慢跑朋友圈的说说

慢跑朋友圈的说说（精选150句）

　　随着在线社交网络的爆炸式增长，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用于分享自己的生活状态。究竟什么样的说说才是特别的呢？以下是小编精心整理的慢跑朋友圈的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹 。生活也同理!

　　2、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底 。

　　3、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣 。

　　4、个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装 。

　　5、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏 。

　　6、吃饭先喝汤，不用请药方 。

　　7、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了 。

　　8、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景 。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

　　9、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿 。

　　10、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

　　11、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独 。

　　12、别人怎么看你，和你毫无关系 。你要怎么活，也和别人毫无关系 。

　　13、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的 。

　　14、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

　　15、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走 。

　　16、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

　　17、原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情 。

　　18、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？

　　19、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉 。

　　20、有时去跑跑步 。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空 。

　　21、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步 。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟 。

　　22、不想变成胖大海就要坚持跑步 。

　　23、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

　　24、一个人只要有意志力，就能超越他的环境 。

　　25、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己 。坚持跑步，遇见更好的自己 。

　　26、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了 。

　　27、跑步中，我强烈感受到了青春

　　28、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下 。

　　29、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

　　30、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值 。

　　31、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀 。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀 。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀 。虽然胖了，可我还是爱高热量呀 ......

　　32、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

　　33、心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了 。

　　34、最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？

　　35、最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我 。

　　36、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

　　37、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气 。所以只有用跑步来发泄了 。

　　38、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉 。

　　39、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐 。

　　40、跑步的过程，就是不断进取的过程 。

　　41、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

　　42、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来 。

　　43、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果 。

　　44、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美 。

　　45、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上 。

　　46、靠劳动吃饭，永远不丢人 。

　　47、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久 。

　　48、年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了 。

　　49、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动 。

　　50、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

　　51、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球 。

　　52、开始get到一点点跑步的乐趣 。天气转暖之后再重启吧 。

　　53、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的 。

　　54、甜品是女人的第三个胃 。

　　55、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻 。

　　56、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

　　57、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢 。

　　58、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪 。

　　59、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来 。

　　60、第一天跑步、不知我能够坚持多久 。跑一天是一天吧!

　　61、没有华丽而猎奇的句子来形容食物口感，每一次吃完就是简单的好吃或不好吃来评价 。

　　62、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸 。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈 。

　　63、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了 。每天不跑步，就好像鱼儿离开水 。

　　64、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

　　65、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油 。

　　66、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴 。

　　67、心情不爽，只好用跑步来发泄了 。

　　68、用跑步来发泄心情 。你有试过边跑边哭的感觉吗？

　　69、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃 。

　　70、体育锻炼能使人终身受益。

　　71、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!

　　72、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

　　73、请别太善良了，请别太大方了，也别太能干了，时间久了别人会感觉，你做的一切都是应当的。即便有一日你顶不住，哭了累了，也没人心疼你。早安！

　　74、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

　　75、怀孕期间跑步有什么好处跑步是快速、有效的强健心脏、锻炼身体的好方法，在你劳累时能同时刺激你的精神和身体

　　76、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

　　77、晨跑是为了锻炼身体，所以千万不要拼速度，跑得快会对心脏产生不必要的负担，慢慢跑对身体更加有利。

　　78、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

　　79、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

　　80、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

　　81、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

　　82、运动劲出来，歇着病出来。

　　83、早上去跑步，一天信心足。

　　84、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

　　85、多做运动，强化身体机能。

　　86、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

　　87、随着跑步的进行换气量会逐渐升高，而长期坚持晨跑可以实现肺活量的最大提升，增强肺部功能。

　　88、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

　　89、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

　　90、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

　　91、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

　　92、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

　　93、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

　　94、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

　　95、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

　　96、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

　　97、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　98、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

　　99、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

　　100、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

　　101、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　102、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

　　103、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

　　104、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

　　105、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

　　106、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

　　107、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

　　108、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

　　109、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

　　110、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

　　111、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。

　　112、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

　　113、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　114、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

　　115、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　116、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

　　117、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　118、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

　　119、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

　　120、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

　　121、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

　　122、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

　　123、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

　　124、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

　　125、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

　　126、跑步不会死，但是不跑我想死！

　　127、要跑得快到好像被追债似的。

　　128、最近在和跑步，抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

　　129、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

　　130、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

　　131、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

　　132、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

　　133、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

　　134、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　135、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

　　136、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

　　137、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

　　138、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

　　139、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

　　140、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

　　141、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

　　142、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

　　143、跑完步洗澡的时候，看着镜子里的身材越来越好，非常有满足感。虽然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉线条越来越明显，觉得自己好棒！

　　144、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

　　145、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

　　146、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

　　147、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

　　148、那是因为太久没有运动了的原因吧。你可以吃点玛卡，富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。能够增强体力。所以咯

　　149、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。

　　150、早上跑步的话，其实可以使你的生活变得规律。一旦你坚持之后，你就必须保持早起早睡。而且在早上跑步能够使你一天的精神抖擞，随之而来的就是你的体重的下降。