口腔健康的手抄小报内容

关于口腔健康的手抄小报内容

　　在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具，它就相当于缩小的黑板报。下面是小编整理的关于口腔健康的手抄小报内容，欢迎大家阅读学习。

　　龋齿列为仅次于心血管疾病、癌症之后应重点防治的第三大非传染性疾病，足见其对人体的危害是很大的。

　　当前，全世界的口腔科学专家们从大量的科学研究与社会实践的证据与经验中告诉我们，口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分，是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱；同时，也是全身健康的一面镜子，社会经济、文化发展以及社会文明的一种标志。口腔健康将会在促进全身健康，提高生命质量，延长健康寿命，促进人类发展方面起到重要作用。而保持口腔健康，预防龋齿与牙周炎这些口腔疾病的发生在很大程度上取决于个人对口腔健康价值的理解与认识，对自我口腔保健重视的程度，以及实际上个人所采取的基本口腔防护措施的效果。

　　在我国，根据各地区调查，龋齿、牙周疾病以及口腔粘膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。随着人民生活水平的不断提高，饮食结构的变化，糖的摄入量不断增加，如不积极采取有效的预防措施，患龋率还会逐渐增加。由于我国牙病防治工作起步较晚，防治工作十分薄弱，不仅牙病防治机构不足，人才缺乏，而且人民群众缺乏牙齿保健的基本知识。因此，加强群众性口腔保健工作，普及牙病防治知识，培养或改变个人的口腔卫生习惯，增强口腔卫生保健力度已成当务之急。

　　第二次全国口腔健康和流行病学调查显示，龋病与牙周病(包括牙龈出血、牙石、牙周炎等等，失牙、全口无牙等是老年人的主要问题。

　　首先，在老年人中把人老掉牙归之于自然现象的观念仍占60%以上，还有20%以上的人相信牙好坏是天生的。在有关龋病与牙周病的知识方面，回答完全正确的寥寥无几，除了有1/3的人相信糖吃多了会得龋齿之外，大多数人不清楚龋病与牙周病是怎么回事。近70%的老人不知道什么是牙石，即使知道牙石或牙锈，也往往错误地认为它们的存在有固定牙齿的作用。牙有了龋洞又怎么办呢？60%的老人态度是不痛不管，而不是及时去治疗。

　　在老年人的口腔卫生习惯方面，至今仍有15%的老人从不刷牙，能做到每天早晚刷牙的老人只有20%，每天刷一次牙的也只有50%。只有5%的老人用含氟牙膏。

　　在不良嗜好方面，1/3以上的老人都有吸烟的习惯，近1/3的老人有饮酒的习惯，另有20%烟酒习惯兼而有之。

　　在口腔保健方面，老年人一般很少看牙，一辈子从未看过牙的有20%，最近两年接受口腔保健的老人不足5%。

　　60%以上的老人有龋病，平均每个人口里有2颗以上的龋齿。大多数老人牙周不健康，完全健康的仅为0.56%，10%以上的老人全口牙都已失去，30%的老人口内不足15颗牙，40%以上的老人不足20颗牙。就在这些存留的牙中，14%有牙龈出血，78%有牙石，22%有牙周炎。

　　从这些数据不难看出，我国老年人的口腔正常功能，尤其是咀嚼功能，受到了很大的限制，严重地影响着老年人的身心健康和生命质量。

　　每一个人都应拥有积极的口腔保健意识，掌握自我口腔保健的五个要点：

　　1.掌握科学刷牙的要领；

　　2.使用含氟牙膏，以增强牙齿的抗酸能力，封闭根面上的小管，实验证明含氟牙膏对老年人的根面龋有预防作用；

　　3.适当限制糖与甜食每日消耗量和次数，以减少糖在牙面上附着的时间；

　　4.定期(半年或一年)进行口腔健康检查；

　　5.戒除烟酒不良嗜好，不饮过热的饮料。长期吸烟者，牙面易有黑褐色烟斑沉着，可使牙周病加重，并有难闻的口臭味，有碍社会人际交流。有长期烟酒嗜好者，有引起口腔癌的危险，口腔癌的高发年龄在40-60岁，因此老年人养成良好的生活习惯，预防口腔癌的发生非常重要。

　　口腔健康标语

　　1、注意口腔卫生，保护牙齿健康。

　　2、健康始于牙齿，美丽始于牙齿。

　　3、一个微笑，像珍珠一样闪闪发光。

　　4、为长者的整体口腔健康提供更多的帮助。

　　5、一流的牙科，十年品牌，秋秋雨集，万顺达。

　　6、健康的牙齿是快乐晚年的保证。

　　7、拥有健康的嘴，和谐美丽的微笑。

　　8、牙病不是一件小事，明星才能健康。

　　9、咬一口中国，在嘴里仍然是美丽的！

　　10、健康来自牙齿，微笑来自内心。

　　11、不断改进口腔的治疗方法，使桃李清香赢得口碑。

　　12、早晚刷牙，饭后漱口，保持牙齿健康。

　　13、坑和沟是密封的，以保护牙齿。

　　14、修复老年人缺牙，品味健康生活。

　　15、健康在人间，有一张嘴皆健康。

　　16、定期口腔健康检查，定期清洁牙齿，远离口腔疾病。

　　17、咀嚼一百年，是高超的口服药。

　　18、呵护口腔健康，微笑绽放完美。

　　19、嘴唇和牙齿香，带给你和你的家人一个美好的微笑。

　　20、走进美丽的口腔，微笑从牙齿绽放。

　　21、收藏口述百科全书，治愈世人。

　　22、质量仍然是美丽的，众所周知。

　　23、我的健康由我做主，我的嘴由我做主。

　　24、口腔健康一小步，人生一大步。

　　口腔常识

　　1、世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

　　2、口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。

　　3、一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。

　　4、维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

　　5、口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。

　　什么是洗牙？

　　洗牙，顾名思义就是清洗牙齿，清洁牙齿，口腔界叫做洁治，还有一个更加专业的名称叫“龈上洁治术”，也有治疗的意思。它通过专业的医疗器械把附着在牙齿上面的牙菌斑、牙结石去掉，达到清洁牙齿的作用。

　　洗牙就是一种牙齿保健，预防口腔疾病的措施，也是牙周炎、牙龈炎重要的治疗手段之一。

　　但是，有些不了解和没有口腔保健意识的群众对洁牙存在误解，然后得出结论“洗牙不好”。这让牙医们操碎了心。

　　口腔知识要记牢

　　近些年来，健康问题已成为了人类关注的重点，无论是身体健康还是心里健康，对每个人的人生都非常的重要，那么作为身体结构的重要一环，口腔是人体不可分割的一个重要组成部分。牙齿的健康关乎着整个人身体的健康，牙齿不健康就会造成咀嚼食物的困难，时间久了人们会面黄肌瘦，身体机能消退，会产生疾病。那么来了解一下口请卫生健康知识。

　　口腔卫生的健康问题越来越引起人们的重视，健康是牙，牙周组织，口腔邻近部位及颌面部均无组织结构与功能性异常。牙齿的健康包括牙齿时刻保持清洁，无异物，无龋洞，牙龈颜色正常，牙龈无出血等。正常一个人每天吃饭，都要进行无数次的咀嚼活动，成年人的牙齿能力较强，但是儿童和老人则会弱一些，尤其到了老年，如果牙齿出现了咀嚼困难，时间久了可能会引起咀嚼能力的丧失，最后变成老年痴呆症。

　　口腔是人体的一个重要器官，是人们身体消化道的起端。口腔包括牙齿，唇，舌，颌骨，涎腺。正常人的牙齿分别会按照顺序排列在上、下牙槽骨上，组成上、下两列牙齿，而且正常成年人牙齿的数目为二十八到三十二颗左右。在生活中要保持牙齿清洁，早中晚每天刷三次牙，每次刷牙三分钟。

　　龋病是一种口腔常见疾病，如果不能及时地治疗，会逐渐地发展为根尖周炎或是牙周炎，不但会影响恒牙的如期萌出，还会导致恒牙的排列紊乱，造成牙齿的畸形排列，更严重的还会影响发音，牙齿吐字不清的问题，因此日常生活中要了解牙齿口腔卫生知识，时刻爱护牙齿，保护口腔。

　　使用什么样的牙刷好

　　应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。

　　掌握正确的刷牙方法

　　首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。刷外面：将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地来回刷，然后将牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;刷里面：用上述同样方法刷每颗牙齿的里面;刷咬合面：将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面)，最好也刷刷舌面。

　　刷牙的次数应以几次为好

　　其实刷牙的次数只能增加，而不能减少，三餐后及睡前共四次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。

　　使用什么样的牙膏好

　　牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏，像高露洁、佳洁士都比较好，但不可长期使用一种品牌的牙膏。

　　要学会用牙线和牙缝刷

　　牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后使用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。

　　关于漱口药水

　　漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但对牙石、牙周骨破损、牙石的患者则没有什么作用，我们的建议是不要长期使用漱口药水。

　　有助于口腔健康的水果

　　苹果

　　苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　桃子

　　桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　　柿子

　　柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

　　梨子

　　梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

　　西瓜

　　取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

　　除了上面提到的这些水果，出现口腔溃疡的现象时，应该多补充维生素C，所以可以多吃猕猴桃、橙子等含有丰富维生素C的水果。

　　口腔护理的注意事项

　　1、擦洗时动作要轻，特别对凝血功能差的，要防止碰伤粘膜及牙龈。

　　2、昏迷病员禁忌漱口，需要张口器时，应从臼齿处放入(牙关紧闭者不可暴力助其张口)。擦洗时须用血管钳夹紧棉球，每次一个，防止棉球遗留在口腔内，棉球不可过湿以防病员将溶液吸入呼吸道，发现痰多时要及时吸出。

　　3、对长期使用抗生素者，应观察口腔粘膜有无霉菌感染。

　　4、假牙不可浸泡在酒精或热水中，以防变色、变形或老化。

　　5、传染病员用物按隔离消毒原则处理。