爬山活动的策划方案

爬山活动的策划方案（精选12篇）

　　为保证活动高起点、高质量、高水平开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。那么你有了解过活动方案吗？下面是小编为大家收集的爬山活动的策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　爬山活动的策划方案 1

　　一、活动题目：

　　《20xx年xx员工首届登庐山健身比赛》（横幅）

　　二、活动意义：

　　通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作精神。

　　三、活动前期准备：

　　由总公司行政部负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。

　　四、活动所需物品：（办公室准备）

　　队旗：每面队旗上印有名称和LOGO。

　　队员分为男子队、女子队；并做对牌“男子组、女子组”。

　　参与人员每人身穿统一的公司运动服装；

　　矿泉水：约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶；

　　口哨：1个。

　　登山队员牌号（男子组、女子组）

　　五、活动时间：

　　5月28日上午9点

　　六、活动路线：

　　石门涧→一道湾—二道湾—三道湾—庐山顶点入口）→原路返回。

　　七、联络小组及工作人员组成：

　　比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成，山顶上由陈庆的小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。

　　八、比赛办法：

　　上午9点在石门涧集合。比赛开始前，参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的`进行登记并发牌号，（摄影师负责登山前摄影活动）听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，男子组先爬，女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好名词和时间登记，比赛结束后统一组织下山。

　　九、奖项设置：

　　比赛队伍分成男子组和女子组。

　　比赛奖项分设：一、二、三等奖、鼓励奖。分别发放证书。

　　一等奖一名；

　　二等奖二名；

　　三等奖4—10名。

　　鼓励奖：若干名（不分男女）

　　（奖品：由江州司马电商提供）

　　十、活动安排：

　　早晨7、30在厂里集合，xx8：00：参赛人员在公司集合，由每行政部负责人陈和余分别带队，并讲解登山时应注意事项和比赛规格；

　　9：00由两队人员全部到石门涧山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放枪；9：15：比赛开始，直至活动结束。

　　12点在出发点统一集合颁发证书和奖品，并拍照留影。

　　（中午就餐：工作餐7桌）

　　参赛的人员人数，由办公室于5月26日报给行政部。

　　十一、活动经费：

　　水6件，每件元，共计（元）

　　队旗3面，口哨，证书30个，共计元

　　工作餐7桌，每桌元，共计元）

　　奖品：

　　共计经费xx元

　　注意事项：

　　1、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

　　2、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；一切以安全为重，一切行动听指挥，严禁冒险的攀爬行为。

　　3、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；发挥团队协作精神，相互关照，

　　4、参赛人员注意环保，遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢烟头和乱丢垃圾，保护山上的一草一木，

　　5、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行。

　　6、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。

　　爬山活动的策划方案 2

　　一、活动目的`：

　　欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。

　　二、活动内容：

　　登白云山

　　三、组织机构

　　总指挥：范献华

　　工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长

　　四、具体事项

　　（1）时间；20xx年4月30日下午14：30—17：30

　　（2）地点：白云山风景区

　　（3）形式：自由组合，自由活动

　　（4）考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。

　　（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自己身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

　　爬山活动的策划方案 3

　　一、活动意义：

　　为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素质，展现当代大学生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，增强学校同学间的凝聚力。

　　二、活动组织：

　　信科院13级计算机科学与技术系文体股

　　三、活动安排：

　　1、比赛时间：20xx年12月28日（周日）下午1点

　　2、比赛地点：岳xx

　　四、活动办法及注意事项：

　　1、每四人分成一组（两男两女随机分组），再将一组分为A、B两队（一男一女一队）

　　2、各位同学请于12月20日之前提交报名表，逾期不候

　　3、参赛者可以自备地图，举办方不提供地图

　　4、比赛将于1点正式开始，各位同学请于12点30签到等候，比赛开始后未到视为放弃

　　5、公布参赛者的名单及分配时，不会公布四人小组的成员，而是只公布A、B两队的成员

　　6、活动起点：东方红广场

　　活动终点：岳麓山顶观光车停车场

　　五、活动内容及流程：

　　1、赛前准备：

　　参赛队员随机分组，每四人分为一组，每一组两男两女（多余的人一组即可）；将每一组分为A、B两队，每队一男一女；每组随机分配一组暗号，一组暗号由对应的两句上下句组成，分别在A、B队手中。B队参赛者在岳麓书院门口集合，由负责人领入岳麓书院并且随机分配位置，A队在东方红广场集合。集合完毕后，给A队纷发任务卡和一个垃圾袋，可以在路上捡取塑料袋和饮料瓶，一个塑料袋或一个饮料瓶各减5秒。

　　2、比赛第一部分：

　　A队进入书院并且根据暗号找到本组的B队（暗号每队都只知道一半，要根据询问，判断暗号能否对接，比赛前对应的'A、B队互相不知道对方是谁）两队汇合后由岳麓书院后门穿出，开始登山。

　　3、比赛第二部分：

　　到相应的景点处完成任务（顺序、路线不定）。五个关卡分别设立在：五轮塔（绑腿跑）、翊武亭（我爱记歌词）、穿石坡湖茶室（你画我猜）、白鹤泉（脑筋急转弯）、鸟语林（大胃王）。各组拿好任务卡，每通过一个关卡收集一个盖章，集满五个章才能跑向终点。

　　4、比赛第三部部分：

　　登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”（帮助大家在紧急时候过一关），也可能装有“空卡”。

　　队员在登山途中可选择寻找这些信封以渡过难关。

　　5、关卡具体内容：

　　脑筋急转弯

　　选择答题：连续答题直到答对2道方可过关。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关；无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做15个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。

　　你画我猜

　　选择答题：连续答题知道答对5道题方可过关。可以提示字数，但只能通过手势表达不许说话。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关；无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做10个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。

　　注：当五个关卡全部完成后，方可拿着任务卡去终点处报道。

　　爬山活动的策划方案 4

　　一、活动主题：

　　白云山两日游

　　二、活动地点：

　　白云山【 羊城第一秀】

　　三、活动时间：

　　11月8日—9日

　　四、活动单位：

　　社联

　　五、活动对象：

　　全社联人员。

　　六、活动承包人员：

　　社联外联部全体人员。

　　七、活动人数：

　　100人左右。

　　八、活动流程策划：

　　1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门（一栋教学楼前）集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山（车程1小时内）。先集中，再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项

　　2、我们上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午饭，下午自由活动，晚上烧烤/野炊

　　3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷

　　九、活动内容：

　　1 、烧烤/野炊

　　野炊：（8人一组）肉丸：1斤/组、鸡蛋：8个、香肠：10条、咸蛋：4个、鸡：1、青菜：2斤、青瓜1、5斤、凉瓜1斤、豆类1斤、番茄：1斤、鱼：1条、紫菜1包、米4斤；

　　碟8个、筷子10双、不锈钢小盘10人、餐具贴板一块、刀一把、铁锅一个、煮饭烧木柴煲一个、油、味料酱、盐、油一碗；

　　2、 白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的.佳境。白云山风景区—— 坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。

　　3、 交通

　　白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门（正门）还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧

　　十、活动预算：

　　活动经费：每人80左右

　　车费：每人10元左右

　　总共90~100左右

　　十一、活动预期效果

　　1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；

　　2、相互了解，专业，学院，甚至学校

　　3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

　　4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

　　十二、活动注意事项：

　　1、 听指挥、准时集合，安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭；

　　2、 扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以5人的小分队集体行动，队长要带好头；

　　3、导航仪（为防止磁场干扰不用指北针）、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。

　　爬山活动的策划方案 5

　　活动目的：

　　为了锻炼员工身体，提高员工的'身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。

　　活动时间：

　　待定

　　活动地点：

　　海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋

　　具体方案：

　　1、爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分

　　2、到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分、

　　3、附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准？计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。

　　具体的行程安排如下：

　　13：00行政楼集合出发（王总，潘佳锋的车）13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。14：00—14：30预定地点熟悉15：00比赛开始16：00山顶集合休整17：00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分

　　注意事项：

　　1、要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。

　　2、手机电量情况

　　3、智标塔门口为本次比赛终点

　　4、请维护好公司形象

　　5、注意安全，保管好自己随身物品。

　　6、按指定时间集合，随时保持电话畅通。

　　爬山活动的策划方案 6

　　为响应“全民健身”的号召，丰富全县国土资源系统干部职工的生活，局党组决定，由局工会组织开展“迎新年、聚团队”爬山比赛活动，现将有关事项安排如下：

　　一、活动主题

　　“凝聚团队精神、提升国土形象”

　　二、活动时间

　　20xx年12月27日，视天气情况可适时调整。

　　三、报名和分组

　　（一）报名：12月26日，各单位将参赛人员名单上报到局办公室，原则上全体干部职工参加，特殊情况不能参加的需向局主要领导请假。

　　（二）分组：按性别、年龄分三组。

　　男子一组：45岁以上；男子二组：45岁以下；女生组。

　　四、登山路线

　　起点：xx县坳南乡高士山脚下，终点：高士山顶峰。

　　五、经费和奖励

　　（一）经费使用：按工会经费管理规定严格控制人头经费。由局工会提取经费统一采购必要药品、矿泉水、运动衣服和运动鞋等物品。

　　（二）奖项：男子一组：一等奖1名、二等奖2名；男子二组：一等奖1名、二等奖5名；女子组：一等奖1名、二等奖2名；其他同志纪念奖。

　　（三）奖励：奖励金额不超出人头经费总额扣除活动经费的余额。

　　六、活动组织

　　（一）组织：

　　总指挥：

　　副总指挥：

　　（二）分工：

　　负责山下秩序、队伍出发等；

　　负责山上秩序、名次登记等；

　　主要负责沿途秩序、安全保障等。

　　1、车辆租用和活动横幅制作：由办公室根据人数征调部分私车（加油）；制作“xx县国土资源局‘迎新年、聚团队’登山比赛活动”横幅。责任人：

　　2、活动摄像：全程摄影和拍摄照片。责任人：

　　3、物品准备和发放：准备比赛药品、物品和发放奖品。责任人：

　　4、餐饮：中餐准备农家菜。责任人：

　　5、安全救助和医疗防护：出现意外情况后，请立即和赛事救助人员联系。

　　现场总协调人：

　　现场联系人：

　　七、活动要求

　　（一）所有参赛人员及工作人员，于20xx年12月27日上午8：00前到达局机关院子集合，统一乘车前往登山始发地（xx县坳南高士山）。

　　（二）必须服从组织纪律，统一前往比赛场地，沿途注意行车安全。

　　（三）爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险路段行走或停留。

　　（四）比赛遵循安全第一的.原则，发扬团队精神，大家要相互关照帮助、相互谦让，防范一切风险。

　　爬山活动的策划方案 7

　　阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升我们五小人的幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：

　　一、 活动主题：

　　相聚天中山、相约健康。

　　二、 活动意义：

　　爬山是户外活动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光，大家一起爬山，一起聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。

　　三、 活动对象：

　　全体教师

　　四、 活动时间和地址：

　　20xx年3月8日下午放学后5：10校门口集合；天中生态园

　　五、 活动安排

　　1.分低年级组、中高年级组二个组别进行登山比赛。

　　2.名次决定：

　　一等奖10名，二等奖20名，三等奖32名。

　　六、活动人员分工：

　　起点裁判（天中山拱桥）：张老师

　　终点裁判（山顶）：王老师、曹老师

　　中途裁判（路程中间）：朱老师

　　颁奖：三位校长

　　后勤：朱老师

　　摄影：李老师、宋老师

　　七、活动流程

　　1、下午放学后尽快送走学生，每个办公室一起走，到天中生态园门口集合。

　　2、徒步登山起点后（约10分钟），（拍集体照），以低中高年级组为单位开始登山活动。到达山顶的教师先后顺序取前6或8名.

　　3、到达山顶后清点人数，拍集体照（注意安全）。

　　4、活动结束后（18：30），教师徒步到起点回家。

　　八、活动要求：

　　（一）对所有参加人员的要求

　　1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

　　2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

　　3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

　　（二）对各年级段的要求

　　1、活动前各年级段必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

　　2、各办公室负责人对本分会参加人员的'组织和管理，特别是安全督导。

　　3、整个活动期间，各教师必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各年级段之间要相互支持和配合。

　　4、登山开始前和活动结束前，各年级段务必清点人数。

　　（三）对活动工作人员的要求

　　1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

　　2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

　　九、温馨提示

　　1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。(建议有校服的穿校服)请注意天气预报。

　　2、登山活动往返大约需要1小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

　　3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

　　4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

　　爬山活动的策划方案 8

　　在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团20xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：

　　一、登山时间：

　　2xx年1月11日

　　二、活动地点：

　　白云山

　　三、参加人员：

　　集团机关全体员工

　　四、比赛具体安排：

　　1、起点：

　　2、终点：

　　3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：

　　集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）

　　行政人事组（人力资源部、行政办公室）

　　财务组（计财部、资金部、稽核部）

　　工程项目组（合约部、工程部）

　　汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）

　　4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的`命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

　　五、奖励方式：

　　1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。

　　2、根据年龄段及性别设置个人奖：

　　青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35-6岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（6岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。

　　六、注意事项：

　　1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

　　2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；

　　3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；

　　4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。

　　爬山活动的策划方案 9

　　一、时间：

　　20xx年5月20(27)日。

　　二、地点：

　　莲花山

　　三、参加对象：

　　行长，团员，35周岁一下的`青年。

　　四、组织方式：

　　行长带队，团委具体组织实施。于5月20(27)日上午8点准时在农行办公楼院内集合。

　　五、比赛规则：

　　乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

　　六、比赛方法：

　　本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。

　　七、其他准备工作：

　　1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;

　　2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;

　　3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”

　　4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;

　　5、中午全体人员共进午餐。

　　团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。

　　爬山活动的策划方案 10

　　为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们一年级二班及四班计划在逢周六下午2：30—5：30组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也结合弟子规方面的学习，特安排此类爬山活动。

　　一、 活动目的：

　　有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。

　　我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然及行为规范方面的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的.才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

　　二、 活动意义：

　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边进行行为规范方面的学习，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

　　有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

　　三、 活动对象：

　　2班、4班学生及相应家长(自愿参加)

　　四、组织者：

　　2班张爸 4班刘爸

　　五、 活动时间和地点：

　　周六下午2：30集合 3:00准时登山 平峦山公园

　　六、 活动注意事项：

　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

　　1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

　　2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

　　4、随身要带一些水(如什么茉莉花茶、可乐、橙汁之类尽量不要带)，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

　　5、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

　　6、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

　　7、按指定的路线登山。

　　8、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

　　9、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

　　爬山活动的策划方案 11

　　阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。

　　一、活动主题

　　登山踏春，展现自我

　　二、活动内容

　　登山比赛

　　三、活动地点

　　小灵峰

　　四、活动时间

　　xx年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下

　　五、参加人员

　　全体教师

　　六、活动安排

　　1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶（小灵峰寺）的教师将得分70分，之后依次递减1分。另外，凡是参加活动的成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。公出、病假凭请假条也可获鼓励分5分。特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。如进入，取消成绩。最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。

　　2、奖项设置

　　团体第一名、团体第二名、团体第三名、团体第四名

　　七、人员分工

　　活动总指挥：

　　起点裁判：

　　终点裁判：

　　后勤服务：

　　摄影:

　　八、温馨提示

　　1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

　　2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

　　3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

　　4、请保护好自己随身携带的贵重物品。

　　5、如遇下雨则改期进行。

　　九、注意事项

　　1、先派2名教师在终点，到时要录成绩。

　　2、比赛前由年级组长按照分组名单进行点名，公出和病假的老师直接通知山顶的.记录员，直接记5分，不在的老师直接记0分。

　　3、离山脚200米左右设起点，不要在山脚，避免山路太窄，老师们一开始有力气，一窝蜂的上，会产生拥挤，造成安全隐患。

　　4、在起点排4列纵队，由年级组长站最前面，剩下的组员跟在年级组长后面，至于组内老师谁前面谁后面，组长自己调节。

　　5、列队完毕后，发令员统一发令，比赛开始。一定要避免早到的老师已经开始爬山了，后面的老师还在排队的等待。

　　6、比赛开始前，组长点名后，发令负责的老师点一下每组的名，避免发生第五条的情况。

　　7、在学校出发前，或者通知老师时，一定强调要在山下点名。（正规比赛，在山下点名时，会发一张凭证，到山顶时有这个凭证成绩才算数的。）

　　爬山活动的策划方案 12

　　为丰富公司员工文体娱乐活动，提高员工身体素质，营造健康积极向上的企业文化氛围，拟于20xx年xx月xx日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下：

　　一、指导思想和目的

　　以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、竞赛内容、时间和地点

　　（一）内容：

　　爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

　　（二）活动时间及地点：

　　1、时间：2013年xx月xx日

　　2、地点：xx山

　　三、参加人员

　　全公司人员

　　参加人员务于xx月xx日前在潜山公园门口集合,开始登山

　　四、组织领导

　　本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

　　（一）竞赛评比、管理保障组

　　组长：邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作)

　　成员：潘正邦（摄像）赵奇（司机）胡宇（拍照）

　　主要任务：

　　1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；

　　2、负责后勤供给保障，协调车辆；

　　3、评定竞赛情况

　　（二）参加活动团队编组：

　　按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：

　　按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。

　　五、奖项设置

　　活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。

　　六、活动流程

　　1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；

　　2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名

　　3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖

　　4、公司领导作总结发言，活动结束。

　　七、团队游戏

　　游戏一：五毛和一块裁判：

　　规则如下：在游戏中，男生是1块钱，女生是五毛钱,裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　游戏二：带球赛跑裁判：

　　规则如下：50M距离一男一女2搭档（没有那么多女生就随意），男生吹起气球，2指头夹着球嘴（不准打结），女生用手掌挡住气球，裁判喊开始，2人手掌夹着气球用脚提着篮球往前跑，一人只能轮流踢一下，由裁判记录到终点时间！当然气球不准离开双方的手，更不准气球气跑了！

　　游戏三：夹皮球裁判：

　　规则如下：两人一组，男女不限，面对面或背靠背夹住一只气球，在规定时间（1分钟）内哪组跑得最远获胜，双方不能用手去护球，只能运用身体的'配合前进，球落地后迅速回到起点重新夹起气球跑；气球夹破者不计成绩。

　　游戏四：蹲跳接力裁判：

　　规则如下：两人一组，男女不限，出发时的交工是姿势是运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，第二组进行，依次类推。比赛途中两人挽臂不可分开，以最后一组返回起点，用时少者胜出。

　　游戏五：摸石过河裁判：

　　规则如下：以三块石头为道具，每组8人，在相聚30米的跑道上进行接力。比赛开始运动员脚踩两块砖头站在起跑线后，手拿第三块石头，听到起跑信号后，运动员必须依次将石头踩在脚下交换向前移动，以最后一块石头到达终点线计完成一次接力。然后由下一位选手从线后开始接着往回继续比赛，直到本组的第8位选手脚下的最后一块石头越过终点线，比赛结束；用时少者胜出。

　　游戏六：绑腿赛跑裁判：

　　规则如下：游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

　　八、准备工作：

　　1、协调各部门，安排好值班人员；

　　2、购买奖品：一等奖，总价值xx元；二等奖，总价值xx元;团体奖1~3人,各价值xx元。预计支出xx元。

　　3、矿泉水：

　　红牛：

　　糖：

　　零食：