双手正面投掷实心球优秀教学设计

双手正面投掷实心球优秀教学设计

　　教学内容：双手正面投掷实心球

　　一、教学目标

　　1、使学生掌握双手正面投掷实心球的技术动作。

　　2、理解投掷实心球的锻炼价值，自主选择合适自己的练习方法，提高自身投掷能力

　　3、提高探究学习能力，培养学生团队合作意识。

　　二、指导思想：

　　本课依据新课程的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意思和习惯，培养学生终身体育的意识。

　　3、教学过程：

　　1、课堂常规：师生问好、提问体育运动中球类运动有哪些？学生回答，引出实心球的教学内容。提出教学目标，教学重难点。

　　2、教学内容：

　　（1）介绍在室外操场在体育活动前需做的准备活动。

　　（2）通过图片时学生掌握持球动作：两手指自然张开，持球的左右两侧和后下方，两拇指成八字形扣在球体的后下方，食指、中指和无名指用力夹持球的两侧，掌心稍空出，以保持良好的控球感觉，拇指和小指主要控制球的.稳固作用，食指、中指和无名指主要起托球和用力时拨球的作用。并进行无球练习。

　　（3）通过图片展示，使学生更直观的感受双手正面投掷实心球的动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45°）掷出。

　　（4）通过图片展示使学生了解出手角度不同，投掷球的效果不同。知道出手角度约45度最佳。

　　（5）提出练习方法并指出双手正面投掷实心球技术动作的易错点。

　　易错点：用力顺序不协调、“反弓”不到位、出手角度高或低。

　　（6）通过游戏使学生体会动作要领。

　　游戏内容：分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传到底，最快传到的组为胜。

　　4、结束部分

　　1、课堂小结：针对本节课进行课堂总结。

　　2、布置作业：课下练习双手正面投掷实心球、体会“反弓”动作。

　　3、宣布下课