戒烟的说说

　　随着社交网络的迅猛发展，越来越多人喜欢发表说说，用以记录日常生活。究竟什么样的说说才是特别的呢？以下是小编精心整理的关于戒烟的说说（精选400句），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

　　2、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗?此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿?缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。

　　3、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?

　　4、抽的是自己的钱，害的是自己的命。

　　5、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险;灭掉抽烟的环境，多了空气的清新;灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费;灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸!戒烟在行动!

　　6、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。

　　7、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天!

　　8、一年不抽烟，买头骡子牵，省钱;不吸一口烟，八戒变天仙，美容;烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。

　　9、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数;飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路!

　　10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。

　　11、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。

　　12、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。

　　13、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。

　　14、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。

　　15、为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟;为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新!

　　16、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。

　　17、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康!

　　18、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

　　19、点燃一支烟，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空气被污染，大家损健康，为了已和他，快把烟灭掉;无烟更环保!

　　20、戒掉香烟，就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!

　　21、不抽一支烟，快乐似神仙!

　　22、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

　　23、吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

　　24、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

　　25、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。

　　26、根烟在手，神仙跟你走;快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了;真相挺意外，神仙戒烟了;你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。

　　27、饭后一支烟，早日见神仙!没事吸一口，黄泉路好走!天天来一包，包包藏把刀!敬你一支烟，祝你早归天!健康进行时!

　　28、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。

　　29、小小一支烟，危害万万千。

　　30、烟雾缭绕的蓝天，一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。

　　31、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。

　　32、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝;当你抽烟的时候，幸福离你而去;当你抽烟的时候，健康悄悄离开;当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

　　33、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。

　　34、燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴!

　　35、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

　　36、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

　　37、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。

　　38、不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐!

　　39、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

　　40、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延;戒烟是福，把金钱节约，把责任担起;戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。

　　41、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

　　42、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。

　　43、掉香烟，看清水碧水常在人间;不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。

　　44、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。

　　45、生命只有一次，怎能断送在香烟上?

　　46、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

　　47、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

　　48、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服!

　　49、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。

　　50、时的快乐，永恒的伤痛。

　　51、吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。

　　52、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。

　　53、如果你讨厌烟味，从一开始就应该找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

　　54、为了自己的健康，我要开始戒烟，如果不成功那就当我没说。

　　55、如果讨厌烟味，从一开始就找个不抽烟的人，而不必要强求别人为你戒烟。

　　56、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。

　　57、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。

　　58、如果你讨厌烟味一开始就找个不抽烟的人，而不是让对方为你戒烟。

　　59、体重和烟量都达到了历史最高，从今天开始尝试戒烟吧，做一个健康的好孩子。

　　60、今天开始戒烟，请周围的朋友们提醒我，谢谢大家了，每日提醒一次！

　　61、戒烟，从这两袋瓜子开始。发扬琪姐的精神，不抽就是不抽。

　　62、身边的人都开始戒烟了，我也想戒烟，但就没一个能说服自己戒烟的理由。

　　63、戒烟好久了，最近又开始靠烟酒续命，这样糟糕的日子什么时候才能过去，我快撑不住了。

　　64、12点前睡着真好，今天戒烟第五天，生活开始步入正轨。

　　65、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

　　66、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。

　　67、开始戒烟了，慢慢不再熬夜了，学会沉默了，感觉责任越来越重了，但我觉得幸福慢慢来了。

　　68、戒烟，戒酒，清淡饮食，多喝水，明天开始！脑袋昏沉，看自己还能活几年吧！

　　69、像是一个没有喝酒就已经喝醉的人像是一个没有吸烟却开始戒烟的人。

　　70、从这一刻，这一分，这一秒开始，我要戒烟了。

　　71、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走500步。

　　72、这些年慢慢的活的自己越不像自己，从今天开始，就每天做个小改变，只为了做更好的自己。今天，从戒烟开始。

　　73、远离慢阻肺从戒烟开始，远离慢阻肺，从戒烟开始。

　　74、曾经听见多少男人说要为了自己的女人戒烟。

　　75、如果一个男的能为你戒烟，说明那个男的足够爱你。

　　76、吸烟是因为你，戒烟也是因为你

　　77、教会我抽烟却为了她戒烟是吗。

　　78、帮别人戒烟的最好办法就是你把他的烟都抽光光。

　　79、生活充满着未知与变动。当你为一个人学会吸烟的时候，也需要学会为另一个人去戒烟。

　　80、我喜欢你，所以不会让你戒烟戒酒戒夜店，烦了闷了，就去做吧。因为相信有一天你不想做了，自然就会停。

　　81、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的

　　82、每个抽烟的男人都在等一个能让他戒烟的女人出现！

　　83、我为了你戒烟戒酒，现在为了你吸烟喝酒，难道你就真的真的不回头看看我吗

　　84、我一直努力为你戒烟戒酒，默默满足你的要求，用心呵护用心守候，你却连分手都没有理由

　　85、当一个人肯为你改掉小心眼坏脾气，肯为你戒烟戒酒，肯为你不再晚睡不再熬夜，肯24小时开机陪你聊天，那这个人一，喜欢你一直是口头禅，说什么为我戒烟戒酒，未免太真实，而我也傻傻地相信了。

　　86、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

　　87、终于下定决心要戒烟了！转眼想了想该过程的艰苦和压力，我又默默地点燃了一根。

　　88、戒烟戒酒戒夜不归最重要戒女人

　　89、我的结婚日就是我的戒烟日。哦迈嘎

　　90、一句你抽烟的样子像他，我发誓他肯定会戒烟的。

　　91、让男人戒烟就如同让他忘了自己的初恋一般。

　　92、男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。

　　93、我抽烟是等一个劝我戒烟的人。我喝酒也是等一个劝我戒酒的人而已。

　　94、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么？

　　95、我越来越不确定戒烟的目的，难道生老病死就多了这一口,就像深爱的人突然说分手

　　96、我爸今天起床第一件事就是宣传他又准备戒烟了，不知道这次可以坚持多久。

　　97、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。

　　98、青烟长在，恶梦长随。

　　99、拒绝烟草，珍爱生命。

　　100、别看只是小小的一支香烟，能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。

　　101、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

　　102、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。

　　103、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

　　104、烟，盼回无烟好世界!

　　105、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

　　106、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

　　107、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失。

　　108、吸烟的本质是毒产瘾。

　　109、为你抽第一支烟，又为你戒烟。

　　110、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

　　111、决绝吸烟，让你的肺清亮一点。拒绝吸烟，崇尚文明健康生活

　　112、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

　　113、别问我为什么在抽烟，我只是还没碰到一个劝我戒烟的人。

　　114、戒烟这回事说多了都是眼泪！

　　115、戒烟，戒酒，戒赌博，戒脏话。你信么？

　　116、今天开始戒烟，祝我成功好么？

　　117、今年给妈妈最大的礼物就是，“戒烟了”。羡慕的给花花

　　118、每次很坚定的说戒烟可是都不算数。

　　119、夏悦悦：说好的减肥说好的戒酒说好的戒烟说好的不想你我还是都没做到！

　　120、别问我抽烟是什么感觉，因为我在等待一个来劝我戒烟人。

　　121、“如果我不戒烟以后比你死的早谁还站在你身后”我承认，就凭这句话我等他我也值了。

　　122、我没办法让你戒烟。但是希望你不要在我面前抽烟、熏到我

　　123、从今天开始戒游戏戒烟戒酒。只为了以后自己幸福

　　124、如果你想抽烟了，告诉我我吻你。哪个女的这样为我做，我果断戒烟！。

　　125、你永远不知道一个让你吸烟的女生和一个让你戒烟的女生哪一个是你的真爱

　　126、戒烟戒酒戒女人，没心没肺没人性。

　　127、全世界的男的都为女的戒烟戒酒了那我还就真的相信这世界有爱了。

　　128、抽烟的女孩子不一定是坏女孩，但女孩子抽烟总归是不好的，另外真正爱你的男人不会放任你抽烟又不会强迫你戒烟

　　129、多想深拥抱你不走不离开一直陪着你多想你为了我戒烟戒游戏我想多了你并不在乎这一切

　　130、我可以戒烟，可戒不掉对你的思念

　　131、吸烟对身体有害，戒烟行动开始吧

　　132、老爸说我戒电脑他戒烟，我答应了

　　133、我在找一个愿意为我戒烟戒酒戒打架的少年可惜它不存在

　　134、我决定戒烟了就在离心脏最近的地方烫个疤纪念他。

　　135、戒酒戒烟，把剩下来的钱给你买好吃的！

　　136、一个人好男人是不是应该为了自己爱的女人戒烟？

　　137、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。

　　138、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

　　139、不要再将你的肺作为烟灰缸。

　　140、跟香烟挥挥手，健康就会和你碰头；跟香烟摇摇头，你就会精神抖擞；跟香烟断到头，美好生活伴你无忧！愿你远离烟草，珍惜健康，生活美满！

　　141、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

　　142、抽烟带来的不是逍遥而是苦难；抽烟消耗的不只是钱财还有健康；抽烟危害的不只有自己还有亲人；抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。清新空气，洁净心肺！

　　143、也许你认为吸烟的自己更加帅气，却不曾意识到吸烟会伤害你的身体，让你加速老去。也许你认为二手烟对你的身边人不会产生影响，却不曾意识到二手烟对不抽烟的人伤害更大。放下正要点燃或已经点燃的香烟吧，为了自己，也为了他人。

　　144、要想长寿，先戒烟酒。

　　145、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！

　　146、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

　　147、冰冻三尺非一日之寒，吸烟害人潜移默化。多少人也知香烟害人匪浅，偏偏戒烟路上难以到终点。世界戒烟日，愿你矢志不移，克服种种因素，戒掉香烟，健康常驻！

　　148、不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐！

　　149、一根烟在手，神仙跟你走；快乐了很久，某天忽转身，神仙不见了；真相挺意外，神仙戒烟了；你还犹豫啥，把烟扔了吧，神仙保你健康久。

　　150、有时候爱就像吸烟，让人欲罢不能，明知道有害健康。世界上不可以无爱，却可以无烟。今天是我以爱的名义提示您：吸烟有害，请君自爱。

　　151、吸的是烟，燃烧的是自己的生命；吸的是烟，断送的是自己的幸福；吸的是烟，丢弃的是自己的健康；吸得是烟，毁灭的是自己的肺。拒绝吸烟，真爱健康，赢得幸福。

　　152、让你的肺清亮一点。

　　153、为了你的妻子、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！

　　154、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！

　　155、香烟是魔鬼的契约。

　　156、无烟世界，清新一片。

　　157、香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。愿你远离香烟，幸福健康永围绕！

　　158、每天一枝，少活十年。

　　159、烟，不言不语却让人误入歧途；烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀；烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。

　　160、放下执着，留点健康给家人；放下借口，吸烟养神不是理由；放下面子，健康为了自己不是别人。把香烟留给昨天，把美好送给未来。为了自己，为了家人，赶紧戒烟吧！

　　161、三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。

　　162、小小一颗烟，危害大如天。吸烟害自身，疾病一身缠。呼吸难顺畅，肺黑癌沾边。早早天国去，家人泪涟涟。二手烟害人，环境污染大。周围人遭殃，怨恨声不绝。愿你远离香烟，身体健康！

　　163、掉香烟，看清水碧水常在人间；不再吸烟，看花开花落幸福涌现。愿君戒掉烟，给生命一个和谐安静美好的世间。

　　164、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

　　165、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

　　166、少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。

　　167、一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！

　　168、奉天承运，皇帝诏曰：爱卿嗜烟久矣，无异于饮鸩止渴，殆莫大焉！朕深感忧虑，适逢朕下恩旨，望尔今后厉行戒烟，保重贵体！钦此！

　　169、身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！

　　170、吸烟危害大如天，莫要为此乱性情，烟瘾害人终不浅，戒烟悔改一定要，为了自己和家人的健康，切莫懈怠，尽早远离，不当瘾君子。

　　171、当你吞云吐雾自以为赛过活神仙时，可曾想到尼古丁对身体的危害？可曾想到二手烟对亲朋的伤害？可曾想到这是对生命的亵渎？烟海无边，回头是岸，戒掉香烟，找回健康，祈盼世界天天无烟。

　　172、吸烟坏习惯，害人又害己，提早改正好，帮人又帮己。交际和应酬，不要把烟吸，烟雾缭绕中，哪有好心情。特把此提醒，愿你健康在，福禄寿又长！

　　173、当你点燃烟，病痛在蔓延；当你熄灭烟，健康在身边。吸烟是小，健康为大。别让病痛蔓延，远离香烟，一生平安！

　　174、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！

　　175、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延；戒烟是福，把金钱节约，把责任担起；戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。

　　176、当香烟在眼前缭绕的时候，你的健康正一点点地随之消散；当香烟在嘴边一点点减少的时候，你的幸福正一点点地逝去。别让吸烟那一时的快乐，成了你永恒的伤痛。

　　177、今天是明天是儿童节，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。

　　178、我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，亲爱的，你戒烟，我陪你。

　　179、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康！

　　180、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

　　181、烟民已觉醒，吸烟伤身体。联合做宣传，人人皆之明。省钱又健康，疾病身不缠。远离肺癌瘤，潇洒九十九。全民来戒烟，大家都健康。

　　182、任何人都可以轻松戒烟。

　　183、少吸一口烟，多一点幸福;少抽一包烟，多一点健康;少抽一条烟，多一点温馨;从此不抽烟，生活乐无边。

　　184、不要问我为什么抽烟喝酒，我现在就告诉你，不是我要学坏，我只是想等一个人，能劝我戒烟戒酒的人

　　185、小同事跟男友吵架，来我家借宿，理由是让男友戒烟，不接男友电话，让他着急，给他深刻的教训，让我想起和前男友恋爱那会的争争吵吵，突然发现自己好久没有过情侣吵架了。

　　186、运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常。

　　187、为什么烟的外壳写着吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，那为什么他们还要不段的卖烟？

　　188、每一天都有许多人戒烟，那说明烟盒上的那句、吸烟有害健康。还是有用的。正如许多看上去无用的事情，当你做了，它的价值也就出来了。

　　189、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝香烟，愿您踏上健康之路！

　　190、适合发朋友圈的戒烟说说

　　191、只能是强制戒烟了，我看到一个抖音上面说一次比一次减少次数抽烟只会让戒烟的人更难受，还不如一次就下定决心再不抽了。

　　192、每次下定决心要戒烟就开始便秘， 服了便秘， 是我戒烟路上唯一的绊脚石！

　　193、下定决心放弃过很多东西， 想过戒烟，说过戒酒。也发誓放弃你，可到了最后，烟不离手，烈酒封喉，终于明白，你比烟酒好戒。

　　194、支气管炎了半个月，下定决心戒烟了，不用接别人递烟的感觉可太好了。

　　195、明天开始戒烟计划一名10年烟龄的老烟鬼曾尝试多次戒烟无果这次下定决心破釜沉舟一定把它戒了。

　　196、戒烟不难，从家里长辈们戒烟成功，可以看出，只要是为了重要的原因下定决心要戒烟，那就一点儿也不难。

　　197、给朋友宣布下定决心戒烟的时候突然有些犯困，然后点上抽了两口正式宣布戒烟。

　　198、下定决心戒烟的第一天，算了我编不下去了，抽起！

　　199、下定决心谈恋爱就戒烟，最近嗓子有点疼，不知道是不是爱情快来敲门了。

　　200、戒烟一星期了， 有点舒服 ，抽了13年的烟终于下定决心戒了 接下来该完成健身的目标了。

　　201、是下定决心戒烟了的，但是在有太阳的下午，音响放着喜欢的歌，在房间穿着拖鞋走来走去整理东西的时候，不抽一根实在对不起气氛。

　　202、下定决心正视自己，180斤了，开始减肥戒烟戒酒，早点睡觉。

　　203、下定决心戒烟，因为自己的一事无成，因为对生活还抱有一份热爱和期待，因为为了将来美好的生活以及对生活美好的向往。

　　204、抽了好些年的烟了，这下终于下定决心戒烟了，香烟打火机全部上交给老妈了，我妈说你不会又偷偷去买了抽吧？

　　205、我曾经偷偷下定决心，刷到满绩点就戒烟 ，在我的肺应该是已经黑了。

　　206、真的下定决心戒烟了，身体越来越差，工作越来越繁重，撑不住了。

　　207、烟民已觉醒，吸烟伤身体。联合做宣传，人人皆之明。省钱又健康，疾病身不缠。远离肺癌瘤，潇洒全民来戒烟，大家都健康。

　　208、吞云吐雾瘾君子，害人害己从烟始。一时飘飘赛神仙，一朝肺病成鬼魅。劳累烦恼开心笑，聊天论谈吐心苗，何必贪恋害人烟，亲朋好友亦熬煎。愿我们一起努力，将戒烟进行到底，将健康追求到底！

　　209、点燃一支烟，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空气被污染，大家损健康，为了已和他，快把烟灭掉；无烟更环保！

　　210、为了你的妻子、孩子、票子、车子、房子。请不要吸烟；为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新！

　　211、无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉

　　212、永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情

　　213、能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。

　　214、一个对爱冷漠，不想再爱的女人，往往是很深很深地爱过;看起来好像百毒不侵，其实早已百毒侵身。

　　215、自己做得到，你和戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己

　　216、关注我们的未来，因为那里将是我们度过余生的地方。

　　217、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

　　218、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。

　　219、永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶

　　220、关于明天的事情，后天我们就都知道了。

　　221、永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的!

　　222、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

　　223、戒烟不是痛苦的过程，而是战胜痛苦的过程。戒烟给人带来的快乐大小，与它所能战胜的痛苦大小成正比。

　　224、经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。

　　225、难过就是，虽然很难但总会过去。

　　226、永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉

　　227、永远记住：抽烟是一种病!

　　228、要想彻底远离香烟，取得戒烟的胜利，一定要有决心，有信心，还要有恒心，关键是要有一颗平静的心，任何时候都不要有吸一支的念头，这句至理是戒烟者的法宝。关于戒烟的说说-

　　229、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容!

　　230、不要再将你的肺作为烟灰缸、

　　231、人生最低处有一个好处，就是无论从哪个方向努力，都是向上

　　232、每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶!我是个非吸烟者!

　　233、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

　　234、永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者

　　235、戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流

　　236、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　237、很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。

　　238、人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。

　　239、今日的执著，会造成明日的后悔。

　　240、人一生常常在不断奔跑，而奔跑不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。很多时候成功就是多坚持一分钟，只是我们不知道

　　241、不为复吸找任何借口!

　　242、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。

　　243、都说时光飞逝。其实时间一直都在，只是自己的心在变，情在变。人说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变

　　244、内心没有分别心，就是真正的苦行。

　　245、戒烟不需要放弃任何东西,只会得到许多收获、

　　246、打火机是我自己买的，没有人送过我，烟瘾是我自己染上的，没有人让我戒烟，这么多年只真心爱过一个人，承诺只有一个，感情只用心过一次，不是没有人喜欢我，只是我不想浪了，给不了你未来我就不会牵你的手，实现不了的承诺我就不会说出口，曾想过自己要一个人度过风风雨雨，可心里一直有个她。

　　247、过年回家半个月没有喝醉没有感慨胃不好戒烟戒酒不熬夜好多人走着走着就散了有句话说得好岁月太匆匆像一阵风风中聚散身不由衷本宝宝马上滚了

　　248、昨晚快9点时，我在乌镇东栅门口看到两个女孩站一块儿，其中一个女孩拿着烟在抽，我被震惊了。今天上午我在东栅再次遇到这位女孩，她依然拿着烟在抽，如果这位女孩能看到我这条微博，我想对她说，戒烟吧～

　　249、外婆家的夕阳，一百场电影，滑雪，上一所大学，开一家店，成为警察，开车很棒，戒烟，等待……仔细想想，答应了许多人的事竟没有一个做到过，我大概也只会在这笔帐上添更多吧。

　　250、戒烟快四个月，此刻我抽了一支。不知道为什么，回东北之后，各方面都不太顺利，一年半的时间里，换了3份工作，前两份工作只做了一个月，然后就一直呆着，现在这份工作已经做了3个月，虽然有不满意，可以接受。

　　251、雨天，老张陪着练车。戒烟的老张，抽了三根…

　　252、昨晚梦到又在抽烟，责怪自己，十多天的戒烟行动又毁于一旦了，直到后来意识到只是个梦…

　　253、“我没想过戒烟更谈不上为谁改变啤酒我千杯不醉只要不看你的眼。”

　　254、前几天，老爸给我承诺说他戒烟，明天就不吸烟了，可是明天他照样吸。今天他去邻居家玩，打电话让他回家吃饭，他说在邻居家遇到了几年不见得同学，所以不回家吃饭了，我说那你别喝酒，他说我一滴都不喝。可是他回来时满身酒气。真是应了那句话、要是相信男人的话，母猪都会上树。

　　255、我想如果我会遇见花泽类他一定是你的模样谢谢你第一个陪着我戒烟的男生你就该知道你有多特别我怎么能让你失望。

　　256、又闹心了，总感觉没法沟通。还是我太自以为是呢！唉！老妈发现了戒烟中的老爸在楼下偷偷抽烟，心情也不好了。这就是感情，这就是婚姻……

　　257、蝶衣真像个孩子一样惹人心疼，他是从一而终的，不管是戏里戏外，台词竟都成了谶语。他一路被人遗弃，先是母亲，后是师哥，他捡回的小四，甚至他的戏台……戒烟到神志不清时，他喊、“娘，水都冻冰了”……若是不了解哥哥其他面，光一个程老板就能让人痴迷一生了。

　　258、最讨厌自己抽烟还劝别人戒烟的人你以为自己谁啊？直男癌晚期。

　　259、新的一年希望戒烟少打麻将健身积极向上。

　　260、宿醉之后又是一片思考，更多的还是在考虑人生，再看了看我之前发的过时鸡汤，留下了对现在的我有用的那么一段文字，就看看这段鸡血期能维持多久，我戒烟就能戒多久。现在即便天天喝酒但我还是说宿醉大法好。

　　261、煎熬戒烟第八天，我正准备进被窝，我哥哼哧哼哧抱一摞东西进来了，说在我这放一晚，我定睛一看……娘嘞

　　262、血压又高了，以后早睡早起，戒烟戒躁，一日三餐，锻炼身体。心爱的东西破碎了都会心疼几天，何况是自己的生命！

　　263、戒烟有一万个理由，而一直抽烟是因为有瘾。那瘾有多骇人？就像想你一样。

　　264、16年目标存款翻一番！考驾照，买车！车房至少有一样吧！奋斗吧，青年！离自己的前期目标还有三年时间！加油，靠自己为未来的她，下代拼搏！戒烟戒酒！戒掉烟我至少每年多赞个二三千吧！相信自己，要改变自我！新的一年新的开始！

　　265、说了一万次戒烟一次都没戒掉。

　　266、断奶第一夜，爸爸妈妈书书一起加油！书书戒奶，爸爸戒烟，书书和爸爸比赛，看谁赢！

　　267、估计没人能体会那种痛，痛到脸发青……彻底要戒烟戒酒，调好生物钟，饮食习惯都得调正好了。

　　268、从今天开始早睡早起，戒烟，养脚，养伤，运动，不多想一件没用的事，不自己折磨自己，找回那个乐观健康自信的人，从现在开始还不晚！

　　269、从去年尾开始终于有一天不再是喝到三四点了清醒的回到家中第二天也不用宿醉继续喝清醒的说一句“今年开始戒烟不为谁慢慢来”。

　　270、这年都过到初六了，我要开始戒烟戒酒锻炼身体了。

　　271、大年初六，戒烟第四十一天。

　　272、走的时候老爸偷的塞我包烟，我就知道我该戒烟了…

　　273、果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。

　　274、一天没抽烟，不是因为我意志强在戒烟，而是下了一天的大雪，我懒的不想出门。

　　275、今天我下定决心要戒烟，就抽了8根。

　　276、每次喝完酒难受都是因为酒后抽那两根烟，可每次喝完都想来两根，我发誓，趁还没上瘾我要戒烟戒酒！

　　277、牙龈肿痛，疼的睡不着觉，准备戒烟！戒酒！求监督。

　　278、第一步，戒烟。我正式开始再次戒烟，在家地困惑我都不会在抽烟，请相信我，萍。为你为自己，我什么苦都不怕，做一个正常人，不疯不癫做一个正常人，你原本爱的那个人。

　　279、标记一下，戒烟五天，一根没抽。我相信我可以。一切皆有可能。晚安！

　　280、烟鬼的抽屉我爸曾说过考上老天中他戒烟考上新天中他戒烟考上大学他戒烟然后就没有然后了。

　　281、今年的三个目标、戒烟，减肥，阅读。

　　282、“老兄，听说你戒烟很有名气，还请赐教！”男友、“那里，那里，只不过略有心得。”“你戒烟时难受吗？”男友、“一点也不难受，我一年可以戒百十次呢。”

　　283、管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天!

　　284、近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。

　　285、一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。

　　286、以后病痛缠身。

　　287、一句话毁掉小清新。

　　288、早日见神仙!没事吸一口，黄泉路好走!天天来一包，包包藏把刀!敬你一支烟，祝你早归天!健康进行时!

　　289、看不清看不清你的面容。

　　290、不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服!

　　291、快乐似神仙!

　　292、我们可以选择，那么，生命呢?

　　293、害的是自己的命。

　　294、你很快就会感觉好多了。

　　295、只要毁了我们的生活。

　　296、吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。

　　297、而且也严重浪费钱财。

　　298、买头骡子牵，省钱;不吸一口烟，八戒变天仙，美容;烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。

　　299、就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!

　　300、能够让生命变成过眼云烟，任坟头只留下一缕青烟，这世界从此少了人烟。为了大家的健康，请远离香烟。

　　301、也让你最彻底地哭泣。

　　302、你也点燃了死亡的导火索。

　　303、金钱随水飘逝;当你抽烟的时候，幸福离你而去;当你抽烟的时候，健康悄悄离开;当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

　　304、洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数;飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路!

　　305、把关爱播撒，把快乐蔓延;戒烟是福，把金钱节约，把责任担起;戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。

　　306、可知香烟的危害有多大?

　　307、请不要吸烟。

　　308、孩子、票子，车子、房子、请不要吸烟;为了你的父母、姐妹、兄弟、朋友、同事，请拒绝香烟。扫除灰烬，让生命更清新!

　　309、同时又给我们提高意志力的假象。

　　310、尼古丁一进兮不复还。

　　311、健康多一点;多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起!

　　312、而是尼古丁上瘾。

　　313、如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。

　　314、是犹豫和怀疑的结果。

　　315、少了肺癌的危险;灭掉抽烟的环境，多了空气的清新;灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费;灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸!戒烟在行动!

　　316、终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

　　317、不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

　　318、当寂寞连香烟都排解不了，我是不是该想想戒烟了

　　319、你爱我，我爱抽烟。你陪我抽了很久烟，但最后我一定会娶劝我戒烟的女孩子。因为我需要两个人一起变好。

　　320、戒烟好比口渴不饮水，多了难受少了也难受。

　　321、“我决定戒烟了””为什么““因为我怕会呛到住在肺旁边心里的你”

　　322、不要和戒烟成功的男人交朋友！出处：神探亨特张

　　323、一般女人永远不懂烟对男人来说的意义，戒烟对太多男人来说难度不亚于忘掉初恋女友，就如某个大作家戏言，戒烟有什么难的，我都戒了几百次了。

　　324、生命只有一次，怎能断送在香烟上?戒烟不需要理由，抽烟才需要理由。戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强。

　　325、一根小小的香烟，厉害如斯，吸进魔鬼吐出毒气;锋利如刀，削掉健康削去生命;气势如虹，夺取幸福夺走岁月;世界无烟日，戒烟从现在做起。

　　326、戒烟成功后，他现身说法，一再强调毅力的重要。

　　327、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

　　328、戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗？

　　329、寂寞的时候学会了抽烟是希望遇到一人让我戒烟让我不再寂寞可是等了好久她都没来于是抽烟渐渐变成了习惯，上了瘾!

　　330、爱上一个人，从此懂得许多歌，有戒烟戒酒的，那么有戒歌的吗?

　　331、也许也应该当个戒烟的形象大使，不过那样他就太累了，还是让他专心用枪去拯救世界吧！作者：芮成钢

　　332、以前，总是觉得为什么朋友戒不掉烟呢?直到接触这个东西后我才发现，烟这个东西真是一个好东西，他帮你驱赶了寂寞，所以不想戒烟的原因是不想寂寞吧。

　　333、因为你已经戒烟104天，坚持健身240天，可是今晚想破戒了，抽完整包，明天重新开始，也要慢慢戒掉你，丫头，对不起，我爱你，不过好像已经不能像以前那样喜欢你了

　　334、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

　　335、戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反。

　　336、远离烟草，抽你的第一支烟。清洁空气，保护环境。

　　337、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

　　338、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

　　339、放弃吸烟的坏习惯，创造一种新的健康时尚。

　　340、烟雾依稀可辨；肺是凉的；尼古丁消失了。

　　341、一个无烟的世界，干净而清新。

　　342、还人类一片清新，请丢弃手中的香烟。

　　343、有时候爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

　　344、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

　　345、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

　　346、都说抽烟的男人够帅，知道抽烟的危害有多大吗？

　　347、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

　　348、远离烟草，提倡健康和保护环境。

　　349、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。

　　350、吸烟，我们可以选择，那么，生活呢？

　　351、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。

　　352、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

　　353、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。

　　354、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

　　355、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。

　　356、健康跟烟一起出去！你能重新开始多少个生命？

　　357、请把火柴留作你的生日蜡烛，而不是香烟。

　　358、今天是世界无烟日，为了您和他人的健康，请您少买一包烟，身上多点钱;少点一根烟，空气多新鲜;少抽一口烟，呼吸多清鲜;别人羡慕你，时尚又低碳!

　　359、吸烟不潇洒，手指熏黄牙变色;吸烟不文明，喷云吐雾污环境;吸烟破钱财，工资奖金都吸光;吸烟害人命，肺黑人病一命亡。世界无烟日，快快戒烟莫彷徨。君子有模样，亲人健康在身旁!

　　360、喷云吐雾，不是时尚;腾云驾雾，不是潇洒;据报载“全球每隔一秒，就有一人因吸烟而死”!世界无烟日，吸烟危害健康!愿吸烟的朋友快快戒烟，“亡羊补牢”还不算晚，好日子好生活从戒烟开始!祝愿世界无烟，幸福快乐无边!

　　361、吸烟损害牙齿，吸烟熏黑心肺，吸烟消耗财富，吸烟减损生命，吸烟污染空气，吸烟百害无益，朋友你还吸烟吗?世界无烟日，远离烟害，祝你快乐赛过神仙，生活美丽无边!

　　362、吸烟等于和死神约会;吸烟等于和健康告别;吸烟等于和疾病亲吻;吸烟等于慢性自杀!5月31日世界无烟日，让我们远离烟害，祝平安健康幸福快乐永远把你拥抱!

　　363、天堂里并不总是烟雾缭绕，但总是烟雾缭绕会让人早进天堂。珍爱生命，拒绝香烟。

　　364、世界无烟日，还是想对你说，我还是戒不掉，戒不掉对你好，戒不掉关心你，戒不掉想念你，戒不掉回忆你。朋友，要注意身体，心里有你!

　　365、不管哪一天，最好远离烟。特别是今天，全世界都高喊无烟!我们要健康不要伤害，我们要清新不要污染。为了自己，也为了自己爱的人，戒烟，从我做起!

　　366、请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，用恶毒的祸心破坏家庭。它的名字叫尼古丁。世界无烟日，消灭尼古丁!

　　367、你走在大街上，突然烟从口袋里掉了出来。后面的大婶好心地叫道：小伙子，你烟掉了。你生气地回头说：你才阉掉了。为避免这种误会，朋友，请远离香烟。

　　368、吸烟，吸入的是尼古丁、烟碱，吸入的是魔鬼。吐出的是毒气、病毒。远离香烟，世界无烟日，给生命多一份关爱，给美丽多一份健康!

　　369、没有尼古丁，空气将更清新;没有尼古丁，生命将更美丽;没有尼古丁，身体将更健康;没有尼古丁，家庭将更温馨。为了全家人的幸福，请远离尼古丁

　　370、为了你的妻子、孩子、车子、房子、票子，请不要吸烟;为了你的父母、兄弟、姐妹、朋友、同事，请拒绝香烟。世界无烟日，扫除灰烬，让生命更清新!

　　371、多种花草莫栽剌，保你平安又顺利;多交朋友莫结仇，保你快乐无忧愁;多发短信莫抽烟，保你健康如神仙。世界无烟日到了，朋友，远离香烟，珍重身体!

　　372、香烟的诱惑，犹如我对你的想念，不会停止，愈演愈烈。世界无烟日，想对你说，依然想你，依然关心你，我的朋友。因为，我忍不住又要抽烟了!

　　373、当你陶醉在香烟的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躏的无法透气，我分秒在为你置换新鲜氧气，而你却不知爱惜，在世界无烟日里，多希望你能戒掉对香烟痴迷。

　　374、点燃香烟，烟雾缭缭中是病魔与你拥抱，熄灭香烟，清风徐徐里是健康向你微笑、世界无烟日，选择无烟，选择健康新生活!

　　375、假如世界没有烟，人人赛过活神仙;空气清清心悠闲，日子淡淡比蜜甜;身强体壮又省钱，健康长寿笑开颜。世界无烟日，共为环保做贡献。祝无烟日快乐!

　　376、看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

　　377、饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

　　378、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

　　379、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

　　380、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

　　381、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！

　　382、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

　　383、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

　　384、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

　　385、无烟世界，清新一片。

　　386、曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。

　　387、不抽一支烟，快乐似神仙！

　　388、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

　　389、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

　　390、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

　　391、世界上最无聊的事情莫过于每天一支烟接着一支烟地抽，然后重复这个过程。

　　392、吸烟者从吸烟中得到的唯一享受就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。

　　393、戒烟不会帮助你集中注意力。它将会适得其反。

　　394、健康，同烟而死；痛，伴随着烟而生！

　　395、吸烟可以放松你，增强你的自信，这是一个严重的错误。

　　396、尼古丁会耗尽我们的意志力，让我们产生意志力增强的错觉。

　　397、烟越来越大，噩梦也越来越可怕。

　　398、丈夫为妻子戒烟戒酒，妻子为丈夫安分，这样你觉得公平吗？

　　399、吸烟是一种连锁反应，如果你不戒烟，他会一直缠着你。

　　400、吸烟不会帮助你放松，它会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮助你恢复意志力和自信。