乒乓球教学计划

　　时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又迈入新的阶段，该好好计划一下接下来的工作了！相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编收集整理的乒乓球教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

乒乓球教学计划1

　　学习目标学1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。5、培养良好的合作互助精神。学习目标学习内容乒乓球运动简介，贯彻课堂常规主要教学策略时学生了解现代乒乓球运动的现状及发1运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。展趋势学生了解不同球拍的区别及特点，固准备姿通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏势、握拍法、法落实球性练习。球性练习2定一种握拍方法学生能掌握基本的步伐练习、手法练3习，培养探究学习的能力基本步教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起伐、手法练练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，习、球性练习使学生更快的掌握。学生学会直、横拍反手推挡的动作方4直、横拍反手推挡作业：规则和裁判教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。发放作业提纲参考学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的'情况逐一纠正学生的动作。法及要领自主了解规则和裁判法学生基本掌握反手推挡的方法，培养5自主学习与合作学习的能力复习反手推挡学生知道正反手平击发球的动作要领正反手教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人6及击球部位，培养合作学习的能力平击发球（斜一组相互交流，反复练习动作。线）学生基本掌握发平击球的路线及发球正反手学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换7的动作，培养合作学习的能力与勇于平击发球（直循环练习。拼搏的精神学生知道正手攻球的动作要领，了解8线）正手攻教师做动作示范，学生根据示范进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡一推一攻的练习方法，发展上肢和腰球腹力量以及挥拍动作的整体协调性回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。学生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。线，培养自主学习与合作学习的能力攻学生知道正反手发奔球的动作要领发正反手发作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。奔10展判断力、协调性学生基本掌握正反手发奔球的要领，球（斜线）正反手学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给发奔球（直予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成线）正确地动作定型学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。11并有路线的变化学生知道正手中台攻斜线球的方法与12特点正手中台攻斜线球学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量13运动损教师讲解损伤机理和防治措施。适时贯彻科学合理伤与防治对攻复习对攻体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。教学比赛教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。教学比方法同上，布置作业“左推右攻”备考。赛考核体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价了解乒乓球常见运动损伤与防治学生掌握正手中台攻球的动作方法14学生知道单打比赛的方法与规则，培15养学生自信心与互帮互助的精神学生知道双打比赛的方法与规则，并16相互鼓励培养组织能力学生知道“左推右攻”考核的方法与17标准，培养互帮互助的精神巩固所学的技术动作，做好自主评价，学生自分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。18找到差距。

乒乓球教学计划2

　　一、教学目标

　　1、培养学生对乒乓球项目的兴趣和热爱，锻炼学生的身体素质。

　　2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。

　　3、增强学生的团队合作精神，培养其互相帮助的意识。

　　4、能够通过乒乓球活动提高学生的心理素质，增强学生的克服困难的能力。

　　二、教学内容

　　1、乒乓球的基本知识

　　（1）乒乓球的历史和起源；

　　（2）乒乓球的赛制和规则；

　　（3）乒乓球场地和器材的介绍。

　　2、乒乓球基本技术训练

　　（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍。

　　（2）基本移动步法：站立、前后步、左右步等。

　　（3）正手、反手、侧身挥拍姿势。

　　（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等。

　　（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等。

　　（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等。

　　3、学生自主组织比赛

　　（1）安排组队比赛，不断增加比赛难度。

　　（2）组织单打和双打比赛。

　　（3）扩大比赛范围，组织外校比赛。

　　三、教学方法

　　1、知识讲解法：教师通过课堂讲解、图表、图片等方式详细讲解乒乓球的起源、赛制、规则、场地和器材，让学生对乒乓球有全面的了解。

　　2、示范法：教师通过示范各项技术动作，让学生能够清晰地看到动作和技术动作的连接。

　　3、示范+学生仿效：教师先示范基本技术动作，让学生进行反复模仿，逐渐掌握乒乓球的基本技术。

　　4、个别指导：教师通过观察和评估学生的表现，进行个别指导，帮助他们分析和改正动作中存在的问题。

　　5、实践教学：让学生通过实践操作，对乒乓球技术掌握更加清晰，分别练习掌握乒乓球的发球、接球和打球技巧。

　　四、教与学的时间分配

　　在教学计划中，将时间分配为：

　　1、乒乓球的基本知识（1课时）

　　2、乒乓球基本技术训练（10课时）

　　3、学生自主组织比赛（3课时）

　　其中乒乓球基本技术训练包括：

　　（1）站立、前后步、左右步等基本移动步法（2课时）。

　　（2）握拍姿势：正手握拍、反手握拍等（1课时）。

　　（3）正手、反手、侧身挥拍姿势（1课时）。

　　（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等（2课时）。

　　（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等（2课时）。

　　（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等（2课时）。

　　五、教学评价

　　1、教学评估

　　教师将根据课程目标和计划要求，对学生的掌握和运用乒乓球技术加以评价。

　　2、学生自我评估

　　学生将在课程结束后自己评估自己的进步和表现，用于反思和以便因陋就简，在今后更好地研究乒乓球项目。

　　3、制定评价标准

　　教师将制定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，以激励学生不断进步。

　　六、讲授策略

　　1、以互动教学为基础，结合游戏与趣味，以心理障碍为表格，注重帮助、支持学生情感心理健康的.发展，建立良好的老师——学生与学生——学生间的关系。

　　2、在教学过程中，采用问答交互的方式，使学生更注意听和思考。

　　3、班级分组活动，让学生自己组织比赛，培养其团队合作精神和互相帮助的意识。

　　4、鼓励学生胆量，努力克服乒乓球比赛中的心理障碍，帮助学生提高克服挫折的能力。

　　5、鼓励学生创新精神，让他们在比赛中尝试新的技术和策略，培养其创造性思维能力。

乒乓球教学计划3

　　指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　一、组织安排：

　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　二、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的.基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　三、训练时间：

　　每周下午第二、三节课

　　四、训练地点：

　　乒乓室、水泥乒乓球台

　　五、具体训练内容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

　　第四至七周：发球练习，正反手发球。

　　第八至九周：接发球练习，推挡球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球练习。

　　第十三至第十五周：攻球、对打练习。

　　第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

乒乓球教学计划4

　　一、活动背景及意义

　　随着人们生活水平的不断提高和健康意识的日益增强，越来越多的人选择参加体育活动，其中不乏乒乓球这样的项目。乒乓球是一项普及广泛的体育运动，它不仅能够提高人们的身体素质，还能够培养人们的协调性、反应能力和心理素质，有独特的教育意义。

　　的开展，可以丰富校外课程，加强学生与学校、家庭之间的联系，增进互动和沟通，同时也可以培养学生的体育兴趣和乒乓球运动技能，提高学生身体素质，增强其身心健康。

　　二、活动目标

　　1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱；

　　2、提高学生乒乓球的基本技能，包括接球、发球、击球、运球、步法等；

　　3、帮助学生建立正确的体育健身观念，培养良好的习惯和心理素质；

　　4、通过乒乓球教学活动，促进学生间的交流和合作，增进友谊，培养其集体协作精神。

　　三、活动地点、时间和参与人员

　　活动地点：学校体育馆或其他相关场所；

　　活动时间：每周一次，每次2小时，持续半年时间；

　　参与人员：学生自愿参加。

　　四、活动方案

　　1、选拔学生乒乓球队员

　　在活动开始前，通过自愿报名和比赛选拔出具有一定篇度的乒乓球队员，并为其佩发队服。

　　2、分组教学

　　根据学生的乒乓球水平和年龄，将其分为各个技能组，进行分组教学。在每次活动中，先进行技能训练，训练完成后进行比赛（单打或双打），以检验训练效果。

　　3、教学内容

　　（1）基本姿势：正确的站姿和握拍方法；

　　（2）运球技巧：乒乓球的正拍和反拍；

　　（3）发球技巧：乒乓球常用发球方式及其要领；

　　（4）接发球技巧：正手和反手接发球的要领；

　　（5）击球技巧：正手和反手的击球要领；

　　（6）步法技巧：移动步法、跨步、跳跃等技巧运用。

　　4、比赛

　　比赛根据学生的技术水平和年龄，分为单打和双打两个项目，分别进行比赛。为了促进学生间的友谊和交流，还可以不定期组织学生之间的队内、校内、或者是校际乒乓球比赛。

　　五、活动考核与评价

　　针对学生的乒乓球技能、运动表现、训练态度等方面进行评价，并根据表现进行排名。同时鼓励学生在乒乓球教学活动过程中发挥自己的潜力，不断提高其个人乒乓球技能水平。使学生能够感受到参与体育运动的快乐，增强他们的体育自信心，树立坚持不断实践的体育精神。

　　六、教学效果

　　通过课外乒乓球教学活动的开展，学生的身体素质得到了一定的提高，体育健身观念得到了加强，并且学生之间的友谊和合作精神也得到了增强。同时，学生的乒乓球技能也有明显的提高，乒乓球爱好者也逐渐增多。在课外教学活动的影响下，乒乓球不仅是一项活动，更是一种健康的'生活方式和自我锻炼的乐趣。

　　总之，乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，其教学活动有助于提高学生的身体素质、锻炼意志品质、增强团队协作精神，并能够将体育观念渗透到校园生活中。通过本次课外活动的组织开展，不仅可以让学生得到身心健康的锻炼，更可以培养他们的爱护生命、关心健康的意识，为今后的健康人生奠定坚实的基础。

乒乓球教学计划5

　　一、训练目的任务

　　为提高我校乒乓球队队员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。

　　二、基本情况

　　由于我校乒乓球特长队还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。

　　三、训练次数与时间

　　周一至周日，下午15:00——16:00训练，每次60分钟左右，有针对性地进行重点队员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。

　　四、训练要求

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要队员培养其竞赛水平和心理素质。

　　五、具体训练要求

　　1、准备期：召开全队队员会议，制定训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段：（一周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

　　1、教师陪练，学生反手推挡。

　　2、教师陪练，正手攻球。

　　第二阶段：（六周）：

　　巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的'身体素质，加强学生们的身体健康。

　　1、学生的相互推挡，及正手攻球。

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运

　　动兴趣。

　　第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。

　　1、主要讲解发球的技术动作。

　　2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

　　3、接发球要求站位正确，注意力集中。

　　第四阶段：（六周）：以赛前训练为主

　　1、由教师陪练打比赛。

　　2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。

　　3、训练学生在比赛中的心理素质。

乒乓球教学计划6

　　一、引言

　　乒乓球是一项在我国广泛流行的体育运动，又称为“桌球”。其具有容易上手、技术深入、多样化、情趣性等特点，已成为广大青少年和中老年人群众喜爱的体育运动之一。本计划以模拟课堂形式进行乒乓球教学，旨在帮助学员掌握基本技能，提高技术水平，增加体育锻炼的乐趣，培养健康向上的精神风貌。

　　二、教学目标

　　1.掌握乒乓球的基本规则、比赛用具、场地布置等知识。

　　2.了解基本技术知识，包括正手推球、反手推球、正手打马、反手打马和正手拉球、反手拉球等基本技术。

　　3.掌握基本进攻和防守技法，提高比赛水平。

　　4.提高身体素质，促进身体发育，增强身体协调性和灵敏性。

　　三、教学内容

　　1.乒乓球基本规则

　　2.乒乓球比赛用具和场地布置

　　3.乒乓球基本技术知识

　　4.乒乓球基本进攻和防守技法

　　5.身体素质训练

　　四、教学方法

　　1.课堂讲授和演示教学相结合。

　　2.小组讨论和展示。

　　3.教师讲解加学员互动。

　　4.实践操作和反思总结。

　　五、教学流程

　　1.教师介绍乒乓球基本规则和比赛用具，并总结基本技术知识。

　　2.学员分成小组，讨论和展示不同的技术点，并互相学习。

　　3.教师讲解和演示不同技术的具体实施方法。

　　4.学员分组进行实践操作，教师进行指导和点评。

　　5.通过集训和练习营的形式，进行阶段性考核和评估。

　　六、教学评价

　　1.测试和考试结合，掌握学员的学习水平和问题情况。

　　2.教练员的实时指导和反馈。

　　3.小组讨论和展示，评选最佳表现和出色者进行表彰。

　　七、教学总结

　　通过模拟课堂的.教学方式，学生在轻松愉悦的氛围中学习乒乓球相关知识和技能。教师注重培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。仅此而已，乒乓球教学计划的效果会更加理想。

乒乓球教学计划7

　　一、活动目的

　　乒乓球是一项广泛喜爱和参与的健身运动，也是一项重要的全民健身运动。通过开展乒乓球教学活动，能够培养学生的协调性、灵活性、反应速度和耐力，从而提高学生的身体素质和身体健康水平。

　　二、活动时间和地点

　　时间：每周六下午2:00—4:00

　　地点：学校体育馆

　　三、活动内容

　　1、基础技能训练

　　乒乓球运动包括发球、接发球、防守、进攻、反击等多种技能。在训练中，将结合不同的技巧，分别进行训练。

　　（1）发球技巧

　　手腕灵活振动，眼睛注视球台和对方，控制发球力度和方向，以掌握主动权。

　　（2）接发球技巧

　　接球时视线要紧盯球，手臂、手腕、身体配合灵活，控制球的反弹和方向。发球时，也要注意视线和姿势的配合。

　　（3）防守技巧

　　防守时尽量站在中心位置，保持积极主动的姿态，用纵向和横向的移动把握距离，挥动球拍抵挡对方进攻，切勿听之任之。

　　（4）进攻技巧

　　进攻时要尽量找到对方漏洞，快速移动，以较高速度打出进攻球。

　　（5）反击技巧

　　反击时要迅速作出反应，以尽可能低的姿态，迅速离开原来位置，以更好的角度发球攻击。

　　2、对抗训练

　　对抗训练是乒乓球训练的重要环节，通过对抗训练，可以将基础技能与实战技能结合起来，提升学生的比赛水平和实战能力。

　　四、组织形式

　　1、课程设置

　　（1）初级乒乓球课程：适合初学者，重点训练乒乓球的基本技能，进行基础训练和对抗训练。

　　（2）中级乒乓球课程：适合已经具备一定基础的学生，强化技能训练并进行更高难度的训练，比如偏斜球、曲线球等。

　　（3）高级乒乓球课程：适合已经有一定比赛经验或表现优异的学生，训练更高级别的技能和对抗技巧，提高比赛水平。

　　2、教学形式

　　（1）个人教练：由专业的`乒乓球教练把关，为学生提供个性化的指导和培训。

　　（2）小组教学：在专业乒乓球场地上，由教练带领学生分组进行教学和对抗训练，提高学生的团队合作和竞争意识。

　　（3）比赛训练：定期组织学生进行比赛训练和参加外校或区市比赛，提升学生的比赛水平。

　　五、活动保障

　　学校将提供专业的乒乓球场地和教具设备，为学生提供安全、便利的乒乓球教学环境。此外，为鼓励学生积极参与，学校将定期举办乒乓球比赛和乒乓球知识竞赛等，提高学生的学习兴趣和参与度。

乒乓球教学计划8

　　一、教学目标：

　　通过本次乒乓球教学，学生们应该理解以下知识和技能：

　　1、了解乒乓球的规则和技巧。

　　2、掌握乒乓球比赛的基本技术和策略。

　　3、了解乒乓球的历史和文化。

　　4、尊重他人和团队合作意识。

　　5、提高身体素质，增强体质。

　　二、教学内容：

　　1、乒乓球的规则和技巧。

　　2、乒乓球比赛的基本技术和策略。

　　3、乒乓球文化和历史。

　　三、教学方式：

　　1、讲解和示范。

　　2、实践和练习。

　　3、团队合作和交流。

　　四、教学步骤：

　　1、前期准备和热身。

　　在教学前，先进行身体热身和检查。讲解乒乓球的历史和文化，向学生们介绍乒乓球的.发展历程和世界各地流行的乒乓球文化。

　　2、规则和技巧的讲解和示范。

　　在教学中，要详细介绍乒乓球的规则和技巧，比如：发球姿势，杀球动作和反手、正手等技巧。同时用示范的方式，让学生们了解这些技巧和规则的正确运用方法。

　　3、实践和练习。

　　在教学过程中，要让学生们进行实际操作和练习。可以分组进行对抗或自由练习。学生们可以通过练习，熟悉乒乓球的技巧和规则，并且从中找到自己的不足之处。

　　4、团队合作和交流。

　　在教学中，要鼓励学生们进行团队合作和交流。可以让学生们分组展开乒乓球比赛，促进他们之间的交流和团队合作，提高自我意识和集体荣誉感。

　　五、教学评估：

　　在教学结束后，进行教学评估。可以通过问答、测试、比赛等形式进行考核。同时，还要了解学生们对乒乓球的反馈和建议，对教学进行总结和改善。

　　六、教学资源：

　　1、乒乓球教材和工具。

　　2、乒乓球场地和设备。

　　3、乒乓球赛事的视频资料。

　　七、教学效果：

　　通过本次课外活动乒乓球教学，学生们可以掌握乒乓球的基本技能和规则，了解乒乓球的历史和文化，增强身体素质和团队合作意识。同时，本次教学可以帮助他们发现自身存在的问题，并通过实践和练习，逐渐提高乒乓球的水平和能力。

乒乓球教学计划9

　　一、学生基本情况分析

　　三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。

　　二、教学内容

　　1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球

　　2、对墙击球

　　3、正手攻球 基本步法

　　4、反手推挡发球

　　5、左推右攻搓球

　　6、乒乓球的组合实践记分比赛

　　三、教学目标

　　1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

　　2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。

　　3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。

　　4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

　　5、培养学生爱国主义、集体主义的`思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

　　四、教学重点

　　1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。

　　2、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

　　五、教学难点

　　能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。

　　六、教改专题：借鉴洋思课堂教学模式创新的研究

　　七、教改思路：

　　1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

　　2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。

　　八、实施计划的具体措施

　　1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。

　　2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

　　3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。

　　4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

　　5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。

　　九、教学内容安排

　　第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方法

　　第二周：握拍托球

　　第三周：准备姿势 握拍垫球

　　第四周：握拍地面对抛球

　　第五周：对墙击球

　　第六周：对墙击球

　　第七周：正手攻球的徒手练习

　　第八周：正手攻球的练习

　　第九周：正手攻球的定位对练

　　第十周：基本步法：滑步

　　第十一周：基本步法

　　第十二周：反手推挡的徒手练习

　　第十三周：反手推挡的定点对练

　　第十四周：正手发球 反手发球

　　第十五周：左推右攻的徒手练习

　　第十六周：左推右攻的定点对练

　　第十七周：搓球的摩擦动作和方法

　　第十八周：实践组合 对抗赛

乒乓球教学计划10

　　一、教学目的

　　1.让学生学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。

　　2.培养学生的运动协调能力和反应能力，提高学生的身体素质。

　　3.培养学生的竞争意识和合作精神，帮助学生积极面对成功和失败。

　　二、教学内容

　　1.基本技巧

　　1.1掌握乒乓球的基本规则和规定

　　1.2熟悉握拍方法和姿势，掌握正确的挥拍和打球姿势

　　1.3学习发球和接发球的技巧，掌握正手和反手的挥拍和打球技术

　　1.4学习移动和站位的技巧，掌握正手和反手的'转身和移动技巧

　　2.运动技能

　　2.1提高学生的反应能力，让学生能够快速反应和判断球的方向和速度。

　　2.2提高学生的协调能力和身体素质，让学生能够灵活地运动和快速反应。

　　2.3提高学生的技巧水平，让学生能够熟练掌握各种不同的乒乓球技巧。

　　3.竞技训练

　　3.1安排课外活动，让学生能够参加各种乒乓球比赛和活动，提高学生的竞技能力和实战技巧。

　　3.2培养学生的合作精神和团队意识，让学生能够与同伴配合默契，共同攻守进退。

　　4.身体保健

　　4.1学生们在参加比赛和活动的过程中，一定要注意身体保护，避免受伤。

　　4.2学生们要注意饮食和休息，避免过度劳累和过度消耗身体能量。

　　三、教学方法

　　本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。

　　1.群体教学：设立队伍，让学生在小组中进行配对练习和竞技训练，提高学生的合作精神和竞技能力。

　　2.个别指导：针对不同学生基础和技能水平的不同，采取不同的个别指导方式，帮助学生逐步提高乒乓球技能水平。

　　3.视频展示：选取优秀的乒乓球运动员比赛录像，让学生进行观摩学习，提高学生的技术水平和发球策略。

　　四、教学评价

　　1.观察学生训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。

　　2.通过对学生战术表现的观察、记录，评选出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。

　　3.评选班级或个人竞技比赛中的优胜者。

　　五、教学后记

　　从本次活动中得出的启示：

　　乒乓球作为一项小球运动，看似简单，但细节极多。在教学的过程中，不但要注重动作指导和技巧的训练，还要引导学生通过比赛、训练等方式增强竞技意识和团队协作能力。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应该注重身体保健和学生的身体素质训练。最后，希望能通过科学的教学手段，让更多的学生了解到乒乓球这项健康又有趣的运动。

乒乓球教学计划11

　　一、课程背景

　　乒乓球是盛行于全球的一项体育运动，源于中国。它以其优美的球艺、激烈的比赛、简单的规则和多变的技术风格被广泛的认知，同时也成为公认的健身运动。本课程旨在通过模拟课堂的形式，引导学生了解乒乓球的基本规则、动作技巧与比赛精神，加强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，丰富学生课余生活。

　　二、教学目标

　　1.全面了解乒乓球运动内容，知晓乒乓球的规则与技术基础；

　　2.掌握乒乓球的球拍握持、带球等基础动作技术；

　　3.熟识乒乓球的战术策略以及比赛中的情况准备；

　　4.认识团队合作精神，学会与交流技巧。

　　三、教学内容

　　1.乒乓球的基本规则与技术

　　（1）乒乓球比赛的规则介绍；

　　（2）乒乓球拍法介绍；

　　（3）乒乓球基础动作练习。

　　2.乒乓球战术策略

　　（1）乒乓球比赛中重要的战术策略；

　　（2）乒乓球比赛中的攻防技巧；

　　（3）乒乓球比赛中的技术与战术的综合运用。

　　3.团队协作

　　（1）乒乓球比赛的团队协作思路与精神；

　　（2）如何协調团队合作的迅速成才；

　　（3）团队间合作互助的方法掌握。

　　四、教学时间与教学方式

　　本次模拟课堂分为三个课时，每次课堂时间为45-50分钟，每堂课的教学方式以理论课讲授为主，物理动作实际教学为辅。每节课程安排实教10-15分钟的时间，最终还将实现跟实地运动场地的使用，以促进师生之间的亲密配合。

　　五、教学方法

　　本课程希望通过讲授及多重媒体展现、解释、示范、实践的教学方法进行教学。

　　同時采用如下教学方法：

　　1.教师用草图分析体育技巧的移动规律以便学生明确技阵营。

　　2.利用多媒体多角度、多侧面解读体育知识。

　　3.教师带领学生现场模拟乒乓球实战，梳理体育项目以便帮助学生提升技能。

　　4.通过讨论、交流，学生传达对本项目的认识以及收获。

　　六、教学评估

　　1.在教学中进行多次展示，每次展示有5名学生参加。

　　2.对于每个学生的训练成效，教师进行实施检查、训练目标的审查、整体技术动作的检测、训练总结的反思等等，极大地提升了教育效果。

　　3.课堂考核的形式为小组测试，详细指导训练时间、练习重心以及如何达到目标等等，以便记录学生的实际效果以及达成目标的时序。同时，悬挂仪器测量学生对每一个技巧的准确度。结果反馈后，以此作为对训练质量的最好评估。

　　七、教学方法的'探讨

　　1.平时板球练习的操作和条顺需要保质保量，保证学生的短自信心不受其妨碍。

　　2.适当利用语音讲解板球过程，以便加强学生的练习动作重心。

　　3.小组测试为最好评估方法，并且可以激发学生的兴趣。

　　4.增加一定量的理论知识，以便帮助学生掌握科学的运动方法。

　　5.确保场地和器材的合理使用，保证学生的操作实践正常运转。

　　八、教学总结

　　乒乓球的宝贵价值在于它含蓄地传达了一种文化，有益于学生全面发展。本次课程通过模拟教学，引导学生掌握乒乓球基本规则、动作技巧及战术，增强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，并为学生丰富课余生活提供了新的内容。教育的意义不只在于教授知识，而且在于融汇贯通的应用，以便综合发展学生的思维能力和实践能力。通过教学，学生完成不仅是技能的掌握，更是精神的提升，达到独立思考的和掌握运动技能的目的。

乒乓球教学计划12

　　一、教学目标

　　1、培养学生的乒乓球基本技能，使学生掌握乒乓球运动技巧和规则。

　　2、培养学生的团队合作意识和协作能力，增强学生的体育竞技精神。

　　3、培养学生的学习兴趣和能力，提高学生的综合素质。

　　二、教学内容

　　1、乒乓球基本技能训练。

　　（1）掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手横拍等基本技术。

　　（2）学习如何正确持拍、站位、发球、回球等技巧。

　　2、比赛规则和技巧讲解。

　　（1）讲解乒乓球比赛规则和技巧，在学习基本技能的基础上，对学生进行各项技能的讲解和演示。

　　（2）组织小型比赛，让学生实践并掌握实战技巧。

　　3、团队合作训练。

　　（1）组织学生进行双打训练，培养学生的团队协作意识和协作能力。

　　（2）设计各种团体赛，鼓励学生积极参与，培养学生的比赛技巧和体育竞技精神。

　　三、教学方法

　　1、演示教学法：教师向学生演示乒乓球的基本技能和动作，让学生模仿和学习。

　　2、个别训练法：针对学生的不同水平和需要，采取个别指导和训练，帮助学生提高技能水平。

　　3、比赛教学法：通过组织各种比赛，激发学生学习的兴趣和热情，加强技能练习。

　　4、 评价教学法：通过对学生的'综合评价，鼓励学生提高学习的积极性和自信心。

　　四、教学时间安排

　　共计8周，每周2课时。

　　第1—2周：基本技能训练和练习；

　　第3—4周：比赛规则和实战技巧讲解；

　　第5—6周：组织小型比赛，巩固技能；

　　第7—8周：团队合作训练，组织团体赛。

　　五、教学设备

　　1、乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。

　　2、队服、奖杯等相关道具。

　　3、 PPT、音响等现代化教学设备。

　　六、教学评价

　　采取多种评价方式，包括测试、竞赛、个人作品、教学记录等综合评价方式，评价指标主要包括技能水平、团队协作能力、竞赛表现、个人兴趣等方面，评价结果作为学生参与评优评先的重要依据。

　　七、教学收获

　　通过本次乒乓球教学活动，学生将会得到以下收获：

　　1、掌握乒乓球基本技能，兴趣和水平都会有所提高。

　　2、学生通过实战和训练，提高了技能水平和竞技能力。

　　3、学生在比赛中锻炼了团队合作能力和体育竞技精神，增强了集体荣誉感和归属感。

　　4、通过评估和评价，学生可以全面认识自己的优点和不足，发现自己的潜力和提高空间，真正做到“因材施教”，获得个人成长和发展的机会和条件。

乒乓球教学计划13

　　一、概述

　　乒乓球是一项具有强身健体作用的运动项目，也是受到广大青少年欢迎的一项活动。近年来，随着乒乓球在国内和国际上的发展，乒乓球的教学和普及受到越来越多人的关注。本次教学计划旨在通过科学规范的乒乓球教学，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。

　　二、教学目标

　　1、了解乒乓球的基本知识和规则；

　　2、掌握乒乓球的基本技术和训练方法；

　　3、提高学生的身体素质和运动技能；

　　4、培养学生的团队合作和竞技意识；

　　5、增强学生的自信心和自信心；

　　6、塑造学生健康积极的生活方式。

　　三、教学内容

　　1、乒乓球的基本知识和规则

　　①乒乓球起源和历史；

　　②乒乓球的比赛场地和器材；

　　③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；

　　④乒乓球技术和策略；

　　⑤乒乓球比赛的精神和文化。

　　2、乒乓球的基本技术和训练方法

　　①乒乓球的基本姿势；

　　②乒乓球的基本动作和技术；

　　③乒乓球的基本训练方法和技巧；

　　④乒乓球比赛的战术和策略；

　　⑤乒乓球的比赛心理和应对对手的能力。

　　3、乒乓球的综合训练

　　①肌肉训练和身体协调训练；

　　②运动耐力和反应训练；

　　③球技技术和战术训练；

　　④个人技巧和合作技巧训练；

　　⑤心理素质和团队合作训练。

　　四、教学方法

　　1、学生为主，教师为辅的教学法。

　　2、启发式教学，思维导向教学和探究式教学。

　　3、个别指导，小组合作和集体讨论相结合的教学方式。

　　4、运用多种教学手段，如教学片、评析片、评析报告、课堂演示和现场实践教学等。

　　五、教学流程

　　1、第一阶段（2周，共8节课）

　　①乒乓球的起源和历史；

　　②乒乓球的比赛场地和器材；

　　③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；

　　④乒乓球技术和策略。

　　2、第二阶段（4周，共16节课）

　　①乒乓球的基本姿势；

　　②乒乓球的基本动作和技术；

　　③乒乓球的基本训练方法和技巧；

　　④乒乓球比赛的战术和策略。

　　3、第三阶段（4周，共16节课）

　　①肌肉训练和身体协调训练；

　　②运动耐力和反应训练；

　　③球技技术和战术训练；

　　④个人技巧和合作技巧训练；

　　⑤心理素质和团队合作训练。

　　4、第四阶段（2周，共8节课）

　　①赛前准备和比赛心理；

　　②乒乓球比赛实践。

　　六、教学评估

　　1、教学过程中随时对学生进行实践运动、技能检测和教学反馈。

　　2、学生定期进行乒乓球综合技能测试，以观察学生乒乓球技能的提高情况。

　　3、教学结束后，对学生进行评估，反思教学过程，总结教学经验。

　　七、教学成果

　　1、学生掌握了乒乓球的基本知识和规则。

　　2、学生掌握了乒乓球的基本技术和训练方法。

　　3、学生的身体素质和运动技能得到了提高。

　　4、学生的`团队合作和竞技意识得到了培养。

　　5、学生的自信心和自信心得到了增强。

　　6、学生的健康积极的生活方式得到塑造。

　　八、教学总结

　　本次乒乓球教学计划通过科学规范的教学方法和有效的教学评估，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。同时，该计划还通过教学实践，加强了学生的团队合作和竞技意识，增强了学生的自信心和自信心，塑造了健康积极的生活方式。通过教师和学生的共同努力，本次教学计划取得了圆满成功。

乒乓球教学计划14

　　一、设计思路

　　本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。

　　二、教材分析

　　乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣 。

　　三、学情分析

　　二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。

　　四、教学目标

　　1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。

　　2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力， 通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。

　　3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的.心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。

　　五、教学设想

　　本课紧紧围绕健康、运动两条主线，以运动参与和运动技能为载体，把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“学生为主体，教师为主导，练习为主线”的原则，创设民主、平等、开放的教学环境，让每个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足，培养学生自主、合作、探究性学习的能力。

乒乓球教学计划15

　　一、教学目标

　　1.掌握乒乓球基本姿势:如站姿、握拍姿势等

　　2.掌握乒乓球击球技术:如正手、反手横拍、反手直拍等

　　3.提高乒乓球配合及对抗水平:经由配对对练，提高球员对另一方反应速度等

　　二、教学内容

　　1.基本姿势讲解及示范

　　a.站姿讲解及示范

　　b.握拍姿势讲解及示范

　　2.乒乓球击球技术讲解及示范

　　a.正手横拍、反手横拍、正手直拍、反手直拍

　　b.球速、球型讲解

　　c.前场、中场、后场发球、接发球讲解

　　3.乒乓球配合及对抗演练

　　a.配对对练，提高对方反应速度

　　b.把握比赛机会，提高比赛胜率

　　三、教学方法

　　1.讲解及示范：由教练在黑板前讲解基本姿势及击球技术，并在场地内现场示范。

　　2.分组练习：场地内分组配对对练，虚拟对抗场面。

　　3.思考练习：练习后，让成员进行反思，对于自己的表现，从中改正不足。

　　四、教学性质

　　1.乒乓球运动是一项需要高度专注力的活动，能够让参与者以轻松方式进行运动。

　　2.此运动对于人的敏捷性、协调性，以及体能、视力都有极大的益处，因此，此项运动受到世界各地的欢迎与推崇。

　　五、教学后感

　　教学过程中，能够发现群体的.回馈较为热烈，个别"学员"对于个人表现，产生挫败感较为严重的情况。

　　因此，经由心理探讨，以及运动的独特性质，在进行群体探讨过后，皆有良好的成效。