适合跳肚皮舞的音乐有哪些

适合跳肚皮舞的音乐有哪些

　　肚皮舞的热情和优雅让我沉醉其中。歌单里的每一首歌都有独特的节奏和曲调，适合舞蹈编排。尤下面是小编为大家收集的适合跳肚皮舞的音乐有哪些，希望对大家有所帮助。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之一、思乡

　　节奏明快而曲调悠扬，肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第二首。有男声和女声的吟唱，虽然是异乡羁旅的游子思念家乡的主题，但再略带忧伤的男声吟唱之外，整首曲子却洋溢着积极奋进的愉悦气氛，喜与悲的奇妙的结合。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之二、沙丘魔女

　　除了少数的间奏，音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第三首。男声的吟唱贯穿在整首曲子当中，通过急切的节奏和充满热切情绪的男声，不仅对沙丘魔女扑朔迷离的迷魂魅影浮想联翩。通过这首曲子，可以充分认识到埃及典型的喉音演唱风格。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之三、脚踝上的铃铛

　　这首曲子也是目前非常流行的一首肚皮舞舞曲，肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1中的第四首。曲调激昂，主旋律非常易记忆且伤口，以女声吟唱为主，男声演唱陪伴辅助，另外在后半段时有一小段纯鼓点演奏，整首曲子的高潮处。如果想知道什么是埃及典型女声喉音演唱，也可以听听这首曲子。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之四、Shakira

　　这是一首纯器乐演奏的曲子，肚皮舞音乐专辑《ArabicBellydMusic中的第三首。其中包含了埃及众多传统的乐器。曲调时而急促跳跃，时而平缓从容，时而优雅稳重，时而俏皮轻快，让听者联想到埃及繁复多面的历史文化图景。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之五、MaAliUElTilu

　　典型的埃及曲调，并且旋律易记且上口，节奏均匀属于中速，很适合初学者练习或者教练上课时使用。肚皮舞音乐专辑《MusicaArabeInstrumental,Vol.4第一首。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之六、TaximKord

　　整首曲子是纯弹拨乐器的演奏，调子是非常舒缓的属于咖啡音乐一类，当你沏上一杯清茶或者咖啡，点燃一缕熏香，坐在沙发上享受休闲时光的时候，那么这个首曲子，便是最好的选择了肚皮舞专辑《MusicaArabeInstrumental,Vol.4中的最后一首。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之七、IntaOmri

　　加入了电子音乐的演奏，肚皮舞音乐专辑《bellyli中的第三首。与埃及传统的旋律、鼓点相得益彰，让这支曲子节奏强劲，既具有民族风味，又充满了现代气息，埃及现在电子音乐的典型体现。

　　跳肚皮舞最常见的八首音乐之八、Time4Time

　　传统的旋律后面是钟表声音的节拍，这是肚皮舞音乐专辑《WNigelKennediEastmeeteast2003中的第十一首。加入了电音，也是古典与现代的一种融合，从名字中可以看出这是以时间为主题的一首曲子，中间有演唱者仿佛来自于洪荒远古的悠远的声音，聆听这首曲子感受到时间的神秘和永恒。

　　跳肚皮舞的好处

　　1、身材线条

　　在平时生活中经常进行肚皮舞的锻炼，对我们身材线条的塑造是非常有帮助的，尤其是一些身材臃肿的人群更应该多进行肚皮舞的锻炼。而且在练习肚皮舞期间需要大幅度的摆动我们的臀部以及腹部，这个时候这两个部位的脂肪将会收到猛烈的撞击以及摩擦，从而起到促进脂肪燃烧的目的。而且肚皮舞的动作完全为女性设计，不仅可以锻炼腰部以及腹部，同时还可以锻炼胸部以及手臂。

　　在跳肚皮舞期间可以说我们的全身都完全溶于舞蹈中，也就说这种形式的舞蹈可以有效的锻炼我们全身的一个组织，从而更好的起到强身健体功效。

　　2、调节身心

　　相信很多人都知道肚皮舞具有燃烧脂肪减肥瘦身的作用，但是很多人都不知道，经常性的练习肚皮舞还可以起到调节身心的作用。这是由于在在练习肚皮舞的过程之中，最强调的是自我欣赏以及自我发现。并且这种舞蹈并不挑身材，不管你是高矮胖瘦都可以在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，从而间接的提高自身的自信。

　　跳肚皮舞的注意事项

　　1、作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开害羞、扭捏的心态，即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。否则，因为放不开导致身体僵硬，跳舞像做广播体操，不仅起不到健身效果，还会打击自信心。

　　2、练习之前认真进行舒缓练习，以防止肌肉拉伤。

　　3、肚皮舞顾名思义就是肚子的舞蹈，所以在跳舞的时候重心要往下沉，特别注意上下半身要分开做动作，上半身的体态要挺拔优美，下半身腹部和跨的动作要清晰明确。

　　4、与运动一样，在运动之前和之后的1—2小时不要进食太饱，可以吃少量的东西，以不至于空腹产生头昏等情况。

　　5、练习肚皮舞的时候要穿宽松的裤子，要求裸足，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触！由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋（专业的高跟鞋），所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋！初学者还是建议先赤脚练习。最重要的就是腰腹部一定要裸露出来，这样做的好处可以看到自己的动作姿势正不正确。

　　6、还有一个很重要的东西，就是需要一条腰带。腰带是肚皮舞最主要的一个特色，象征着肚皮舞的。腰带还可以给初学者增加对肚皮舞的触觉，练习起来更加有感觉一点。不过到了大师级的，有没有要带已经不重要了，随意的几个动作都会很有感觉

　　7、练习结束后1小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害无益。

　　肚皮舞健身者怎样选择音乐

　　如果你跳肚皮舞仅仅是为了健身或塑形，那么你可以选择任何你喜欢的音乐作为肚皮舞练习曲。一首好听的音乐有着近乎神奇魔力，它能在瞬间点燃我们舞蹈的激情，让你手之舞之，足之蹈之。

　　如果你想充满活力地舞一曲，选择快节奏的音乐；如果你想通过舞蹈来冥想或做深层次的拉伸，选择慢节奏的音乐。最重要的是，你觉得这首曲子好听，它的音符和节奏能够拨动你的心弦。

　　肚皮舞爱好者怎样选择音乐

　　如果你真的是把肚皮舞当做一种爱好，如果你真的把肚皮舞当成是一种艺术形式，如果你真的想去体验和感受这种异域文化，那么你就需要去走近、去聆听真正的肚皮舞音乐，去了解怎样伴随真正的肚皮舞音乐跳舞。

　　肚皮舞音乐有着很大的范畴，但主要是指有着中东地区的音乐，既有传统风格也有现代风格。传统的音乐主要分为土耳其、黎巴嫩、埃及等风格；而现代风格的肚皮舞音乐则在传统中东音乐的基础上加入了西方现代音乐元素。而这些，都可以成为你的肚皮舞曲。

　　可喜的是，中东肚皮舞音乐有着丰富感性的鼓点、曲折优美的旋律、充满动感的节奏，而这一切都能让我们的学习过程充满新鲜的惊喜、甜蜜的乐趣！

　　肚皮舞音乐，通过上面的介绍之后，相信大家都有了一定的了解，对于知识想要通过跳肚皮舞塑形的MM来说，只要你喜欢，什么样的音乐都可以是很好的舞曲。

　　埃及肚皮舞音乐有哪些

　　一、思乡

　　肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1》中的第二首，节奏明快而曲调悠扬，有男声和女声的吟唱，虽然是异乡羁旅的游子思念家乡的主题，但再略带忧伤的男声吟唱之外，整首曲子却洋溢着积极奋进的愉悦气氛，是喜与悲的奇妙的结合。

　　二、沙丘魔女

　　是音乐专辑《阿拉伯歌宴1》中的第三首，除了少数的间奏，男声的吟唱贯穿在整首曲子当中，通过急切的节奏和充满热切情绪的男声，不仅对沙丘魔女扑朔迷离的迷魂魅影浮想联翩。通过这首曲子，可以充分认识到埃及典型的喉音演唱风格。

　　三、脚踝上的铃铛

　　肚皮舞音乐专辑《阿拉伯歌宴1》中的第四首，这首曲子也是目前非常流行的一首肚皮舞舞曲，曲调激昂，主旋律非常易记忆且伤口，以女声吟唱为主，男声演唱陪伴辅助，另外在后半段时有一小段纯鼓点演奏，是整首曲子的高潮处。如果想知道什么是埃及典型女声喉音演唱，也可以听听这首曲子。

　　四、Shakira

　　肚皮舞音乐专辑《Arabic Bellydance Music》中的第三首，这是一首纯器乐演奏的曲子，其中包含了埃及众多传统的乐器。曲调时而急促跳跃，时而平缓从容，时而优雅稳重，时而俏皮轻快，让听者联想到埃及繁复多面的历史文化图景。

　　五、Ma Ali U El Tilu

　　肚皮舞音乐专辑《Musica Arabe Instrumental,Vol.4》的第一首，典型的埃及曲调，并且旋律易记且上口，节奏均匀属于中速，很适合初学者练习或者教练上课时使用。

　　六、Taxim Kord

　　肚皮舞专辑《Musica Arabe Instrumental,Vol.4》中的最后一首，整首曲子是纯弹拨乐器的演奏，调子是非常舒缓的，属于咖啡音乐一类，当你沏上一杯清茶或者咖啡，点燃一缕熏香，坐在沙发上享受休闲时光的时候，那么这个首曲子，便是你最好的选择了。

　　七、Inta Omri

　　是肚皮舞音乐专辑《bellylious》中的第三首，加入了电子音乐的演奏，与埃及传统的旋律、鼓点相得益彰，让这支曲子节奏强劲，既具有民族风味，又充满了现代气息，是埃及现在电子音乐的典型体现。

　　八、Time 4Time

　　这是肚皮舞音乐专辑《W Nigel Kennedy：East meets east2003》中的第十一首，传统的旋律后面是钟表声音的节拍，加入了电音，也是古典与现代的一种融合，从名字中可以看出这是以时间为主题的一首曲子，中间有演唱者仿佛来自于洪荒远古的悠远的声音，聆听这首曲子感受到的是时间的神秘和永恒。