孩子心理脆弱怎么办

孩子心理脆弱怎么办

　　一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重、老练。下面是小编整理的孩子心理脆弱怎么办，欢迎阅读！

　　其一，父母的教养方式、学校的教育方式有问题。

　　现在的孩子大多是独生子女，从小就是在蜜糖水里泡大的。尤其是学习好又听话的孩子，更是一路绿灯，不管是家庭还是学校都没有给他们获得坚强的理由和机会。但同时，由于他们一直表现优秀，家长、老师及同学都会对他们寄予很高的期望，外界的这种高期望，使得他们总是担心因某次表现不佳，如某次考试失利而改变自己在众人心目中的良好形象。这种担心、害怕日积月累就会给自身造成巨大的心理压力，最终影响到其正常的学习和生活。

　　其二，心理不成熟，认知水平有限，认知方式有偏差。

　　刚上中学的孩子尚处于生理和心理的发育期，认知水平较低，容易产生认知上的偏差。如看问题容易片面化、绝对化，心理自我调节能力差。心理脆弱的学生容易出现的一个认知上的偏差就是：他们一般来说都是观念比较消极的人，通常认为一旦挫折发生就会导致很糟的结果，而不会一分为二地看问题。

　　其三，青春期的特殊困惑，比如异性交往不顺畅；

　　亲子关系恶化，出现“代沟”；学业压力过重等，都可以导致孩子的神经之弦绷到极限，一遇到不良刺激，就容易产生盲目冲动、焦躁不安、行为过激等反常现象，甚至陷入心理危机。

　　面对脆弱的孩子，聪明的父母可以这样做：

　　1、耐心与孩子沟通，了解孩子的压力源。

　　性格脆弱的孩子出现消极情绪，尤其需要父母的耐心引导。父母要以平等、亲切的态度接近孩子，与孩子沟通，了解其不良情绪的起因，从而对症下药，同时也可以让孩子的消极情绪得以释放。

　　2、分析孩子脆弱的成因，反思和调整家教方式。

　　孩子为什么这么脆弱？是父母的期望过高，把孩子的腰压弯了？还是父母保护过度，把孩子养成了温室里的花朵？不同孩子脆弱的成因各异，家长要先弄清楚自己孩子的情况，再寻求有效的解决办法，对症下药。

　　3、坚持给孩子的心灵“补钙”。

　　人体缺钙会得软骨症，心灵缺钙会造成心理脆弱。给心灵补钙，就要让孩子走出温室，到烈日和风雨下接受生活的洗礼。创造机会让孩子到生活在困境中的人群中去感受、体验一下，从而了解什么是艰辛、贫困、失败和磨难；看看如洪战辉一样的人们是怎样地面对苦难、自强不息、顽强抗争的；找一些名人或成功人士的传记给孩子阅读，让他们在阅读时，记下他们在生活中遇到的各种挫折和磨难。再经你提醒，孩子就会明白：没有任何成功人士不是经历过挫折或困难的，成功与快乐是以失败和挫折为代价的；假期让孩子去打一点工，磨炼一下筋骨；鼓励孩子去做一些自己感觉很有挑战性的事情，比如参加班级竞选，到游乐场去玩一次自己害怕玩的项目等。经过努力成功完成挑战的孩子会发现，原来事情并没有自己想象的那样可怕。最可怕的其实是害怕本身。

　　4、改变认知方式。

　　常常只是因为你看世界的方式改变了，你眼中的世界就焕然一新了。

　　家长要帮助心理脆弱孩子变消极思维倾向为积极思维模式。告诉孩子：任何问题都有两面性，失败或挫折会带来痛苦也可能会带来契机。提醒孩子：“不要为打翻的牛奶哭泣”“方法总比问题多”。遇到挫折和问题，正确的做法不是一味悲伤和苦恼，而应该积极寻找解决问题的方法。如果孩子想不出好方法，家长可以给予建议，或让他向老师、朋友请教，然后从中选出自己认为最好的办法。找到了解决问题的方法，就让孩子立即去实行。不久，孩子就会发现，如果你微笑着面对生活，生活最终也会回报你以灿烂的笑容

　　拓展：家长如何让孩子走出心理脆弱的怪圈

　　在生活、学习条件日益改善的情况下，心理脆弱却成为当今孩子一个较为普遍的问题。

　　案例一：一个5岁孩子，由于妈妈是她所在幼儿园的教师，上幼儿园时一直被老师“特殊照顾”，可上学前班以后，没有了“特殊照顾”，她便有一种失落感。在一次被老师批评之后，竟闹着不再上学。

　　案例二：一个7岁的孩子，一次跟同学讨论问题时，同学说：“这么简单的问题，你都不知道啊！”从那以后，他拒绝与同学和老师交流，独来独往。

　　案例三：有位小学一年级学生总是迟到，被老师请家长到校解释。这位学生回到家后终日郁郁寡欢。

　　据调查，目前我国有46%的孩子在家庭和学校表现出脆弱倾向，到底是什么让孩子们变得如此脆弱？

　　家长的不当做法形成了孩子胆怯的个性

　　现在的孩子大多是独生子女，爸爸妈妈生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不让做，孩子能参加的活动不让参加，长此以往，孩子好奇、好玩、敢于冒险的天性慢慢被泯灭，养成了胆小的习惯和懦弱的个性。

　　优越的家庭环境造就了孩子自私的性格

　　随着如今的家庭生活环境越来越优越，孩子养成了养尊处优、凡事以自我为中心，轻而易举、顺手拈来的侥幸思想。一旦在某件事情上得不到满足，就会感到很失落，做出异常的举动。

　　家长的纵容娇惯磨灭了孩子的坚强意志

　　孩子摔倒了，妈妈赶紧把孩子抱起来使劲怨天怨地；孩子在学校摔破了皮，有的家长会不惜一切代价去“讨个说法”……家长的娇惯使孩子根本不知道什么是苦、累，什么是挫折，斗志在慢慢消磨。稍遇到一点挫折，就不知所措，甚至意志消沉。

　　过重的学习负担毁坏了孩子天真的童心

　　家长在生活上迁就、溺爱孩子的同时，在智力尤其是学习方面却格外较真，一厢情愿为孩子选择大量的家教和名目繁多的兴趣班。一旦孩子达不到应有的效果，家长动辄训斥甚至打骂，面对家长的压力，孩子就有可能做出偏激行为。

　　单亲家庭丧失对孩子健康的爱

　　在离异单亲家庭环境下成长的孩子，其情感世界会变得残缺不全。也正是这样的家庭，家长出于对孩子的怜爱，常常溺爱孩子，因此也造成了孩子脆弱的心理。

　　如何让孩子走出心理脆弱的怪圈，专家建议：

　　第一，改变家教观念，提升家长素质

　　家长是孩子的第一任老师，其言行对孩子有着潜移默化的影响。家长给孩子的不应只是优越的生活条件，更要教会孩子如何做人，如何自立自强，如何乐 观向上等良好品质。同时，培养孩子拥有的特长，必须从孩子的实际出发、兴趣出发，给孩子一个自由的空间，让他在广博的天空中自由飞翔。

　　第二，有意设置障碍，培养抗挫能力

　　任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。家长平时应有意识为孩子创设挫折情境，让他获得应对挫折的适应能力。但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。

　　第三，及时疏导，正确应对挫折

　　当孩子真的遇到挫折时，家长不能置之不理，采取“无视”态度，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。