情感电台文稿

情感电台文稿

　　情感电台文稿 篇1

　　合：亲爱的老师们、同学们：

　　甲：大家中午好！兴华小学“心心园”广播站正在直播，欢迎您的收听。

　　在明媚的春光里，满载着老师们和同学们的希望，我们同学的好朋友——兴华小学“心心园”广播站如约和你相聚在星期四中午十二点十五分至三十分，现在正在向全校同学进行直播，请各班主任组织同学们认真收听。

　　乙：广播站经过老师的指导和我们全体广播小组成员的精心策划，将以崭新的面貌出现在大家的眼前，它将容心灵美文，心理健康小常识、心理故事、心灵祝福等知识为一体，陪伴大家度过快乐的校园生活。

　　甲：为了更好地帮助同学们提高学业成绩，上期节目我们和大家在观察力方面进行了沟通。我们今天来聊一聊提高学习能力之注意力话题。

　　乙：亲爱的同学们，你们是否有过这些现象：写作业时拖拖拉拉，功课学习困难，写字颠倒，上课东张西望，读书漏字跳行。如果有，那我来告诉你们，这是注意力不够导致的。俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。

　　甲：注意力是我们学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响自己的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。我们熟悉的科学家们都是注意力高度专注的人，一项对科学天才进行成功素质研究的调查表明：专著和耐心占所有因素中的50%。下面让我们看一看和科学家有关的注意力小故事：《牛顿吃鸡》

　　乙：《牛顿吃鸡》

　　有一天，一位朋友来看望英国的大物理学家牛顿，并和他一起共进午餐。饭菜都已经摆在桌子上了，可牛顿还没有从书房里出来。这位朋友早已习惯了牛顿的怪作风，就独自一个人吃了起来。他吃完了那盘烤鸡，想和牛顿开个玩笑，就把所有的鸡骨头放回盘里，然后盖上盖子就离开了牛顿的家。几个小时后，牛顿从书房里出来，他感到肚子有点饿了，于是揭开盘上的盖子。当他看到盘里的鸡骨头时，不觉大吃一惊，自言自语道：“我还以为没吃饭呢，又弄错了！”说完，他又回到书房继续工作去了。

　　甲：由此可见在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治…居维叶说：“天才，首先是注意力。”

　　乙：那么你们是不是注意力方面的高手呢？让我们一起来做一个小活动吧，活动名称：我说你做

　　游戏规则：请注意听口令，当口令前面出现全体的时候才做相应的动作。

　　同学们你们准备好了吗，现在开始：

　　起立 手放下 坐下 张嘴 全体起立 坐下 全体举手

　　手放下 全体请坐

　　甲：通过刚才的活动，你觉得自己注意力怎么样。接下来让我们进行

　　生活常识大比拼，看一看在生活中的你是不是有着良好注意力的人？

　　想一想：A、你们家里门锁当你们开门时朝左拧还是朝右拧？

　　B、每天上学的路上要经过几条马路？

　　C、咱们学校每层楼有几节台阶？

　　D、你们知道我们学校的心理咨询室----阳光驿站在哪层楼吗？

　　E、你知道我们学校的保健教室在几楼吗？

　　乙：别看这些都是生活中的小事，你们注意到了吗，小事不小，有时会帮我们的大忙。

　　注意力的.集中作为一种特殊的素质和能力，同样也需要通过训练来获得。现在教给同学们一引起好方法。

　　甲：（1）、养成良好的睡眠习惯。做到按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

　　乙：（2）、学会自我减压。学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报。

　　甲：（3）、做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

　　乙：（4）、做些集中注意力的训练

　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-9岁儿童按顺序找出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。

　　甲：（5）、要有对自己有信心

　　千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。有的同学在这种不良暗示下自己可能也这样认为。这里老师告诉我们不要这样认为，因为这种状态是可以改变的。

　　乙：（6）、节奏分明的处理学习与休息的关系

　　同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始，书一直在手边，但静不下心来，一会儿干干这个，一会儿干干那个。结果休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵20个英语单词，看我能不能背诵下来。()学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

　　甲：有些同学可能会说，我现在上课就爱走神，怎么办呢？这也是可能控制的，让我们一起听听让自己不走神的方法：

　　乙：（1）每次发现自己走神的时候，对自己说： 回到这来，然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再说，回到这来 ，然后把注意力拉回来。也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。

　　甲：（2）如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说：随它去吧，尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。顺其自然。做一个深呼吸，让焦躁的情绪随着呼气呼出去。然后再说：回到这来。 让你转移回注意力。

　　乙：（3）专注呼吸 ：这是一个基本的注意力训练。也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。长吸一口气，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再长吸一口，慢慢呼出。 回到你平常的呼吸频率。 用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。 呼气的时候，把身体力的紧张一起呼出。 如果发现自己走神想别的了，把思路带回来，继续呼吸。 尽量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

　　甲：希望同学们能学会学习，做学习的主人，让学习成为一件快乐的事。

　　乙：本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见！

　　情感电台文稿 篇2

　　永远不要太看重别人，也不要太轻视自己。

　　人的生命是几万天，这真的很短。但许多人一生都生活在别人的眼中，生活在自己编织的笼子里。

　　他们总是过于重视别人的态度。别人一句肯定或否定的话都会影响他的心态。他人的接近或离开会影响他的生活。

　　别人的一个眼神或一句话都会立刻让他高兴或沮丧。很多时候，这样的人活得太累了。

　　在他们心中，他们总是自然而然地把别人的感受放在第一位，但把最重要的`自我放在第一位。

　　很多时候，他们活得很累，不是因为他们的生活太卑鄙，而是因为他们太容易受到外部氛围的影响和他人情绪的影响。

　　事实上，正如杨江先生所说的那样；我们如此向往命运的波涛，终于发现人生最美的风景是内心的平静

　　情感电台文稿 篇3

　　只有最倾向的

　　在这个浩瀚的世界上，你会认识很多人，走进很多人的心中，过去也有很多人认识你。他们走进了你的心里，但是他们的心很小，他们毕竟不能容纳一切，所以有些人会慢慢淡出你的视野，你的心，你会慢慢淡出一些人的视野，淡出一些人的心，很少有人能永远走下去。

　　在人生的道路上，情感有时强烈，有时微弱，就像风景一样，有些迷人，有些陶醉，有些平凡。不管风景长时间看起来有多好，它都会变得淡漠和视觉疲劳。因此，无论情感多么深沉、真挚、顽固，它都不可能每天都像蜂蜜一样甜，像酒一样浓，像茶一样香，像花一样美。所以，即使是爱，即使是我的最爱，请允许我，我愿你，偶尔分心，偶尔沉默，偶尔走开。

　　据说，如果你淹死3000人，只需拿一勺水喝。有这么多的关系，我只取最倾向的。最好的并不一定是最适合你自己的。最适合自己的一定是最好的.。只有当我们与彼此相爱的人在一起时，我们才会愿意付出，付出才会得到相应的回应，珍惜彼此，相互依赖，我们才会感到舒适、快乐和幸福。

　　在爱情的国度里，没有绝对的公平贸易，只有相对的公平。爱情有时就像赌博。赢或输都涉及运气。有时候，你最爱的人不一定是最爱你的人，甚至不是最爱你的人。有时候最爱你的人不一定是你最爱的人，甚至有时候你根本无法让自己被爱。

　　如果有前世和今生，也许有因果关系。有些人！我不会责怪你，也请不要责怪我。选择取决于每个人的情感取向。也许你前世真的欠我的，所以你会因为我而昏昏欲睡，因为我而迷茫，因为我而悲伤无助。也许我前世真的欠你，所以你会因为你而痛苦，因为你而疲惫，因为你而悲伤和无助。

　　如果你长时间不珍惜它，如果你不能永远享受它，你会感到悲伤、寒冷，总有一天你会离开。所以不要想谁没有你就活不下去，也不要想谁没有你就活不下去。时间是最无情但最公平的。所有的时间最终都会帮助你见证。

　　相对的人，你说慢慢来会更好。你说过总有一天会有结果的。你说我们一定要幸福。我相信，因为有了这封信，我们会继续努力，使一切朝着最好的方向发展，让自己一天比一天更好，在我们不断的努力中相互提高，让彼此不断完善和完善。

　　有一次我开玩笑地问，“你是谁？”；如果我嫁给你，你会让我每天过什么节日；你说情人节和春节每天“人们说，如果你娶了对的人，你会每天庆祝情人节，如果你娶了有钱的人，你会每天庆祝春节。我知道我永远不会这么幸运。如果你能每天庆祝情人节，阿弥陀佛。感谢上帝，人们不能太贪婪，否则上帝会拿走一切。”一点一点地确认。

　　只要他们是对的，只要他们最倾向于彼此。因为他们彼此都倾向于对方，无论你在世界的眼中如何，你对我来说都是最好的。无论我在世界的眼中如何，我想即使你不认为我是最美的，你也必须认为我是最好的。这是情感的巧合。

　　浑浊的世界是复杂的。不要让飞花迷惑你的眼睛，不要让爱缠绕，不要让柔软的心扭曲和空洞的话语，只保留一个完美，一个耐心和一个期待。

　　那些珍惜彼此、互相依靠的人，请相信爱不是流沙。它不会像沙漏一样滴得越来越少。最后，它将是空的。这是一个甜美的春天，永远是晴朗的。

　　情感电台文稿 篇4

　　只取最相倾

　　在这茫茫人世，你会认识很多很多的人，会走进很多很多人的心间；也有很多人以往认识你，曾走进过你的心间，可心很小，终究装不下所有，所以有的人会慢慢淡出你的视野你的心间，你也会慢慢走出有些人的视野淡出有些人的心间，能相伴走到永久的很少很少。

　　人生路上，情感有时浓烈有时淡，就如同风景，有些迷人醉心有些平淡无奇。再好的风景看久了也会淡然，也会视觉疲劳，所以再深再真再执拗的情感也不可能日日甜如蜜、浓如酒、香如茶、美如花，所以就算是爱，就算是最爱，也请许我，我也许你，偶尔走神偶尔静默偶尔走开。

　　都说溺水三千，只取一瓢饮；那么情缘诸多，我只取最相倾。最好的不必须是最适合自我的，最适合自我的肯定是最好的。仅有跟彼此心倾彼此喜欢的人在一齐，才会心甘情愿的去付出，付出才会得到相应的回应，彼此相惜相依，才会舒服欢乐和幸福。

　　在爱的国度里永远没有绝对的公平交易仅有相对的公平，爱有时就像赌博，输赢包含运气的成分，你最爱的人有时不必须是最爱你的人，甚至不是爱你的人；最爱你的人有时不必须是你最爱的`人，甚至有时你根本没办法让自我去爱。

　　若真有前世今生，或许真的就有因果，有些人啊！我不会怪你，也请你不要怪我，选择是由每个人的情感取向去决定的。或许你前世还真欠了我，所以才会因我而困、因我而惑，因我而酸楚无奈；也或许我前世还真欠了你，所以才会因你而苦，因你而累，因你而悲痛无奈。

　　若长久不珍惜，若永远不欢乐，必定心伤、必定心冷、必定有一天会离开，所以不要以为谁离不开你也不要认为你离不开谁，时间最无情但也最公平，所有的一切时间最终会帮你见证。

　　那相倾的人啊，你说慢慢会好的，你说总有一天会有结果的，你说我们必须会得到幸福的，我信，因了这信，我们会不断的努力，让一切朝着最好的方向去发展，让自我一天比一天充实一天比一天优秀，让彼此在不断的努力中提高，让彼此不断的完善和完美。

　　我曾嬉戏的问过：“若我嫁你，你会让我天天过什么节”你说“天天过情人节和春节。”人家都说嫁到对的天天过情人节，嫁到有钱的天天过春节，我明白自我绝不会这么好运，能天天过情人节就阿弥陀佛谢天谢地了，人不能够太贪心，不然上天会把给你的一切一点一点收回去的。

　　只要对的，只要彼此最相倾的就好，因了相倾，不管你在世人眼中如何，你对于我来说就是最棒的，不管我在世人眼中如何，我想你就算不觉得我最美但你必须会觉得我最好，这便是情感的相契相合。

　　浊世纷繁，不要让飞花乱眼困惑盘缠；情缘诸多，不要让柔肠乱绞空言滥放，守住一份完美一份坚忍一份期许就好就够就行。

　　与我相惜相倾的人，请相信，爱，不是流沙，不会像沙漏那样越滴越少最终空空，它是甘泉，会永远清澈永远绵源。

　　情感电台文稿 篇5

　　不要睡得太晚，在你的余生中不要爱得太饱

　　你有没有在夜深人静的时候不愿睡觉，有太多未完成的想法以至于闭上眼睛？

　　你有没有爱过一个人，他孤独而勇敢，深陷其中，被火烧得焦头烂额，你有多不愿意停下来？

　　你很执着，认为只要你全力以赴，你就会如期得到预期的回报，但最终，预期与现实相去甚远，这让你感到失望和遗憾。

　　事实上，如果太难，很多事情都会偏离原来的轨道。他们追得越多，离他们想要的越远，最终他们会身心疲惫。

　　就像电影《十二夜》中的情节一样，一对夫妻从爱到放手相爱，爱是朝气蓬勃的.，结局是仓促的。

　　给我留下深刻印象的是，那个女人问那个男人：“你知道吗？”；为什么你永远不会感激我为你所做的一切！

　　男主人不同意。他认为女主人是多余的，女主人付出一切来换取两人的疲劳。

　　事实上也是如此。许多人知道这是徒劳的，但他们仍然在为不值得的人或事付钱，在一些不切实际的事情上浪费生命。

　　我认为努力工作可以留住一颗心。爱是太充实了，但得不值得失，所以剩下的温暖可以加速流逝。

　　众所周知，太多是一场灾难。正是因为我无止境的纠缠和上瘾，我不知道该选择什么，这最终使我陷入了一个两难境地，当事情发展到极致时，它们会相互对立。

　　只有当你获得了人生学位，你才能坚持下去。

　　在追求完美的同时，只有把握好投资规模，才不会让自己陷入深深的困扰和痛苦。

　　记住，在你的余生中，不要睡得太晚，你的梦想会很短，不要爱得太饱，你的感情会破裂，不要担心你不理解的事情，放下你的无聊和你无法把握的感觉，不要徘徊，理解你生命中无法改变的无助。

　　人生难免会有不如意的时候。最好的办法是顺其自然，及时放手，以漠不关心的态度走下一条路。

　　情感电台文稿 篇6

　　在这茫茫人世，你会认识很多很多的人，会走进很多很多人的心间；也有很多人以往认识你，曾走进过你的心间，可心很小，终究装不下所有，所以有的人会慢慢淡出你的视野你的心间，你也会慢慢走出有些人的视野淡出有些人的心间，能相伴走到永久的很少很少。

　　人生路上，情感有时浓烈有时淡，就如同风景，有些迷人醉心有些平淡无奇。再好的风景看久了也会淡然，也会视觉疲劳，所以再深再真再执拗的情感也不可能日日甜如蜜、浓如酒、香如茶、美如花，所以就算是爱，就算是最爱，也请许我，我也许你，偶尔走神偶尔静默偶尔走开。

　　都说溺水三千，只取一瓢饮；那么情缘诸多，我只取最相倾。最好的不必须是最适合自我的，最适合自我的肯定是最好的。仅有跟彼此心倾彼此喜欢的人在一齐，才会心甘情愿的去付出，付出才会得到相应的回应，彼此相惜相依，才会舒服欢乐和幸福。

　　在爱的国度里永远没有绝对的公平交易仅有相对的公平，爱有时就像赌博，输赢包含运气的成分，你最爱的人有时不必须是最爱你的人，甚至不是爱你的人；最爱你的人有时不必须是你最爱的人，甚至有时你根本没办法让自我去爱。

　　若真有前世今生，或许真的`就有因果，有些人啊！我不会怪你，也请你不要怪我，选择是由每个人的情感取向去决定的。或许你前世还真欠了我，所以才会因我而困、因我而惑，因我而酸楚无奈；也或许我前世还真欠了你，所以才会因你而苦，因你而累，因你而悲痛无奈。

　　若长久不珍惜，若永远不欢乐，必定心伤、必定心冷、必定有一天会离开，所以不要以为谁离不开你也不要认为你离不开谁，时间最无情但也最公平，所有的一切时间最终会帮你见证。

　　那相倾的人啊，你说慢慢会好的，你说总有一天会有结果的，你说我们必须会得到幸福的，我信，因了这信，我们会不断的努力，让一切朝着最好的方向去发展，让自我一天比一天充实一天比一天优秀，让彼此在不断的努力中提高，让彼此不断的完善和完美。

　　我曾嬉戏的问过：“若我嫁你，你会让我天天过什么节”你说“天天过情人节和春节。”人家都说嫁到对的天天过情人节，嫁到有钱的天天过春节，我明白自我绝不会这么好运，能天天过情人节就阿弥陀佛谢天谢地了，人不能够太贪心，不然上天会把给你的一切一点一点收回去的。

　　只要对的，只要彼此最相倾的就好，因了相倾，不管你在世人眼中如何，你对于我来说就是最棒的，不管我在世人眼中如何，我想你就算不觉得我最美但你必须会觉得我最好，这便是情感的相契相合。

　　浊世纷繁，不要让飞花乱眼困惑盘缠；情缘诸多，不要让柔肠乱绞空言滥放，守住一份完美一份坚忍一份期许就好就够就行。

　　与我相惜相倾的人，请相信，爱，不是流沙，不会像沙漏那样越滴越少最终空空，它是甘泉，会永远清澈永远绵源。

　　情感电台文稿 篇7

　　往后余生，别睡太晚，别爱太满

　　你可曾在夜深人静的时候，迟迟不肯入睡，有太多未了的心事，怎样也舍不得闭上双眼？

　　你可曾一腔孤勇地爱着一个人，深陷其中，飞蛾扑火地倾尽所有，怎样也舍不得收手？

　　执着的你，以为只要付出了自我的全部，就会得到如期所愿的回报，可到头来，预期总和现实相差甚远，让你觉得失望遗憾。

　　其实，很多事情，太过用力就会偏离原本的轨道，越是追逐，越是与自我想要的渐行渐远，最终落得身心俱疲。

　　就如电影《十二夜》里的情节，一对情侣从相爱到放手，爱时轰轰烈烈，结束时草草收兵。

　　印象很深的是女主问男主的一句话：“为什么你永远都不懂欣赏我替你做的事？”

　　男主却并不认同，认为女主多此一举，女主倾其所有地付出，最终换来的却是两个人的疲惫。

　　现实里也是这样，很多人明知是徒劳无功，却还在为不值得的人或事付出，把生命浪费在一些不切实际的事情上。

　　以为努力就能挽留一颗要走的心，爱的太满，却得不偿失，让仅剩的温暖加速流逝。

　　殊不知，过则为祸，正是因为自我没有限度的纠缠、不懂取舍的沉溺，最终让自我陷入物极必反的窘境中。

　　人生在世，凡事有度，才能持恒。

　　在追求圆满的同时，仅有把握投入的尺度，才不会让自我深陷烦恼、苦不堪言。

　　记得，往后余生，别睡太晚，梦会短，别爱太满，情会断，想不明白的.事，就别再烦恼，放下心中的烦闷与不甘；抓不住的感情，就别再留恋，理解生命里无法改变的无奈。

　　人生难免会有不尽人意的时候，最好的做法就是顺其自然，适时放手，以淡泊的心态，走好接下来的路。

　　情感电台文稿 篇8

　　有些精神状态无法说话

　　生活有时就是这样。无论它有多么艰难，你都必须抵制它，无论它多么疲惫和痛苦，你都必须忍受它。你宁愿沉默也不愿说出来，因为没有人能感觉到你的困难和痛苦。

　　在生活中，总是累的比美丽多，总是要处理感情，总是伤的比醉的多，难免会有一颗破碎的心。我搞不清是非。我只能独自品尝不断的错误和错误，只能偷偷地流泪。

　　世界上最苦的不是黄连，而是一颗默默承受的心。世界上最累的不是骡子或马，而是努力工作的人。说不出的`痛苦变成了孤独，一个人带着无法流的眼泪，一个人挡住了风雨。

　　每个成年人都有不可推卸的责任。你的感觉和悲伤无法用语言来描述，但你感到无力说出。

　　人们很累。他们可以躺下休息。他们很累，但他们不能假装不在乎。有些情绪难以形容。很多时候，他脸上带着微笑，心里含着泪水，假装这不重要，因为他不想让周围的人担心。

　　我们能与他人分享的总是快乐多于悲伤。我们能与他人交谈的东西总是更无关紧要。事实上，你脑子里有很多事情你不必告诉每个人。有些人理解并安慰你。其他人不理解它，变得憔悴。

　　在这个世界上，每个人都很忙。每个人都有自己的烦恼和烦恼。那些说不出的情绪留给自己消化，只有自己才能安慰自己。