浅析在高校篮球教学中培养学生传接球能力与意识的研论文

浅析在高校篮球教学中培养学生传接球能力与意识的研论文

　　摘要：篮球运动在我国开展的极为普遍，深受广大篮球爱好者的追捧与青睐，是高校体育健身的重要体育项目之一。在篮球比赛中，传接球技术的好坏直接影响进攻体系的发展，高质量的传接球关系到每一次进攻最后能否打成并且得分，相反，传接球失误就会被对方抢断后快攻得分，从而影响战术的质量和比赛的胜负。由此可见，传接球技术在高校篮球教学中的重要性。本文主要从传接球的基本要点;现阶段学生在教学及训练中存在的问题;如何解决问题;传接球意识的培养等方面进行论述，以此提高学生的传接球能力及传接球意识。

　　关键词：传球;接球;意识

　　1传接球的基本要点

　　1.1传接球技术体系分类

　　传球包括:推进性传球;转移性传球;隐蔽性传球

　　接球包括:原地接球;跑动接球;摆脱迎上接球

　　1.2传球的基本要点

　　(1)传球时学生要视野宽阔，尽量做到全面观察场上情况，在后场由守转攻时，发现有快攻机会，必须抓住机会，传出高质量的长传球发动快攻。落阵地进攻时应先传给接近篮下的同伴，没有篮下进攻的机会再传给远篮的同伴耐心地组织进攻。

　　(2)传球时学生要观察场上的发展变化，准确判断，及时捕捉好的传球时机，当同伴摆脱了防守队员拥有有利进攻位置的瞬间，及时、准确地把球传给自己的队友，送出助攻，做到人到球到。

　　(3)传球时学生要加强传球的隐蔽性，传球的动作幅度不宜过大，而且要用自己的身体保护好球，不要让防守队员轻易碰到球。

　　1.3接球的基本要点

　　(1)判断好来球的方向，前、后、左、右、高吊、反弹等，由于来球的方向不同，所采用的接球方式和接球动作也不同。

　　(2)判断来球的力量和速度，来球的力量大，接球时要有缓冲;来球的速度快，脚步移动和接球的准备动作调整也要快。因此，在接球前必须对来球的力量和速度进行准确的判断。

　　(3)摆脱防守队员接球时，要利用自己的身体保护好接球的线路，挡住防守队员可能断球的路线。另外，接球时要尽量抢步迎上接球，做到积极主动。

　　2现阶段学生在教学和训练当中存在的问题

　　2.1传接球技术动作不规范

　　学生掌握动作的熟练程度不够，做动作容易变形，特别是在紧逼盯防的情况下，处理球的技术动作更难控制，容易失误。

　　2.2观察场上的发展变化不够准确

　　例如，篮下无盯防的同伴伸手要球时没看到，等看到后再传球时，补防队员及时赶到断球，本来是一次很好的助攻机会，就因为该传球时没传，不该传球时传了，结果成了一次失误。

　　2.3技术动作运用不合理

　　不同位置的传接球所运用的技术动作应当有所区别。例如，外线队员传内线球，所采用的技术动作应该是高吊球或者是反弹球。很多同学在实际教学比赛中往往采用的是双手胸前传球，这种传球不具有隐蔽性，很容易被抢断。再有，不负责任的花架子传球。例如，外线队员之间的相互传导球，运用简单的双手或单手体前传球就能把球传到同伴手中，可很多同学在实际比赛中却采用技术动作比较难的单手背后传球，虽然这种传球具有很强的观赏性，但这种传球失误率却很高，非常容易丢球。

　　2.4单打独斗不传球

　　很多同学在教学比赛中犯这种毛病，一个人拿球单干，过于自我表现，不管同伙位置有多好，就是不传球，直至失误或被抢断。

　　3解决问题的方法

　　3.1规范传接球的技术动作

　　在课堂教学中教师要养成边讲解边示范的良好教学习惯，同时指出动作的重点及难点进行重点讲解。在学生练习传接球时，教师针对学生出现的动作错误，要及时进行纠正，并要求学生反复练习，已达到强化动作的熟练程度。

　　3.2注意观察场上的变化

　　在课堂教学中教师要求学生在运球时养成抬头的习惯，抬头运球能够观察到球场上进攻队员和防守队员的位置变化，有好的机会能够送出美妙的助攻。进攻的无球队员也要注意观察场上的变化，利用积极地跑动创造进攻机会。 3.3在攻防两端选用合理的技术动作

　　在快攻进攻中左侧推进三步上篮时，用左手上篮完成投篮，右侧推进则用右手完成三步上篮。防守时应当利用积极地脚步移动封堵进攻队员的进攻路线，同时要利用好“圆柱体”原则减少犯规动作。

　　3.4培养学生打团队篮球

　　在教学比赛中，培养学生打团队篮球，多传球少运球，利用传导球调动防守队员。无球队员要给有球队员多打掩护、挡拆等配合，或者给无球队员打掩护，给同伴创造好的进攻机会，也可以自己利用反跑摆脱防守队员接球进攻。五个人在攻防两端协同作战，互相鼓励、互相支持、互相配合，打出好的整体篮球。

　　4学生传接球意识的培养

　　有好的技术，好的身体素质，好的团队，想要赢球还应具备好的传接球意识。传接球意识是运动员自觉的心理活动，是运动员在发挥技术的过程中支配自己的.行动并带有一定目的的心理过程。培养学生的传接球意识可以从以下方面考虑:

　　(1)在课堂教学中教师要通过简单的战术配合去培养学生的传接球意识。通过战术配合，能够让学生建立一种传接球的固定模式，从而巩固和提高学生的传接球意识。

　　(2)在教学比赛中教师发现学生在传接球出现问题时，马上暂停，给学生讲解、分析出现的问题，让学生在头脑中建立正确的传接球思路，从而培养正确的传接球意识。

　　(3)让学生多打比赛，多做总结，有助于学生传接球意识的提高。

　　5传接球技术的练习方法

　　(1)两人一组相距五米至七米左右原地练习双手胸前传球、单手体侧传球、双手头上传球、单手背后传球，每项练习50次。

　　要求:

　　1)动作规范;

　　2)传球到位。

　　(2)三人一组“8”字围绕全场传接球并上篮，往返两次后换组。

　　要求:

　　1)传接球时不要跳;

　　2)球领先于人有提前量;

　　3)单手体前传球。

　　(3)半场四角传球。半场四个角每个角站3个人，开始时用一个球，熟练后用两个、三个球。

　　要求:

　　1)跑动路线为弧线;

　　2)传球后在接球队员身后跑过，到对面后排到队尾。

　　6结束语

　　良好的传接球技术和意识不是短时间内能够培养出来的，要在长时间的训练和比赛当中总结不足、积累经验和教训逐步的进行提高。在篮球场上，要争取做到像“魔术师”一样的妙传手，从而体验到篮球运动给我们带来的快乐。

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