日常工作计划

日常工作计划15篇

　　时光在流逝，从不停歇，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，是时候开始制定计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编精心整理的日常工作计划，希望对大家有所帮助。

日常工作计划1

　　*年在一如既往地做好日常财务核算工作，加强财务管理、推动规范管理和加强财务知识学习教育。做到财务工作长计划，短安排。使财务工作在规范化、制度化的良好环境中更好地发挥作用。特拟订*年公司财务工作计划：

　　一、参加财务人员继续教育每年财务人员都要参加财政局组织的财务人员继续教育，但是11月底，继续教育教材全变，由于国家财务部最新发布公告：xx年财 务上将有大的变动，实行《新会计准则》《新科目》《新规范制度》，可以*说财务部*年的工作将一切围绕这次改革展开工作，由唯重要的是这次改革对企业财务 人员提出了更高的要求。首先参加财务人员继续教育，了解新准则体系框架，掌握和领会新准则内容，要点、和精髓。全面按新准则的规范要求，熟练地运用新准则 等，进行帐务处理和财务相关报表、表格的编制。参加继续教育后，汇报学习情况报告。

　　二、加强规范现金管理，做好日常核算

　　1、根据新的制度与准则结合实际情况，进行业务核算，做好财务工作。

　　2、做好本职工作的同时，处理好同其他部门的协调关系。

　　3、做好正常出纳核算工作。按照财务制度，办理现金的收付和银行结算业务，努力开源结流，使有限的经费发挥真正的作用，为公司提供*财力上的保证。加强 各种费用开支的核算。及时进行记帐，编制出纳日报明细表，汇总表，月初前报交总经理留存，严格支票领用手续，按规定签发现金以票和转帐支票。

　　4、财务人员必须按岗位责任制坚持原则，秉公办事，做出表率。

　　5、完成领导临时交办的其他工作。

　　三、个人见意措施要求财务管理科学化，核算规范化，费用控制全理化，强化监督度，细化工作，切实体现财务管理的作用。使得财务运作趋于更合理化、健康化，更能符合公司发展的步伐。

　　总之在新的'一年里，我会借改革契机，继续加大现金管理力度，提高自身业务操作能力，充分发挥财务的职能作用，积极完成全年的各项工作计划，以最大限度地报务于公司。为我公司的稳健发展而做出更大的贡献。

日常工作计划2

　　一、预防

　　1.学校有效开展预防传染病的卫生健康教育，组织力量消除鼠害和蚊、蝇等虫媒昆虫以及其他传播传染病的或者患有人畜共患传染病的动物的危害。

　　2.学校有计划地建设和改造公共卫生设施，对污水、污物、粪便进行无害化处理，改善饮用水卫生条件。

　　3.学校配备设立预防保健人员、承担本单位的传染病预防、控制和疫情管理工作。

　　4.学校响应防疫站的号召，定期为学生接种疫苗。

　　5.学校食堂要符合食品卫生法的标准，建立严格的食堂管理制度，做到食物新鲜卫生，场所定期消毒并做好“除四害”工作。

　　6.如学生或教师被认做传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人，在治愈或者排除传染病嫌疑前，不得来校上课或从事学校工作。

　　7.对学校从事传染病预防、医疗、科研、教学的人员，现场处理疫情的人员，以及在生产、工作中接触传染病病原体的其他人员，有关单位应当根据国家规定，采取有效的防护措施和医疗保健措施。

　　8.任何人在学校发现传染病病人或者疑似传染病病人时，都应当及时向学校校医或学校领导报告。执行职务的医疗保健人员发现甲类、乙类和监测区域内的丙类传染病病人、病原携带者或者疑似传染病病人，必须按照国务院卫生行政部门规定的时限向当地卫生防疫机构报告疫情。卫生防疫机构发现传染病流行或者接到甲类传染病和乙类传染病中的艾滋病、炭疽中的肺炭疽的疫情报告，应当立即报告当地卫生行政部门，由当地卫生行政部门立即报告当地政府，同时报告上级卫生行政部门和国务院卫生行政部门。

　　9.学校有关主管人员，不得隐瞒、谎报或者授意他人隐瞒、谎报疫情。

　　二、控制:

　　1.在学校发现对甲类传染病病人和病原携带者，乙类传染病中的艾滋病病人、炭疽中的肺炭疽病人，予以隔离治疗。隔离期限根据医学检查结果确定。拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗的，可以由公安部门协助治疗单位采取强制隔离治疗措施。

　　2.对除艾滋病病人、炭疽中的肺炭疽病人以外的乙类、丙类传染病病人，根据病情，采取必要的治疗和控制传播措施。

　　3.对疑似甲类传染病病人，在明确诊断前，在指定场所进行医学观察

　　4.对传染病病人、病原携带者、疑似传染病病人污染的'场所、物品和密切接触的人员，实施必要的卫生处理和预防措施。

　　5.传染病暴发、流行时，当地政府应当立即组织力量进行防治，切断传染病的传播途径;必要时，报经上一级地方政府决定，可以采取停课的紧急措施。

　　三、监督和责任

　　1.学校上下人人重视，层层把关，领导起带头作用对传染病防治工作行使监督管理职权。

　　2.校医要对传染病的预防、治疗、监测、控制和疫情管理措施进行监督、检查。

　　3.如果因为某人的责任引起传染病大规模流行或引起相应后果的要受到学校或法律的相关处罚。

日常工作计划3

　　一、总的要求及分析

　　幼儿教育领域分为健康、语言、社会、科学、艺术五个范畴，内容是全面的、启蒙性的，各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展，给教师留有广阔的教育创新的空间，放手让教师在这一空间中施展才华，得以成长。

　　学前教育活动的组织应注重综合性、生活性和趣味性，幼儿一日生活中的各项活动都对幼儿发展有重要的价值，应有机的整合各项活动，努力提高各项活动的整体成效，课程的实施要注意各类活动的有机联系，发挥这些活动的互补作用，做到在生活中学习、在游戏中学习，使一日生活成为一个真正的教育整体。

　　二、五大领域的具体教育目标

　　健康领域目标：

　　1、会灵活使用筷子，能自己叠放好衣服，会自己叠被子，整理床铺，能根据天气变化及时增减衣服，愿意吃各种有营养的`健康食物。

　　2、能够初步控制自己的情绪，遇到不愉快的事知道应进行自我调节；做事有一定的坚持性，不怕困难和失败，能进行多次尝试；喜欢自己的性别，有健康的性意识。

　　3、知道噪音、污染等对身体的损害，知道遇到火灾、溺水及触电时最简单的自救方法；能辨认常见的多种安全标志，并主动按标志的批示行动；知道迷路、走失时的自救办法。

　　4、能随着音乐节奏有精神地做操，动作有力、到位；能熟练协调地用多种姿势钻、滚、爬和攀登，能做短暂的悬垂动作；能闭目自转和单足站立；探索多种玩法。

　　语言：

　　1、能理解较复杂的多重指令；能用恰当的语言表达自己情感，在集体面前说话时态度大方自然，能根据场合的需要调节自己的音量、语速；能完整流畅的讲述自己熟悉的故事。

　　2、引导幼儿接触优秀的儿童文学作品，基本上能把握作品的品味和情感脉络，体验感受作品的意境和人物心理；能有感情地表演诗歌、童话故事，能自编或与同伴共同创编儿歌、故事。

　　3、有主动探索汉字的愿望，初步了解汉字与实物、图片间的对应关系，有阅读图书中与画面直接对应的文学的兴趣；在绘画及有趣的图形等练习中培养前书写技能。

　　社会：

　　1、热爱班集体，有初步的集体荣誉感；有初步的道德责任感，能对好人好事表现出敬仰之情，对坏人坏事表现出愤慨之情；有初步的爱国心。

　　2、知道家乡的自然景物和标志性建筑以及主要的社会事物；知道台湾是祖国的一部分，并简单了解祖国的文化传统；初步认识我国的主要民族，知道其名称、生活习俗和服饰特点等；初步了解世界主要国家和联合国等国际组织；有初步的环保意识。

　　3、有初步的自我调控能力，有初步的与人合作的能力；能克服困难完成简单的任务；能较快地适应陌生的环境。

　　4、知道自己的优点和不足，做事有一定的主见；诚实、勇敢不怕生、不胆怯，不怕困难；能与小伙伴友好相处，不独占、不争抢，不过分以自我为中心。

　　科学：

　　1、热爱大自然，能体验到科学的重要和有趣；在探索过程中爱思考，好提问、专心、细致，愿意用简单的科学方法解决生活，游戏中的问题。

　　2、观察事物，对事物进行多维分类，有初步的概括能力。

　　3、初步认识自然资源与人类的关系，了解保护自然资源的初步知识；感知电闪雷鸣、彩虹等自然现象及变化规律，了解阳光、空气、水等的作用及危害；感知弹性、摩擦生电等现象；知道现代科技成果，大胆想像未来。

　　4、体会量守恒、图形守恒、图形转换，知道物体等分，认识时钟（整点、半点）日历，会期0以内数的倒数，按数群计算；会10以内数的组成、加减运算，会自编简单应用题；认识几种形体，初步了解面与体的关系；会用多种简单方法对物体进行测量、记录、统计。

　　艺术

　　1、受与了解民族民间音乐、戏曲音乐、世界优秀音乐作品，能初步体会，并进入音乐作品所表达的意境。积极接触并感受周围生活中的美好事物、艺术建筑，体验自然和社会中各种美好的景象。

　　2、欣赏各种名画、民族民间和儿童美术、工艺作品、领会作品的内容及主要特点，了解美术作品如向反映现实生活，丰富美感经验；通过对音乐、美术作品的情感体验和审美感受，有接触更多音乐、美术作品的愿望。

　　3、学习领唱、轮唱简单的两声部合唱；会用声音、动作、情绪、乐器来表现各现各种不同风格性质的音乐作品；学习根据音乐作品所表达的含义，创编简单的舞蹈。

　　学习收集和作用身边物品和废旧材料，创造性地表现自己的认识和感受，大胆表达自己独特的思想和感情，体验自由表达和创造的乐趣；乐意用自己的作品装饰美化环境，体验成功的快乐。

日常工作计划4

　　本学期在学校的安排下，分管学校总务日常管理和学生宿舍管理工作。我将牢固树立全心全意为师生服务的思想，坚持学生的安全第一，坚持以教育教学为中心，坚持以人为本服务育人的方针。实事求是、脚踏实地的落实和完成学校下达的各项工作和任务，努力调动后勤人员的积极性、主动性和创造性，在学校工作的指导和校委领导下，做到认识到位、责任到位、措施到位、检查到位。凭着团结、实干、节俭、创新的工作作风，全面做好学校教育教学的各项后勤保障工作。现将本学期工作计划如下，敬请领导审查斧正。

　　一、基本思路：

　　在安全的前提下，以学校教育教学工作为中心，及时提供教育教学所必需的设施设备，有效地保障教育教学工作的顺利开展。以后勤管理制度为保证，为学校教育教学提供优质高效的后勤保障服务。以学校规章制度为基本，加强教育和管理，做到管理育人，服务育人。通过管理努力促使全校师生形成热爱劳动、爱护公物、节约水电、珍惜劳动成果的意识。积极带头力争使学校美化、净化、绿化，为全体师生创设优美的工作学习环境。安全工作常抓不懈，为创建“平安、文明、和谐”的校园打下扎实基础。

　　二、总务日常和宿管工作措施：

　　1、加强学习，努力提高为师生服务的意识和水平。学初制定好计划，明确各室的职责，协调好后勤各方面的工作，促使后勤工作早早走在教育教学工作的前头，为教育教学正常的开展服好务。督促后勤工作人员认真学习各项业务知识，不断提高思想认识和专业基本技能，明确自己的工作岗位职责，牢固树立不怕脏、不怕累、不怕苦、乐于奉献的思想，全方位为师生服好务。同时落实岗位责任制，实现人人有责任，个个有压力，事事讲效率，做到今天该做的事绝不拖到明天。以此来提高办事效率和服务水平。

　　2、勤俭持家，开源节流，严把物品进出关。管理好库房的各种物品，本着勤俭节约、服务教学的原则，减少不必要的开支，严禁公物私用公物私占的现象。同时，积极为教师提供必要的教育教学设施设备，做到宁可让老师用坏，不可把物品放烂。严格实行购物审批制度，在具体物品购买时，一方面严格执行审批、购物、入库、出库等程序;另一方面要做到货比三家，力争价廉物美。坚决以学校大局为重，不损害学校和师生的利益，克服人情购物及质劣价高的物品，杜绝盲目采购及随意扩大采购数量而造成的损失。

　　3、搞好校产登记，加强校产管理和公物管护。及时做好每样物品购进的验收、登记工作，所有固定资产及时记录及时教育、及时扣分。定期检查学校各班教室、宿舍、办公室、公共教室公物及其它公共设施设备，力求缩小使用损坏的程度和时间。加强公物的'维修工作，做到哪里有问题哪里有后勤专职人员的处理，什么时候有问题后勤人员第一时间处理维修。尤其对学校水路、电路、公物做到常查常检常维护，决不能因此影响师生的正常工作、学习和生活。

　　4、加强绿化管理，提高育人环境。管护好校园绿色带，定期修剪校园花木和草坪，及时做好浇水、施肥、治虫、拔草工作，力争用绿色美化校园，用美丽熏陶教育学生。

　　5、高度重视安全工作，以高标准创建平安校园。安全工作作为学校工作的重中之重，做到警钟长鸣常抓不懈。坚持做好学初、学中和学末由校长领导相关领导对全校全方位的安全隐患检查并及时处理；坚持做好由兰老师和王老师轮流负责每周一宿舍、校园公共区域消毒并记录；坚持做好每周一由兰老师负责对全校电路、水路和其它公共区域的设施设备的检查维护，做到有问题及时解决并记录好；坚持做好各班各处室每月安全隐患排查的处理与解决，杜绝因为解决不及时处理不得当而造成的责任事故发生；坚持提醒各后勤人员在工作中要注意自身安全，千万不可因为工作不当或其他原因自身发生安全事故。

　　6、学生宿舍管理：学初做好各项工作及公物等手续的移交事务；前两周亲自带领她们查宿并培训好新宿管员，让她们尽快熟悉各项工作；做好宿舍各项制度表册的设计编印并及时发到宿管员手中，指导她们作好各项记录，及时整理好各项档案；每月检查宿舍安全、卫生和内务整理；学初召开好宿舍管理员和舍长会议和住宿生会议；督促宿管员做好每天一日常规工作，每周一的消毒工作和周五的汇总工作，每周的安全隐患排查和每月学校的安全隐患排查；每月不定期检查各宿舍内务；每月及时反馈各班宿舍表现情况，安排好各班班主任做好住校生的思想工作，不断提高住校生的文明素质；提醒宿管员做好学期末的各种汇总工作，选评好文明宿舍、优秀舍长和舍员。加强宿舍公物的管护，严防随意破坏。

　　总务处

　　20xx年2月25日

日常工作计划5

　　行政日常工作计划

　　一、日常行政事务

　　1、日常电话的接转记录，来访人员接待安排工作时间(8：30-9：000

　　2、接待招募员工(9：00-9：30)

　　3、新员工上岗培训学习资料发放、收回管理，和招聘广告的发放、登记扫描

　　上岗人员领取资料，组织员工学习通知文件。注意搞好业务人员的工作交心工作(政治文件课后搜集不占用上班时间)(9：00-10：)

　　4、离职人员手续办理 中午1：00-1：30文本打印发放10：30-11：00

　　二、公司网上业务

　　1:00-3：30 2、3：40-5：00 搜集公司相关资料，文档整理

　　三、周记事务

　　1、每周五下午3：30-4：30集中作品资料拷贝汇集总经理办。

　　2、出勤考核每月25号下午5：00-5：30打印出勤考核记录交至相关负责人。

　　四、月内事务

　　1、节假日问候客户，编发短信问候。员工生日表贴在墙上，买生日蛋糕公司员工祝贺，每两个月组织一起 文艺活动譬如：唱歌、爬山等

　　2、月底电讯局交付公司电话费用并打印通话明细(28日)

　　3、员工通讯录人手一份(上岗后准备)

　　五、特定事务

　　1、会议记录，出勤登记(每次会后打印登记如册)

　　2、文秘计算机正确应用

　　3、企业简报每月月初2着手办理

　　行政工作计划范文

　　为了加强工作的计划性，行政部门特制定了20xx年的工作计划，以此来更好的配合其他部门的运作和决策。具体的情况如下：

　　一、 人员招聘

　　(一)、思路分析

　　1、20xx年是公司快速发展的一年，人力发展将迅速增加，并逐步到位。

　　2、利用公司的招聘、薪酬政策和春节后人力流动高峰期的机会，补充基层、中层，尤其是本行业优秀人才，作为人力资源更替、补充和培养储备。

　　3、实行内部培养和晋升，提拔和任用有上进心、不断学习和提升的内部员工。

　　(二)、目标概述

　　公司目前属于发展期，20xx年总体目标首先要考虑满足岗位需求，再考虑人才储备，实现梯队建设。

　　(三)、具体实施方案

　　熟人推荐：包括员工推荐，在公司工作，且技术熟练程度较高，已通过努力实现个人工资目标，推荐适合公司的'优秀人才共同发展，公司将给予一次性奖励。 2、网络招聘：继续和前程无忧招聘网站合作。 3、海报招聘：主要面向基层人员招聘。

　　(四)、实施目标注意事项

　　1、招聘渠道拓展：竞争对手挖人。

　　2、调查了解竞争对手企业薪酬福利等情况。

　　3、做好各项准备工作：与用人部门沟通，及时准确了解需求: 进行招聘宣传：制作招聘海报。 招聘岗位 合计

　　二、绩效考核

　　(一)思路分析

　　绩效考核有两个关键问题：一是，考核指标的科学性;二是，一种管理习惯的形成，养成行为习惯，关键在于坚持和制度保障。

　　(二)目标概述

　　绩效考核的根本目的，不是为了处罚未完成工作指标和不尽职尽责的员工，而人数、渠道是有效激励员工，不断改善工作方法和工作品质，建立公平的竞争机制，持续不断地提高组织工作效率，培养员工工作的计划性和责任心，及时查找工作中的不足并加以调整改善，从而推进工作成果达成。

　　(三)具体实施方案

　　1、继续完善绩效考核配套制度及文件。

　　2、补充、修正已有岗位和新增岗位考核指标 。

　　3、重点对考核结果进行评估，对考核形式、考核项目、考核结果反馈与改进情况进行跟踪，保证绩效考核工作良性运行。

　　4、推行过程是一个贯穿全年的持续工作，行政人事部完成此项工作目标的标准就是建立合理、公平、有效的绩效评价体系。

　　(四)实施目标注意事项

　　1、绩效考核工作牵涉到各部门、各职位、各职员的切身利益。因此，在保证绩效考核与薪酬体系链接的基础上，要从正面引导员工用积极地心态对待绩效考核，达到通过绩效考核改善工作、校正目标的目的。

　　2、绩效考核工作是一个沟通的工作，也是一个持续改善的过程。在操作过程中注意纵向、横向沟通，确保绩效考核工作顺利推行。

　　3、绩效评价体系，并不是行政人事部的单独工作，在操作过程中，应以部门负责人为主导，听取各方面人员的意见和建议，及时调整和改进工作方法。

　　三、培训发展

　　(一)思路分析

　　目前，各企业对员工培训重视度不够、力度不足，培训管理制度约束力不强。

　　(二)目标概述

　　1、员工培训和开发是公司着眼于长期发展战略必须进行的工作之一，也是培养员工忠诚度、凝聚力的方法之一。

　　2、通过对员工的培训与开发，员工的工作技能、知识层次和工作效率、工作品质都将进一步加强，增强企业竞争力。

　　(三)具体实施方案

　　1、对现有核心员工，特别是管理人员进行整体素质测评，确定员工整体素质情况，配合岗位素质要求和工作职责，确定其待培训的方面。

　　2、重点培训内容：管理知识、工作沟通、企业文化、工作技能、制度培训、新员工培训等。

　　3、向员工讲解内部发展渠道：内部职称发展行政级别发展(普通职员、主管、经理……)个人薪酬发展 (根据级别制订)内部横向发展(部门、岗位调整)

　　4、向员工描绘企业发展远景和员工事业前途，关心员工心理需求，根据员工特性制定适合的职业发展规划，这是稳定员工的有效方式，当心理需求得到满足，员工的工作积极性和稳定性都会提高。

　　四、薪酬福利、员工关系

　　1、薪酬福利。根据公司行业进行薪资方案的评估，制订适合企业的工资标准，福利发放可采取多样化形式。

　　2、员工关系。员工关系工作的成效，很大程度反映在员工队伍稳定性上，员工关系应该包括企业和员工、上级和下级、员工和员工之间的关系，妥善处理好员工关系，不仅是公司良好社会形象打造的一个方面，更是企业寻求长期发展的重要支柱。

日常工作计划6

　　一、入园

　　1、做好开窗、通风、换气、采光、保持室内卫生、消毒、供水等准备工作。

　　2、热情接待家长及幼儿，教育幼儿使用礼貌用语，指导幼儿将衣物放整齐。

　　3、对幼儿进行晨检（摸摸额头、看看眼睛、照照喉咙、查查指甲和口袋），发现异常情况及时处理。如：发烧、传染病或携带不安全的玩具等。

　　二、晨间活动和早操：

　　组织幼儿做好锻炼前的准备。根据本班幼儿发展情况有计划地组织体育活动。组织幼儿愉快地参加早操活动，教师、保育员同时出操。认真做好示范，服装符合带操要求，领操动作要有力到位。

　　三、教学活动:

　　（小班10—15分钟；中班20—25分钟；大班25—30分钟）

　　（一）做好教育活动前的准备工作

　　1、充分理解、分析、熟悉教材，准备好教育活动计划。

　　2、活动前提醒幼儿收拾玩具、入厕，做好活动的身心准备。

　　3、教具和学习材料：实物、图片，模型、教具实验用品、玩具或其它材料应提前准备好，幼儿用品数量要多于幼儿数。

　　（二）内容及方法

　　根据各年龄班幼儿的特点，按照五大领域要求结合教材合理安排

　　活动内容。

　　1、根据活动内容，提供直观、形象地教玩具，调动幼儿多种感官，激发幼儿参加活动的兴趣。

　　2、根据活动的需要，选择适当的活动形式及教学方法，充分利用大自然中环境资源进行教育，教学具提前准备。

　　3、以幼儿为主体，面向全体幼儿，让幼儿充分运用感官，动脑、动口、动手、启发幼儿学习的积极性、主动性和创造性。

　　4、作品的保存：绘画、手工等作品要注明幼儿姓名、班次、日期、主题。

　　5、教育活动结束后要记载和分析幼儿的学习情况和活动成功或失败的原因，以总结经验，积累资料，不断地改进教育方法，提高教育水平。

　　四、户外活动

　　1、尽量让幼儿到户外自由地参加各种有益的活动。

　　2、幼儿活动应在老师视线范围之内，注意安全

　　五、喝水

　　1、用自己口杯喝水，喝水时不说笑。

　　2、不浪费开水，口杯用后放回原处。

　　3、口杯要在幼儿使用之前消毒，每个幼儿的口杯应入在口杯柜中固定的地方。

　　4、幼儿需要喝水时，应随时给水喝。应保证班上随时有开水，并及时提醒幼儿喝水。

　　六、盥洗

　　1、保育员要做好盥洗前的准备工作，搓好毛巾，放好肥皂、护肤霜，为幼儿准备好流水洗手、洗脸。

　　2、教给幼儿或提醒幼儿洗手、洗脸、擦护肤霜、梳头的顺序和方法。

　　3、提醒幼儿遵守盥洗规则，认真地洗净手脸。

　　4、最后逐一检查：洗净手脸、擦好护肤霜，放下衣袖、梳好头，离开盥洗室。

　　七、进餐

　　1、进餐前半小时安排幼儿安静地活动。

　　2、进餐前十五分钟提醒幼儿收拾玩具，放好椅子，做好盥洗，准备进餐。

　　3、指导值日生工作，擦净餐桌，准备餐具。

　　4、进餐时保、教人员要注意观察，精心照顾幼儿，帮助幼儿掌握进餐的技能，培养文明行为习惯和吃完自己的一份饭菜。进餐时，不拖地、不扫地。

　　5、及时送回碗筷，收拾餐桌，清扫地面。擦嘴毛巾、漱口杯进行消毒。

　　6、午餐后组织幼儿进行10—15分钟自由散步。

　　八、午睡（两小时左右）

　　1、幼儿就寝前半小时，开窗通气。在冬季、幼儿入室就寝时应关闭窗户。

　　2、午饭后组织幼儿进行安静散步及入厕。

　　3、不断巡视，发现幼儿神色异常应及时报告与处理。

　　4、值班人员做好值班记录。

　　九、起床（30分钟）

　　1、指导与帮助幼儿掌握与执行起床、穿衣、整理床铺等一系列的常规和要求。

　　2、逐个检查幼儿服装，床铺是否整齐。提醒收拾整齐的幼儿入厕解便。

　　十、就餐（点心）：

　　1、进餐前半后小时让幼儿停止较剧烈的或情绪过于激烈的活动。

　　2、组织洗净手的幼儿入座就餐，创造愉快安静的就餐气氛、环境，使幼儿文明愉快地进餐。（不处理问题，引导幼儿文明进餐。）

　　3、对于能力弱的幼儿给予帮助，养成幼儿从小不偏食的好习惯。

　　4、组织幼儿饭后安静游戏。

　　十一、游戏活动：

　　游戏活动：活动内容可分为创造性游戏（角色游戏、结构游戏、表演游戏）；有规则的`游戏（智力游戏、音乐游戏、体育游戏），玩沙、玩水；民间游戏等。

　　1、各种游戏与活动安排在逐日计划中，注意动静和室内外活动交替，面向全体，注意个别差异。

　　2、在游戏与活动中，认真仔细地观察幼儿的活动和表现，深入了解幼儿，便于有针对性的进行教育和训练，但不能干扰幼儿的游戏活动。

　　3、在游戏与活动中要现全面发展教育的任务与要求，促进幼儿身心和谐发展

　　十二、自由活动：

　　应给幼儿安排自由活动的时间，让幼儿按个人意愿和兴趣，自由选择有益的活动，允许他们自由结伴，自由交谈，自由活动。

　　十三、离园

　　1、离园时提醒幼儿检查自己的衣物，观察幼儿服装穿戴是否整齐，并适时给以整理。

　　2、教育幼儿不跟陌生人离园。提醒幼儿有礼貌地与老师、小朋友告别。

　　3、收拾好活动室，做好幼儿离园的结束工作。如：关好门、窗、水、电等。

日常工作计划7

　　带着收获的喜悦，即将开始实习，开始班主任工作。我面对的是一群年幼的孩子，我清楚的知道两三年后他们会更加成熟。我也知道，我只是他们人生旅途中的一段回忆。然而，这毕竟是一个新的开始。无论是学校、父母、老师还是社会，每个人都希望自己能够健康成长，正常发展，不断超越自己，达到自己的理想境界。作为他们进入高中的思想和行为的激励和领导者，我们的责任和任务是艰巨的！

　　经过长时间的思考，根据高一学生的实际特点，我们学校的实际情况和自身条件，我初步制定了高一（11）的学期工作计划：

　　指导思想：

　　对于一年级11班的学生，我准备按照以下四个原则来执行我的所有计划和任务：

　　尊重；信任；共情；注意；

　　我记得苏联著名教育家马卡连科的第一个教育原则是“尊重和信任”。他认为“要求每个人尽可能多，尊重每个人尽可能多。在道德教育中，要尊重孩子的人格，信任孩子的力量，善于发挥孩子的`优势和长处，以深厚的感情对待和教育孩子，相信学生有积极的一面。

　　我们也知道，如果你不负责任地责备、批评或惩罚一个学生，你将是对他人格的极度不尊重和不信任。结果，学生不会尊重和理解你。因此，班主任的工作极难开展。我们也知道“做自己不想做的事，不要给别人”，“用人无庸置疑，但没必要怀疑人”。只有在理解的基础上充分尊重和信任，才能充分发挥学生的潜力。

　　所谓“共情”，就是与学生的感受保持共情，即在共情中频繁思考。著名教育家朱永信曾经说过，教育的成功有两件重要的事情：一是尊重，二是换位思考。只有当我们经常以不同的方式思考时，我们才能理解学生在想什么，他的想法是否正确，他的做法是否符合他们这个年龄组的特点。

　　我们的许多老师总是喜欢用自己的眼睛来观察学生的行为，以判断他们是对还是错。其实这个起点一开始就不公平。对孩子和老师都不公平：违背了人类发展的正常秩序。记得前几天在公交车上看到一个小男孩躺在妈妈怀里，我问他妈妈孩子多大了，得知他8岁了！我很惊讶，我记得我8岁上幼儿园，在老师的信任下当上了班长，负责保管班级门口的钥匙！我感觉我已经是“大人”了！但是现在，看着孩子，他说他8岁了，在我眼里还是那么小那么可爱！

　　我怎么也不会想到，也许他心里已经有了初步的“自我”意识！所以我们班主任要深，要准！

日常工作计划8

　　一、负责本部的行政管理和日常事务

　　协助总经理搞好各部门之间的综合协调，落实公司规章制度，沟通内外联系，保证上情下达和下情上报，负责对会议文件决定的事项进行催办，查办和落实，负责全公司组织系统及工作职责研讨和修订。

　　二、人力资源管理与开发

　　（1）、组织架构的设计、岗位描述、人力规划编制、考勤管理的工作。

　　（2）、招聘使用：

　　提供工作分析的有关资料，使部门人力资源计划与组织的战略协调一致，对申请人进行面试作最终录用和委派决定，对提升、调迁、奖惩和辞退做出决定，职务分析和工作分析的编写，制定人力资源计划，通过这些使企业内部“人事宜”即采用科学的方法，按照工作岗位要求，将员工安排到合适的岗位，来实现人力资源合理配制。

　　（3）、工作报酬：

　　制定合理的'薪酬福利制度，劳付酬，论功行赏，通过报酬、保险和福利等手段对员工的工作成果给予肯定和保障。其次，促使员工提高士气和生产效率的各种激励策略也是对员工工作绩效的一种有效报偿。

　　（4）、培训开发：

　　现在的市场无疑应是产品质量的竞争，说到底是才的竞争，是一个企业整体素质的竞争。一个产品质量的好坏，也是一个企业所有岗位技能的集中体现，所以应把全员培训作为企业立业之本，追求全员卓越，以人为本的管理方式。提供培训开发需求和待培训者名单，制定并实施培训开发计划：主要指职业技能培训和业品质的培训，为员工发展提供咨询，规范在职培训开发的指导，通过培训开发来“提高员工能力”和“发挥员工能力”以此改进员工的行为方式，达到期望的标准。

　　（5）、人员考核：

　　主要负责工作考核，满意度调查，研究工作绩效考核系统和意度评价系统，制定纪律奖惩制度，以工作职责来制定绩效考核标准，通过这些活动可以公平的决定员工的地位和待遇，可以促进人力资源开发和合理利用，并且提高和维持企业的经营的高效率。

　　三、负责公司各项规章制度的修订，制定及检查监督。

　　运用刚柔并济的管理模式，制定一套符合企业自身的管理制度，运用利和组织系统，强行进行指挥、控制、命令、硬性管理来达到目的。

　　四、负责总务管理

　　没有后勤的保障，就保证不了生产稳定正常的进行。首先要制定相关制度，加强对宿舍、食堂、水电、办公用品、零星修缮、部分固定资产、卫生、环境、车辆的管理。

　　五、安全保卫

　　加强对人员进出、公务访客、车辆物品出入、消防安全、防盗防灾、职业安全防护等的管理，同时对员工进行安全教育，贯彻“安全第一”“预防为主”的指导思想，创造一个安宁祥和的工作、生活环境，保证公司员工的生命财产安全。

　　六、强调企业精神，创建公司的企业文化

　　企业文化不但能反映出企业生产经营活动中的战略目标，群体意识价值观念和道德规范，还能凝集企业员工的归属感、积极性和创造性，引导企业员工为企业和社会的发展而努力，同时企业文化还具有两种约束力，一种是硬的约束力、制度，一种是软的约束力、无形的，就是活跃企业的文化生活，良好的生活环境和业余文化生活。

日常工作计划9

　　（1）工作目标

　　1、认真学习领会和全面贯彻落实公司经营工作的一系列指示精神和决策部署，完成各项工作任务，完成公司确定的指标。

　　2、完善部门工作，培养一支纪律严明、训练有素、热情服务、文明执勤、作风顽强、保障有力的保安队伍。

　　3、做好与公司全体部门在各项工作的沟通、协调、协助工作。

　　4、抓好公司保安队伍建设，做好招聘、培训、训练工作；形成良好的从招聘、吸收人才、培训人才、培养人才、留住人才的良性循环机制。

　　（2）主要工作计划措施

　　1）保安部结合公司实际情况做好20xx年安全保卫工作。

　　1、各服务处正确处理好与小区业主、租户之间的关系。

　　2、严格控制出入各小区的人员与车辆，杜绝无关人员、车辆进入小区；维护小区的安全，创造舒适、放心的居住和办公环境。

　　3、做好各片区的巡查工作，特别是对重点部位的检查，夜间、节假日期间加强巡查力度，确保安全。

　　4、与公司全体员工、合作单位、租户形成群防群治，联防保卫巡查制度。

　　5、做好治安管理工作、消防工作及监控系统管理和保密工作。

　　2）配合人力资源部门把好本部门的用人关，做好队伍建设，打造一支稳定、团结、素质高、岗位技能突出、责任心强的保安队伍，确保公司业务经营正常运作。全面总结20xx年保安工作存在的薄弱环节和不足之处，加强部门工作、工作纪律、岗位责任、岗位技能的管理、教育、培训，充分调动全体保安队员工作的积极性和主动性，增强服从意识、服务意识、责任感，使全体队员用饱满的工作热情全身心地投入到日常的工作中。

　　3）公司保安部参照行业规范将对在职保安员进行一系列的学习与培训。物业保安培训工作的总体目标是培养高质量的、合格的保安人才，岗前培训和在岗轮训是提高物业保安素质的重要途径。

　　1、在日常工作中引导保安员提高服从意识、服务意识、文明执勤、礼貌待客，从而提高服务能力，在工作中尊重客户，教育员工从心里明白我们所做的工作，都是为了客户的满意。

　　2、结合部门的实际情况对保安人员的仪容仪表、礼节礼貌、行为规范等问题进行不定期的.检查，提高全员落实制度的自觉性。

　　3、每季度公司举行有针对性的军事队列、消防等比赛活动，从而激发公司各服务处保安队伍的团队意识和荣誉感，增强积极向上的工作热情和向心力。

　　通过行之有效不断深化的管理，培育一种良好的职业精神，使公司全体保安人员自觉养成高标准、严要求、求真务实的工作作风，树立文明、严谨、务实、高效的保安队伍新形象。

日常工作计划10

　　在商场担任保安的自己当然明白11月份的重要性，至少此刻的我能够通过商场增加的人流量感受到自己肩上的责任有多么沉重，所以面对这样的问题还是应该早些进行规划才能避免因为意外而让商场蒙受损失，所幸的是以往在保安工作中积累的经验能够为自己此刻的谋划增添许多精彩之处，因此我针对11月份的商场安排制定了这份保安工作计划。

　　在我看来11月份自己除了在商场外围和门口进行巡逻以外还需要在内部进行巡视，实际上由于之前发生过商场内部的顾客发生争执的意外状况，但是由于自己距离较远导致未能及时处理这起突发状况而影响了商场的形象，所以这次在进行分组以后自己需要作为内部保安人员而进行秩序维持才行，尤其是收银台区域需要重点进行观察并避免因为排队人数过多而产生争执，而且这样做也是为了防止插队事件而造成难以在短时间内处理的矛盾，另外对于人流量比较大的区域也需要注意一些才能从容应对突发状况的产生，这对我来说则需要参与其中才能在商场找到更多的安全隐患。

　　商场的电梯区域也是需要自己在11月份重点观察的区域，而且对于带小孩的顾客则需要叮嘱对方不要让小孩在电梯区域进行玩耍，即便是使用推车放置预购商品也不能贪图省事而将小孩放在上面，鉴于电视中出现过部分商场因为这方面的'问题发生过事故则需要格外小心一些，而且对过于相信推车固定电梯卡槽装置的顾客也要站出来告知对方不能这样做，除此之外则是告知那些有需求的顾客应该在商场的哪些区域找到自己想要的产品。

　　由于天气转凉则需要对商场火灾等事故做好提前的预防工作才行，因此自己在11月份需要对商场的灭火器材进行更换并确保可以正常使用，而且对于商场外部的消防栓也要划分出一块空地避免被停放车辆所拦住，由于以往并未在商场发生过火灾的缘故导致安全通道被当做临时仓库而储存物品，所以自己应该在和商场负责人进行沟通以后将安全通道清理出来避免因此而遭受损失，而且为了彻底消灭火源需要对顾客做出要求并禁止对方在商场区域抽烟。

　　其实以上的规划只不过是作为商场保安的自己临时想到的可能性而已，对我来说还需要在后续的时间内根据具体问题再做出相应的调整才行，只不过具备以往商场保安工作经验的自己相信可以在这份工作计划规定的范围内完成相应的任务。

日常工作计划11

　　一、指导思想

　　更新观念，以《纲要》和《规程》为指导，自觉遵守园的规章制度，服从上级领导安排，做好本职工作，加强政治学习，提高自己思想政治素质，树立良好的形象和科学的儿童观、教育观，使幼儿的身心健康发展。

　　二、保教工作方面：

　　1、继续深入学习《纲要》，并根据〈纲要〉中精神，不断提高自身素质和业务水平，对幼儿进行全面培养。

　　2、在教学中为幼儿创设轻松、愉快的学习环境，结合主题加强环境与教育的互动与结合。

　　3、创设良好的语言氛围，鼓励幼儿大胆发表自己的见解，使幼儿想说、敢说，发展幼儿的发展幼儿的'交往能力和语言表达能力。

　　4、按时完成本园的教学任务，及其他工作安排，努力尝试英语教学，让幼儿在愉快游戏中学习，培养幼儿学习兴趣。

　　5、抓好幼儿日常生活常规工作，在各项环节中，培养幼儿良好的生活习惯及自立能力，让幼儿身心得到健康发展。

　　三、保健方面：

　　1、充分利用自然因素，开展体育游戏、户外体能活动，锻炼幼儿身体，增强幼儿体质。

　　2、合理安排幼儿在园生活，培养幼儿良好生活卫生时惯。

　　3、在日常生活中，加强安全教育，提高幼儿自我保护意识。

　　四、家园共育方面：

　　1、充分利用早接和放学的短暂时间，积极主动地与家长沟通，使家长了解自己孩子在园的情况，在家长的配合下实现家园共育，促进幼儿的全面发展。

　　2、利用宣传栏、家园联系手册、电话以及家庭短信箱等途径，与家长沟通联系，及时向家长反馈幼儿在园的学习、生活情况。

　　3、家访了解幼儿的家庭教育环境，耐心听取家长合理正确的意见和建议，互相配合共同教育幼儿，使幼儿的健康成长！

日常工作计划12

　　时间飞逝，转眼间，作为一名鄂能化的员工已经有一年半之久。在这个难忘而又夸姣的日子里，我深入体会到了公司的积极氛围和各个部门的巨大魅力，目睹了公司一步步走向成熟，看到了公司试车条件的不断完善，并日渐不乱，同时也看到了仓储管理体系的不断健全与完善。在领导的正确指引下、各部门及车间的积极协助配合下，仓库的各项工作始终围绕着库存货物安全、库存数据准确、作业标准规范化、热情服务高质量的目标开展工作。

　　由于仓库人员配置少，以至于给我和另外一个仓库管理员带来了很大的挑战，但是在挑战面前我们没有认输，也不会放弃，尽我们最大的努力来做好仓库的管理。在这个过程中，我们学习到了不少新的知识，同时也暴露出我们工作中的一些问题和漏洞：

　　（一）这一年我们所学到的。

　　1、仓库管理工作作为公司管理的一部分，必须放在公司整个管理步骤里，这样才能相得益彰，事半功倍。

　　2、做仓库管理工作必须以事实为依据，以《规定》为准绳，要有严格的职业操守和良好的职业素质。

　　3、做仓库管理工作必须有一套持续的不间断的工作规划，必须留下一套制度来进行规范制约，从而使得仓库管理持续健康的向前发展。

　　（二）这一年我们所做的。

　　1、首先我们从整理仓库开始入手，根据物品的用途、品别进行归类摆放，消除仓库凌乱不堪的状况。在改善公司形象的同时也为后续的清查奠定了基础。此后，干净整洁的'仓储容貌是我们工作的基础。

　　2、在领料单的改变上我们由单一的手工制作领料单转变为统一的针式打印机所打印的一式四联的正规单据。此四联分别由仓库留存、财务留存、核算留存、使用单位留存。

　　3、对综合库房的货位进行逐一编排，并粘贴条形码，为手持终端系统的应用卖出第一步。

　　4、熟知了仓库手持终端器的操作方法，并熟练的掌握了手持终端应用系统的步骤。

　　5、完全应用了ERP仓库管理模块，进行正常的入库、出库等手续的办理。

　　6、这一年来由期初170万元的库存值接收入库至期末的20xx万元，在此期间库存值金额最高达3600万元，本年度共累计入库额为123，385，750。12亿元，累计出库额约98，972，742。50元。

　　（三）这一年我们所存在的不足。

　　1。由于沟通不及时，仓库与其他使用单位出现观点不和的现象。不过，没有矛盾也就没有进步，以后仓库要加强与各部门的有效沟通，为仓库工作创造有利局面。

　　2。鉴于仓库客观实际条件，到目前为止仓库还有少量物资没有纳入统计管理当中。这也给仓库造成一定的压力，同时也是仓库下年的工作任务。决定明年工作规划务必全面接收管理所有物资。

　　3。在实际工作中，对于较频繁的领料程序工作做的还不够认真细致。在以后的工作中要更加精益求精，把误差控制在有效的预订的范围内。目前废品入库流程还不是很流畅，包括废品拆分，回收，再利用等一系列问题还有待解决，仓库工作只是该流程中的一部分，为使流程更加流畅，需要各有关部门共同努力来降低成本为公司谋求更多的利润。

　　回顾20xx年的仓库管理工作，总的形势是好的，存在的问题也是不可忽视的。展望新的一年，仓库管理工作还很重，特别是要确保年度工作规划顺利完成还要付出很大努力，所以务必要将戒骄戒躁的心态保持下去。

　　展望20xx年我们的工作：

　　1、适时的逐步的有效的将ERP先进的管理软件应用到仓库管理工作当中，以实现仓库管理工作质的飞跃，从而长久的稳固仓库管理成果来服务公司其他部门。

　　2、进一步完善ERP仓库管理体系的应用，杜绝账实不符的现象发生，做到一进一出的管理理念。

　　3、严把数据关，能够提供给公司真实准确的库存值报表，尽可能的减少库存资金的占用。

　　4、随着工程的结尾做好对废旧物资以及可再利用资源的收集及管理。

　　5、团结一致，为公司的投料试车积极主动的配合好各使用部门，始终以服务为宗旨的理念前行，坚持按制度办事并不断创新工作格局，使仓库管理工作再上一个新台阶。

日常工作计划13

　　一天减肥计划日程表 一天减肥计划日程表 让你健康减肥 照做狂瘦从专业的角度来分析，肥胖是指体脂肪率比正常偏高的情况，若你的体脂过剩，不仅会影响你的身材，还会危害你的健康。今天就让小编来为你制定每天的降脂减肥计划吧，让你坚定不移的步向窈窕。

　　胖不胖？鉴定三部曲

　　check1：体脂肪爬升状况

　　□父母双方或父母中有一方属于肥胖体形。 2分□小时候是“小胖妹”。 2分□经常“打的”或开车，很少走路。 1分

　　□除了逛街，平时完全没有运动习惯。1分□爱吃薯条、炸鸡或其他油炸食物。 1分□常喝罐装果汁，餐后习惯吃点甜食。1分□每天喝酒。 1分□一心二用，边进食边做其他事。 1分□晚上九点之后才吃晚餐或有吃宵夜的习惯。1分□靠暴饮暴食来逃避压力。 1分解析：

　　总分0～4分：恭喜，体脂肪上升的可能性不高。总分5～8分：小心，你的体脂肪正在爬升。 总分9～12分：行动起来，你的体脂肪很可能已经有“盈余”了！check2：bmi指数初步判定体脂率 bmi指数的全名是“身体质量指数”（body mass index），是用来判定肥胖的初步指标，算法为：体重（kg）÷身高（米的平方）。比如，你的体重为50kg，身高为160cm，bmi=50÷（1.6×1.6）=19.53。 bmi指数 未满18.5 18.5～25 25以上 判断 体脂率过低 体脂率正常 体脂率过高 注意哦！

　　1、喝大量水之后不要马上测体脂率，否则误差率较高。

　　2、用bmi来判断体脂肪只能作为参考。凭借bmi值判定为“肥胖”的人，其中只有70%～80%是真正体脂肪率较高者，另有20%～30%是肌肉较多或骨骼密度较高者。check3：揪出“隐形肥胖人”！有些人看起来不胖，体脂率却高得吓人，这些人就是“隐形肥胖者”，比例约为10%。bmi指数在22左右时是最健康的`状态。当女性体脂肪率超过30%，男性超过25%时，就可视为肥胖。

　　注意哦！

　　不当减肥让你变成“隐形胖子”拒绝“鸟食”！

　　降低体脂肪，人性化一日行程放心，要降低体脂肪并不需要像好莱坞明星那样餐餐“鸟食”，外加普拉提、瑜伽、10公里慢跑等，样样都来，《美颜志》给你的规划绝对人性化，每天坚持就有效果！7：00 am 快走20分钟，消耗100大卡！ 有氧运动才能“烧”到体脂肪！note

　　有氧运动

　　无氧运动

　　定义

　　缓慢的、长时间地进行，吸入大量氧气短时间内集中进行的运动，吸入氧气量极少 功效预防基础代谢率降低并有效燃烧体脂肪虽然可以消耗肌肉中的糖原，却无法燃烧体脂肪 项目快走、竞走或游泳、短跑、举重8：30 am 抓住地铁或公车内的吊环，踮起脚尖紧实臀肌让身体不易发胖的身体操为了保持好身段，也要结合“静态运动”，如伸展体操能锻炼局部肌肉，使其紧缩，并能保持身体的柔软度。早上上班坐公车时拉住吊环踮起脚站立，这样可收紧臀部。不过要注意保持身体平衡哦。

　　注意哦！

　　晚8点后运动效率低若早上没时间运动，晚饭之后也可以进行运动。但要谨记晚上8点后运动效果较差，这是因为基础代谢率下降，身体代谢速度变慢，从而使得运动消耗的热量减少。12：00 am 进食顺序：肉类→水果→淀粉类 水果在“进食中”就端上桌！ 高纤食物有助阻碍脂肪吸收，蔬菜和水果都符合高纤标准。和蔬菜的“非水溶性”纤维相比，水果的“水溶性”纤维更能包住脂肪细胞，使其变小。把水果“夹”在肉类和淀粉类之间吃，能降低脂肪吸收率，比饭后吃水果的减肥效果强得多。记住哦！ 多吃高纤食物就对了含有丰富纤维的食物，在胃里停留和消化的时间较长，并具有抑制身体吸收多余脂肪和糖分的作用。

　　注意哦！

　　完全谢绝淀粉类主食，会变“糙肤女”为了减肥长期不吃淀粉类主食，会让皮肤变粗糙，头发失去光泽，即使体重减轻，也只是一个枯槁干瘪的瘦子，得不偿失！4：30 pm只吃小包装的甜食谨慎选择甜食下午茶时间到了，一点儿甜食都不尝太不人道，但是，一定要记得选择甜味零食时要选单一小包装的，这样才能轻松“点到为止”。千万别选一大袋或一整盒的包装，不知不觉吃光光后悔都来不及。

　　注意哦！

　　多吃甜食等于培养易胖体质胰岛素有促进体脂肪合成的功能。摄取过量糖会促进胰脏分泌胰岛素，长期持续这种状态，体内的荷尔蒙平衡会向容易发胖的方向调整，养成易胖体质。另外，甜食中的糖分容易被身体吸收，肚子容易饿，应尽量减少摄取。 注意哦！

　　饮料中的糖分不容小觑碳酸饮料中含有大量单糖，比如一瓶可乐就含有12.5包砂糖，罐装咖啡则含有9.5包砂糖，和350ml的奶茶一样。至于果汁，200ml橙汁中约含有7.5包砂糖 7：00 pm下了班和好友喝一杯一天只“纵容”自己一瓶啤酒 天气变凉后聚会超多，大家总爱一起吃吃火锅喝点酒痛快痛快！要注意：一罐350ml的啤酒约170大卡，热量约等于一顿晚饭，一天一瓶“纵容”自己就足够了！算清楚！酒的热量计算公式一毫升的酒含有7大卡热量。计算酒的热量可用以下公式：（容量） × （酒精浓度） × (97大卡) 一般一杯（100ml）红葡萄酒约73大卡；一杯（100ml）白葡萄酒约76大卡。注意哦！

　　肝也需要双休日

　　“喝酒伤肝”的说法听过吧？酒精毒素会通过肝脏排出体外，每周应该至少有两天让肝得到休息，免得害它急速“折旧”！9：00 pm 擦地板15分钟，消耗50大卡 在日常生活中养成运动习惯生活节奏那么快，如果你觉得没时间运动，那就用做家务的方式来消耗热量吧！做家务变苗条，不用花一分钱！

　　◎擦窗户10分钟，消耗30大卡； ◎洗浴缸10分钟，消耗40大卡； ◎擦地板15分钟，消耗50大卡。 记住哦！随时随地小运动其实，只要懂得“卡”时间，随时随地都可以逮到做运动的机会。

日常工作计划14

　　随着经济的发展，生活方式的改变和老龄化的加速，高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性疾病发病率和患病率呈快速上升趋势，致残率、致死率高，严重影响患者的身心健康并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。因此，慢性病的防治显得尤为重要，而慢性病的防治的重心则在社区，慢性病的.社区预防是慢性病防治最有效的手段，社区慢性病的防治工作的好坏接关系到慢性病防治的效果。我中心充分认识慢性病防治的重要性，将慢性病防治工作纳入基本公共卫生项目服务的考核目标，创造支持性的环境，走“防治结合，预防为主”的道路。根据>要求，特制定高血压慢性病防治工作计划。

　　一、工作目标

　　1.通过实施国家基本公共卫生服务高血压管理项目，对城乡居*的高血压等慢性病及相关危险因素实施预措施，减少吸烟、饮酒不良生活方式等主要健康危险因素，有效预防和控制高血压。

　　2.对明确诊断的高血压等慢性非传染性疾病登记建档率达98%以上;对明确诊断的高血压主要慢性非传染性疾病健康体检率达到98%以上;对明确诊断的高血压等主要慢性非传染性疾病规范管理率达60%;以上对明确诊断的高血压、等主要慢性非传染性疾病血压控制率达到40%以上。

　　二、主要措施

　　(一)高血压患者管理

　　根据《高血压患者管理服务规范》对辖区内35岁及以上高血压患者进行规范管理。

　　1.高血压患者筛查途径为：对35岁及以上辖区居*每年首诊测血压;居*诊疗过程测量血压;健康体检及高危人群筛查中测量血压;通过宣传教育让患者主动与我中心联系;居*健康档案建立过程中询问等。

　　2.建立高血压患者健康档案。建立高血压患者健康档案，按要求对高血压患者进行体检、咨询、随访与健康干预等，将相关信息与活动记录在居*健康档案中进行登记，实现档案的规范化管理。加强我中心对高血压患者登记的规范化管理，实现工作流程制度化，登记资料规范化，达到高血压登记规范要求。在对高血压患者实施健康管理过程中，要用好健康档案，不断充实和丰富健康档案内容。

　　3.高血压患者管理。对确诊的高血压患者，每年要提供至少4次面对面随访，每次随访要询问病情，开展血压测量等检查和评估，开展用药、饮食、运动、心理等健康指导。

　　4.高血压患者健康检查。高血压患者每年至少进行一次免费健康检查，可与随访相结合，内容包括血压、体重、随机血糖(指血)测量，一般体格检查和视力、听力、活动能力的一般检查和血常规。

　　5、加强健康教育和健康促进，定期开展高血压专题知识讲座及大众宣传，普及社区居*高血压的防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。

日常工作计划15

　　1、保安部值班制度，一天分早。晚两班。早班8：00—18：00，晚班18：00—早8：00。早班保安人员8点准时交班，清理大门内外及保安室卫生，对手电。警棍。钥匙等物品进行交接。

　　2、根据学校时间规定按时开。关大门。未获批准的学生一律不得放行。

　　3、早班保安人员接班后，8：00—9：00检查监控设备是否正常运行，监控录像是否开始。

　　4、早班8：00—18：00期间严格执行门卫会客登记制度。做好每天外来人员出入登记。对来访人员必须了解其来访事由，经相关部门领导同意后，方可进入校区。

　　5、早班在班期间做好当天巡查工作。及时纠正各类违章违规人员。车辆，加大力度关系。

　　6、晚班保安人员下午18：00交班，交班后对值班纪录进行核查，存档，

　　7、晚班保安人员10：00—11：00学生下晚自习后，要对教室及各通道进行巡逻，及时锁好各教室门窗。关好用水。用电设备。巡查时发现安全问题及时上报给有关上级部门。

　　8、12：00鸣哨熄灯后，应该安排巡逻工作，每2小时对学校内外进行巡逻。巡逻期间应特别注意学校设备。电源。车辆和易发生安全事故的.地点仔细查看，如发现任何异常情况，及时向上级领导汇报。

　　9、晚安人员巡查时特别注意是否有学生爬墙及跳墙外出。如遇类似情况，将学生带回，通知其班主任及学生处老师。对其进行处理。

　　10、各班保安人员要对送外卖的人员严加控制，避免学生因食用外来卫生食物发生安全事故。

　　11、保安人员目标职责维护学校财产安全，保护学校师生人身安全。为学校发展保驾护航。