秋日养病计划制定

秋日养病计划制定

秋日养病计划制定

　　今天天气突然转凉了，我坐在床上望着窗外，天空阴阴的，好像有风，秋日养病计划。

　　一早家里就停电了，我突然间很无聊，躺在床上也睡不着。拿着电话好想给朋友打，可是我忘记了，上班时间朋友都很忙，没有人和我这个无聊的人聊天。我不由的有些伤感，世事难料，一天都忙碌的人现在停下了，真有点不习惯，有个网络看看还可以打发无聊的时间，看来我该好好的计划一下我在家休养期间的奋斗目标了。

　　养病计划：

　　1、看网络新闻了解时事

　　2、每天做腿部运动，防止肌肉萎缩

　　3、每天做仰卧起坐，防止脂肪堆积

　　4、每周做面部护理两次，保持容颜健康

　　5、学习两首英文歌《my heart will go on 》、《see you see me》、一首韩文歌曲《I Believe 》

　　6、坚持每两天洗澡洗头换睡衣一次，保持清新干净的生活状态

　　7、自己的事情，在不伤害自己脚伤的情况下自己做

　　8、有时间就写下自己的养病感受，留下记忆

　　养病口号：

　　坚持就一定有结果

　　养病目标：

　　早日康复，心里健康，容颜不老