皮肤补水的小妙招

皮肤补水的小妙招

　　导读：虽皮肤补水小妙招有哪些呢？皮肤如果出现干燥，缺水的状况，各种肌肤问题也会接踵而至。下面小编为你带来皮肤补水小妙招。还你白嫩水润皮肤。

　　1、静电

　　秋冬季节，一不小心就变成了“霹雳贝贝”，静电让你难受又尴尬。其实，皮肤干燥就是产生静电的罪魁祸首，它能让我们带上2000-7000伏的高压静电，严重的静电不仅会使皮肤起斑生疮，还会让人心情烦躁，头昏胸闷。

　　对付干燥产生的静电，最好的办法就是每天洗澡以后在全身涂抹身体乳液。每天出门的时候在头发上涂抹免洗护发素，保持身体和头发的滋润。尤其是当你关上电视，离开电脑以后，要马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

　　tips:

　　可以把第二天要穿的衣服放在靠近加湿器的地方，面料能吸收一些水分，就能避免静电的发生。

　　2、手指倒刺

　　手指倒刺可能是身体干燥最典型的表现了，可以试试用沐浴液代替洗手液，因为沐浴液的营养成分更丰富。还可以洗完擦干手之后，在食醋里蘸一下，每天一次，可以让皮肤表面形成一层酸性保护膜，保护双手，也可以让老化的角质更快脱落而不会形成倒刺。

　　另外，最好用专门的护手霜。或许你会觉得甘油既便宜又好用，但它是一种通过吸湿来保湿的滋润品，依靠吸收空气中的水分来达到保湿的效果，但如果空气中的水分很少，甘油就会反过来吸收皮肤中的水分。

　　tips:

　　1、可以把润手霜或乳液放在微波炉内，用低温微微加热，涂在双手上，尤其是指尖的地方，然后按摩，这样效果会更好。

　　2、戴上薄棉手套睡觉，坚持一个星期，双手就能恢复细腻。

　　3、皮肤发痒

　　由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，所以，皮肤的润滑剂——皮脂腺的分泌也大大减少，而皮肤表面的脂质就像一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，正因为这层外衣变薄了，所以皮肤总是处在缺水的状态下，自然就会干燥紧绷，而且感觉发痒。一个简单容易的好办法就是在洗澡的时候用半杯无添加的燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后把这些原料放入一个用棉布做成的小袋子里，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，就能防止干燥带来的皮肤发痒。

　　tips:

　　1、用37度左右的温水洗澡，而且最好不超过15分钟，水温太高会带走皮肤自身的水分。

　　2、最好在洗澡之后皮肤没有干的状态下涂抹保湿身体乳液，这样才会更好地吸收。

　　4、颈部皱纹

　　如果你发现到了秋冬季节，颈部的皱纹尤其明显的话，多半也是因为皮肤干燥惹的祸，干燥产生的细纹同样会写在你的脖子上。每周用一次颈膜固然是个好办法，但是如果你嫌过于麻烦，只要在每天日常护理的时候，用晚霜涂抹在颈部就可以。另外，做完保湿面膜以后，可以把面膜继续敷在颈部，也能有效滋润。

　　tips:

　　1、避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。

　　2、每天出门前，记得要给颈部涂上防晒霜，形成保护层，既能防止紫外线，也能防止水分流失。

　　皮肤缺水的危害：

　　水分是美丽肌肤的第一要素。因为皮肤失水，皮肤的水循环不畅，使皮肤的新陈代谢减慢，供应皮肤营养的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱，皮下脂肪减少，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终可导致皮肤皱纹的形成。

　　缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤则出现干、脱皮、假性皱纹等现象。若不给予及时补水，畅通肌肤的`水循环，则出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现严重老态、病态现象。

　　例如：

　　1、皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。——敏感性缺水。

　　2、皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。——油脂性缺水。

　　3、皮肤天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老肯定明显比别人提早出现。——先天性缺水。

　　皮肤补水小妙招

　　一、苹果

　　苹果是大家喜欢的水果之一。苹果直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削下贴在脸上可以充当补水面膜。苹果皮含有丰富的维生素，长期坚持用苹果皮敷脸，不但补水还有去斑的作用，可以让面部的肌肤变得更加的润滑。

　　二、西柚

　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量很低，每个大约只有60卡，是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　三、柠檬

　　柠檬的美容功效也是杠杠的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显着。

　　四、香蕉

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。