世界卫生日卫生教育动员会简报

世界卫生日卫生教育动员会简报

　　预防禽流感——世界卫生日开展教育动员会

　　4月7日是“世界卫生日”，XX小学针对目前国家卫生和计划生育委员会通报全国各地相继发生H7N9禽流感病例18例，死亡6人的严峻形势，及时针对禽流感疫情对全校师生开展主题为“预防禽流感养成健康的行为习惯”的预防常识宣传动员。在动员会上，由校医王薇薇老师详细介绍禽流感发病源及预防的重要性。着重讲述预防措施：每天做到开窗通风、用84消毒液抹桌椅、正确洗手“六步奏”、加强体育锻炼等方法，对全校师生进行H7N9禽流感预防知识宣传，使广大师生对“H7N9禽流感”病疫有所了解，知道该流感是“可防、可控、可治”的，从而避免学校师生产生不必要的恐慌情绪。

　　此外，XX小学在宣传预防知识的同时，加大校园环境的整治力度，保持学校教学和生活场所空气流通、清洁卫生;认真落实学校传染病防控的相关制度和措施，切实做到传染病病人的“早发现、早报告、早隔离、早治疗”。

　　通过此次宣传活动的开展，增强了学生防病意识，提高了学生预防疾病的能力，加强了“禽流感防治”宣传教育工作。

　　流感相关知识

　　短短逾一个月时间，香港因流感而死亡个案达118宗，逾九成为65岁或以上长者，主要因甲型(H3N2)流感。港府表示，更具有针对性的疫苗预计最快3至4月才能较大量生产。有专家预计，今年的死亡个案仍会上升，可能达三四百宗。

　　简直太可怕了!不过如果您现在打了个喷嚏，也别担心自己就一定换上了流感，说不定那只是普通的感冒而已。很多人对于流感病毒的爆发存在一种误区，他们认为流感其实就是感冒，其实这是很大的理解错误。流感和感冒其实是两种不同的疾病，大家不能把这两种病混淆。那么，感冒和流感有什么区别?

　　第一，两种疾病的病原体不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种;普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病。

　　第二，两种疾病的临床表现不同。与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。流感的表现全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

　　第三，流感与普通感冒的传染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多，往往是个别出现，很少像流感流行那样病人成批大量出现。

　　第四，流感与普通感冒的流行特点不同。流感的流行有明显的季节性和周期性，常易发生暴发、流行甚至大流行。流行季节常在某些局限的范围，如社区或单位发生暴发;当新的亚型产生时则可出现大流行甚至世界性大流行，如目前流行的甲型H1N1流感。普通感冒只是个别散发出现。

　　第五，流感有季节性和周期性。在温带和寒温带地区，流感的流行通常发生在冬春季，而在热带和亚热带地区，则更多是在夏季流行。大流行时季节性不明显。由于甲型流感病毒抗原的易变性、人类对流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈现周期特点，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。乙型、丙型流感周期性不明显。

　　第六，在一定条件下，流感可能大流行或暴发。当流感病毒发生变异产生新的亚型时，由于人群普遍缺乏免疫力，可以发生跨越一省、一国、一个大洲，乃至遍及全世界的流行，称为大流行或世界大流行。在流感流行季节经常会发生在一个局部地区或单位，特别是学校和托幼机构，短时间内突然有很多人发病称为暴发。

　　好了，当你大致了解完流感与感冒的区别之后，心里或许就会有一个疑惑：说了那么多，可到底要怎么预防啊?瘦子和胖子得流感的可能性一样吗?熬夜要紧吗?别急，寻医问药网就以流感第一人称视角，来让大家认识一下流感病毒的特点，讲解什么人最容易得流感，什么时候人最容易得流感。看完后，你就会懂得如何预防流感，也许就不用事后治疗了。

　　你要是瞧不起指流感，那可就要吃亏了!

　　仅在美国，流感平均每年就会把20万人打发进医院，至少会带走2.3万人的生命(通常他们患了肺炎等并发症)。不是吹牛，流感完全有能力把一个完全正常、健康的人搞成病得一塌糊涂。

　　呼吸就会传播流感

　　不要以为只有打喷嚏和咳嗽才会传播流感，你每呼吸1次就可以把数千个病毒传播出去。流感是有潜伏期的，在你出现症状的24小时前，你就已经开始传染了别人。

　　干燥的空气让流感走得更远

　　空气干燥，流感就能“飘”得更远，这也给了流感更多机会去攻击其他人。

　　流感对胖人情有独钟

　　流感对于肥胖人士造成致命一击的几率是体重正常者的3倍。赘肉会压迫你的肺，使你呼吸起来比别人吃力，难以抵抗流感。此外，肥胖还可能让流感疫苗不那么有效。

　　流感喜欢小孩

　　小孩是传播流感的主力军，他们的免疫系统尚未发育成熟，要花更长时间来对付流感，所以流感有足够的时间去繁殖，让患病持续更长的时间。小孩通常也不太注意卫生，如果流感传染了一个小孩，就很容易侵袭到他的家人和同学身上。

　　流感最怕流感疫苗

　　流感疫苗是流感的克星，它们是控制流感大规模暴发的最有效手段。打流感疫苗相当于给你的免疫系统配备了高智能装备，它能准确辨识出流感并精准摧毁。以前的流感疫苗可以抵御3种类型流感，但现在流感更是战战兢兢，因为新出了一种可以抵御4种流感的疫苗。此外，鸡蛋过敏的人也有新型疫苗可用了，更有甚者，还出现了专为中老年人设计的强效型疫苗，唉。

　　如果你带病工作，就是帮了流感大忙

　　当你带着病坚持工作、走进办公室，你就把流感传给了你的同事们，这样你的身体就更难对付流感，所以你的康复期会更长。如果你能休1天病假，就会减少25%的传染率。

　　抗流感病毒药物是流感的敌人

　　在流感成功地侵入你体内之后，抗流感病毒药物就成了流感的最大敌人。这些药能有效地打击流感，让流感很难繁殖，这就意味着它能让你的病程缩短。但这也并非意味着流感就没有机会了，要想快点战胜流感，还要看你吃药的时机对不对。你在出现感冒症状的48小时之内吃药最管用，要是延误了治疗，流感就会变得强大、难以克服。

　　如果你不爱洗手，流感要谢谢你

　　除了流感疫苗，你的良好洗手习惯也是最让流感头疼的事情之一。最近流感听说，有10%的人上完厕所不洗手，还有20%的人只用水冲冲、不用香皂。这两个对流感来说都是好消息，这样一来，流感只要在你的手上多停留一会儿，等你再用手去碰鼻子、眼睛或嘴，就有机可乘了。

　　流感也怕“灭菌剂”

　　我说的是那些经过试验，能够杀死病毒(包括流感)的卫生产品，带有“消毒”标签的清洁剂只能杀死细菌。灭菌剂要停留几分钟才有效，所以如果你把它喷洒到物体表面然后马上擦掉，流感当中的一部分伙计就还有活下来的机会。