胡歌涅孙俪修身养性励志人物故事

胡歌涅孙俪修身养性励志人物故事

　　今天看到一篇文章介绍孙俪。之前只知道她是一个著名女演员，演过很多脍炙人口的剧。我想她应该是有过人之处的，否则不会有这样的成就。今天看了文章，果真如此，她极度自律，有了目标就坚定不移地前行、她也是终生学习的践行者。孙俪的自律就如同节拍器，可以让她的生活节奏有条不紊。以下是值得学习的地方。

　　有人经历风雨，有人名利双收，但只有在浮躁的娱乐圈里葆有一颗赤子之心，用最好的努力实现自身情怀，才能看见最美的风景。

　　最近，一篇名为《我努力，是为了让我的本事配得上我的情怀》在社交网络广受欢迎。文中金句“一个人最好的状态，就是当你的本事配得上你的情怀，你可以脚踏实地、又可以仰望星空，从容不迫地与岁月相处”也瞬间刷爆朋友圈，引发不少网友共鸣。

　　而事实上，这段引发众人共鸣的励志话语，在娱乐圈里早已得到最好的诠释。明星们人前风光，人后命运却各不相同。有人经历风雨，有人名利双收，但只有在浮躁的娱乐圈里葆有一颗赤子之心，用最好的努力实现自身情怀，才能看见最美的风景。

　　代言正能量

　　胡歌：走出低谷重获新生

　　一部《琅琊榜》、一部《伪装者》，让2015年成为胡歌的蜕变之年，多部影视剧横扫荧屏，成为娱乐圈里人气最火的明星之一。

　　日前，胡歌宣布以零代言费正式担任上海旅游形象大使，这也是自2002年上海推出旅游形象大使以来，当选的首位明星代言人。值得一提的是，胡歌还将以摄影人的身份，创作拍摄以上海为主题的摄影作品，并择机举办胡歌摄影展。昨日，又有消息指胡歌已收到央视猴年春晚邀请，将登台献唱。

　　在日前获得“国剧盛典”最佳男主角时，胡歌回忆起2006年出车祸时妈妈对自己的鼓励，表示：“2006年我陷入人生低谷时，她告诉我以前观众更注重我的外表，现在老天在我的脸上开了天窗，是希望他们更注重你的内在。”一番感性的获奖感言在社交平台上刷屏无数。机智、有才华，还热衷参与社会活动，让胡歌的形象充满正能量。

　　除此之外，胡歌也一直没有放弃对演技的磨炼。年，胡歌放弃了电视剧的高价片酬，在话剧舞台上重新打磨自己的演技，与赖声川合作话剧《如梦之梦》，每场演出长达8小时。而在角色的选择方面，胡歌也开始调整转型，擅长古装剧的他为了不被角色受限，开始选择出演《生活启示录》等时装剧，直到遇到“梅长苏”，胡歌才下定决心再次挑战古装戏，最后凭借该角重获新生。

　　而在业余时间，胡歌坚持培养自身的摄影爱好。据悉，从初中开始，胡歌就爱好摄影。这么多年来，胡歌也依然没有放弃对摄影的热爱，继续用镜头表达对生活的热爱。

　　在经历过风风雨雨之后，胡歌再度翻红，出道十年之后终于用满满的正能量成为实力派偶像。

　　孙俪健康生活修身养性

　　因为《甄?传》《芈月传》，让孙俪人气爆棚。不过，人前风光的孙俪，私下生活也有自身的一番态度。

　　孙俪热爱运动，常在微博上晒出自己的健身照，拳击、普拉提，样样俱全，不少网友大赞“娘娘真是好身手”。

　　其次，孙俪坦言，自己已经素食了六七年的时间，每个月都会找出多日吃素，以素食为主的饮食方式让她的脾气更好了。

　　除此之外，孙俪还特别喜欢练书法、画画，邓超就曾透露，孙俪没事就爱在家写书法，休养生息的同时，也让自己的脾气更加平和。

　　而在拍摄《甄?传》时，喜欢小动物的孙俪还曾将没人要的小白猫抱回家收养，以免它成为流浪猫。之前拍摄《新上海滩》时还曾收养过剧组的一只小猫并取名为“程程”，为此，她还专门出书《带我回家》呼吁大众关注流浪动物，并用动物从小培养孩子的爱心和耐心，时常在微博上晒出孩子与动物玩耍的照片。

　　低调做慈善

　　江一燕：远离“浮云”保持本真

　　江一燕算是娱乐圈里最低调的女明星之一，出道多年，江一燕并未大红大紫，但这个将兴趣做到极致的女星，却让观众心中一直保持着好印象。

　　很多女明星热衷将金钱花在穿衣打扮、名牌包包上，但这些对于江一燕来说却是“浮云”。她喜欢摄影，只有摄影，才能让她在浮躁的娱乐圈里真正地安静下来。多年来，江一燕潜心研究摄影，不仅拍出高水平的照片，有一幅作品还拍出20万的价格，还在全国各地开摄影展，甚至有作品入选美国国家地理杂志。

　　此外，江一燕还低调做了不少慈善事业。从2007年开始，江一燕还坚持到山区支教，成为山区孩子们口中的“小江老师”。谈起多年来坚持支教的动力，江一燕表示，那是一种冥冥之中的责任感：“给他们一点点改变，这好像是与生俱来的使命，现在回去，在山路上看到我的学生，很多都已经长成小帅哥了，骑着摩托车，还会突然在山路上停下来叫我小江老师，就会想时间都哪儿去了?那种成就感还挺强烈的，比我平时作为演员艺人更多。”

　　有人说，如果江一燕把这些“浪费”在文艺事业上的时间用来拍戏，可能会比现在红很多。但江一燕自己却不这么认为，她给自己起名江小爬，虽然自己走得很慢，但一直走得很好。

　　多年来，江一燕一直低调地保持着一种情怀，那就是对于生活的热爱，并将自身兴趣发挥到极致：“身处(娱乐圈)这样一个圈子，常常是会迷失的。但是每次只要回到山里或者大草原上，我觉得我又重新有了勇气，回到我的工作上坚持和面对。”

　　你有什么理由不努力?

　　不少明星都曾坦言，在疯狂走红、片酬猛增之后，都曾有过迷失的阶段，对于生活突如其来的变化，难以自持。

　　还好娱乐圈里不是谁都如此，胡歌在经历人生低谷后重新振作，并在出道十年后终于迎来事业巅峰，走红之后也并未迷失方向，而是继续以低调自谦的态度行走江湖;孙俪早已大红大紫，却依然葆有赤子之心，写字画画运动，人前是大明星，人后也是一个亲切的妈妈;江一燕对于生活态度淡然，对浮躁的娱乐圈保持抽离的状态，玩摄影、做公益，内心依然留有一片净土;冯小刚曾是最卖座的导演，偶尔客串电影就已技惊四座，如今主演电影，一出手就拿下影帝，故事十分励志。

　　生活总有起起落落，娱乐圈里的人也是如此，历经风雨，也未必能红。但更难能可贵的是，红了之后依然能保持一颗平常心，继续在事业、生活方面更加努力，只为在未来遇见那个更好的自己，而看到这些例子，你还有什么理由不努力?以一颗淡定的心，脚踏实地地工作，对生活葆有热情，将爱好做到极致，你终将遇到最美的风景。

　　1.【早睡早起】

　　她是早上5点起床，运动一小时，练习书法等。晚上9点就准备睡觉，生活有规律。

　　这个习惯，我希望我也有，所以还是按照我之前的设定，早上5点起吧，这样可以做很多事。一天很充实，连同一个月，一年也会很充实。但早起的前提是早睡，如果晚睡了，一切都免谈了。

　　2.【凡事提前做计划，勤奋也是一种天赋】

　　她就是一个天赋异禀的笨鸟，一直觉得自己不够好。而笨鸟就需要先飞，勤奋就是她的天赋。

　　孙俪说【我知道我是一个很容易焦虑的人。我为了让自己不焦虑，所以做很多准备工作，就是为了让自己心态能平静。我早、中、晚写好记事本，我就知道每天时间可以豁开多少份，我可以做很多事情，其实你好好规划，你每天可以做很多事情。我不喜欢事情赶着我做，我愿意走在事情前头，我能多做一点，先做一点，就不会让自己太焦虑，我要有秩序感。】

　　克服焦虑的法宝是计划，把任务拆解，一步步，一个个去完成。我的笔记本需要再次派上用场了，制定一个不离手的笔记本，什么想法都写上。其实这个方法同样适合工作中去，把工作的每一步仔细拆解，深入进去，没有什么是干不成的。

　　3.【珍惜当下，活到老学到老】

　　孙俪会事无巨细地记录生活。她说你永远不知道下一秒会发生什么。要特别珍惜自己能直立行走，能用语言表达，能独立思考，能享受空气，享受美食，看到美景，这些就是天下最幸福的事。

　　她会这样劝慰自己的朋友【要打开自己，去解决问题，不要沉溺在情绪里，那样没用，那只是情绪】。

　　她会这样告诉孩子【我小时候特别想学，但是家里没有很好的条件，在我最该学习的时候，我被琐事绊住了，没有精力，没有时间。所以我现在很珍惜我读书的时间。别看我现在快40岁了，就是要活到老，学到老，我要一直学，每年都要学各种不同的东西。】

　　终生学习也是我信奉的，我打算将我感兴趣的东西罗列出来，每年都要尝试不同的新东西，充实自己的人生，弥补自己的遗憾。

　　4.【我要想做成什么事，我就一定会把它做成】

　　孙俪生二胎时很多人都反对，但她的朋友说：“要相信生活比任何事儿都重要，如果想生就一定要生。其实你的内心早就有答案，只是想听一个人把她心里最想要的这个声音说出来。”听到之后，孙俪就坚决地去这么做了。

　　法国诗人瓦莱说过：“如你想象的那样去生活，否则，你会如生活那样去想象！”对，就是要如你想象的那样去生活，生活比任何事情都重要。过你想要的生活，而不是在生活里想要。