世界高血压横幅标语

世界高血压横幅标语170句

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的标语吧，标语是指文字简练、意义鲜明的宣传、鼓动口号。还苦于找不到好的标语？下面是小编收集整理的世界高血压横幅标语，欢迎阅读与收藏。

　　1、普及人们的高血压知识，减少高血压危害

　　2、控制人们的高血压，保护心脑肾

　　3、人们的高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

　　4、防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　5、控制高血压，保护心脑肾

　　6、防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　7、健康体重，健康血压

　　8、保持健康生活方式，控制高血压

　　9、控制高血压，享受健康生活

　　10、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

　　11、肥胖是血压升高的重要危险因素。

　　12、每人每天6克盐，控制血压保健康

　　13、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。

　　14、防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。健康体重，健康血压

　　15、保持健康生活方式，控制高血压

　　16、控制高血压，享受健康生活

　　17、普及高血压知识，减少高血压危害

　　18、人们的一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间;三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼;五色果蔬不间断，每天只吃六克盐;七情调节莫失控，八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦;10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。

　　19、人们的高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体!

　　20、人们的高血压病危害大，我们都来预防它;合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句;五百克菜六克盐，七杯开水喝到底;有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键;心胸开阔压力小，开心快乐幸福到!

　　21、全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧;跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒;饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。

　　22、我希望你的工资是高的，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的，这样你的机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。

　　23、大鱼大肉，升高的不是幸福的指数;吸烟饮酒，升高的不是快乐的幅度;高血压，也是不积跬步不至千里;合理饮食，日常注意;让血压安稳地运行，让幸福健康永远陪伴你，牢记“健康就是福气”。全国高血压日，愿你幸福快乐指数高，血压永不高!

　　24、我能想到最动听的祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。

　　25、人们的高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。

　　26、欣然食粗粮，淡泊以明志。甘愿尝寂寞，宁静以致远。远离歌舞场，保护好心脏。天天都开朗，血压不上涨。慢跑天地长，步步都健康。10月8全国高血压日，坚持就是健康。祝您健康!

　　27、全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。

　　28、防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。“全国高血压日”祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。

　　29、高血压，可预防，饮食锻炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康!

　　30、幸福在减少，血压在升高，我们要采取行动。工作紧张人太累，闲暇来本故事会。莫要熬夜加咖啡，每天记得要午睡。饭菜少盐少腥荤，最是健康白开水。漂泊江湖风雨吹，归隐田园几时回。东篱赏菊醉花阴，淡出红尘享天伦。10月8全国高血压日，降低血压，亲密自然，拥抱健康!

　　31、高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康!

　　32、预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

　　33、预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要平稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。

　　34、控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。

　　35、保持健康生活方式，把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养，把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日，祝健康长寿。

　　36、你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

　　37、全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。

　　38、10月8日全国高血压日，温馨健康提示：饮食清淡为主，低脂低盐有益健康，进食定量优质蛋白，对血压有稳定作用，酗酒吸烟绝不提倡，有氧运动保护心脏，时常保持愉悦心情，放松自己做好保健工作，远离高血压，拥抱健康人生。

　　39、人们的加强身体的锻炼，注意饮食的清淡，抛弃灰白的药片，再现开心的笑颜，告别病痛的梦魇，迎接美好的明天，身体是革命的本钱，健康是快乐的源泉，全国高血压日，愿你身体健康，远离高血压。

　　40、全国高血压日，预防宣传在此时，均衡营养清淡饮食，腌制食品食盐少吃，普及自我保健意识，愿你血压稳定健康至，十月八日，祝你开心快乐幸福一世。

　　41、金秋十月菊正香，食点粗粮又何妨。远离闹腾歌舞场，不沾烟酒及内脏。品茶论诗日悠长，放慢节奏自舒畅。喜怒哀乐皆有伤，淡定人生保健康。10月8全国高血压日，要君有个好身体。祝您健康!

　　42、少肥肉，多蔬菜，血压低，营养高;少熬夜，多休息，疾病去，健康来;少生气，多欢笑，血压降，幸福升;全国高血压日，愿你多吃蔬菜血压降，多多欢笑心情棒，一日三餐有粗粮，粗细搭配更健康，除去忧愁心情爽，一天三笑更健康。

　　43、尝遍了佳肴的酸甜苦辣，才知道食物还是苦一点降压。经历了生活的喜怒哀乐，才明白平平淡淡自然健康。无论是菊花茶，还是苦丁茶，凡是去火的都降压。10月8全国高血压日，少点脾气，少点火气，血压也高不到哪里去。祝您健康!

　　44、老夫聊发少年狂，血压易高不健康。高兴可以慢慢笑，悲伤最好偷偷苦。健身最佳是坚持，细水长流保健康。饭后务必散散步，放松心情放松胃。淡泊安定是淡定，血压一定不会升。10月8全国高血压日，稳定血压，和谐最美!

　　45、多转颈，勤耸肩，帮助肌肉活动;多转腰，勤握手，有助肠胃蠕动;多垫脚尖，勤踏步，有益心血健康。世界高血压日，日常多锻炼，多预防，远离高血压，身体真健康!

　　46、愿你禁得起美食当前的诱惑，守得住三餐口味的清淡，稳得住运动过后的心率，耐得住节制生活的寂寞。经得起以上各项考验，你将真正远离高血压。全国高血压日，祝你健康永驻，幸福常在。

　　47、高血压可控可防，为健康要忍要戒。忍受粗茶与淡饭，控制血糖及体重。戒除烟酒与甜食，防止三高及肥胖。祝你健康幸福绕，全国高血压日快乐。

　　48、高血压，慢性病。损健康，要防范。食粗粮，戒高脂。清淡味，理肠胃。勤运动，常锻炼。平常态，顺血脉。学养生，遵医嘱。祝福你，体康泰。

　　49、秋冬干燥血压高，水果蔬菜不能少。枫叶秋菊景色好，遍赏秋色宜趁早。清晨可以慢慢跑，袜要透气鞋趁脚。知心朋友可谈笑，人约黄昏月在梢。交流趣闻及保养，心情愉快自健康。10月8全国高血压日，降低血压，快乐养生!

　　50、高血压，慢性病，危害健康莫大意;忌浓茶，戒烟酒，暴饮暴食不可取;饮清淡，多蔬菜，适度运动好心态;准时起，按时眠，规律作息也关键。10月8日全国高血压日，愿健康膳食，健康体重，健康血压，健康平安每一天。

　　51、高血压，危害大，预防知识短信发;少油脂，多粗粮，早晚锻炼身体棒;少激动，心放宽，幸福快乐活百年;齐保健，多宣传，祝愿大家永康健;10月8日全国高血压日，愿你血压稳定无疾病，健健康康伴一生。

　　52、别以为年轻是资本，高血压远离他。要知高血压不分年龄和阶段，没有良好习惯就会找上他。劝你珍惜健康身，少吃动物内脏和脂肪，不抽烟不喝酒，食物清淡少饮茶，加强锻炼强体魄，永远不得高血压。全国高血压日，愿你养成良好的生活习惯，合理膳食，健康长寿!

　　53、少盐多醋保健康，少油多菜身体棒，少烟少酒无病扰，多吃粗粮身体好，适当锻炼很重要，愿你天天好心情，全国高血压日，所有祝福送给你，祝你身体健康心舒畅，天天都有好心情。

　　54、10月8日全国高血压日，治疗高血压，服药要准时;预防高血压才是重要地，多吃粗粮少油腻，幸福永远伴随你，不吃脂肪多运动，保你身体棒棒的，“三高”离你远又远，请你一定听我的，管住嘴迈开腿，防治高血压生活顶呱呱，10月8日全国高血压日，祝你合家欢乐万事如意。

　　55、以远离烟酒油腻为佳，以喜好大鱼大肉为劣;以爱好运动健身为益，以习惯昼夜颠倒为损;以均衡饮食加强锻炼为主，以积极预防调养身心为辅。全国高血压日，远离三高，健康生活!

　　56、急救车呼啸着疾驰而去，奔向急救中心。大夫们忙做一团实施开颅手术，是一位老人因长期患有高血压病症，不慎摔倒在地不省人事。经诊断为脑出血，因抢救及时挽救下了生命。“全国高血压日”祝高血压患者朋友，注意保健身体，积极预防治疗，提高生活质量，健康愉悦幸福。

　　57、高血压，年轻化，都因生活无节制，心理紧张难放松。远离烟酒和应酬，食物清淡口味轻，加强锻炼体魄健，生活快乐胸怀广，疾病自然无处藏。全国高血压日，愿你远离高血压，健康快乐每一天!

　　58、高血压是最常见的慢性病之一。

　　59、高血压是心脑肾疾病的主要危险因素。

　　60、高血压常常无症状，也称为“无声杀手”。

　　61、全球高血压患者15亿，每年700万人死亡与高血压有关。中国高血压患者至少2亿，每年200万人死亡与高血压有关。

　　62、高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最大的危险因素,心脑血管病死亡占总死亡的41%。

　　63、生活方式与血压水平、高血压的关系密切。

　　64、不良生活方式是导致我国人群高血压患病持续增长的主要因素。

　　65、不良生活方式主要指高盐饮食、摄入过多脂肪及垃圾食品、过量饮酒、菜果摄入少、体力活动不足等。

　　66、高盐饮食增加高血压患病率;北方人群食盐摄入量高于南方几乎1倍，北方人群高血压患病率高于南方几乎1倍。

　　67、过量饮酒增加人群高血压患病率，每天饮白酒2两以上人群，高血压患病率增加50%。

　　68、超重或肥胖增加人群高血压患病率，肥胖者与正常体重者比较，高血压患病率增加1倍。

　　69、健康膳食可预防或减少高血压的发生。

　　70、四控一动，共防高血压。

　　71、健康生活、远离高血压、做快乐职场达人。

　　72、高血压，可预防，饮食锻炼保安康。

　　73、倡导健康生活方式，职业人群远离高血压。

　　74、健康生活，健康血压。

　　75、限油盐、别抽烟、少喝酒、常运动，开开心心控血压。

　　76、潍有您的血压健康，坊是我的服务。

　　77、戒烟限酒，合理减压，拒绝高血压。

　　78、畅情志，调饮食，健康生活，做健康职场人。

　　79、活力新生活，健康吉列人。

　　80、“职涨”工资，不涨血压！

　　81、控制高血压，保护心脑肾。

　　82、远离高血压，从你我开始做起。

　　83、适当运动，有助降压。

　　84、开开心心工作，健健康康生活。

　　85、劳动锻炼身体好，粗茶淡饭血压好。心胸开阔情绪好，血压稳定少糖好。烟酒不沾最为好，少脂少盐血压好。高血压日，运动瘦身走一遭，畅心愉悦笑一笑。

　　86、高限血压很危险，头昏脑胀有预感。血糖血脂要控制，少吃油腻少糖盐。身体坚持常锻炼，平稳血压心放宽。全国高血压日，科学饮食起居，血压正常享福。

　　87、要想血压平稳，管住自己嘴巴。吃喝科学配方，粗杂果蔬兼管。勿要好的死吃，素食厌烦不理。防三高勤锻炼，身体健康常伴。高血压日，愿你有个好心态！

　　88、经常运动多锻炼，粗杂蔬果要多餐。万事悠悠平常心，血压稳定心不慌。烟酒盐糖是祸端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纤维多食点，平稳血压身体棒。愿你开心乐！

　　89、遵医嘱服降血压，少荤多素勤锻炼；有事没事散散步，心情好好气血平；定期体检忘不了，平稳降压不是梦。全国高血压日，愿你血压平稳，笑口常开！

　　90、心绪平和少生气，多做运动体质棒；低盐低糖少油腻，多食蔬果血脂好；作息规律面色好，心情愉悦血压稳。全国高血压日，愿你血压稳稳，幸福长长！

　　91、工作主动积极，身体健康朝气。生活美满幸福，家庭和睦共处。朋友一起聚会，友谊交际深厚。全国高血压日，请关注自己的身体，早预防高血压生活更美好！

　　92、高血压不可忽，大意迟缓后又患。早预防看医生，从速治疗身体棒。烟与酒莫沾染，万害无益损健康。盐和糖是祸首，血压升高来的猛。高血压日，科学饮食好身体！

　　93、饮食清淡少油腻，常食蔬果利身心；经常锻炼体质佳，定期体检保安康；心情愉悦少生气，血压稳定日子美。全国高血压日，愿你血压平稳，日子幸福！

　　94、预防三高症，远离高血压，幸福的生活；生活好习惯，早起散散步，身体保健康；少吃油腻多青菜，吉祥如意过百年；全国高血压日，愿你远离高血压，与健康常相伴。

　　95、血压升高误事理，头昏脑胀无力气。威胁健康别大意，奉劝朋友当回事。静心缓坐拨电话，急救车来上医院。全面检查来治疗，还你健康好身体。愿你健康幸福！

　　96、关注高血压患者，预防高血压疾病，少吃咸盐少油腻，多吃青菜绿水果，经常锻炼散散步，血压值稳保健康，全国高血压日，祝你远离高血压。

　　97、远离高血压，饮食最关键，清淡素为主，血液最通畅，预防高血压，锻炼保安康，有氧慢运动，血液循环妙，全国高血压日，预防高血压，愿你健康相伴，笑口常开！

　　98、少盐少糖多蔬鲜，香烟烈酒不沾染。大餐宴会少去参，少荤多素粗杂粮。高脂零食少不餐，运动锻炼身体康。全国高血压日，愿你一生血压稳定好身体！

　　99、高血压危害健康日渐严重，生活水平越好发病率越高。吃喝是享受有酒有肉是福气，血糖血脂增多身体发胖血压升高。全国高血压日，愿你管住嘴勤锻炼身体好！

　　100、饮食合理不乱来，戒烟戒酒不放纵；定期体检量血压，勤加锻炼身安康；血压平稳日子美，幸福快乐绵绵长。全国高血压日，平稳降压，福泽一生！

　　101、关注血压值，健康放首位，清淡素为主，坚持常锻炼，心态要乐观，远离烟和酒，全国高血压日，关注高血压，从生活点滴做起，愿健康相伴，笑口常开！

　　102、低盐低脂饮食好，食物清淡无病扰。纤维蔬菜要多食，挑食习惯可不好。烟酒容易形病灶，远离才能健康保。注意锻炼体质好，血压平稳无三高。全国高血压日，愿你健康常欢笑！

　　103、少盐少油腻，多食蔬果营养高；勤走勤锻炼，合理作息有规律；戒烟戒酒水，心态乐观身安康。全国高血压日，愿你多保重，远离高血压，健康幸福永远！

　　104、烟酒嗜好快丢掉，有害健康病围绕。影响血压和血脂，得了三高难治好。饮食清淡油脂少，血液通畅身体好。全国高血压日，愿远离不良习惯，健康饮食，幸福围绕！

　　105、高脂食品危害大，常吃血压易增高，有害生命毁健康，纤维蔬菜好处多，维持健康血压值，平安健康有保障，全国高血压日，改善饮食习惯，预防高血压，愿你健康相伴，幸福安康！

　　106、高血压要提防，感觉头昏上医院。早预防速治疗，血压稳定身体好。美丽人生多精彩，工作生活更美好。全国高血压日，愿你有个好身体，幸福生活万年长！

　　107、预防高血压，我来支个招，粗茶加淡饭，血脂不会高，少沾荤腥物，血液更畅通，坚持练身体，促进血循环，健康有保证，记好小妙招，全国高血压日，愿你身体健康，幸福相随！

　　108、高血压，低龄化，令人忧愁又增加。高血压，要预防，低盐低脂利健康。垃圾食物不要食，加强锻炼免肥胖。全国高血压日，愿你的孩子健健康康！

　　109、少盐多醋保安康，饮食清淡血脂降，多吃蔬菜降血压，适度锻炼身体棒，定期监测血压值，平安健康放首位，全国高血压日，预防高血压，从饮食习惯做起！

　　110、身体健康有标项，三高血压不健康。谨记管住自己嘴，少盐少糖戒酒烟。降压芹菜食醋餐，粗杂粮食莫小看。少荤多素新鲜菜，适度锻炼身体康。全国高血压日，祝你健康血流畅！

　　111、高血压病别太怕，药疗食疗多规划。勤测血压多观察，蔬菜瓜果多给补。香烟烈酒勿要服，盐糖甜食控制住。坚持锻炼忌住口，潇洒生活跳街舞。全国高血压日，愿你健康幸福伴！

　　112、血压升高真可怕，危害生命毁健康，高脂食品要少沾，清淡饮食保安康，远离烟酒是正道，适度锻炼身体棒，全国高血压日，戒除不良坏习惯，愿你身体健康，快乐无边！

　　113、人体血压有指标，不可让它来升高。先要管住自己嘴，低盐低脂离烟酒；再要迈开自己腿，加强锻炼身体棒；经常体检量血压，及时了解及时防。全国高血压日，愿你身体健康！

　　114、防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。“全国高血压日”祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。

　　115、控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。

　　116、高血压病危害大，我们都来预防它；合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句；五百克菜六克盐，七杯开水喝到底；有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键；心胸开阔压力小，开心快乐幸福到！

　　117、我能想到最动听的祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。

　　118、10月8日全国高血压日，温馨健康提示：饮食清淡为主，低脂低盐有益健康，进食定量优质蛋白，对血压有稳定作用，酗酒吸烟绝不提倡，有氧运动保护心脏，时常保持愉悦心情，放松自己做好保健工作，远离高血压，拥抱健康人生。

　　119、全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧；跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒；饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。

　　120、预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要平稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。

　　121、幸福在减少，血压在升高，我们要采取行动。工作紧张人太累，闲暇来本故事会。莫要熬夜加咖啡，每天记得要午睡。饭菜少盐少腥荤，最是健康白开水。漂泊江湖风雨吹，归隐田园几时回。东篱赏菊醉花阴，淡出红尘享天伦。10月8全国高血压日，降低血压，亲密自然，拥抱健康！

　　122、全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。

　　123、高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康！

　　124、你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

　　125、大鱼大肉，升高的不是幸福的指数；吸烟饮酒，升高的不是快乐的幅度；高血压，也是不积跬步不至千里；合理饮食，日常注意；让血压安稳地运行，让幸福健康永远陪伴你，牢记“健康就是福气”。全国高血压日，愿你幸福快乐指数高，血压永不高！

　　126、一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；五色果蔬不间断，每天只吃六克盐；七情调节莫失控，八方交友心喜欢；酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦；10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。

　　127、欣然食粗粮，淡泊以明志。甘愿尝寂寞，宁静以致远。远离歌舞场，保护好心脏。天天都开朗，血压不上涨。慢跑天地长，步步都健康。10月8全国高血压日，坚持就是健康。祝您健康！

　　128、全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。

　　129、加强身体的锻炼，注意饮食的清淡，抛弃灰白的药片，再现开心的笑颜，告别病痛的梦魇，迎接美好的明天，身体是革命的本钱，健康是快乐的源泉，全国高血压日，愿你身体健康，远离高血压。

　　130、预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

　　131、高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体！

　　132、高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。

　　133、全国高血压日，预防宣传在此时，均衡营养清淡饮食，腌制食品食盐少吃，普及自我保健意识，愿你血压稳定健康至，十月八日，祝你开心快乐幸福一世。

　　134、向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。全国高血压日，以健康的生活方式远离高血压。

　　135、阳春白雪，不温不火，代表初恋的纯洁。草长莺飞，不冷不热，尽显江南春色。日月星辰，不紧不慢，所以亘古不变。饮食养生，不咸不淡，符合粗茶淡饭。一呼一吸，不急不缓，健康在呼吸之间。10月8全国高血压日，稳定血压，中庸之道。祝您健康！

　　136、粗茶淡饭日常食，淡泊身外纷争事；赏花逗鸟挥书法，宁静致远雅趣生；鸿儒白丁聊心声，心胸开阔逍遥乐。全国高血压日，愿你抛却杂念血压稳，无忧无虑生活多姿彩。

　　137、美味来了闪闪，粗茶淡饭油盐少沾；大餐来了让让，果蔬搭配肉类躲远；烟酒来了推推，勤于锻炼恶习改变；烦恼来了挡挡，心态放宽常露笑颜，血压升高不可小看，健康生活不必茫然，全国高血压日，远离高血压，祝你健康快乐每一天。

　　138、全国高血压日，饮食无需高档，健康就好。运动无需激烈，适当即可。生活无需刺激，平淡是真。血压无需担心，健康常驻。

　　139、我们可以，以茶代酒，不醉不休。我们可以，把青菜豆腐，做出肉的味道。我们可以，慢慢散步，走遍万水千山。我们相信，健康可以一口一口的吃出来，血压可以一步一步的降下去。10月8全国高血压日，祝您血压正常永远健康！

　　140、冬季气温冷，血管收缩快，血压普遍高。食物不过咸、不过甜、不过辛。少食多餐、常吃高纤维、高钾食物，适当补钙补铁。全国高血压日，愿高血压患者从高走低。

　　141、高血压，靠预防，饮食不要太营养。饮淡水，食粗粮，粗茶淡饭最健康。饭后走，渐飞扬，出汗可以燃脂肪。心放松，意坚强，总要学会去成长。太极拳，八卦掌，中华武学要发扬。钓鱼钓，秦始皇，博古通今又何妨。诗书礼乐明心志，饮食锻炼保健康。10月8全国高血压日，祝您健康！

　　142、10月8日全国高血压日，灵验又灵验降压短信大赠送开始了，读一读血压不会高，快乐生活美，一天念三遍，不用吃药不会知到医院在哪，身体永远保健康，转发者万寿无疆一个月可以赚到100万美元，你赶快转发吧，10月8日全国高血压日，祝福高血压朋友身体永远棒又棒，天天笑哈哈。

　　143、高血压患者要注意，血压高低常留意。低盐低脂需牢记，按时服药莫忘记。出现头昏即就医，莫要延迟误时机。全国高血压日到了，愿你控制饮食，加强锻炼，血压正常每一天！

　　144、高血压你别怕，关键做到一点：盐味少一点，蔬菜多一点；酒味避一点，粗粮添一点；高脂肪去一点，海产品来一点；高热量免一点，能运动勤一点。全国高血压日，你的健康提高几个点。

　　145、血压高，营养好，粗茶淡饭正需要。高血压，压力大，无欲无求话桑麻。读读书，看看报，一杯清茶一天笑。爬爬山，跑跑步，健康人生得幸福。10月8全国高血压日，愿你有个好身体。祝你健康！

　　146、远离高血压，预防有办法，饮食要多杂，清淡少油炸，生活要减压，锻炼身体佳，天天乐哈哈，微笑力量大，全国高血压日，愿您轻松降血压，生活乐开花！

　　147、高血压，慢调养，饮食心态保安康。饮淡水，食粗粮，远离嘈杂与酒场。品典雅，意淡远，气定神闲山水间。胸开阔，心恬然，游戏江湖一孤帆。10月8全国高血压日，血压稳定，全靠放松。祝：健康一生！

　　148、收入要升高，血压不能高；生活要甜蜜，血糖不能多；幸福指数要增长，血脂不能涨；全国高血压日，愿您身体健健康康，生活快快乐乐，事业轰轰烈烈，天天高高兴兴！

　　149、工资高，个头高，职位高，血压可不能高；成绩突出，工作突出，业绩突出，腰间盘可不能突出；生活甜蜜多，爱情甜蜜多，血糖的含糖量可不能增多。全国高血压日，愿您远离高血压，绽开幸福花！

　　150、注意劳逸结合，控制血压，上上下下眩晕的享受实在不美妙。通过合理饮食，降低血压，进进出出医院的生活真的不想要。全国高血压日，让血压飞得低点，再低一点。

　　151、美味佳肴不思节食，血脂升高罪魁祸首。五谷杂粮清淡最美，瓜果蔬菜合理搭配。烟酒要戒高脂少食，定下决心归正改邪。除去陋习多勤运动，身体强健一生无憾。“全国高血压日”祝福朋友：常悦常愉心情稳定，一生安好身体常健。盛世佳景自我陶醉，一世幸福顺心如意。

　　152、薪水多了，干活少了，想的多了，睡的少了，吃的多了，运动少了，脾气坏了，生活好了，水平低了，血压高了，我们该如何是好了？收入多多益善，早点归隐田园，享受粗茶淡饭，欣赏天高云淡，生活蜜蜜甜甜。10月8全国高血压日，祝你健康快乐！

　　153、预防高血压，饮食很重要。营养要合理，不油也不腻。搭配要平衡，不咸也不淡。进食要节制，不多也不少。体重要控制，不胖也不瘦。血压会正常，不高也不低。身体更健康，不虚更不弱。全国高血压日，祝你健康。

　　154、生活压力大，许多不如意。平常心对待，切莫想不开。一切太执着，血压易升高。得意莫骄傲，失意莫烦恼。事业虽重要，身体更可贵。全国高血压日，愿你保持平常心，莫让血压再升高！

　　155、山珍海味穿肠过，血压升高脂肪多。秋浓菊淡桂飘香，正宜果蔬与粗粮。烟不离酒天天有，心肝脾胆都消瘦。沐浴更衣励心志，戒除恶习始锻炼。10月8全国高血压日，过正常人的日子。祝：健康一生！

　　156、血压不稳定，情绪是祸首。三高要注意，忌口很重要。稳住高血压，管住自己嘴，内脏不能食，糖盐脂少吃。烟酒刺激少，杂食五谷多。多吃果蔬瓜，锻炼讲科学，起落座要缓。“高血压日”祝你身体康，平稳降血压，凡事莫挂心，当个老寿星。

　　157、美味虽诱人，少油脂为妙；饮食虽多样，多粗粮最好。生活虽复杂，少压力为妙；应酬虽常有，少烟酒最好。日子虽忙碌，多锻炼最好；心态虽善变，多平和最好。全国高血压日，健康生活少咸多淡，远离高血压，祝你快乐每一天。

　　158、高血压，要注意，千万不可把它当儿戏。治疗方法有多种，饮食锻炼是第一。控制高热量食品摄入量，减少烹调用盐量；少吃动物性油脂，多吃绿色蔬菜，增加海产品量。散步、跑步、保健球，防治高血压有疗效。全国高血压日到了，远离高血压，健康生活幸福长！

　　159、高血压，危害大，各种疾病起源于它。直接并发症是脑血管病，其中突出是脑出血。长期血压高，肾小动脉硬化几率大。它是猝死的高危因素，导致各种病变的产生。全国高血压日到了，了解高血压的危害，注意健康生活，远离高血压！

　　160、高血压，须防范，关健就靠好习惯。酒适量，烟不粘，大鱼大肉一边站。多吃素，少吃盐，心胃平淡不怕胖。到点吃，按时眠，规律生活最保健。若是有心去锻炼，疾病就会跑更远。全国高血压日到了，祝您血压正常身硬朗，无灾无病永平安。

　　161、高血压，年轻化，吸烟喝酒没计划，大鱼大肉常吃下，翩翩大肚似潇洒，早晚运动远离它。年轻人，不要傻，承上启下责任大，不良嗜好去掉它，饮食科学非瞎话，养生能降高血压。世界高血压日，祝年轻人早日觉醒，远离高血压！

　　162、老年人多血压高，预防为主不能抛。锻炼身体好方法，清淡粗杂不可少。高血压病不可怕，及时治疗很关键。听从医嘱要做到，按时吃药稳病情。每日都需测血压，只要稳定就是福。多喝茶水少饮料，抽烟喝酒是祸端。高脂肪肉不能吃，瓜果疏菜多食用。为了身体能健康，把住口舌很重要。祝愿老年朋友：健康长寿，喜乐幸福，悠闲自在。

　　163、高分高位不高血压；得奖得意不得三高；少烟少酒不少运动；多果多蔬不多油腻；淡饮淡食不淡感情，添喜添乐不添烦恼。全国高血压日，送您问候，愿您健康！

　　164、高血压可以防，饮食均衡有粗粮；营养过剩是元凶，高脂食物易发胖；情绪要稳细思量，大悲大喜血压难扛。一颗淡定的心，一张普通食谱，一个正常血压就属于你。祝你健康快乐，幸福久长。

　　165、秋冬季节温渐低，本是万物蛰伏时。冬季血压难控制，尤需注意与防治。热胀冷缩血管忙，冷要及时添衣裳。适量运动少吃盐，戴上口罩防潮寒。禁忌烟酒少油腻，户外散步打太极。全国高血压日，轻松防治高血压。祝您健康！

　　166、高血压，可乐活，降血压不降生活乐趣。听不了爵士乐，可以听听山歌。吃不惯粗茶淡饭，可以吃杂粮。下不了决心锻炼，可以随便转转。多走一步也是健康，多走几步可以降压。全国高血压日，选择乐活，轻松降压。祝您健康！

　　167、饮食讲究可以高雅，油脂含量不能提高。锻炼身体可以高调，运动方式不能攀高。心情愉快可以高心，血压汞柱不能蹦高。全国高血压日，祝你健康平安。

　　168、生活节奏快，工作压力大，情绪波动频，血压自然升。欲望少一点，心态平和些，多点粗杂粮，少食高油脂，多吃鲜蔬果，少饮高度酒。运动锻炼好，少盐多醋美，血压定能平。10.8全国高血压日，愿你有个好心情，药物配合降血压。天天愉悦无优事，练唱戏拳乐悠怀。

　　169、紧张的神经适当放松，高脂肪的食物适度叫停，急躁的脾气适度收敛，忙碌的脚步稍微放缓，户外的风景记得常看，慵懒的身体按时锻炼。高血压的城池即刻攻陷。全国高血压日，祝你健康快乐歌声美，吉祥如意笑声脆。

　　170、生活压力越来越大，人的血压越来越高。杜绝妄想淡泊明志，欲海无边减压扬帆。少食油腻多吃菜蔬，粗茶淡饭加强锻炼。虚荣无聊攀比无知，崇尚自由我行我素。10月8全国高血压日，学会减压，自然健康！