跑步运动日记

跑步运动日记范文（精选50篇）

　　转眼一天又过去了，相信你一定有很多值得分享的经验，是时候抽出时间写写日记了。那如何写一篇漂亮的日记呢？下面是小编帮大家整理的跑步运动日记范文 关于跑步日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　跑步运动日记 1

　　老师最近要选两位男生与两位女生参加全年级400米跑步比赛，首先是选拨。

　　老师带领着我们来到了运动场，男生排成了一排，个个弯着腰，眼睛直盯前方，老师一说：“跑！”我像离弦之箭冲出跑道，渐渐地我被其他同学甩远了，我也不是软豆腐，立即跟上了同学们。一圈跑完了，我上气不接下气。再看看王聿浩，他个子虽然不高，却跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高马大的陆子君却被甩在了身后。最后钱一童与刘杨获得了参加运动会的资格。我刚到达终点，就立刻瘫倒在地。

　　女生的.跑步比赛开始了，陆洋遥遥领先。可是，很快，吴怡就超过了陆洋，渐渐地一两个同学也超过了陆洋，陆洋像泄了气的足球一样，耷拉着脑袋……一圈跑完了，大家像散步一样走着，有的同学竟然说起了话;有的把衣服脱了;还有的满头大汗……几位同学得到参赛资格，高兴得一蹦三尺高。

　　我们回到教室，有的喝水，有的脱衣服，还有的坐在椅子上休息呢。

　　虽然我没有赢得比赛资格，但是我为夺冠者自豪。

　　跑步运动日记 2

　　我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。这几天，张老师在我们班精心选拔了几名运动员。

　　小冲是我们班的跑步达人。他跑步的速度可快了，是我们班短跑六十米、长跑四百米的'运动员。他跑步的时候，步子迈的非常大，速度也非常快。刚开始他跑在第三、四名，跑的过程中，他把速度慢慢地了上来。冲刺的时候，他用尽全身的力气一下子超过了好几位选手，取得了我们班的第一，成为一名春季运动会的参赛运动员。

　　和小冲相比，我跑步时，迈的步子比较小，但动作比较敏捷。一开始时，我跑在第一名，到冲刺的时候就没力气了，所以，我要学习小冲的跑步方式。这次运动会，我是红旗接力赛的一名队员。比赛前，我要先做好准备动作，右手手心朝外，等待接棒。同时也要牢牢抓住接力棒，和下一位选手做好交接棒的准备。

　　我希望我们这次接力赛能得第一名。

　　跑步运动日记 3

　　体育课，是唯一一堂健身的课，今天上体育课，老师让我们比赛跑步，通过这样的方式让我们锻炼身体。

　　首先，老师把男生分成了三组，女生分成了两组，开始比赛。先是女生跑步，第一组秦文玉胜出。第二组李心娱胜出。

　　该男生了，第一组是范昕胜出，范昕和郎俊杰你争我抢，最后还是让范昕跑在前面了，我们在旁边也是看得目不转睛，齐声为他们加油。

　　我是第二组的，我和范晴皓、范瑞麟、刘洋洋等好朋友比赛跑步。我们摆好架势，等老师喊开始的时候，我们“嗖”一声起跑了，刚开始跑的时候，我和他们是平等的，后来范庆皓领先了，我被拖到了第四，但是我并没有泄气！我继续坚持，这时候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也紧追不舍，我们谁也不愿意落到第四。后来顾宇杰和刘洋洋超过了我们，我不想和范瑞麟耗时间，就超过了他，和顾宇杰争了起来。

　　在最后几十米的.冲刺过程中，我的体力渐渐下降，结果顾宇杰跑到了我的前面，但我还在坚持跑，没有人超过我，因为他们也都体力不支了。

　　到终点了，我只跑了个第五名。

　　这一节体育课，我们都很累，但是我们度过了紧张精彩、充满乐趣的四十分钟！

　　跑步运动日记 4

　　我最喜欢体育课，但是我更喜欢体育课的跑步。

　　上体育课的时候，体育老师说：“今天我们要跑步。”我心里一阵高兴，虽然从外表表现出来的不情愿，但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。

　　每一听到老师吹哨子的声音，我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令，我们开始跑步400米了。开始先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要我们跑了，我心一直跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，我们开始跑了。一开始，我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的`声音，我使劲力气，猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我使劲力气，坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。

　　跑步，我喜欢。因为它是我人生中的骄傲。

　　跑步运动日记 5

　　”趣味运动会正式开始！“张校长说完，运动员们便个个精神抖擞，好像准备奋力一战。现在知道我们干什么了吧：没错，我们正在开运动会！

　　第一个项目便是50米接力。虽然这是我们班的强项，我们都掌握了跑步的要领，棒也没掉一次，但是由于上次掉棒的教训，我们班都放慢了脚步小心翼翼的接棒，拿了第三名。不过我们班下次一定要努力拿到第一名！

　　为了洗脱第三名的教训，全班最厉害的`成员都参加春种秋收接力。瞧，他们屏住呼吸，双耳通红，只见一听”开始“两个字，他们就如火箭般的速度飞奔直前，配合得十分协调有序，拿到了第二名的好成绩。

　　虽然校运会结束了，但是我们依然不能放弃体育锻炼，因为这样能劳逸结合，身体才会健康。

　　跑步运动日记 6

　　在上上个星期里，我们全校只有五年级八个班在学校，你知道这是为什么吗?对啦，是因为这个星期，三、四、六年级都要举行实践周活动，三年级要去博物馆，四年级要去学军，六年级要去学工，他们都不能参加下午的跑步。我心想：这下完蛋了，整个操场全都给五年级，那样在同样的时间里即跑得多，又会很累，会不会跑死啊? 终于到跑步的`时候了，我抱着忐忑不安的心，走进了操场。啊！操场中间的标志桶都没有了，不会要跑大圈吧，哎，真是怕什么来什么，就要这样跑！开始了，第一圈很轻松，第二圈也不累，第三圈开始喘气了，第四圈、第五圈勉强过关，到了第六圈，脚步不自觉得慢了下来，第七圈，我快不行了，可老师却还让我们加速，加速，再加速！我的手麻了，脚也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，实在不行了，我只好用“心里法”，我让自己想：坚持，就会胜利！坚持，就会胜利！ 终于跑完了，周老师让我们原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是挂了铅球啊！ 这件事让我明白了一个道理：坚持就会胜利的！

　　跑步运动日记 7

　　今天是星期天，我们迎来了春季运动会，我参加了这次比赛，我参加的项目是50米跑，我走到了侯场区，听到一个个枪声响起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出来，我越来越紧张，轮到我上场了，我走上了比赛场地，枪声响起了，我飞快的向前跑，就像箭一样飞快的射出去，我很快就跑到了终点。但真的很遗憾，有一个比我跑得更快，我只拿了第二名。我又参加了跳远比赛，每个人跳三次，取最好成绩。轮到我了，我像袋鼠一样跳了出去，但非常遗憾，我在跳第二跳时踩了线，所以我夺得冠军的`机会比别人少了一次。在这次运动会中我们成绩最好的是迎面接力，我们夺得了第一。比赛开始了，我们个个离飞似箭，你来我往，不一会儿就比完了，我们领先的不多，只和三（1）班差五米，所以我们还不能骄傲，还要继续努力。

　　今天的比赛可真激烈呀！

　　跑步运动日记 8

　　星期1——是一个阳光明媚的好日子，学校开展了运动会。上午下午精彩不断，可惜——也许是我们班的.呐喊不够，没能取的好成绩。

　　比赛马上就要开始了，一个个运动员精神十足的，准备着一场激烈的战斗。裁判员也准备就绪，手举一把枪。”砰“一声在大家耳边响起，每班都尖叫着，我们班也不例外，每个同学都喊着：402加油，402加油！”运动员们听到我们的呐喊，更加努力了，他（她）们像“立”在战场上的战士们，努力地拼搏着。

　　上午，运动员们表现得非常出色，同时，也为我们班取得了不少成绩，比如：骆宇翀获得第三名，章艺凡获得第三名，周雨斐获得第五名……我想，下午，运动员们的表现一定会更精彩！下午，运动员们更是精神抖擞，比上午表现得更精彩。

　　虽然，我们得了第五名但是，我们努力过了，说明运动员是很棒的！

　　跑步运动日记 9

　　风送爽，我校金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

　　比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的.希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

　　到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

　　瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

　　跑步运动日记 10

　　等呀，等呀，终于等到了这一天，四月二十七日运动会这一天。

　　早上，女同学们都扎着两个用银条包着的圆小球，除了我是只扎拉圆小球连银条都没有盘，而是在学校自己盘好的。

　　大约八点三十分时，我们从感恩楼下来，然后路队长蒋睿彤举起班牌站在我们班最前面，大家走得很整齐，连声音都是一样的。所有师生都到齐后，开始唱国歌，升国旗，敬礼，然后万书记对我们说了一段精彩的.话，接着张校长说：”远动会正式开始！“

　　第一个项目是五十米接力跳。到我们年级时，参加这个项目的同学心跳如雷，可能在想我们班开以拿第一名吗？结果我们班第三名。

　　第二、三个项目我们拿了第二名和最后一名，而下午的跳长绳我们是第四名，跳断绳还不知道。

　　下次远动会真希望能拿第一名。

　　跑步运动日记 11

　　20xx年4月27日是我校举行校运会的日子。我早早地来到了学校。

　　开幕会完毕后，我们就开始了”接力赛“。先从六年级开始，然后是五年级，现在轮到我们了。这次我没有参加，因为我跑得不快。我们年级的同学一个个飞快地奔跑起来，就像一只只小豹子。但最后我们班是第三名，不过重在参与嘛！

　　接下来，我们又开始了往返跑——”春种秋收“，这次我们班得了第二名。

　　再接着，我们班又开始了”看谁投得准“的投球比赛，这一次我们每人手里拿两个”报纸球“站在离桶子只有四米的地方投，结果”唉“！我们班只投进了两个。

　　下午轮到我们班的拿手项目——”跳长绳“。我们班十二位长绳队员陆续走进了体育馆参加比赛了。结果我们班只拿了第四名。同学们都垂头丧气，还有几名同学哭了，我觉得失败是成功之母，同学们加油！

　　最后是短跑比赛，我们的成绩还没出来，但我相信一定会很好的`。

　　今天真是开心、有意义的一天！

　　跑步运动日记 12

　　十二月六日，我刚起床，爸爸说：“赶紧起床换衣服，去园博园跑步！”我还没回过神，爸爸就拉起我，把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门，爸爸转过头对我说：“我们跑过去，分两段跑，一共三公里。”我们就开始跑了，第一段是福塔那个位置，我们已经跑到了那个湖那，我气踹嘘嘘的说：“爸爸，我跑不动了！我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道：“坚持就是胜利，如果不坚持将会一事无成！”我只好坚持下去，最终我们跑到了福塔，我已经上气不接下气，但爸爸感觉很轻松的样子，我们又开始慢慢的.走了起来。

　　走到荡秋千的位置，爸爸急忙告诉我：“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道：“这么远，怎么能跑到啊！”爸爸说：“你不要忘记我刚刚跟你说的话！”我也只好跑了起来，跑到那个分岔路口，我焦急的对爸爸说：“我很渴！”爸爸低声细语的对我说：“园博园的终点好像有一棵梅花树，树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖，可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸，爸爸慢慢的回答道：“这就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了吗？”我想了想说：“是真的啊！”

　　这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。

　　跑步运动日记 13

　　4月27日的早晨，阳光明媚，我带着激动、紧张的.心情来到学校。张校长宣布株洲六零一中英文小学20xx年春季运动会开幕！接着同学们组成的方块队，正迈着整齐的脚步昂首挺胸、神气十足地走来。

　　方块队走完后运动会的比赛正式开始了。我喜欢参加迎面接力，除了参加这个项目，我还参加了春种秋收和跳绳，这些我也很喜欢，但是我最喜欢迎面接力。首先是六年级的哥哥姐姐，娄老师一开枪哥哥姐姐们就开始跑了过来，下面的观众大声地叫”加油！加油！“

　　终于到我们了。比赛开始了，对面的同学冲了过来，我接到棒子后，像箭一样飞奔过去。下面的同学喊着”275班加油！275班必胜！“就这样我们班得了第三名。

　　这次运动会让我们知道了团结是最重要！这次运动会真是一场激烈、精彩的运动会！

　　跑步运动日记 14

　　“YES”随着一阵阵欢呼声，我的心中充满了沸腾的热血。“咦，这是怎么会事呢？”我的耳旁响起了一个个疑惑的声响，别急，就让我告诉你们发生了什么事。原来800米校运会选拔赛中我得了小组第一，进入了校运会800米的比拼。现在就让我这个大帅哥把800米比赛时的场面一五一十地说说吧！

　　那天体育课上，钱老师用她那洪亮的声音大叫：“现在，我们进行校运会800米的选拔。”听到这里，402班的人群中传出了一阵阵的叹息声：“哎！”这是神马事呢？原来我们班中的同学不喜欢长跑，但是，当我听见这一回事的时候，我高兴还来不及呢！因为我的目标就是当一个长跑健将。好！现在我废话不多说了，让我们直接进入激烈的`比赛吧！

　　首先，我和竞争对手先自信满满地走上属于自己的黄金跑道。随着老师说出“go”这个词后，一瞬间，我们像一匹匹神马一样飞奔起来，谁都不甘示弱，我一开始被别人远远甩在后面。当我快被甩到倒数第一时，我先深吸了一大口气，然后加快了步伐，一直向前猛冲，我边冲边想：这些荣誉全是我的，不能让其他人夺去这份对我来说珍贵无比的神圣的荣誉。想到这里，我感觉上天给我后面安装了一个“神速飞行器”，我感到我现在的速度已经达到了2580马力了，于是，我握紧拳头，使出了吃奶的力气，一直向前“冲冲冲”，终于，我第一个飞驶到了神圣的终点，让这份对我来至高无尚的荣誉属于了我。

　　“哇”！我听见有人感叹了，“你太牛了，你上校运会是当之无愧的！”哈哈！怎么样，我牛吗？

　　跑步运动日记 15

　　不知何时，我竟喜欢上了跑步，这份喜欢像是悄然间转变的，或许是妈妈的唠叨下，每日的清晨，我都迈开步子跑出了家门，于是这成为了我的一种习惯。

　　不同时节里的跑步，带给我的感受也不一样。春、夏、秋、冬，每个季节有着不同的气候，我在不同的气候里，抬脚、呼吸，渐渐的我就喜欢上了这种差异。

　　春天里，晨阳很暖，明媚的阳光照射着这个焕然一新的大地，我跑着小步在长出了新芽的枝下穿过，跑过的我带起了一股温暖的春风，春风又拂过了那些新芽。春天里的晨跑，处处都带着希望。

　　虽然夏天是炎热的，但是夏日的早晨也爽朗，趁着太阳还没从东边的山头里探出来，我穿上一身运动装就开跑了，这时的天还没有带上耀眼的阳光，青白色的天空，只让人感觉无比的'舒服。我跑的快了，微喘着气，于是我放缓了脚步，顺着自己的呼吸，让清新的空气顺入自己的胸膛。呼吸中，吸入了空气带着一种清爽，我静静的感受着这一个呼吸的过程。

　　夏天里的太阳一出来，过不了多久，这个大地就染上了渐渐升起来的灼热，而我也就到了打道回府的时间了。夏天里的晨跑，就是一个感受呼吸的过程。

　　秋天的晨跑是最悠闲的，带上耳机，慢慢的朝着一个方向跑过去，将自己沉浸到另一个世界之中，在那里找到属于自己今后的方向。

　　值得一提的是冬天的晨跑，冬天里的寒风凌冽，我将自己裹的严严实实的，抬起的步子一下一下的迎着这股刺骨的寒风。这是一个历练，突破自己，在寒风中选择前进，面对困难永不止步，有了这份坚持的我也将迎来明年的春天。

　　我喜欢跑步，在跑步中不断的感悟这个世界。

　　跑步运动日记 16

　　今天我们在课间操时跑步，我觉得跑步时真有趣。

　　做操铃响后，我们初三各班在百米跑道集中，初三一班在前面，我们班在中间，三班在最后面，好不开始后一般在前面为我们开路，我们放肆地往前跑去，在校门口旁的大树下，前面的同学突然大叫了一声。我们都很奇怪只见他跑到一边，当我们经过那时，吓了我一跳，我差点儿踩到了水沟里，原来没有水沟的地方竟然出现了一条水沟，真是莫名其妙。原来刚才那个同学踩到了水沟里。渐渐地跑着，整齐的队伍也散了，有的同学各自为一队，有的同学在一边跑，一边说笑，有的`同学还推人家，简直就像逃兵一样，所有的同学都没有集体感。而且还有同学时不时的开玩笑，突然不知哪位同学打叫道：谁的钱掉了。我们不以为是，因为昨天有同学做这样的恶作剧。想不到今天确实是真的，只见一个人惶恐的叫到，我的钱掉了只见他往后寻找，最后他寻到了他失去了钱。我们一伙人都哈哈哈大笑起来。

　　跑到办公楼是前面的同学停了下来，我以为又像昨天那样校长要训什么话，只见我们语文老师拦住了我们，说我们没有跑整齐，要对我整齐再来再跑，这时几个同学露出了不情愿的表情说道：好管闲事，我们明明跑好了。广播的铃声还在继续，这就意味着我们还要跑几个圈。这时一个同学说到，这该死的广播操快点停下来呀，渐渐的广播操停了，我们大家都快速的冲向了教室。

　　跑步的时候我们应该认真对待，因为锻炼身体是为我们自己好，我们也只有现在好好锻炼，在将来中考的时候才能取得较好的体育成绩。

　　跑步运动日记 17

　　今日，夕阳西下、夜幕降临的时候，爸爸问我：“珍宝，我去花园跑步，你去不去？”我坚决果决地点了点头，“哈哈，这是每周必做的事情，老爸，你还需要问吗？我们现在就出发吧……”说话的瞬间，我已经换好运动服和跑步鞋了。

　　刚开始跑的时候，我很兴奋，跑得比较快，还心里暗暗怪爸爸跑得太慢了。此时的花园里还很热闹，一群早早吃过晚饭的大妈们照旧跳着她们酷爱的广场舞，一群小孩在花坛旁边玩捉迷藏的游戏，三五个男孩在花园的健身场旁边踢足球呢，也有不少人像我和爸爸一样在花园慢跑呢，还有……我今日的跑步目标是2千米。绕我们花园一圈大约是400米，那么我一共需要跑5圈才能达到目标。渐渐地，我越跑越慢，爸爸却超过我了。最末一圈的时候，我感觉跑不动了，爸爸对我说：“加油！坚持就是成功！还有400米，坚持！”爸爸突然放慢速度陪着我跑，我咬咬牙，坚持跑完了最末一圈。爸爸的目标是8千米，我休息的'时候，爸爸继续跑，20圈哪，老爸太牛逼了！

　　跑完2千米，虽然浑身是汗，但是我觉得特别舒畅，运动过后的感觉，无法用语言表达……我跑完休息的时候，抓紧算算我的速度是多少。2千米，我花了16分钟。1千米是8分钟。60/8=7.5千米/小时。哈哈，比上周快了那么零星点点。爸爸的时速是多少呢？8千米，爸爸跑了60分钟左右，时速是8千米/小时么？哈哈，这么算，好像我比爸爸快呢，但是，我可跑不了8千米这么多。

　　每周的跑步运动，让我真正地明白一个道理：坚持才能成功！坚持才能达到目标！

　　我希冀下周我能跑得更快一点点……

　　跑步运动日记 18

　　在体育课上，从我这么高大的身躯，竟跑了第三名。第三名后面，是我的忍耐与认真，是我利用了忍耐，以不怎么快的速度跑完了三圈。其他同学，不需要反思一下么？

　　老师让我们进行训练，也就是跑三圈。我知道后，我是崩溃的，就我这样，怎么跑？算了！死马当活马医，硬着头皮上吧！

　　我以闪电般的速度冲了出去，但我很快意识到，这样的速度消耗太大了，我马上把速度慢了下来，眼看同学们都超过了我，我一点儿也不慌，因为做好自己就可以了呀，为什么要管别人呢？我慢慢跑，有点儿喘，但也总算是坚持跑完一圈了！

　　第二圈开始，其他人开始心不在焉了，开始说话和走路了。这对我可是一个很好的消息，我带着心中的喜悦不禁将速度提升了一点点，我慢慢地超过了许多人，那些人不是说：“小胖子跑得挺快啊！”就是说：“切，虚伪！”甚至还有的说：“那么多饭没白吃呀！”我心中不禁有一丝苦涩，现在的人啊，都太功利了吧！哪还有一些实诚的人呀？我又开始喘了，休息了一会儿，总算撑过了第二圈，第三圈要怎么办呀？

　　我现在可算是名列前茅了，哈哈，叫你们说话，现在还被一个小胖子超越，爽不？我现在非常累，眼望还有一圈呢，怎么办？对了，要忍啊！不忍怎么行呢？我把速度降了一点儿，接着跑。我跑到半圈了，我的血液不禁沸腾了起来，冲刺！我以极快的速度冲向了终点，剩下的.，只有那些人的惊讶。

　　是忍耐帮了我跑完3圈，3圈对于一些人来说没什么，但它是我忍耐的象征，我要把它用在学习上，难道不是么？还可以用在十分多的范围上，做菜、工作，甚至洗脸，所以说，忍耐的好处真多，但也不要忍过头了哦！

　　跑步运动日记 19

　　春风渲染着大地，万物复苏;夏风洋溢着大地，赋万物活力;秋风弥漫着大地，赐万物丰收;冬风轻抚着大地，让万物入眠。一年四季发生了许多第一次，唯有那一次，我至今还萦绕于心。

　　那是一个果实磊磊的秋天，学校开了运动会，我随便报了一个男子200米，可没想到我在预选赛就失利了。

　　我站在五号跑道上，虽然我在一开始就领先于对手，可是跑的距离也相差不多。

　　我低估了他们，我跑的并不快，很快，他们就追上了，我让我成了第四名，就在我心灰意冷时，在我前方的'一名对手失误了，还摔了个“狗啃屎”。我加把劲，冲了上去，却是个第三名，不过还行，我顺利进入了决赛。

　　决赛开始了。赛场上异常安静，竟然没有一个人说话，大伙儿连气也不敢出，生怕影响了将要出发的选手。“啪”一声清脆的巨响比赛开始了，我像一只离弦之箭冲了出去，马不停蹄。我冲的飞快，发现自己是第三名。落后第一第二名好几米，我心想看来夺不了第一名了，但是我的耳朵里传来了同学们的加油声：“加油！加油……”这时我又有了信心，拚命摆动双臂，向终点冲去。

　　这次的鼓励让我冲成了第二名。眼看就要冲向终点了，突然，第一名摔倒了，我想：“要不要去扶他呢?我心中又出现了小恶魔与小天使。不要管他，我们跑自己的，第一名就在眼前。可名次有那么重要吗，友谊才是最重要的。我停下来，走到他身边，伸出手说：“起来吧，我们一起走向终点！”

　　通过这一次经历，我明白了一个道理，第一次的经历是生命这条长河中鲜艳的五彩石与欢乐的鱼，如果没有了这些第一次的经历，生命的长河中还有还能富有生趣和与快乐吗?

　　跑步运动日记 20

　　今天我们又跑步了，累的我们是气喘吁吁，我的小心脏差点就不行了，真是累死我了。

　　当我们听到要跑步时，我们崩溃了，班上全是一片骂声，我们大约估计一下，天气有30多度，然后我们要跑三圈，我又这么胖，我自己都给自己捏了一把汗，我觉的我不行了，让我去死都行啊。我们排着队来到了操场上，我们看着从我们边上走过的602班，心里是超级嫉妒啊，我活这么大，也没怎么嫉妒过别人啊。到了操场上，我们排好了队伍，奇葩的一幕出现了，老师好不容易排好队伍，那些腿不能跑的，现在才来对老师说。他们不能跑步，这可把老师愁死了，老师好不容易排好的，章老师无奈的说：“你们不能跑就不来吗。还有谁不能跑，都出来。”瞬间，又有着很多人跑了出来，比如章静怡、谢琪瑶、刘嘉豪、李琦翰……我看着也想去，可是我不能啊，我现在的心情可以用五个字来形容：羡慕嫉妒恨。

　　哔～！吡～！咇～！嘟～！那刺耳的声音又在外面耳边响起了，我们先是热身运动，接着便是到了正轨，可是了我们的跑步之旅，我现在只想说一句话，那就是学校拍马屁，我们全遭殃，我们一圈跑下来，我觉的还是很轻松的，当第二圈的时候，我开始淌汗了，但是还是跑的下来，当第三圈跑下来，我的.衣服也是湿透了，当我们听到班主任要在前面带跑，我们也是幸灾乐祸，杨老师要跑步了，我不禁的哈哈大笑起来，老师啊老师，你也有这一天啊，但惊讶的是，我们竟然还要跑一圈，我瞬间心凉了，但还是要跑啊，当地四圈跑下来，我觉的我的心脏不行了。

　　这次跑步真是太可怕了，差点我就不行。

　　跑步运动日记 21

　　暑假的时候，我和妈妈定了一个计划――每天早上晨跑，以此锻炼身体。

　　第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就匆忙赶到跑步的地点――泰安路，虽然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，由于来晨练的人，比我预想多得多。我开始热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿……“出发”我一声令下，我和妈妈就开始渐渐地跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的.我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我说：“跑，继续！”我上气不接下气地对妈妈说：“妈……妈……妈妈，我好累啊！我跑不动了。”妈妈告知我：“跑步时渐渐跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的！”听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的过程中，我的腿都不听使唤了，左右摇摆，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马复原精神，继续向前，和哥哥并肩“作战”。我很新颖的问哥哥说：“你每天都来跑步吗？”“是的，期末考完试我就开始跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢！以后咱俩每天一起跑步跳绳吧！”我对哥哥的邀请――盛情难却，我答应了。

　　到底，跑到终点了，我一下子坐到地上，而哥哥的妈妈说：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。”听到阿姨的关怀，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也坚决果决的坚持跳……

　　跑步真累啊，可我酷爱上了跑步，跑完步真的浑身轻松！以后我每天都要坚持晨跑，我坚信，我可以每天坚持跑步。

　　跑步运动日记 22

　　今天，是大家期待已久的运动会。随着阵阵清风吹过，缕缕阳光洒向草坪，运动会开幕了。有拿着彩旗的运动员，有拿着五彩气球的运动员，也有拿着红色丝带的运动员……在《团结友谊进行曲》中，缓缓进场。

　　开幕式结束后，就正式开始比赛了。赛场上的运动健将奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风格！“加油！加油！”的呼喊声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们五年级精彩的跑步比赛了！在起点，运动健儿们精心准备，整装待发。听到发令枪响后，各位运动员火箭般地冲向终点。“加油！加油！”的声音盖过了广播的声音，令人兴奋的时刻到了，第一名要产生了。“太好了。”同学们欢跃起来，为班级赢得胜利而感到高兴。

　　只要紧要关头不放弃，绝望就会变成希望！快到终点的时候就要奋力地向前冲，就能赢得胜利。

　　到了4×100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的.汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊?我们班会不会输呢?第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”

　　胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机！

　　跑步运动日记 23

　　有些人就像空气，能够快速地渗透到你生活的每个角落里。我对李文君的到来就有这种感觉，尤其是当她得知我们住在同一个小区后，我们每天都会在放学后一起回家。

　　有天下午下了很大的雨，妈妈临时有事没来接我。我恰巧没带伞，李文君那天又提前回去了，一路小跑回去，第二天就开始发烧打喷嚏。对此，李文君非常自责，而后她将感冒的.原因归结为我体质太差。不像她，哪怕冬天洗冷水澡也活蹦乱跳。

　　为此，我特意制定了一个详细的体能增长计划表，其中包括每天和我去操场跑步。此生非常痛恨体育运动的我坚决不妥协，可李文君自有一套办法。她一早摸清楚我最喜欢去哪个地方，准时等在小区门口，也不进去，就坐在玻璃墙的台阶上，背后是浓墨一般的夜色，而她瘦削颀长的身影被灯光拉成一条直线，孤单又寂寞。看到我的时候，她对我伸出一只手：“拉我一把，等你等到腿都麻掉了。”十指细长，在灯下尤其白皙细腻，偏偏表情委屈，我就心软了。

　　晚上九点以后，后操场上的人竟然多得厉害，我往门口一站，感觉无数匹野马从我身边脱缰而出，我终于没忍住吐槽：“我就不明白了，当代人的夜生活就是九点以后在操场上扎堆跑步？”李文君立刻笑出来：“一看你就没来过操场。跑步多好，锻炼身体。你每天最大的运动就是从教室回住处，难怪淋点小雨就会感冒。以后我天天陪你来操场上跑几圈。你要是不想去室外，我们也可以找一家健身房。”这简直就是晴天霹雳，我慌乱否决?：“不可能，不要想，绝对不行。”态度十分坚决。

　　冷风吹在脸上，身边还有人不断跑过时的说话声和外放的音乐声。

　　跑步运动日记 24

　　我的爸爸是个跑步迷，现在他已经是一个全马爱好者。什么是全马，其实这是全程马拉松的简称，而全程马拉松的距离是42.195公里，相当于我们学校200米的操场要跑211圈，在我看来这是一个多么“可怕”的距离。爸爸说其实马拉松并不难，关键是要跑起来，从2、3公里经过锲而不舍地锻炼，每个人其实都可以跑完马拉松。爸爸通过跑马拉松得了很多的完赛奖牌，我看着这些五彩缤纷的、各式各样的奖牌也决断学习爸爸开始坚持跑步了。说跑就跑，正好周末爸爸在家，我就和爸爸一起来到体育场，预备跑步2公里。

　　今日天气很好，阳光明媚，我们来到体育场的.时候，体育场已经人山人海了，有的在踢足球，有的在放风筝，真热闹啊。我和爸爸到了跑道上我就急着要去跑，被爸爸一把拉住。爸爸说：“运动前确定要热身，否则简约受伤的，来来来，我们先来一段热身动作。”于是我就学着爸爸的样子开始了热身动作，热身动作中有肩部的拉伸、有背部的拉伸、还有腿部和脚步的拉伸，整整拉伸约20分钟。

　　热身完毕我就和爸爸一起跑了起来，一开始我跑的很快，爸爸提示我要先放慢节奏，留意呼吸，不要焦急，跟着爸爸的节奏跑。于是我就学着爸爸慢跑起来，才跑了不到500米我就感觉特别累了，想放弃了。爸爸鼓舞我说：“跑步中会遇到极限阶段，深呼吸，脚步不要乱。就会过去的。”我放松下来继续跑，很快我就觉得不那么难过了。在爸爸的鼓舞和带领下，我到底完成了2公里的跑步，但是我感觉自己已经快累垮了。

　　看来，我确定要多多运动，让自己拥有强壮的身体了，力争有朝一日和爸爸一起跑马拉松。

　　跑步运动日记 25

　　2月9日下午，学校组织了一场跑步比赛。

　　比赛要求每班出六名男生参加6400米接力，还有6名女生也参加6400米接力。

　　当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。

　　“砰！”随着声响，九名男生已经像离弦的弓箭——“箭”步如飞。我们一班的陈鎏阳不负所托，一开头就占到了的优势，没过多久，就把其他人远远地甩在了后边。“第二棒开始跑啦！”不知是谁喊了一声。全班同学都在喊着：“加油！加油！”“一班，必胜！”的`口号。可惜，他落到了第四。第三棒出发了。他是我们班的“顶梁柱”，来无影，去无踪。“超啦，超啦！”有同学叫道。“又超啦，又超啦！”又有人叫道。最终，我们班以第六名的成绩暂且告一段落。

　　第二局是另外几个班的男生比赛。我没有看，去和同学踢毽子去了。

　　接下来就是女生比赛了，我希望她们能拿个好名次，为班级争光。“砰！”大家出发了。没想到我们班的第一棒这么厉害，跑完后已经整整让第二名落了半圈！接下来的四个人也不负所托，在我们“加油！加油！”“一班，必胜！”的喊声中，一直保持的优势，第五棒让第二名落了将近一圈！第六棒更厉害，她在小学时是体育队的，很轻松地就把最后一名落下了两圈！我们班以绝对优势稳坐冠军之位。

　　失败是成功之母。男生在前面虽然是第六，但女生拿了第一！下次一定会更好！友谊第一，比赛第二。每个班都会像以前一样团结！重在参与。输了不怕，以后还会有机会，参与了就是好样的！

　　友谊第一，比赛第二。

　　跑步运动日记 26

　　星期五，在运动会快要结束的时候，正在进行的一项跑步比赛的决赛要开始了，我们都在为我班的运动员助威，说一些鼓励的话，让他们不要紧张，放松一下。不一会儿，从广播里传来了播音员的声音：“离跑步比赛的决赛还有一分钟就开始了，请所有参赛选手尽快到赛场就位。”运动员们听到了播音员的声音，来到了赛场上就位。

　　我们只听到“砰”的`一声，比赛就开始了。我们先是一愣，等回过神来了，立刻为我班运动员加油。我班张剑刚起跑就一马当先。这种现象维持了一会，我班林芳掉队了，张剑回头让她加油，一定要超过前面的人，就在这时，五(2)班乘机领先了。我们扯着嗓子喊：“五(1)、(2)班漏油，五(3)班加油。”我班队员们听到了我们的呐喊声，拼劲了全力往前跑，只有王超不是这样，他还在慢慢跑，同学们都说他不认真跑，拖我们班后腿。渐渐的，我班领先了，可是还不到三分钟，我班队员已经精疲力竭了，我班又被别班领先了。我们都觉得没有希望了，在五(1)班王军要到终点的时候，王超用力往前跑，终于超过了王军，到达终点。顿时，场上传来了一阵阵欢呼声，呐喊声，我班同学都跳了起来了。

　　我们班赢了这次的比赛，我班男生们都去把王超抛到了空中，我们女生就在旁边开心的笑。

　　跑步运动日记 27

　　今天体育课，我们要考试，考试的项目是50米跑。

　　考试的前几分钟，坤泽跑过来对我说：“哼哼，就凭你这小样，跑的最快也就10秒吧，哈哈哈哈哈，你是永远超不过我的！”说完他便走了，留下我一个人朝他瞪眼。

　　考试开始了，第一个就由我先上，我做好跑步的姿势，准备全力冲刺。

　　我像一匹脱缰的野马冲了出去，我想起老师说的话来：只要想着后面有个东西在追你，被追到就死了，所以要全力冲刺，如果这样想，跑步速度就提高了。想什么好呢？啊，对了，金钱豹不是陆地上跑的最快的吗？我就想是金钱豹在追我好了。于是我开始想了起来：在一个原始森林里，我正在练习跑步，突然，从后面窜出了一只金钱豹，它朝我冲了过了，“妈呀！”我大叫一声，赶紧往前跑，可是金钱豹越来越逼近我了，我使出了浑身解数，努力地向前跑，我看到了一阵光芒，我想，只要跑进那光芒里我就解脱了，我更快的.往前跑。终于终于，我终于跑进了那道光芒里，我睁开眼睛一看，我已经从幻想世界回到了现实世界。

　　“哇，好厉害啊！”我听到一群女生的叫声。坤泽走了过来，对我说：“哼！没想到你竟然跑了8秒2，我真是轻敌了啊！”我说哈哈，谁叫你狗眼看人低，门缝里看人——把人看扁了，这下知道我的厉害了吧！哈哈哈哈哈哈哈……”说完我便走了，这回留下坤泽在那里朝我瞪眼了。

　　我体会到了一次身临危机的感觉，我知道了，人如果在逃命中就会跑的很快呀！

　　跑步运动日记 28

　　我的特长有许多，比如滑板、乒乓球、跳远……其中，我最拿手的就得数跑步了。

　　在三年级下学期时，我的跑步速度十分的惊人——非常快，有些同学不信，一次又一次地向我挑战，他们都努力地跑啊跑，可每次都被我远远地甩在了后面，被我战败后，他们叹了一口气，但是他们并没有气馁，再次向我挑战，这次他们可是使出了吃奶的劲儿更加努力地跑起来，想超越我。可我还是羸了他们！，几场比赛下来，从此我就有了“跑步四大天王之首”的称号。

　　这学期快要结束了，体育老师要测试我们50米跑步的成绩，当喊到我和翁颢洋出列比赛时，我自信满满地走到了预跑线后，准备起跑。这时，耳边传来了同学们为我加油呐喊的声音：“毛睿，加油！毛睿，必羸！”他们的声音犹如雷霆一般，在我的身体里迅速地迸发出一种奇特的.力量，宋老师一吹哨子，我像箭一样地冲出去，像风一样的穿过人群，飞一样地跑起来，我摆动双臂，奋力前进，瞬间就以8秒17的成绩战胜了翁颢洋，羸得了全班第一的成绩。

　　下课后，许多同学把我围起来，有的说，毛睿，你真牛！跑了全班第一名哦;有的人说，毛睿，下次我一定要超过你！

　　晚上我把成绩告诉了爸爸妈妈，他们都对我伸出了大拇指：儿子，你是我们的骄傲！

　　怎么样，我算是一个跑步高手吗?

　　跑步运动日记 29

　　跑步，一定是体育课上最常见的一种运动，可以说“跑步年年有，今年特别多”。跑步在这学期根本就没停过。而昨天的一场比赛，才让我明白什么叫差距。

　　一场比赛让平常的体育课不再平常，很多数人都悟出了道理，明确了方向。昨天体育课，热身运动结束后，一个消息使全班躁动，就如将一颗石子投入毫无波澜的湖水中，顿时引起了蝴蝶效应。而这个消息便是我们与别的班进行四百米的跑步比赛。

　　对于跑步，众所周知，我常常感到尴尬。因为，我跑步跑得实在是太慢，蜗牛要是没有背上的'壳，可能比我跑的都快。尽管跑得慢，但还是要正视自己，而且，师命难违，我们大家都要跑。

　　这场比赛每个人都十分重视，这不是平常训练跑，要是丢人可就丢到年级去了。并且，“夕阳红”跑步团罕见的没有出现。每个人心里都憋着股劲儿，想在比赛一开始就冲出去。而我，此刻心里只有一句店：“死命往前跑就行了了。”

　　轮到我们了，我们排成一线，一声“跑”响起，一片人潮向前冲去。刚一开始，我被甩掉了。一大半路程过去，我想加速却是心有余而力不从，全身上下都是痛的。好不容易撑到终点，刚一停下，就感觉到，心脏的功率开到最大，血直往脑袋上涌，好像一千头牛和我叠罗汉，我还是最后过线的那个，休息了好长时间才能动。

　　这次比赛，我看到了我和同学们间的巨大差异，所以我今后也要加把劲，提高自己的体育成绩。

　　跑步运动日记 30

　　今天上体育课，与16班学生比跑600米时，我才明白了正确跑步姿势的重要性，600米说长也不长，说短也不短，若是硬性分类的话，600米算是短跑了，但如果一直高抬腿加大步幅加频率快加前脚跟朝地的话，恐怕跑到200米，用体育老师的话来说就是你恐怕得累死。

　　对于我今天的跑步姿识，我是稍有一些遗憾的，因为我在最后100米没有冲刺，导致让一二名紧紧紧追着我的学生超过了我，纵使相差零点几秒，我承认我没对这次比赛过于上心，只是在心中想着多超几名学生。一开始哨声一响，我迟缓了一两秒，16班的学生最快的已经跑到了三米左右的距离了，我没有惊慌，也没有加速，因为我知道他们坚持不了多久，果不其然，我用均匀的速度超过了十几名学生。

　　那几名被我超过的学生已经自我放弃了，随后我加大步幅，跑了100米左右，接着放小步幅，频率加快。但我在这时松懈了，我没有控制住我自己偷懒的'念头，即使现在一刹那就烟消云散，我大口喘着气跑向终点，但没有加速被两个人超越，这注定了是一场失败的跑步。两分50，准确的来说是两分40多，这是我的跑步时间，若是最后一段加速，是否能跑跑到两分30几呢？在这场竞赛中，我依靠正确的跑步姿势，赢得了一个不错的名次。

　　正确的跑步姿势，决定了一个人的速度与跑步名次与时间，所以，请大家从此刻开始训练和改正一下自我跑步姿势吧。

　　跑步运动日记 31

　　最近经常被爸爸催着“不能整天在家玩要出去运动”之类的，听得耳朵都起老茧了，然而终于有一日，我实在是受不了爸爸的唠叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我决定和她一起，省的爸爸天天说我。

　　凌晨五点，我还迷迷糊糊的做着美梦，“周婧！”“周婧！”“起来啦！”，于是我就这么起来了，洗漱好之后，穿好了运动鞋，跟妈妈说了一声，便小跑这走了。想想心里其实还是有些小期待的，蛮激动。第一次这么早起来跑步。

　　其实我也不是第一次这样跑步，还记得上次那些天在跑步，可是给我心里留下了很大的阴影。几天跑下来，我的腿真的是一直在疼。也不知道这次跑下来怎么样。

　　五点钟，外面冷冷清清的，天空中只看见了一个大火球似的太阳，圆滚滚的。除了来来往往的车辆，行人还真是少见。我和姐姐小跑在马路上，步伐均匀，一开始还很顺利，一切稳定，早起跑跑步也还是不错的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的时候，我就开始体力不支，脸上的汗是一滴一滴的滴了下来，已经小口小口的`喘起了粗气，小腹的位置是有点疼的，再加上前几天膝盖的疼痛，我坚持不住了：“我们……我们……歇会吧……”“好。”姐姐大概也是累了，看她脸红的像个苹果似的。我们在学校门口找了一块地方坐了一会儿，待起来时，我感觉自己眼前是一片白，头脑发昏，正常正常，一会就好了。于是，我们便跑了回去。

　　就这样子连续跑了好几天，我现在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一样。

　　跑步运动日记 32

　　今天，妈妈把我从补习班接回家。我们吃过晚饭，妈妈说：“肚子有点胀，我们去散散步吧！”我们刚开始围着家门口的小院子走了几圈，妈妈又说：“我们来比赛跑步吧！”我说：“好呀，好呀！”于是我们决定，从花台左边的路灯下做为起点开始跑。跑回路灯下算一圈，妈妈说：“跑二十圈，大概有两公里那么长。”我说：“我们跑三十圈吧！走十圈，慢跑十圈，再快跑十圈。”妈妈说“好吧！看我们谁更厉害，能坚持到最后。”

　　路灯下的天色阴沉沉的，四周传来蛐蛐儿的叫声，像是在给我和妈妈加油。小猫也在草丛里观望着我们，看我们谁能得第一。我和妈妈在路灯下椭圆形的院子里一圈又一圈的`快走着。当我走到第五圈时，我就已经开始喘气了，走到第十圈时我就已经累得气喘吁吁的了。跑着跑着我就发现观望我们的小猫已经看得趴着休息了。我趁妈妈不注意时，我跑到椭圆形院子中间的小路上休息一下，等妈妈跑过来时又跟着妈妈一起跑。

　　我一边跑心里一边想，如果我的肺活量有妈妈那么好就厉害了，因为我就可以不用休息，跟妈妈血战到底，我们就可以分出高低胜负，我就不怕输了。最后几圈我完全输给了妈妈，最后三圈时我已经跑得哇哇大叫了。回家的时候我已不能走着回家，而是像蜘蛛一样爬着回家，因为脚已经是酸痛无力了。

　　跑步运动日记 33

　　“各就各位，预备——”原来嘈杂的操场瞬间鸦雀无声，我站在起跑线上，做好准备，心在砰砰地跳着，忐忑地等待着开跑的号令。“砰——”发令枪声响起，蓄势待发的我便如离弦之箭冲向终点，令人期盼已久的校男子400米跑步比赛正式开始，整个操场立即随沸腾了起来！

　　刚开始，我一直遥遥领先，边跑边幻想着走上领奖台的喜悦。可是跑了半圈后，我渐渐感到后继无力，手脚开始发麻，呼吸急促，心脏剧烈跳动，喉咙像冒火一样。突然，一个身影从我身边掠过，我被超越了。紧接着，两个、三个、四个。越来越多的选手从我身边呼啸而过，而此时的我已心有余而力不足，迈着仿佛不是我的腿机械地跑着，“呼——呼——”呼吸越来越急促，速度越来越慢，心情越来越糟。再这样下去，比赛肯定要输了。

　　一直在我身边加油鼓劲的老师和同学们似乎察觉了我的沮丧，他们更加卖力地给我加油打气，“徐以勒，加油，你可以的！”“徐以勒，你是最棒的！”“徐以勒，别怕，我陪你跑！”那些声音震撼着我的耳膜。是啊，我有这么坚强的后盾，一定可以的！我重新鼓足劲，打起精神，使出全身的力气追了上去。

　　终于，我第一个到达了终点，获得第一名的好成绩。冲过终点线的那一刹那，同学们蜂拥而上，有的.给我擦汗，有的给我递水，有的给我拍照留念，这时的我别提有多开心了，是大家的鼓励让我尝到了成功的喜悦。

　　跑步运动日记 34

　　星期四的下午第三节课，我们成群结队的来到操场，顿时，安静的操场热闹起来。

　　四年级比赛的是接力跑，四年比赛的是100米短跑。运动员一个一个摩拳擦掌，都想以自己的努力为班争光。

　　四年级的运动员站在两边，中间隔开了有50多米，三年级各班的“第一棒”站在起跑线后面，身体呈“弓”字形，抖擞精神，等待着体育老师吹哨。这时，只听见老师一声哨响，第一个同学“嗖”的一声跑了出去，四级同学跑过来跑过去，让我眼花缭乱。

　　三年级的百米跑比赛也开始了，一共有六道。我也和其他运动员一样做了热身，准备着和各班的“精英”一决高下。顿时，全场变得紧张起来，第一排运动员脚尖紧贴着起跑线，身体向前倾斜，脚后跟稍稍抬起，只听体育老师大喊一声：“开始！”同学们都跑了出去，当一名越过终点线时，操场都会响起雷鸣般的掌声。很快，倒数第二轮的同学也奔了出去，此时的我，心“砰砰”直跳。我慢慢地走上前去，准备和五个“精英”一决高下。我心想“我会不会跑最后一名?不可能！非比寻常，八班最强！我是不会输得！老师说：“预备，开始！”我奔了出去，也不看其他的五个运动员，最后，我以我最快的`速度跑了第二名。我累得气喘吁吁，心里却无比的开心。

　　这次跑步得第二，我要感谢我的学校，因为这是学校组织的。我要感谢赵老师，因为是他编出来口号，让我找到了自信，我最要感谢的是我的父母，是父母生育了我，是父母鼓励我。我爱他们。

　　跑步运动日记 35

　　这一周是一个疯狂的日子——跑步已经来临！

　　“明天就要试行冬季作息表了！”老师说，“还有，明天第二节课下课就是大课间！”班上一片笑声，都以为是一个好日子的兆头，yes！我们六年级的大课间是打乒乓球！不过我们想多了，老师给了同学们一个致命的打击：“这周是我们跑步，因为增加了一个班所以大家要好好跑！下午叶老师带你们整队！”队伍从四队变成了六队，这是一个不好的预兆！

　　星期二，就要到跑步时间了，大家一个一个就像是打了败仗的小兵一样，一一都垂头丧气，可是现实是残酷的，该面对的总是要面对的！

　　跑步时间到，同学的迈着整齐的步伐走向后操场，这时操场已经热火朝天了，人山人海，有些人是欣喜若狂，有些人却垂头丧气。对着“叶帅”的一声哨响，“嘘”！第一队以迅雷不及掩耳之势冲了出去，跑到第二圈的`时候，我总觉的有什么不对，“我在外圈！”我失望的对方镇宇说，“你在内圈好爽啊，我在外圈跑的好累！”方镇宇这个得了便宜又卖乖的家伙，竟然说了一句让我崩溃的话：“我在内圈也好累啊！”这个方镇宇，竟然幸灾乐祸，唉！算了！命运都是残酷的！

　　天逐渐变蓝，时间也在流逝，转眼间就上课了。

　　回到班上女生，男生个个头上都留着汗水，有一些女生翘着嘴唇在说些什么，可见他们对跑步是多么的讨厌，但是我却觉得跑步是一件锻炼身体的运动，多运动运动还是有好处的！

　　跑步！已经来临！

　　跑步运动日记 36

　　今天是一个特别的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天都要晨跑了。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，可还是没有办法拒绝啊！不管了，试一试吧。反正跑步是为了我自己好。

　　来到操场，天蓝蓝的，好似一张大床，白云懒懒地躺在“大床”上，好不舒服。空气十分清鲜，小鸟也在枝头上放声歌唱，这种境界实在是太美好了。不多说了，现在开始跑步吧！

　　跑第一圈和第二圈的`时候，我感觉很轻松，连蹦带跳的就把前两圈跑完了，可到了第三圈后可就不是那么容易了，到了第四圈我都是用慢跑才跑下来的呢，和第一圈的状态那就是天壤之别，正要跑第五圈的时候我犹豫了，到底跑不跑呢？正在此时心里忽然蹦出来两个小人，

　　小黑人说：“要不别跑了，反正都跑那么多圈了，还不如现在……”“不行！不可以放弃”小黑人还没说完，小白人就立刻插嘴道：“如果你放弃了，那刚刚的4圈就白跑了，加油，坚持跑下来。”听完小白人的话，我仿佛一下子有了动力，拼命跑起来。虽然很难受，感觉嗓子里好像有沙子一般，腿上绑了5吨石头一样，但是，我不能放弃。此时大树好像在为我鼓掌，风贴近我的耳边悄声说：“来啊！追我吧~加油哦！。”于是我更加努力快步加速冲过终点。

　　太好啦！我跑下来了。我虽然非常开心，但是想想以后每天都要像今天这样这么累，那该怎么办啊！算了走一步看一步吧。加油！

　　跑步运动日记 37

　　枪声一遍又一遍地在操场上响起;一支又一支的队伍在跑道上挥洒汗水;一位又一位的同学冲到终点高声欢呼;这就是我们的体育中考。体育中考一共三个项目，长跑是这儿的重头戏也是最值得一提的了。

　　跑前，我们站在操场边上做准备活动，这也许是我做的最认真的准备活动了吧?每一个动作甚至和老师的如出一辙。看着前面的.几个班的同学互相拉着、推着、拽着拿下一个又一个的满分，一声又一声的高呼响彻长空，心中激动难以言表。站在跑道上，一时竟有些胆怯了，闷热的天气跑起来是很累的，更何况我们是最后一个班，这竟让我有些身负重任的感觉。顿时我思绪万千了，“砰！”来不及我多想，枪声响起，我整个人有些呆住了，机械地按照队形向前跑去。100米。200米。400米。已经跑了一半了，自己也慢慢找回了神志。看着自己和旁边的同学与前面的同学已经拉开一段距离了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，听着老师的报时，心里有些着急，怎么办?已经超过了预定的时间了！还有一百米，听着旁边的老师喊：“别等了！冲啊?！”加速，把自己剩下的力气全拿出来，冲着终点冲刺。整个人有些发懵，冲到终点后本能地向后望去，只见不同科目的老师拖着、拽着一名又一名跑步吃力的同学，心中怎么可能不荡起波澜?

　　这是我们的八百米，最后的八百米，最难忘的八百米！

　　跑步运动日记 38

　　跑步是什么?跑步是两脚不停交替直奔目标的运动;跑步是什么?跑步是一种冲向目标，绝不回头的积极姿态;跑步是什么?可对于我来说，跑步是一种折磨，至少，曾经的我是这样认为的。

　　“啊?——”

　　一声长长的`哀叹声在操场上蔓延，“又跑步啊?”“天哪！我可怜的腿啊！”“再叫！跑十圈！”老师一声“河东狮吼”，吓得我们平时富有“忠肝义胆的”侠士们也不敢有半句怨言。“今天是考试！不跑的记零分！”听着老师的这句话在耳边回荡，我的心八两拔凉拔凉的啊。于是乎，我们不情不愿地开始了这“长征”之途。

　　“预备——跑！”

　　随着老师的一声令下，我不情不愿地迈开了脚步，随着人群，“游荡”在“长江中下游”的位置上移着步子向终点一步一步地前进。第一圈一会儿就被我”耗完了，步子开始变得沉重起来，好像灌了铅似的，怎么也抬不起来，望着前头稀稀落落的人群，我第一次有了前途渺茫的感觉，时间仿佛定格了一般，连一秒都变得如此漫长，思维也似乎不是自己的了，我似乎变成了一个提线木偶，机械地向前移动着，我仿佛只知向前移动，怎么也停不下来了。只听见周围呼吸声浸透汗水奏出的交响曲，一阵呼吸声近了——我快被超过了！脚步不禁加快了起来，一米、两米，近了，更近了……仿佛是为了逃出这个噩梦，向终点扑去。

　　跑步，或许是一种折磨，可何尝不是一种历练，我应去接受，也应去享受。至少现在的我是这么认为的。

　　跑步运动日记 39

　　今天已是军训的第四天，也是最后一天。前三天发生的一切事情还记忆忧新，就好象是刚才发生的事情。现在我已习惯了军训的生活，也习惯了苦和累，记得刚开始军训的时候感觉很辛苦，还有几次晕倒了。可现在我不怕苦不怕累，只有个心愿，就是希望我们班在今天的军训比赛中获得第一。

　　上午的训练严格来说是比平常更辛苦一些，因为下午就要比赛了，教官只好严格执行了。好在上午是阴天，老天爷给我们创造了一个很好的训练环境，就这样，一大早就是复习前几天训练的内容，中午也就是吃饭睡觉，转眼间就到了下午，就要开始比赛了，我十分紧张，生怕自己在比赛中一不小心做错动作而连累我们班的荣誉，更担心我们班得不到奖。这种忐忑不安的情绪一直延续到比赛开始。

　　前面几个班的同学表现都很好，可是世上毕竟没有完善美，每个半豆油一些差错。终于轮到我们班表演了，教官的口令，同学们的精神面貌，评委门和其他班的'同学门都看得很清楚，依据移动都将会被口风。同学们容光焕发，配合社教官的口令，做出一系列标准的动作，照相机的镜头也对着我们闪光，那时侯真有一种自豪感。不知过了多长时间，终于表演完了，我们昂首挺胸，踏着整齐的步伐回到草地。

　　这次的表演使我了解到，不管做什么是，只要认真，就会成功！

　　跑步运动日记 40

　　今天，是我们迎春花园里我和小二的跑步比赛。

　　小二是我跑步的多年仇人，每次我和他跑步时，都是一同冲过了终点线。那时，我们是多么地无可奈何！今天，小二向我下了一个挑战书，我们以前都是平手，今天我们一不定期要一决胜负。我一定要让你成为我的手下败将！

　　到了场地时，可算是人山人海，小区里所有的人都来了。我下定了决心：一定要成功！比赛开始了，只听裁判员张主任拿起枪朝天空一打，便听到震耳欲聋的'枪声，我以迅雷不及掩耳之势跑向终点，风在耳边“呼呼”地吹着，我感觉自己像小鸟一样在天空中自由地飞翔，小二见我跑得这么快，便像一阵风似的追过来了，我和他像两颗出堂的炮弹一样，朝终点飞去。这一路上，我们俩你追我赶，互不相让。可是快要到终点时，我已跑得气喘吁吁了，我跑不动了，站在那里大口大口地喘粗气，小二看见我累了，便“哈哈”大笑起来，他转动着全身，打算倒过来走路，可是就在他倒过来走的时候，一个小孩扔了一块香蕉皮，正好放在小二的脚下，小二一不小心，便向前一倒，摔了个狗啃泥。他站在那里，一动不动，过了一小会儿，他的眼泪像断了线的珍珠，流了下来，我趁机跑到了他前面，赢了比赛。

　　顿时，欢呼声、鼓掌声……交成了一曲交响乐，我沉浸在欢乐中，而小二却还在那儿哇哇大哭。

　　跑步运动日记 41

　　喜欢跑步，在每年学校运动会上，我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。

　　我短跑快，是因为从小就喜欢跑。记的刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步，我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边，就这样一直来回跑，一点也不觉得累。姥爷常说:“这小子不会走，只会跑。”上小学后，我在我们班短跑算快的，有个同学不服，向我提出了挑战。在几个同学的见证下，我们俩个正式决赛了一次，刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学向我挑战，而我的.短跑成绩在全班一直名列前茅。

　　长跑就不同了，它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上小学三年级之后，刚开始时因为掌握不好速度和力量分配，累得气喘吁吁，还跑不快。在老师指导下，我坚持每天早晨锻炼600米，经过一年的努力，现在，长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习，慢慢就掌握了长跑的要领---平均分配速度及体力，等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力，现在我已经是我们班上长跑的冠军了。

　　跑步运动日记 42

　　这一周是一个疯狂的日子——跑步已经来临！“明天就要试行冬季作息表了！”老师说，“还有，明天第二节课下课就是大课间！”班上一片笑声，都以为是一个好日子的兆头，yes！我们六年级的大课间是打乒乓球！不过我们想多了，老师给了同学们一个致命的打击：“这周是我们跑步，因为增加了一个班所以大家要好好跑！下午叶老师带你们整队！”队伍从四队变成了六队，这是一个不好的预兆！星期二，就要到跑步时间了，大家一个一个就像是打了败仗的小兵一样，一一都垂头丧气，可是现实是残酷的，该面对的总是要面对的！跑步时间到，同学的迈着整齐的步伐走向后操场。

　　这时操场已经热火朝天了，人山人海，有些人是欣喜若狂，有些人却垂头丧气。对着“叶帅”的一声哨响，“嘘”！第一队以迅雷不及掩耳之势冲了出去，跑到第二圈的时候，我总觉的有什么不对，“我在外圈！”我失望的`对方镇宇说，“你在内圈好爽啊，我在外圈跑的好累！”方镇宇这个得了便宜又卖乖的家伙，竟然说了一句让我崩溃的话：“我在内圈也好累啊！”这个方镇宇，竟然幸灾乐祸，唉！算了！命运都是残酷的！天逐渐变蓝，时间也在流逝，转眼间就上课了。回到班上女生，男生个个头上都留着汗水，有一些女生翘着嘴唇在说些什么，可见他们对跑步是多么的讨厌，但是我却觉得跑步是一件锻炼身体的运动，多运动运动还是有好处的！跑步！已经来临！

　　跑步运动日记 43

　　上个星期天，我和我的邻居举行了一场跑步比赛，参赛选手有小城、小涵、小璇，还有我的好朋友小辰。我们玩的是接力赛。

　　比赛开始了，小璇当裁判，小涵和小城一队。我和小辰一队。我和小辰商量，我第一棒，他第二棒，因为我跑得比他慢一点。我和小城站在起跑线上，发令枪一响，我和小城飞快的往接力站跑。刚开始，我以为他很好战胜，因为他又矮又胖，于是我不知不觉放慢了速度。但过了一会儿，他就超过了我，我心里一紧张，就连忙加油飞快的跑着，脸憋的红彤彤的，好不容易气喘吁吁到了接力站。

　　这时只见小辰非常紧张，双眼直盯着我，看我来了就飞快的冲过来，接过接力棒一个劲儿的往前跑，像离弦的箭一样。只见小辰和小涵相距不远，两人实力相当，我一个劲儿的'扯着嗓子喊：“小辰加油，小辰加油！”小辰好像听到我的声音，步子更快了。很快就超过了小涵。对方看情况不妙，也一个劲儿的喊：“小涵加油，小涵加油！”这时小涵和小辰齐头并肩，就差那么一点点就到终点线了。我的嗓子都喊哑了，这时，双方一起到达终点线。裁判早早准备好了相机，拍下了最紧张的一幕。我们都很想知道谁胜了，打开视频一看，原来小辰的肩膀先碰到了终点线，好险啊！我们胜利了，我们非常高兴，情不自禁的又蹦又跳，还唱起了歌来。

　　看来我以后要多运动，不能拉小辰的后腿啦！

　　跑步运动日记 44

　　几个星期前，校长宣布了一条振奋人心的消息：把课间10分钟改为5分钟，把剩下的5分钟放在一起，成为第二节课下课后的大课间。大课间公有35分钟！

　　听到这个消息，同学们都兴奋不已，一个个交头接耳，开心地讨论着。我也十分高兴。

　　从此，每天第二节课下课后，同学们便迫不及待排好队伍，跑到体育场上玩耍。有的同学在跳高，有的`同学在打羽毛球，有的同学带踢毽子，有的同学在跳绳……大家摩拳擦掌，展示着自己的运动长处。同学们一个个生龙活虎，玩的十分开心。而我呢，没事跑跑步，聊聊天。整个体育场都充满了同学们的欢笑声。广播里还播着欢快的歌曲，使同学们玩得更起劲了。大课间活动开展了几个星期，我明显感到了我的身体好多了，以前跑2圈就气喘吁吁的我，现在跑个3圈也不成问题。

　　我十分喜爱大课间活动。因为在这个活动中，老师也在积极参与。看那里，两个学生甩着绳子，老师就在中间跳。一个，两个，三个……突然，老师没反映过来，绳子没有跳过去。那全同学笑了起来，那位老师也在呵呵地笑着。

　　瞧！那跑步的队伍中增加了几位老师的身影。老师们一边走还一边和学生们聊天。学生们从从容容地笑着回答，完全没有了畏惧老师的神情。

　　大课间，你真好！你不仅让我们强身健体，还让我们增加了同学之间的友谊，促进了师生之间的关系。

　　大课间跑步，希望你一直开展下去！

　　跑步运动日记 45

　　我是一名不太喜欢体育运动的孩子，尤其是跑跳等田径运动。不知是我个子矮小不喜欢运动?还是不喜欢运动我个子才矮小?这也是我苦恼的心事！

　　爸爸妈妈好像看透了我的心事，多次有意无意的鼓励我多参加体育活动。爸爸曾在暑假期间每天早上带我去打篮球，妈妈也教我学骑自行车。这些都没使我快快乐乐地长高长壮，让我在班级队列中不站在末尾，我感到非常沮丧！

　　前不久，爸爸妈妈知道学校安排阳光体育冬季长跑活动以后，给我谈话了。他们说，个子高矮壮瘦，有体型原因，还有发育的早迟，不能有思想负担。但是体育锻炼是人生不可缺少的，它对身体、对学习、对意志都是有益的！他们还要求我制定计划，从寒假开始就行动起来，坚持每天的体育运动。

　　放假以后，我开始实施运动计划。上午做一小时作业后，在五层楼的楼梯上跑三圈。呵！真有意想不到的.效果。跑完以后，不觉得冷了，头脑也特别清醒了，做数学题也快多了。到了晚上，我在家里做其它运动，如俯卧撑、压腿、仰卧起坐等。后来，我每天都会在小区的绿化道上跑它个“800”米。

　　春节期间，我们全家去了厦门。在环岛路上，爸爸告诉我，这是国际马拉松赛场。当时，我异常激动，情不自禁地跑了起来。跑了六百多米后，我一点不觉得累，继续跟在爸爸妈妈俩人骑的协力自行车后面跑起来，追着他们往前奔，引起了大道上不少人的注目和欢笑，我心里也乐开了花。

　　假期结束了，我偷偷量了量身高。哇，自己好像长高了三厘米呢

　　跑步运动日记 46

　　最近，学校为了同学们能把身体锻炼得更好，开展了一个大课间活动，其中我最喜欢的是跑操了。

　　记得第一天大课间时，同学们按照早操的顺序，整整齐齐的排好队。初冬的风呼呼的吹来，夕阳把所有的影子拉的长长的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同学在做踢腿运动，有的同学在做手部运动，还有一些慢吞吞的同学在头部运动。

　　“一二三四，一二三四……”当喜悦的跑操铃声响了以后，操场上所有的同学就像一匹匹脱缰的野马都跑动起来了。如果，你在楼上往下看就会看到有初一有十九个五颜六色圈子在旋动，真是一道美丽的风景啊！

　　我们班的同学跑第一圈多认真，大家都把衣服的`链子拉的紧紧的，双手前后摇摆着，步伐与节奏一模一样。瞧！有几位经常锻炼高个子的男同学的脸上正洋溢着得意洋洋的笑容，一笑，几颗门便毫不加掩饰的暴露在外面，真滑稽啊！女同学们呢？排在我前面的小丽正梳着辫子在风中摇晃着的样子真可以与马在悠闲的时候的尾巴比一比啊！哎，每个班的班主任也上场了，她带着队伍跑，她裙子在风中飘来飘去，真是一片其乐融融的景象啊！

　　这次跑操活动，锻炼我们的不仅仅是身体的磨练，更是精神的磨练，使我们能感受到在人生的道路的上多了一份坚持，一份力量，一份精神。

　　跑步运动日记 47

　　从星期二开始，我们六年级竟然开始跑步啦！这可是天大的事啊！我就是用我现在所有的智商也没想到会有这个事情啊！

　　星期一的时候，老师说我们星期二居然要跑步，唉，我听到那句话，我就只想说一句话，那就是为什么为什么啊！想着想着，我都情不自禁的朝着天空吼了起来。星期二那个倒霉的日子终于到了，我们边走他们就边骂，说什么我们班真是最倒霉的，什么坏事都让我们遇到了……我也情不自禁的骂了一句。我们在操场上站好了队，而他们却在那里跑来跑去，在提前的消耗体力。哔～！吡～！咇～！嘟～！杨老师那熟悉的声音在我们耳畔响起，我便很不情愿的跟着大部队向前跑去。别的班的人却像打了鸡血一般，一个劲的向前冲，而我们必须和前面的'班保持距离，逼的我们不得不一个劲的向前跑，如果给我一个机会，让我在大课间上课也不愿意跑步。跑着跑着，我便渐渐的感到了体力不支，我的小腿这里开始有一点胀痛，而随着跑的时间越来越长，小腿的胀痛感便越来越强烈。随着时间的推移，我们终于把3圈给跑了下来。而我现在感觉我的心脏快炸了，我便躺在了草坪上，看着碧蓝的天空，不禁想起了一起跑步的日子，我才发现现在的我真的很菜！

　　现在，我觉的跑步虽然是累，但是健康的身体才是我们最重要的啊！我以前的想法都是错误的！

　　跑步运动日记 48

　　星期二，天气晴朗，阳光明媚。今天的体育课上我们举行了一次精彩的400米跑步比赛。

　　我们都兴高采烈的一蹦一跳的来到操场。体育老师首先让我们慢跑了两圈热热身，接着又让我们休息了一会儿，然后老师就让我们队的'男生进行400米比赛。老师一声令下，我们都飞一般冲出起跑线，我也用力往前冲。因为是第一圈，同学们都没使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感觉起跑慢了有点落后。再一看黄彦彬他已领先在前了。黄彦斌可是出了名的“飞毛腿”呀！眼看第一圈快结束了，“飞毛腿”就像一只离弦的箭，他迈着大步，双臂用力摆动，使劲跑着。我见后也咬紧牙关，奋力地跑着。到冲刺阶段了，操场上的加油声一浪高过一浪，真是震耳欲聋。此时同学们个个都使出了吃奶的劲儿向前冲。领先的一些同学都气喘吁吁，上气不接下气了。我想我一定要追上他们还有赶上“飞毛腿”。我把体内的一切能量都发挥出来了，豆大的汗珠从我脸颊上流下。很快我冲到了第五名，感觉自己还在不顾一切的向前冲，直奔终点。这次跑步比赛我使出了九牛二虎之力。比赛结束了，当我听到老师谁我和“飞毛腿”黄彦斌并列第二名时我激动万分。

　　今天体育课上的这次激烈的400米跑步比赛真是让我终生难忘。

　　跑步运动日记 49

　　上个星期四，我们学校举行了一次别开生面的运动会，我参加了400米跑步比赛。

　　运动会开始了，首先举行的是广播操比赛，紧接着是100米跑步比赛。我坐在草地上，心里像有一个热油锅，翻滚地我无法平静。这可是我第一次参加跑步比赛呀!“请参加三年级400米女子跑步的同学赶快到点名处点名!”听到后，我赶紧到点名处，老师把我们带到起点。要知道，我为了这场比赛，可没少花功夫呢!天天绕着小区“疯”跑，直到累得气喘吁吁，四肢无力，再也站不起来了才停止。有时还去体育场测测速度呢!我迅速找到跑道准备比赛。只听一声震耳欲聋的枪声，我们冲出了起点。“加油!加油!”操场上的呐喊助威声一阵高过一阵。跑到半圈时，我感到了体力不支：在250米处，胸口已经开始疼了。我真想半途而废。可一看，我们班的`黄逸淑像是混身上下仍旧充满了力气一样，越跑越快，越跑越带劲，很快就把其他选手甩在了后面。只剩下最后一百米了，我咬着牙，不知不觉中，我的步子渐渐快了起来。“1分34秒”在我冲向终点的那一瞬间，我知道我战胜了自己，虽然我只拿了第三名。从学校的“2分03秒”到赛场上的“1分34秒”，我付出了多少汗水呀!因为我知道：一份耕耘，一份收获。有了付出，就一定会有回报。

　　跑步运动日记 50

　　又是一个炎热的下午，想到又要去室外上体育课，本来因为获奖的高兴劲也就随之而去了。

　　看来还是“天助我们也”，刚到操场，毛毛细雨开始飘飘洒洒，刚才的高兴劲又油然而生，看着老师教我们回教室的手语，别提有多高兴了！可是这该死的老天，又放晴了。就这样来来回回了好几次，体育课还是没能避免，哎……

　　“这节体育课练习加速跑，然后再跑一组往返接力，就下课。”体育老师严肃的说。人群中发出一片唏嘘声。这天气，别说跑，就是站在这里也是汗如雨下。

　　跑不要开始了，我是第一个跑，我迈出右脚，抬起左臂，目视前方，作出起跑的姿势，啊，天空又飘下了小雨，哈哈，不用跑了，谁能想到，老师的嘴里却“倒”出一句：别人能跑，为什么我们不能？”哼，气死我也。

　　我的'运动神经又一根根的绷紧，随时准备“离弦”，一声哨响，我飞跑而去，脚步与风摩擦出声音，我慢慢地超越了几位同学，但是我还不能放松，加速，再加速，在蒙蒙细雨中，我冲过了终点，尽管我不是第一第二第三，但是，我至少努力过，奋斗过，随之，一种成就感油然而生。

　　跑步过后，必是大汗淋漓，但是我也从汗水中领悟到了一个道理：做任何事情，只要你努力过，拼搏过，奋斗过，哪怕是最后，你还是能问心无愧的对自己说一声：我真的努力了。