怪不得这么弱，竟然傻到把自己的力气都花得一干二净！”光阴似箭，就这样，四载春秋已悄然溜走。

　　又到了比赛的日子泰勒泰然自若，信心满满。可到了台上，他却连小小的50斤杠铃都举不起来了。看着那个曾经的'手下败将，如今却满面春风地站在领奖台上，他只得感叹：“原来我才是真正的傻子啊！”

　　刷新自我，意味着不仅是刷新自己的能力，更是刷新自己的目标。不思进取贪图享乐的人，是永远无法获得真正的成功的。

　　去奋斗吧，不要怕奋斗会使人精疲力竭。恰反，奋斗才会使人更有力量。希望你不在该奋斗的年龄选择安逸，下定决心，在不断的努力，在不断的奋斗中，去成为那个你想要成为的人，去为了自己的目标而刷新自己，无怨无悔！

　　刷新自我作文 18

　　小时候，我独不喜欢戏剧，尤其是京剧。那唱台上一阵阵嘈杂，令我心烦。但我妈却喜欢京剧，时不时咿咿呀呀唱上两句，而唱的无非就是《四郎探母》。

　　直到有一天，我独自到南京参赛，一个人住在宾馆中，条件是不差，却少了一种熟悉的家人的味道。自己也觉得有些烦躁，又没有睡意，打开电视，就在频道间来回切换。忽然，耳边的广告声被一棒清脆的锣声所取代，我的心也不禁为之一震。

　　“儿想娘亲……难叩首”伴随着锣鼓的吹奏，一个个化着浓妆的人物在舞台上唱，跳，当熟悉的腔调响起，我竟也能附和着在口中哼唱。“娘生儿，连心肉，儿行千里母担忧。”唱到此处，恍惚间，我仿佛听见母亲对着电视深情地唱着。正欲细看时，却又只见一面空荡荡的墙。我长叹一声，像妈妈一样跟着电视唱，唱着，唱着，眼中忽然涌出了水汽，我又觉着自己有些矫情，自嘲地笑了。

　　再看台上时，戏又换了，面红的关羽忠勇当先，面色苍白的曹操令人生畏。在悠悠的历史长河中，可演的戏真不少啊。微耸的双眉挑出一生的轮回，深刻的唱词唱出朝代的兴衰，民族的起落，儿女的情长。

　　时间不知不觉过去，戏曲大串烧节目要结束了。屏幕上，以一代英豪战前撒血的壮举作为尾声。听着唱词，我感受着千年时光的沉淀，顿感自身的.渺小，对面的镜子中竟也显现出认真的神情，如妈妈一般虔诚。我的认知在一字一句中得以升华，在一腔一调被刷新，京剧，其实没有那么难听。

　　南京之行，让我感受到了妈妈的重要。我不再嫌弃她的咿咿呀呀，有时还会对她并不正宗的唱法品评一下，家里多了欢声笑语。关于京剧，我也刷新了对它的看法，国粹有理，虽然我还未曾领会其精髓，也许有那么一天呢。

　　刷新自我作文 19

　　一滴水，可以折射出多彩的世界;一双眼，可以看到人世间的繁华缤纷;一个人，可以找到人生的方向，不再迷茫。一个人想要在未来过的精彩，就需要不断的努力，刷新自我。

　　有些人问：未来会精彩吗?我认为，未来精彩不精彩在于每一阶段自己学习了多少，成长了多少，努力了多少。如果你每一阶段都没有付出，没有去努力，去拼搏，那我认为你只是一个空想家，没有什么事是努力做不到的，也没有什么是懒惰取代不了的，只有认识到超越自我，战胜困难才能让未来过得更精彩，才会有更坚定的信念，更明确的目标等着你向前探索。

　　相对于实干家而言，我认为这类人是不在吃苦的年纪选择安逸，敢想敢做大胆的向前探索，不畏将来，不惧现在。在每一阶段都在努力都在付出都不断的刷新自我的人，我认为他们的人生是精彩的，每时每刻都在与梦想奋斗!

　　而对于我们而言，就需要学习实干家的这种敢想敢干，刷新自我的精神品质，未来在自己的`手中，想要更精彩，必然会有许多艰难险阻等你去克服，需要不断刷新自我。不过，想要在吃苦的年纪选择安逸这只会让未来更黑暗，还是在吃苦，谁又会想这样呢?所以，不要让自己的未来留下遗憾，就必须不断的吃苦，不断的刷新自我。

　　懒惰的人，首先被自己打败，然后被生活打败;努力的人，首先战胜自己，然后去战胜生活。未来的精彩永远生长在不断刷新自我的枝干上，不要轻言放弃，再走一步，可能就成功了!

　　刷新自我作文 20

　　在人生的长河中，我们都是航行者，不断探索、学习、成长，而每一次的“刷新自我”，都是一次心灵的蜕变，是通往更加广阔天地的必经之路。

　　曾经的我，像是一只被困在茧中的蝶，对外面的世界充满好奇却无力挣脱束缚。学习上的挫败、人际关系的困扰，像是一张无形的网，让我感到窒息。我意识到，如果继续这样下去，我将永远无法飞翔。于是，我开始了我的“刷新自我”之旅。

　　首先，我选择了勇敢面对自己的.不足。我开始反思，为什么会在学习上遇到瓶颈？为什么在与他人相处时总是显得那么笨拙？通过深入剖析，我发现问题的根源在于我的懒惰和缺乏自信。于是，我制定了详细的学习计划，每天坚持早起晨读，晚上复习总结，不再拖延；同时，我积极参加社团活动，主动与人交流，锻炼自己的沟通能力和社交技巧。

　　在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战，但我没有放弃。每一次失败，都成为了我前进的动力；每一次挫折，都让我更加坚定了自己的信念。我学会了坚持，学会了在逆境中寻找希望，更重要的是，我学会了如何与自己和解，接受自己的不完美，并努力成为更好的自己。

　　随着时间的推移，我渐渐发现，自己已经在不知不觉中发生了蜕变。学习成绩有了显著提升，朋友圈也变得更加丰富多彩。更重要的是，我变得更加自信、开朗，能够勇敢地面对生活中的一切挑战。

　　回首过去，那段刷新自我的旅程虽然艰辛，但却充满了意义和价值。它让我明白，只有不断地挑战自己、超越自己，才能真正实现自我价值的提升。未来，我将继续以更加饱满的热情和坚定的信念，踏上新的征程，去追寻更加辉煌的梦想。

　　刷新自我作文 21

　　人生如同一块未经雕琢的璞玉，只有经过不断的打磨和重塑，才能绽放出耀眼的光芒。对我而言，“刷新自我”不仅仅是一个简单的词汇，它是我生命中不可或缺的一部分，是我不断追求成长和进步的动力源泉。

　　在过去的日子里，我或许曾沉迷于舒适区的安逸，害怕改变带来的不确定性。但随着时间的推移，我逐渐意识到，如果一直安于现状，我将永远无法看到更广阔的世界，也无法实现自己的潜能。于是，我下定决心，要勇敢地走出舒适区，去刷新自我，去拥抱一个全新的自己。

　　为了实现这个目标，我首先从改变自己的思维方式开始。我学会了用积极的心态去面对生活中的每一个挑战，不再轻易地被困难和挫折所打倒。同时，我也开始注重自我提升和学习，不断充实自己的知识储备和技能水平。我阅读了大量的书籍、参加了各种培训课程和研讨会，努力让自己成为一个更加全面、更加优秀的人。

　　除了内在的提升之外，我也注重外在形象的'改变。我尝试不同的穿搭风格、发型和妆容，努力寻找最适合自己的形象定位。这些看似微不足道的改变，却让我变得更加自信和有魅力。

　　更重要的是，我学会了如何与他人建立良好的关系。我开始主动倾听他人的意见和建议，尊重他人的想法和感受。同时，我也学会了如何表达自己的想法和情感，与他人建立深厚的友谊和信任。这些改变让我更加善于与人交往和沟通，也让我在社交场合中更加游刃有余。

　　经过一段时间的努力和实践，我发现自己已经在不知不觉中发生了巨大的变化。我不再是那个胆小、怯懦、缺乏自信的人，而是一个充满自信、勇于挑战、善于交际的人。我感受到了前所未有的自由和快乐，也看到了自己未来的无限可能。

　　刷新自我是一段充满挑战和机遇的旅程。它需要我们勇敢地面对自己的不足和缺陷，不断地学习和成长；同时，它也需要我们保持一颗开放和包容的心态，去接纳和拥抱新的自己。我相信只要我们坚持不懈地努力下去就一定能够成为更好的自己！