每天坚持运动自律的文案

　　无论是在学校还是在社会中，大家或多或少都接触过一些经典的文案吧，文案用于分享自己的生活态度和人生感悟。你知道什么样的文案才能算得上是好的文案吗？下面是小编为大家整理的每天坚持运动自律的文案，欢迎阅读与收藏。

每天坚持运动自律的文案1

　　1、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

　　2、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

　　3、我运动、我健康、我快乐！

　　4、汗水、是脂肪在哭泣！

　　5、电视莫看久，饭后百步走。

　　6、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

　　7、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。

　　8、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

　　9、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

　　10、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

　　11、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

　　12、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　13、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

　　14、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

　　15、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

　　16、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

　　17、坚持坚持让运动成为一种习惯。

　　18、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　19、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

　　20、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

　　21、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

　　22、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

　　23、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

　　24、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

　　25、健身留住青春心，运动带来全家福。

　　26、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

　　27、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

　　28、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

　　29、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

　　30、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

　　31、每一个优秀的.人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

　　32、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

　　33、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　34、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

　　35、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

　　36、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

　　37、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

　　38、快乐体育，幸福人生！

　　39、不断奔跑，才能更靠近梦想。

　　40、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　　41、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

　　42、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

　　43、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。

每天坚持运动自律的文案2

　　1、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　2、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

　　3、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

　　4、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

　　5、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

　　6、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

　　7、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

　　8、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

　　9、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

　　10、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　11、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

　　12、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

　　13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

　　14、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

　　15、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　16、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

　　17、发展体育运动，增强人民体质。

　　18、刘翔：中国有我，亚洲有我！

　　19、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

　　20、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

　　21、读书之于头脑，好比运动之于身体。

　　22、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

　　23、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

　　24、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

　　25、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

　　26、参加全民健身，畅享快乐人生！

　　27、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

　　28、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

　　29、瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

　　30、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

　　31、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

　　32、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

　　33、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

　　34、多照照镜子，很多事情你就明白了。

　　35、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

　　36、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

　　37、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

　　38、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

　　39、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

　　40、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

　　41、李宁：一切皆有可能！

　　42、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

　　43、平日多运动，远离亚健康！

　　44、健全的精神寓于健全的身体。

　　45、健身留住青春心，运动带来全家福。