如何解决男士皮肤的出油问题

如何解决男士皮肤的出油问题

　　很多朋友因为自己是属于油性皮肤感到十分的头疼。因为油性皮肤在一年四季的时候都在分泌油脂，会引起毛孔堵塞的情况，情况严重的还会出现一些大量的痘痘和黑头，不仅是女性朋友出现这种情况，男性朋友同样也会出现，而且比女性还要多，那么男士油性皮肤护肤步骤是怎样的呢？

　　如何解决男士皮肤的出油问题1

　　一、男士油性皮肤保养步骤

　　应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

　　此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。

　　所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

　　洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。

　　油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。

　　10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

　　二、男士油性皮肤用什么洗面奶

　　男士们面部经常泛“油光”，90%的男士都是油性皮肤，男性油性皮肤的人出油较多，毛孔粗大，所以针对油性皮肤在选择洗面奶的时候，要尽可能使用控油补水、收缩毛孔的洗面奶。

　　除了用深层清洁的洗面奶，还可以定期使用清洁鼻膜，给深层油污来个大扫除。在彻底清洁肌肤的同时，吸收面部多余油脂，有效去除和预防粉刺的生成。采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈。洁面乳用了后感觉脸上还有点油腻的话，推荐大家在洁面乳里加珍珠粉洗脸。油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，当然珍珠粉要选细的，越细越好，还要选正规的厂家。

　　三、男士油性皮肤护肤小攻略

　　首先是头发，油性皮肤的人头上也容易出油，所以要养成经常洗头的好习惯，另外如果是皮肤对头发过敏的话，刘海最好不要盖住前额头，有的人虽然不是油性皮肤，但是额头被盖住的话还是会长痘痘的。

　　然后就是最重要的脸部皮肤保养了，对于油性皮肤的人皮肤保养可以分为两种方式，第一种是内部调理。我们都知道皮肤的油性来自于身体油脂的分泌，而身体油脂分泌又受控于内分泌系统，内分泌系统的正常与否与自身的饮食、生活作息、工作压力等有诸多的关系，所以在平常生活中要注意饮食，辛辣、油腻、上火等容易引起内分泌失调的食物尽量少吃，可以多吃一些清淡的蔬菜、富含维生素以及微量元素的水果等。调整不正规的作息时间，调节好紧张心情，尽量做到不累计压力。

　　第二种方式就是用护肤品了，油性皮肤的人即使身体各功能都正常，皮肤的油脂分泌也是比较高的，所以需要借助护肤品来调节皮肤的油脂含量。对脸部皮肤来说，水油分泌保持平衡是最理想的`状态，但是油性皮肤的人由于油脂分泌较多，所以洗完脸之后不久脸上就会显得油腻腻的，选择控油补水的护肤皮最合适。而且洗面奶要用强力型洁面乳，深层清除掉皮肤表层以及毛孔内的污垢，使皮肤变得清爽干净以后，在用黑头导出液或者面膜之类的产品将黑头清除掉（没有黑头的话更好），同时毛孔粗大的人配合毛孔收缩用品会更好。

　　最后要注意防晒措施，特别是油性皮肤的人，烈日下毛孔会张开散热，因此皮肤的分泌油脂量会增加，外界的一些细菌等会趁机侵入毛孔可能会引起感染等。所以在外出之前要做好皮肤的防御工作。另外，油性皮肤的人出现的一些毛孔粗大、黑头等要想完全去除是比较难的，脸部的皮脂和毛孔内的皮质填充物被清楚以后，皮肤还会重新分泌。所以做好日常的皮肤清洁工作很重要。

　　四、如何解决男士皮肤出油问题

　　选择一款合适的爽肤水，使用化妆棉轻轻擦拭易出油的部位，最好少量多次。然后每周选择一到两天敷下面膜，这样才能起到收缩毛孔的作用。

　　油性皮肤由于油脂分泌较多而且毛孔粗大，因此主要从洁面以及收缩毛孔两个方面进行基础护理，只有做到这两点才能尽可能解决粉刺，青春痘等炎症。

　　洗脸后即使不涂抹任何保湿产品也不会感到干，但是一段时间之后又会油光满面。所以我们在选择洗面奶时，一是最好使用温盐水洗脸，而是温水洗脸，冷水清洁。

　　油性皮肤的基础护理应该是把重点放在保湿上，可以选用含油较少的乳液，若是为了防止油光而完全不使用含有的产品，可能会导致缺水性油性皮肤。

　　洗掉油光似乎很容易，但真的洗对了吗？很多时候，脸上出油最多的人，恰好是洗脸最勤快的、最彻底的那个，只有摆脱这些误区，用正确的方法洗脸，油光才乖乖退兵。

　　听到水油平衡这个词，可能很多男性都会觉得太专业了。其实，做到水油平衡一点都不难，只要选对了每日使用的控油乳液就可以搞定了。

　　如何解决男士皮肤的出油问题2

　　男生脸上出油太多，可能是油性皮肤导致，主要与遗传因素有关。油性皮肤的男生皮脂腺分泌功能较强，可表现为脸上出油太多，一般不需特殊治疗，注意日常生活中的皮肤清洁和护理，并调整饮食习惯和休息方式即可。

　　1、皮肤清洁和护理：男生脸上出油太多，应注意皮肤的清洁和护理。建议每天早晚洁面，可使用性质较为温和的去油洁面乳、香皂，有助于清洁面部皮肤。还可选择控油、保湿类面膜或护肤品外敷、涂抹，有助于症状的改善；

　　2、调整饮食习惯：男生脸上出油太多时，应调整日常的饮食习惯，可遵循营养、清淡饮食的.原则，如适量吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，避免吃辛辣、刺激、油腻、高糖类食物，如火锅、油炸食品等，以免症状加重；

　　3、调整休息方式：男生脸上出油太多，还应注意休息方式，避免频繁熬夜和过度劳累，要注意劳逸结合、早睡早起，有助于避免内分泌紊乱，从而维持皮肤状态良好，改善出油的症状。

　　此外，部分男生脸上出油太多，还可能会引起皮肤疾病，如毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮等。如无法通过以上方式改善，建议积极前往医院皮肤科就诊，进行相应的药物治疗。