全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿

全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿（精选5篇）

　　有在广播站锻炼的学生，广播前都会预先做好广播稿，广播稿写得漂亮才会有好的节目效果，那么问题来了，广播稿应该怎么写？以下是小编精心整理的全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

　　全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿1

　　合：老师们，同学们，大家中午好！伴随着优美的音乐，校园广播站又与您见面了。

　　甲：明天（xx年6月6日）是第xx个“全国爱眼日”。

　　乙：1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据2010年全国学生体质健康调研显示，目前我国学生近视状况不容乐观，7—12岁小学生视力不良率为40.89%；13—15岁初中生视力不良率为67.33%；16—18岁高中生视力不良率为79.20%。近视已经成为目前危害我国青少年的重要眼病之一。

　　乙：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

　　甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

　　乙：看来预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？

　　甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视、科学用眼的方法。

　　首先要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

　　1、读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本要保持一尺距离；身体和课桌椅要保持一拳距离；握笔时手和笔尖保持一寸距离。

　　2、连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

　　3、要认真做好眼保健操。

　　其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

　　1、不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

　　2、不要在走路、乘车或吃饭时看书。

　　3、不要躺在床上看书。

　　最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

　　另外，还要经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

　　乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

　　合：最后，祝同学们在即将开始的期末考试中能够取得优异成绩。今天的校园广播到此结束，谢谢大家。

　　全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿2

　　男：亲爱的队员们；

　　女：敬爱的老师们；

　　男：大家早上好！胜浦实验小学红领巾广播又准时和大家见面了。

　　女：付出一份真诚，打造爱的世界。

　　男：带走一片笑容，永远与我们同行。

　　女：今天播送的主题是：爱护我们心灵的窗户——眼睛

　　男：我是播音员（程森林）。

　　女：我是播音员（胡文欣）。

　　男：夷，胡文欣，我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节，那你知道这个星期日是什么日子吗？

　　女：恩，周日是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。

　　男：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？6月6日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 同样，世界爱眼日也是每年的6月6日。

　　女：你真是比我用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

　　男：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生的百分之五六十呢。也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

　　女：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

　　男：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

　　女：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？

　　男：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

　　女：首先 ，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”： ①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。 身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。 ②连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。③要认真做好眼保健操。

　　男：其次， 要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”： ①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。 ②不要在走路、乘车或吃饭时看书。 ③不要躺在床上看书。

　　女：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

　　男：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。期末考试一天天临近，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗？

　　女：同学们，记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们才是真正的富翁，因为我们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。

　　男：我们汇聚在胜浦实验小学，作为胜浦实小的一份子，我们自豪，我们骄傲。在这里，我们发展自己的个性，培养着自己的能力。

　　女：同学们，勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。

　　男：期末考试就要到来，让我们努力学习、刻苦拼搏，认真复习、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。

　　女：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

　　男：本期的红领巾广播节目到此结束。

　　女：谢谢大家的收听！下周四再见！

　　全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿3

　　甲：给你的天空划一道绚丽的亮色

　　乙：给你的世界奏一曲动听的欢歌

　　丙：伸出你的手

　　丁：伸出我的手

　　甲：伴随着熟悉的音乐，我们的红领巾广播又如约而至了。我是主持人高树旗。

　　乙：我是主持人周彤彤。

　　丙：我是主持人徐澄韬。

　　丁：我是主持人王佳梦。

　　甲：首先让我进入校园新闻。新闻一：领导关爱暖人心——河姆渡镇领导来我校进行“六一”慰问。 5月29日上午，在一年一度的六一国际儿童节来临前夕，河姆渡镇镇长岑忠良、镇教文卫镇长吕伟在我镇教辅室杨启勇老师的陪同下，专程来到罗江小学，向孩子们致以节日的祝贺，向辛勤工作在教育前线的老师们致以崇高的敬意。

　　乙：座谈中，领导们对罗江小学近年来所获得的.成绩给予了肯定，同时对学校今后的发展方向提出了宝贵的意见与建议。此外领导们还了解了近期我校新生招生工作的情况，当得知今年的六一庆典活动主题为“寻找身边的乡土美食”时，领导们对此次低碳环保、传承地方传统文化的活动赞不绝口。并嘱咐在活动的同时，要提高安全意识，落实安全措施，让孩子们在此次活动中体验快乐，幸福过节。

　　丙：新闻二：传承古渡美食文化，享受快乐童年生活。又一个“六一”国际儿童节来临了，这是一年中孩子们最盛大的节日，为了让每个孩子都能快乐地度过一个难忘、愉快、有意义的节日，5月30日上午，罗江小学举办了“六一”表彰仪式暨“农韵”美食文化综合活动。

　　丁：活动之一：表彰仪式立榜样。活动开始，首先由周永冠校长进行了一番热情洋溢的讲话。他提早祝孩子们节日快乐，对家长们的到来表示了热烈欢迎，并给予了全校师生热情的鼓励和深深的教诲。

　　甲：接着，大队辅导员王玉寒宣布了镇级优秀少先队员辅导员、校级优秀少先队员辅导员、镇雏鹰中队、校优秀中队、镇优秀少先队员、校优秀少先队员、校小小农民画家和优秀家长名单，在颁奖曲中，老师、学生、家长纷纷上台领奖，掀起了全场热潮。

　　乙：最后全校师生和优秀家长们共同欣赏了我校6月初即将要去参赛的国学经典诵读节目《清塘荷韵》，表演者们在积极备赛了一个月后，在舞台上给大家带来了精彩的表演，赢得了台下观众们的阵阵掌声，将活动推向高潮。

　　丙：活动之二：美食活动传文化。最激动人心的 “农韵”美食活动在大家的欢呼中拉开了帷幕，各班都井然有序地开始着各班的美食制作。早在月初时，每个班级在了解河姆渡传统美食和特色美食后，就开始策划、制订班级所做美食的活动方案，最值得一提的是，家长也参与到了活动的策划当中。食物的准备、现场分工都有着家长的身影。

　　丁：平时“小公主”“小王子”的孩子们也纷纷做起了小主人，一时间，大家分工明确，三个一伙，五个一群，生煤炉、洗菜、和面、包粽子、做青团……校园里到处都有孩子们忙碌的身影，锅碗瓢盆声、好不热闹!

　　甲：在孩子动手过程中，老师和家长们也全程参与了活动，对孩子进行了适当的指导以及美食的制作，经过两个小时的合作努力，各种美食琳琅满目：有香糯可口的粽子、甘甜细腻的青团、甜滋滋的灰汁团、香喷喷的年糕饺等等，尽管有些食物或咸或淡，看起来也不太美观，但是孩子们却吃得津津有味，同时也不忘记给家长和全校师生相互分享品尝，浓浓的情温暖了整个校园。参与活动的家长们虽然累，但个个乐得合不拢嘴，他们说：“孩子们能快乐地过节，值了!”

　　乙：我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节和端午节，那你们知道本周五是什么日子吗?

　　丙：恩，周五是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。

　　丁：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗?6月6日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 同样，世界爱眼日也是每年的6月6日

　　甲：你真用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

　　乙：知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生的百分之五六十呢。也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

　　丙：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

　　丁：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

　　甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?

　　乙：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。 丙：首先 ，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”： ①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。 ②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。③要认真做好眼保健操。

　　丁：其次， 要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”： ①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。 ②不要在走路、乘车或吃饭时看书。 ③不要躺在床上看书。

　　甲：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

　　乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

　　丙:今天的点歌台为大家带来一首《我把光明留给你》，现在让我们一起来听一听吧。(播放歌曲)

　　丁：同学们，本期的红领巾广播又要跟大家说再见了。每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。

　　甲：每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。 希望我们的节目能给你带去一天的好心情。 我们下期再会。

　　全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿4

　　尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！这里是校园之声广播站

　　a：伴随着这轻快的乐曲，聆听着这动人的旋律

　　b：校园之声广播站和您又如期见面了

　　a：我是播音员

　　b：我是播音员

　　a：亲爱的同学们，秋天在不知不觉中已经来临，它给我们带来了一份明澈的美。

　　b：最耐寻味的秋日天宇的闲云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的风不带一点修饰，是最纯净的风。

　　ab：秋天和风一样的明澈。秋就是如此的一尘不染。

　　a：大家都知道秋季是红眼病爆发的高峰期，一旦染上红眼病将会影响到我们大家的视力。

　　b：所以保护视力，从个人的用眼卫生抓起，让人人拥有一双明亮的眼睛。

　　a：眼睛是心灵的窗户，位于五官之首，是人体最重要的器官之一。在我们的身边存在着这样一种可怕的事实：学生的年级越高，近视患者越多，到了高中阶段，近视率竟达百分之八十，这是一个多么可怕的统计数字。

　　b：有人说，近视眼就好像是学生的职业病，据统计，小学生的近视眼患病率已经在30%到40%，也就是说，10个人中将近由3——4人患近视眼病。

　　a：那么造成近视的原因主要有以下几个方面：

　　1、读写姿势不正确，使眼睛长期处于紧张状态。

　　2、光线太暗或过亮，桌椅过高或太低。

　　3、不良的用眼卫生习惯。如走路看书，躺在床上看书，看电视时间过长，在电脑前的时间过长等。

　　b：了解了以上的原因，我们只要从以下几点做起，便可以预防近视眼的发生。

　　1、用眼不可以过于疲劳，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。

　　a：2、要有充足的营养。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的营养和能量。平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。

　　b：3、养成良好的用眼卫生习惯。不卧床看书，不走路读书

　　a：4、坚持做好眼睛保健操。每天课间操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

　　b：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视眼这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。

　　a：接下来让我们一起来欣赏一首好听的歌曲“乡间小路”

　　b：欢迎大家继续收听我们”七色花”校园广播站，最近天气慢慢变冷，我们不光要注意用眼卫生，同时我也发现身边的同学个人卫生习惯不是很好，引发了感冒生病的症状，家长和老师们正为此事烦心，，你是否拥有很好的卫生习惯，把你的好习惯介绍给大家吧！

　　a：我的个人卫生行为有10条

　　1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被子，及时整理个人物品；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不洁食物；9、每天扫地，常擦桌椅和门窗、桌椅摆放整齐、教室通风换气10、主动学习卫生知识

　　b：亲爱的各位同学，大家听清楚这10条卫生行为了吗？这些方法很简单，只要对自己严格要求，我相信没有做不到的事情。

　　a：下面让我们一起来欣赏一首好听的歌曲，0906班的所有同学将这首“童年”送给送给全体老师和同学们，祝大家开心！

　　a：每一次相聚都是那么短暂

　　b：每一次怀想都是那么香甜

　　又快到要和大家说再见的时候了，同学们，明天同一时间我们再见。

　　全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿5

亲爱的老师、亲爱的学生们：

　　大家下午好！

　　甲:我叫陆xx，主持人。

　　我是主持人黄。我是特邀嘉宾徐驰。我是特邀嘉宾路遥

　　红领巾电台又要和你见面了！

　　今天，我们的402中队将播出这个节目。

　　答:6月1日，全校在老师的带领下度过了一个快乐的儿童节

　　是的，学校组织的经典朗诵真的很棒，让我们都很羡慕。班级活动也很有趣，每个人都很开心。

　　答:6月1日之后，接下来是一个重要的节日，也就是6月6日，世界眼爱日。

　　我们今天广播的主题是喜欢眼睛，保护你的眼睛，珍惜美好的生活！

　　答:俗话说眼睛是灵魂的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获取外界信息的重要窗口。

　　b:每当春天花开的时候，春姑娘都会迈着轻盈的步伐，用五颜六色的颜色装点青山:米黄色、粉色、天蓝色、淡紫色的柳枝在微风中摇曳，伴随着溪水如钟的悦耳流水声，漂浮着白色的蒲公英，展开一幅美丽的春天山水画。

　　答:这个五彩缤纷的春天，比充满孤独和可怕气氛的黑暗要绚烂得多。而眼睛，我们美丽的眼睛，就像心灵的窗户。如果我们关闭它，这些美丽的风景将永远与我们告别，消失，消失，消失得无影无踪。

　　B:作为有眼光的人，我们欣赏大好河山的美景，享受多彩的世界，观看生机勃勃的绿树红花，粉红色的桃花，芬芳的桂花，绿色的爬山虎，白色的雪花，以及山野辽阔的草原，这些总是触动我们的心弦。

　　答:当我们沉醉的时候，有多少人为沉浸在黑暗和暧昧中而悲伤。他们的眼睛似乎被薄薄的布覆盖着，被晨雾包裹着，被似乎有或没有的面纱覆盖着，挡住了他们观察世界的视线。那是因为他们的眼睛近视。

　　答:近视让我们看不清东西，欣赏不了大自然的美。近视会影响我们的学习，我们的生活，甚至我们未来的工作。

　　现在请听一个徐迟讲的故事。

　　冬冬的故事

　　冬天和冬天班里近视眼镜多。冬冬呢？他很淘气。经常捉弄同学，给戴眼镜的同学起外号什么四眼鸡！四眼！很丑。所有的学生都怨恨他说:总有一天，你也会戴眼镜！看什么？冬天，脑袋兴高采烈的时候，他漫不经心的说:哼！我不会！第三节课之前，我们做眼保健操，大家跟着音乐认真做练习。但是到了冬天和冬天，他就四处看了一会儿，嘲笑了一会儿做眼保健操的同学，甚至还玩别人的眼镜。做作业的时候，他总是喜欢趴在桌子上，好像他细瘦的脖子承受不了头的重量。走在回家的路上，冬天和冬天边走边看漫画书，有同学说他，他却说:我愿意，你管吗？这样很舒服。不然，你也试试？说此人也只好由他去了。

　　过了一段时间，东东总觉得看不清老师写在黑板上的字，没注意。有一天，他和妈妈走在路上，无意中抬头看见一个阿姨抱着一只小狗在他们面前。冬冬对妈妈说:妈妈，你看！阿姨的小狗好可爱！东东的妈妈奇怪的看着他说，孩子，你怎么了？再看看，是什么？东东走近一看，我的天！阿姨抱着一个可爱的孩子！看到阿姨生气的样子，冬冬落荒而逃。还有一次，冬冬和同学去学校，冬冬指着前面说，你看，路上有一只白鸟在跑来跑去。多危险啊！同学鬼一样的看着他:得了吧，哥们。那不是被风吹走的塑料袋吗？！

　　冬冬经历了两件尴尬的事，才真正意识到自己目光短浅。周日我妈带东东戴眼镜，心里真的不怎么好喝。周一，东东鼓足勇气走进教室。学生们看到了，都笑了。有人说:“东东，你怎么有四只眼睛？”有人说:你不是说不能戴眼镜吗？你为什么穿上它？听着董同学的调侃，恨不得有个地缝钻进去！唉！如果我早知道有今天，为什么要从一开始？

　　从此，东东再也不敢嘲笑别人了。他认真对待眼保健操，写作业的时候坐直，路上不看书了。

　　a:同学们，听了冬冬的故事，你们是不是从他身上得到了很多启发？

　　b:我们来听一些路遥带来的关于近视的笑话。

　　据说一个近视的人和一个高度近视的人在公交车上相遇。近视的人枕头里抱着一捆棉花，高度近视的人手里拿着一只老母鸡。高度近视的人说:这么大的人吃棉花糖不太丢人！近视眼的人看了看，鼻子里哼了一声:看看你的熊，玩老鹰！

　　答:“名画”

　　一对夫妇在博物馆观看艺术作品。近视的妻子，站在一幅作品前，对丈夫说:你看，这是我这辈子见过最丑的画像！丈夫赶紧把妻子拉过来小声说:“过来，这不是画像，是镜子！

　　答:听完这些笑话，我们不禁笑了。

　　b:但是有些同学可能不会笑，因为他们已经进入近视的行列了。这也是我们担心的，因为小学生近视已经成为一个社会问题。

　　答:为什么是社会问题？据说目前我国儿童青少年视力下降已经到了历史上最严重的程度。据调查，近视占低视力小学生的50% ~ 60%，也就是说近视患者越来越多，近视的年龄越来越小。

　　b:为什么那么多人近视？这是什么原因呢？

　　答:其实大部分近视都和自己的眼部卫生密切相关。比如他们的写字姿势不正确。许多学生有在床上看书的习惯。当他们厌倦阅读时，他们不会及时休息。他们还用脏手揉眼睛。尤其是爱看电视或上网的学生，离屏幕近，不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

　　b:所以预防近视是保护学生视力的核心。有什么好的预防近视的方法吗？

　　答:是的，今天我将介绍一些预防近视和科学用眼的方法。

　　首先，我们必须养成良好的眼睛习惯，做三件事:

　　(1)读写姿势要端正，遵守三个一。即读书写字时，眼睛离书一尺远。与桌椅保持第一距离。将笔握在离笔尖一英寸的地方。

　　②连续看书40-50分钟后，闭上眼睛休息一会儿，或者换个眼神看向远方，或者可以去户外放松一下。

　　③认真做眼保健操。

　　在这里，提醒同学们要认真做眼保健操，否则你会开出如上的玩笑。

　　b:预防近视，科学用眼的第二个方面是纠正不良用眼习惯，做到三件事:

　　(1)不要在阳光直射或昏暗的光线下看书或写字。

　　②走路、骑车、吃饭时不要看书。

　　不要在床上看书。

　　最后，为了更好的保护眼睛，生病的时候不要多看书、看电视，通常要补充一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜、韭菜、橙子、蛋黄、动物肝脏等。

　　答:另外，要经常检查视力，以便及早发现近视，并采取相应措施进行矫正。

　　b:所以，提醒那些近视的人，不要放弃，从现在开始，保持眼睛清洁，保护眼睛。如果让近视发展成为真正的近视，就没有机会矫正了。

　　甲:那很好，同学们。你还记得吗？让我们从现在开始保护我们的眼睛，祝大家有一双健康明亮的眼睛，有一个美丽多彩的世界。

　　时间过得真快。最后，我们给你一首类似眼睛的快板歌曲

　　弹音乐，快板“如眼宋”

　　(一)大大的眼睛，闪闪发光，全靠眼睛传达爱意。

　　爱我妈妈，爱我爸爸，爱我爸爸，爱我老婆。

　　同学！我们都是好朋友。

　　(二)坐直，写好字，用两个拳头捶胸离桌。

　　左撇子的眼睛，右撇子的眼睛，一有时间就翻白眼。

　　同学！自己保护眼睛。

　　(3)搓搓滚烫的手掌，敷一下眼睛，在绿树的树荫下向前看。

　　躺在床上不看书会伤害眼睛，降低视力。

　　同学！好习惯要养成。

　　(四)宇航员，天旋地转，无眼镜视力良好。

　　经常锻炼身体，体质强壮，每天看好书，进步。

　　同学！长大后坐船去天宫旅行。

　　结论:本次播出到此结束。谢谢大家的倾听。再见。