什么样的姿势是好的歌唱姿势

什么样的姿势是好的歌唱姿势

　　好的姿势可以帮助我们获得好的声音，歌唱时身体到底应该是什么样的状态，放松还是紧张?弄清楚歌唱时身体的正确状态．对初学歌唱的人是非常重要的。简单来 说就是“松而不懈．紧而不僵”。既不能松松垮垮．也不能紧张僵硬，这其中要把握好尺度．尽量做到不拘束、不懈怠。

　　首先，要保持胸口和肩部放松，在吸气的时候不能把胸口和肩部抬起来，也不能拔起气息，感觉胸口和肩部自然放松，但也绝不是完全的松掉身体所有的劲儿。身体 的后半部分要作为歌唱时的支持，要保持一个相对紧张的状态，即颈椎向上微微拔起，并与脊椎形成一条直线．脊椎又和腰椎保持直线向下用力。

　　其次．头和脖子也要自然，不能僵．脖子不能往前伸．在保持自然平视前方的状态下．放松下巴．面带微笑．愉快兴奋的面部表情。

　　最后，站的时候，要双手自然下垂．两脚前后分开．力量集中在前脚。这样．表演的时候就可以随着歌曲的情绪前倾或后立了．不会显得像一棵树苗栽在土里一样．一动不动．过于呆板。

　　上面谈到的几点要求都是歌唱姿势的基本要领．在初学的时候，大家一定感到很不自然。这就好比站军姿，刚开始入伍的新兵一定觉得很别扭．当你适应了这样的姿势，成为一名老兵的时候，开始的不适也就荡然无存了。